Otázka: Co bolí pravá strana, lékaři často slyšet. Skutečnost, že příčiny bolesti není nouze. Jedná se o společný syndrom v naší době. Bolest na pravé straně občas cítit i zdravým lidem.
A v některých případech různé typy bolesti na pravé straně může znamenat vážné onemocnění. Je proto třeba pochopit příznaky a příčiny bolesti.
Příčiny bolesti v pravé straně
Bolest na pravé straně spojené s slepého střeva často. Zánět slepého střeva vyžaduje okamžitou hospitalizaci a operaci. Ruptura postupu vedoucího k peritonitidy, kdy infekce rozšíří po celém břiše. Operace se provádí bezprostředně po stanovení diagnózy. To je jediný způsob, jak se zbavit problému.
Dalším velmi častým případem výskytu bolesti na pravé straně (pouze ženy) - mimoděložní těhotenství. Tato bolest se často cítil v podbřišku. Taková bolest může být doprovázena krvácení z pochvy. Potřebujete naléhavou operaci.
Příčinou bolesti na pravé straně, může být žlučové kameny. Kameny mohou být vytvořeny z cholesterolu nebo jiných složek žluči. V tomto případě je hlavní léčba je chirurgie - cholecystektomie.
U mužů, příčina bolesti může být kroucení chámovodu, varlat. Bolest zatímco velmi silný, zatímco šourek se zvětší.
Ostrá bolest doprava může způsobit řadu kolitidou a střevních potíží. Mohou být doprovázeny nevolností a zvracením.
Těhotné ženy mohou také pociťovat bolest v důsledku tlaku na vnitřních orgánů plodu a jejich mačkání. Obvykle se taková bolest odezní v poloze na zádech.
Bolesti bolesti na pravé straně
Často existují situace, kdy to bolí pravé straně pod žebra. Tato bolest může být nudný, nebo bolesti. V tomto bodě v lidských práv jsou játra a ledviny. Oni jsou docela přiléhala k okrajům. To hrany a chránit je před zraněním při náhlé pohyby.
Příčiny bolesti mohou být různé zánětlivé procesy, pokud jsou vnitřní orgány rozšířené, oteklé. Dostávali přeplněné pod žebra. Příležitostně, mírně posunuta, jako je například modřiny. Oni mohou také být vymačkaný jinými subjekty.
Další příčinou bolesti může být hepatitida. Tato bolest je doprovázena apatie, slabost, nechutenství, silnými bolestmi hlavy. Kůže se stává nažloutlý. Moč spíše změna barvy.
Bolest případě může být také spojena se zánětem ve žlučníku, pravé nadledvinky, pravé plíce, v duodenu, slinivky břišní, a v horní části střeva.
Typy bolesti na pravé straně:
Pulzující bolesti.
Náhlé a silné bolesti.
Bolest doprovázena nevolností a zvracením.
Bodnutí bolest, horší s pohybem.
Všechny typy bolesti v pravém horním kvadrantu vyžadují hledání specializované péče.
Je-li to bolí pravé straně břicha
Pořádku bolesti v podbřišku spojené s onemocněním vnitřních orgánů. V tomto okamžiku, vysoká koncentrace orgánů a tkání. Problémy v těchto orgánech a způsobit bolest. Bolest břicha je příznakem velkého počtu onemocnění. Tak si definitivní diagnóza může být obtížné.
Každá ostrá bolest hned břicho vyžadující naléhavou výzvu k lékaři. Některé nemoci mohou ohrozit lidské životy.
Typy bolesti břicha na pravé straně:
Bolest může být akutní nebo chronická.
Bolest může být bolestivý, bodání, tahání, řezání, obkličovat.
Bolest může záviset na situaci: například po jídle, chůzi, bolest v boku při běhu, bolest ze zranění a další.
Mezi hlavní příčiny břicha vpravo bolesti: apendicitida, střevní problémy, onemocnění pohlavních orgánů, problémy s ledvinami, onemocnění slinivky břišní, jater a žlučníku.
Jak diagnostikována bolest na pravé straně?
Pro detekci onemocnění vyžaduje anamnézu, provést průzkumy, analýzy podání. Pacient bude muset vzpomenout na všechny chronické a minulé nemoci, zranění nebo tahy v minulosti, poslední jídlo, cvičení v poslední době.
Po průzkum zkoumal pacienta z hlediska integrity kůže, provádí břicha pohmatem. Posoudil váš oči, jazyk, barvy pleti. Pak provádí laboratorní výzkum analyzuje pacienta.
Ve většině případů, diagnóza onemocnění pomocí ultrazvukového diagnostického přístroje.
Jak zmírnit bolest na pravé straně?
zmírnit chronické bolesti pomocí protikřečové léky, jako je například noshpы. Ale můžete brát léky jen v případě, že přesná diagnóza. Jiné léky proti bolesti mohou bránit diagnózy;
k úlevě od akutní bolesti k návštěvě lékaře je třeba zajistit v klidu, vleže a chladném místě v bolesti;
v případě, že problémy zažívacího systému nebo žlučníku dodržovat přísnou dietu;
zmírnění bolesti v játrech pomáhá s medem, mleté ​​skořice a mix olivový olej, med a citron;
bolest v žlučníku pomáhá vývar brambory;
když to bolí játra a žlučník, proveďte odvar z bylin: vlaštovičník, růže, máta peprná, řešetlák, smil. Jeden z bylin v 300 ml vroucí vody.  

S nástupem na pláži sezóny mnoho dívek potýkají s problémem, jak rychle zhubnout v bocích. Chcete-li vyřešit tento problém vyžaduje komplexní přístup. Nejprve je třeba přezkoumat svůj jídelníček a nechat ji produkty "usadit" na bocích jsou extra centimetrů. Pak můžete vyrovnávat s její postavy. Musíte vyzvednout nějaké cvičení, výsledky, které nebudou dlouho čekat. Mnoho žen věří, že boj proti hromadění tuku v stehen, břicha, hýždí a pasu co nejlépe pomoci přísné diety. Nepoužívejte mučení se s hladem, jak vyčerpaný cvičení na těle může způsobit vážné zranění.
Korekce dieta začít tím, že snižují množství porcí spotřebovaných a vyloučení nebezpečných výrobků. To bude začátek procesu, jak rychle zhubnout v bocích. Snižte příjem tučných a smažených jídel a potravin, jako jsou majonézy, zakysané smetany tuk, rychlé občerstvení, sladké limonády, masa, uzenin, zmrzlina, pečivo, ořechy a semena dočasně vyloučit ze stravy. Při sestavování správné diety by měli vzít v úvahu skutečnost, že denní potřebu tuků v rámci 30-40 gramů.
Cvičení bude urychlit proces, jak rychle zhubnout v bocích. Pro efektivní sadu cviků musí být provedena v ráno a večer. Pravidelná chůze, jízda na kole, odmítnutí zvednout zvýšit fyzickou aktivitu, a tudíž pomoci ztratit stehna s několika centimetrů.
Cvičení pro boky pružnost
Ležící na straně stehna ohybu v koleni, a to, co je dole, zvedněte při výdechu. Při provádění cvičení sledovat držení těla - to by měl být hladký a ne bubnové zpět. Cvičení se provádí 8 krát na každou nohu ve třech setech.
Cvičení na posílení vnitřní strany stehen
Postavte se rovně, položil nohy na šířku ramen a ruce dejte hlavy. Pro inspiraci dělá hluboké dřepy a výdech zpět do původní polohy. Počet cvičení postupně přinést 50 krát.
Cvičení na posílení svalů hýždí
Na kolena, lokty ohnuté ruce opřít o zem. Spine držet stejné. Pro inspiraci narovnat a zvedněte ji rovnoběžně s podlahou. Při výdechu se vraťte do výchozí polohy. Postupujte přesunout druhou nohu.  

 Moderní ženy deklarovali totální války nadváhou. V boji ceně všechno: stravu, cvičení a dokonce i léky. Ale zákeřný snadněji ztratit těch kil, proč ne, aby jim k návratu. Nemusí to jediný útok, a konstantní obranu na všech frontách.
 V poslední době bojovníci proti nadváze a štíhlý pas si vzpomněl na staré dobré branek (aka hula hoop-). Zahraniční název složený ze dvou slov: Názvy havajského tance "rouhání" a anglické slovo "obruč" (obruč), "obruč" znamená. Gymnastky se objevily od tohoto sportovního vybavení v pozdní 1950. Pak se mu dostalo velké oblibě u žen jako prostředek boje proti obezitě a rychlý způsob, jak posílit vaše břišní svaly, a tím získat štíhlou postavu a elegantní pasu.

 Lékaři potvrzují: vyzváněcí tóny břišních svalů a zad, což umožňuje flexibilitu při vývoji, vlaky vestibulární systém a dokonce zlepšuje střeva a ledvin.
 Obruče jsou k dispozici v širokém rozsahu. Zde jsou některé z těch, které si můžete koupit v obchodech.
 1. Nejjednodušší z plastu nebo kovové trubky. Oni - nejlevnější.
 2. zatížen hmotností, která může dosáhnout 3 kg. I když ještě obtížnější točit branek těžší, takže cvičení s těžší obruče umožňují rychlejší dosažení požadovaných výsledků.
 3. Komplexní. Tento prsten, skládající se ze dvou, čtyř nebo šesti částí snadno se přenáší a ukládání. Před zaměstnání s obručí, samozřejmě, musí sbírat, která trvá méně než minutu.
 4. Masážní obruče opatřené přísavkami nebo kuliček, které mohou nejen ničí přebytečného tuku a kalorií, ale zároveň jemně masírují pokožku kolem pasu.
 5. Hoop pult spálené kalorie, s přihlédnutím k počtu otáček a doby trvání pracovního poměru. Podle našeho názoru, drahé a ne příliš užitečné hračka.
 Chcete-li začít cvičení s obručí, začít s jednoduchou obručí, vážení 1-1,5kg a cvičení trvající asi půl hodiny. Stejně jako to - můžete zvýšit hmotnost obruče a trvání cvičení.
 Samozřejmě, že cvičení s obručí kontraindikována u těhotných žen a žen, které jen dali. Můžete se zapojit do obručí s některými chorobami vnitřních orgánů, vaječníků a dělohy, ledvin a jater.  

 Většina žen dnes pozorně sledovat jejich vzhled. Způsoby, jak zhubnout, je zde hodně, ale v tomto článku VseTut uvažovat úbytek na váze pomocí hula Hupa.
 * Jak užitečné hula hoop-?
 Cvičení s hula-hupom, nejen klesne kil a zlepšit jejich zdravotní stav.
 Do hoop může být váš vynikající základní výcvik, pokud máte v plánu v blízké budoucnosti provádět složitější cvičení. Tak se stane, protože během tréninku s obručí důkladně zakalyaete váš kardiovaskulární systém. Kromě toho, pokud začnete trénink s obručí, a pak okamžitě všimnete, jak bude vaše práce zlepší vestibulární aparát. Práce také zlepšuje střeva.

 Hoop - zajímavý vynález, který může dokonce naučit malé dítě. Můžete také hula hoop, aby doma, takže ušetříte čas a místo k návštěvě fitness klubů.
 Vaše pokožka bude hladká prostřednictvím školení hula hupom, jen redukci celulitidy a její projevy výrazně snižovala zvýšit náladu zlepší celkové zdraví.
 Nevýhody třídy hoop
 Hlavní nevýhodou s lekcí Hula hupom je to, že pouze s ním dosáhnete konkrétní výsledky, ale pouze s použitím ztráty hmotnosti pomůcky. Ale pokud chcete zhubnout postupně a harmonicky, chránit jejich zdraví, hula-hoop - je ideální.
 Tento hula hoop-kontraindikováno?
 Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete zapojit, jak kontraindikace hoop nebyl zrušen.
 Například těhotné ženy mají zakázáno používat hula-hoop, a ihned po narození a při různých gynekologických onemocnění. Měla by se zrušit třídy a pro játra a ledviny.
 S problémy se zády a páteře, nezačínejte tříd obruč bez předchozí konzultace se svým lékařem.
 Je-li pokožka je velmi citlivá, délka prvního tréninku by měla být snížena. V případě, modřiny na kůži ještě s, musíme dále snížit třídu. Hematom nakonec zmizí.
 Druhy branek?
 Existuje několik druhů obruče, které můžete udělat. Začátečníci lepší použít jednoduchý obruč, a ti, kteří jsou zkušenější, doporučujeme používat hula-hupy těžší.
 Jednoduchý hula hoop-
 To je nejjednodušší hula-hoop, který je většinou vyrobena ze železa nebo z plastu. S prázdné oblasti uvnitř. Tento prsten je zachována v některých našich babiček. Vnitřní průměr - asi 1 m, váha - asi 1 kilogram. Jen je žádoucí začít třídy pro začátečníky s jednoduchým obručí na tělo zvyklosya s břemeny.
 Jednoduchý hula hoop-je vhodný téměř pro každého, pokud nejsou kontraindikace. Jedinou nevýhodou, a to téměř neznatelné, že budete muset zapojit trochu déle, aby se dosáhlo stejného výsledku, než s jinými typy hula Hupa. Ale pro ty, kteří jsou vážně zhubnout postupně, to není problém.

 Skládací hula hoop-
 Málem se nelišila od jednoduchého branky, ze stejného materiálu. Nicméně to má jednu důležitou výhodou je, dvakrát, čtyřikrát nebo šestkrát, což výrazně snižuje jeho velikost. To je velmi důležité, pokud váš domov měl prostor.
 Hula-Hoop s váhou
 Rozdíly tohoto druhu hula hoop-Hupa od jednoduchých pouze na váhu. Konkrétně volný vnitřní prostor branky naplněné pískem nebo jinými látkami utyazhelyayuschymy. Hmotnost hula Hupa se pohybuje v rozmezí od půl až dva liber.
 Ten intenzivní vliv na problémové oblasti v pase vytváří zvláštní břemeno aktivní masážní to. Také si můžete sami zhoršit svůj již existující jednoduché obruč.


 S účinností massyruyuschym
 Tento typ hula Hupa je jedním z nejvíce efektivní. Speciální masážní koule vložené do kruhu kolem průměru, a oni jsou ještě naléhavější masáž problémových oblastí na vašem těle. Jeden takový kruh je vybaven asi třicet těchto kuliček.
 Pokud potřebujete udělat
 Čas třídy na hula hupom si můžete vybrat sami. To může být jak ráno a večer. Je však třeba dodržovat pravidla - by měly být přísně kroutit hoop po 2 hodiny po jídle. Pokud jste jen trochu svačinu ovoce nebo jogurt, musí projít alespoň jednu hodinu.
 Správné naučí točit Hoop není nijak složité. Připravte se na zaměstnání je místo, není zbourat otáčení hula Hupa předměty kolem sebe. Najděte si svůj nejbezpečnější místo.
 Postavte se rovně, nohy může dát na šířku ramen a mírně širší. Pak se hula-obruč, umístěte pasu tak, aby se dotýkal zad a byl ve vodorovné poloze vzhledem k podlaze. Utáhněte vaše břišní svaly a začít otáčet. Ujistěte se, že svaly byly napjaté celý trénink. Strmé hoop otáčení těla, krk a nohy. Ruce mírně zvednout nezasahovat. Pak se uvolnit a pomalu uvolněte obruč.

 Je lepší řešit, když máte dobrou náladu. Dejte svou oblíbenou hudbu s pěkným rytmu, načerpat pozitivní energii a předá na štíhlou postavu!
 A nezapomeňte, že hula hoop-- skvělý asistent v hubnutí, ale pokud jej používáte jako integrovaný možnost, pak to přinese ještě více výhod pro vaše tělo.