Hormonální změny v těhotenství ovlivní všechny procesy u žen. Po porodu, opačný proces začne, a obnovit těla jeden den, samozřejmě, nemůže. Dnes se budeme zabývat měsíc po porodu.
Proč ne přijít měsíc po porodu
Zotavení po porodu těla je obvykle 6-8 týdnů. Nicméně, to se nevztahuje na hormonální systém a prsa následujících důvodů poporodní endokrinní systém zaneprázdněn formulace prolaktinu nebo "hormonální mléka." Prolaktin, na jedné straně, stimuluje produkci mléka, a druhý - inhibuje tvorbu hormonů ve vaječnících. Z tohoto důvodu, vejce není zralé a ovulaci dochází. V důsledku toho, nenastal kritické dny po porodu.
Kdy bude pokračovat menstruační cyklus po porodu
Obnova menstruačního cyklu, závisí na tom, jak dlouho bude potřebovat prolaktin. Pokud z nějakého důvodu nemají ženy kojit, pak vyrábět prolaktinu a nic kritických dnech po porodu může dojít 10-12 týdnů po porodu. V případě, že se smísí krmení, že je, s výjimkou mé mateřské mléko dítě přijímá a směsi, není nutné vyrábět prolaktinu ve velkých množstvích. Menstruační cyklus pokračuje 3-4měsíců. Pokud kojíte, je jen, endokrinní systém jednou "nepozorný" v tom, aby prolaktin. Měsíční poporodní přijít až poté, co dítě začne zavádět pevnou stravu. To znamená, že obnovení menstruačního cyklu, závisí na způsobu krmení dítěte.
Obnova měsíc po narození
Po prvním měsíci nelze za to, že cyklus obnovit. Kritické dny po porodu může dojít sporadicky na nějakou dobu. Konečný cyklus je nastaven po 2-3 cyklech. Měsíc po porodu může být pravidelné, než odejít. Trvá to bolestivý stav v kritických dnech. Skutečnost, že po porodu vady uhladil polohy dělohy. V případě, že děloha byla zatáčky, zmizí, a spolu s ním bolest při menstruaci.
Je možné obnovit tvar a hubnout po porodu? Ano! A to pomůže náš soubor cvičení. Byt o těhotenství a okouzlující sonsy při čekání na dítě, břicho po porodu úplně ztratil formu? Logicky, ale pesimistický! Operace může vrátit původní kráse! A rychle. Na cestě k tomuto cíli - Hmotnost: srubu v kosmetika, posilovna, bazén nebo doma. Máte-li dost síly po porodu a bez kontraindikací, vyberte si z nabídky - a mnohem více! Více informací o tom, jak se dostat nejúžasnější výsledek doma. Jakékoliv trenér vám řekne kulturista : Ochablý břicho - stěhování novinky! Je třeba mít na paměti několik tipů, aniž by se v první řadě líný. Tento přístup se podobá cvičební lekce - stačí zopakovat cvičení a nic přemýšlet nebo si myslíte o tom, co chcete. No nakládání nebo psychologický přesvědčení sám Líbí se mi "můj žaludek je plochý, rovný, plochý." Vše zcela fyziologicky, nyní pracuje na nižší tisku po dni - vrchol, a proto kruh No, neztrácejme čas!
Mnoho žen po porodu si stěžují, že tam byly bolesti zad a dolní části zad. Podle statistik, každý druhý žena trpí od krku, ramen a bolesti zad po porodu. Tento stav může trvat velmi dlouhou dobu.
Příčiny bolesti zad po porodu
Důvodů může být mnoho. Například velké zatížení osa posuv obratel, protahování svalů břicha a zad, porod. Také protahování svaly pánve prostřednictvím práce může sloužit jako výskyt bolesti. Bolest zad po porodu souvisí se stavem svalů pánve a břicha. Během těhotenství se svaly začnou růst a natáhnout strany rozcházejí, což má za následek zkrácení bederní svaly. Vzhledem k variací bederních svalů, deprese vytvořeny v oblasti, žaludku vyp'yachuyetsya mírně dopředu. Takže tam je bolest v zádech, zvláště se cítil, když předklon při podřepu a zvedání závaží. Nezapomeňte na porodní poranění, vysídlení kosti, obratle, atd
Jak je bolest zad po porodu?
Je-li bolest v zádech vyplývající z poporodních poranění, je pravděpodobné, že potřebovat operaci. Ale dost často konzervativní léčba. Pomáhá osteopatie, chiropraxe, fyzikální terapie, pohybová terapie. Méně často přidělen léky. Důvodem je neschopnost přijmout většinu léků během kojení. Pokud se bolest zad po porodu často dělá sám cítil, neměl by stát, že potřebuje odbornou pomoc. Ženy po porodu by se zapojit do fyzické práce po dobu šesti měsíců. Musíte dodržovat jednoduchá pravidla:
Vezměte dítě na ruce by měly být předem krčí, ohýbání kolena, zatímco záda by měla být rovná. Zatížení by měl "zvýšit" nohy, ne vaše záda, kolena by postupně narovnat.
Výška lůžka by měla být upravena tak, aby zvýšení maminku, měla koupel koupání být v klidu.
Dítě by mělo mít klokana nebo smyčky. Můžete si vybrat jakýkoliv model růstu a konfigurace.
Krmení by si měli vybrat nejpohodlnější polohu, že neexistuje nepohodlí dítě nebo matka. Výhodné nakrmit dítě na židli, umístění polštář za jeho záda a nohy zvýšit Osmanská.
To by mělo normalizovat vlastní váhu, protože kilo navíc může jen zhoršit bolest v zádech.
Zelené a hnědé oči - to je docela běžné. Předpokládá se, že majitel očí snadno přizpůsobí každému prostředí, a které mají kompatibilní temperované temperamentu. Snažíme se vybrat dobrý make-up pro čtyřkolky - zelenýma očima. Nejprve je potřeba definovat paletu barev pro budoucí make-up. Zelené a hnědé oči doporučil stín stíny tmavé odstíny. Měly by být tmavší než duhovky. Skvěle vypadající odstín fialové nebo červené zlaté barvy. Pokud se rozhodne pro světlé odstíny perleťově, vzít bílá, krémová, modrá, modrá nebo fialová odstín. Pink a šedá doporučil opatrně, protože tyto barvy nejsou moc zdobí člověka. Jste-li majitelem tmavých vlasů, as černou tužkou oční linky použití. Pokud jste blondýnka, použijte tužku šedé nebo hnědé. To se vztahuje na řasenku. Ale to neznamená, že bruneta s zeleno-hnědé oči se nedoporučuje malovat řasy barevné inkoustu, aby mohl bezpečně vybrat jakoukoli barvu - hnědé, šedé nebo zelené. Výběr barevných odstínech, nezapomeňte vzít v úvahu účel make-upu. Dělat denní make-up, matné odstíny přinést klid večer je lepší zvolit kombinaci světlých a třpytivými odstíny. Make-up pro zelené, hnědé oči, příklady: Plum-fialové paleta Jako hlavní barvou, použijte odstín krémová barva. Dejte je na pohyblivé víčko a část podbrovnuyu. Zakryjte pohybující se víčka Golden-růžové odstíny, stíny roztushuvavshy hranice na přechodu byl hladký. Vezměte Kartáček malé množství tmavě fialové stíny a nakreslete latinské písmeno «V», který strávil na střed horního víčka, popisující vnější koutek oka a skončil na seredyntsi dolního víčka. Bred linka směs dobře. Přineste tužkou růst čáry řas tmavě šedou. Mělo by však být ploché a tenké. Pak nafarbuyte řasy objem řasenku. Na spodní řasy naneste jednu vrstvu a horní přednostně dvě, nebo dokonce tři. Večerní make-up pro hnědé oči zelené obloha lepidla flitry a kamínky. Rty rtěnka barva přírodní odstíny, nebo použijte obyčejný průhledný lesk. Brown-gold gamma Naneste nadace make-up skrýt všechny nedostatky a učinit tón ještě. Naneste odstín zlaté barvy na vnitřní roh horního a dolního víčka. Centrální konvexní část horního víčka nafarbuyte odstíny zlaté růžového odstínu. Vnější roh století skvrny hnědé a směs dobře přechod mezi odstíny zlaté a hnědé. Přesuňte dolní víčko pomocí oční linky nebo tužku obrys. V tomto případě je nutné se přihlásit tlustou čáru. Chcete-li barva byla měkčí, přidejte malé množství hnědých odstínů. V průběhu obočí, nakreslit čáru haylayterom. Poté kruhu obrys horního víčka. S nafarbuyte řasenky řasy. Řasenky mohou být použity jako černé a hnědé.
Ačkoli tmavýma očima a přitahují pozornost, ale role make-up zde hraje důležitou roli. V tomto článku se budeme zvyšovat clonu o tom, jak provést správný make-up pro hnědé oči, co je specifičnost tohoto make-up make-up make-up umělců, doporučujeme, aby ženy s hnědýma očima. Co musí být nutně kosmetička karaoke dámy? Jaký make-up očí Karim přidat ještě další kouzlo? Hnědé oči - použití liner Liner - skvělý způsob, jak vytvořit arabské make-up. Chcete-li, aby se v orientálním stylu, aplikovat oční linky podél řas na horní víčko a jemného vyvážení linky - podél dolního víčka. To znamená, že tvar očí by měl přijmout kočičí ohyb mírně zvedání na vnější rohy. Nejvhodnější barva vložka - černá. Chcete-li dát obraz Panny Východní úplnost - Použít stín olivového, hnědá nebo zlatova. Barevné odstíny mohou být kombinovány, výběrem stejný rozsah. Přechody make-up by měl být hladký - světlo z domácí do temného rohu u špičky horního víčka. Výběr stín pro hnědé oči Jedním z hlavních pravidel, které opustily dobrý make-up pro hnědé oči, je následující: odstín vyrobený pro vaše oči, ale ne naopak. Je to jen způsob, jak zvýraznit vaše oči lesk, jejich hloubku a teplo. Nepøebarvujte víčka ve všech stávajících barev na paletě, ale jen mírně upravit, nebo zdůrazňují tvar oka. Co odstín vhodný pro ženy, které mají hnědé oči? Pokud máte tmavou pleť a hnědé oči, raději olivově hnědé tóny. Ale existují výjimky. Pokud máte odpovídající oblečení a blue-černé vlasy, perfektní odstín tmavě modrou. Nechoďte přes palubu a dělat každodenní make-up - úhledný malý pohyb zdůraznit stíny oblast na vnějším koutku oka v blízkosti samotné řasy. Pokud hladká světlou pleť, make-up lepší zvolit světlé studené barvy: modrá, zelená, fuchsie barvu. Nezapomeňte, aby odpovídal-up vypadá: oděvy, rtěnku a barvu vlasů. To se nedoporučuje volit make-up oranžové odstíny - vypadají ošklivě.
Řasenka pro hnědé oči Most vizážisté svět dohadovat se o tom, zda používat řasenky hnědé oči dívky. Pro kompletní rekonstrukcí, jsou k dispozici následující make-up trendy hnědé oči: - Je-li vaše vlasy se slámou odstínem nebo světle hnědou barvu, je to nejvhodnější hnědá barvy; - Pokud jste bruneta - vzít černý inkoust. Dokonce i když jste světlo make-up, černý inkoust zdůraznit jen svůj vzhled, což je hlubší. Obvykle ženy s hnědýma očima a tmavými vlasy řasy dost husté, v tomto případě, není třeba kupovat inkoust, který zvyšuje hlasitost. Tyto řasy se nedoporučuje malovat silnou vrstvou, protože oni mohou vypadat nedbalý. Naneste řasenku rovnoměrně stejné tahy, oddělující od sebe řasy. Že nemají držet pohromadě, lehce prášek řasy před použitím řasenky. Nejdůležitější make-up poradenství - udělat make-up pro hnědé oči velmi pečlivě a důkladně. Hnědé oči jsou předmětem zvýšené pozornosti a dobré make-up, je tak silná, že málo chtějí dostat z zajetí do hloubky vzhled vašich očí. Pamatujte si, že make-up pro hnědé oči mohou být použita den světlé barvy. Ale pozor - hnědé oči, a tak přitahuje oči, zejména nasycených make-up může vám dívka s karneval.
