Bolesti hlavy jednou v životě starosti o nás všech, takže otázkou je, proč často bolesti hlavy, důležité pro mnoho. Dokonce i zdraví lidé si někdy stěžují na bolesti hlavy. Tyto typy bolesti řadí na první místo na světě. Zajímavé je, že bolest hlavy v případě, že mozek není cítit bolest? Vzhledem k tomu, že nejsou žádné nervová zakončení. Důvodem je to, že jsou nervová zakončení v membránách mozku a intracerebrální nádob. Ti, kdo pociťovat bolest. Povaha bolestí hlavy: bolest hlavy svalové napětí; cévní bolesti hlavy; lykvorodynamycheskye bolesti hlavy; psychogenní bolest hlavy; bolesti hlavy smíšený typ. Důvody, proč bolest hlavy neustále Bolesti hlavy se svalové napětí v důsledku duševní přepětí, různé emoční stres. Tím se zvyšuje měkký tón hlavy. Tyto příznaky se nacházejí v sedmdesáti procent lidí ve věku od 30 do 50 roků. Ve většině případů, tito lidé mají vysokou sociální postavení a dobrou práci. Někdy se tyto bolesti připojený deprese, podrážděnost. V cévní bolesti objeví pulzující bolest člověk cítí v mé hlavě bití puls. Postupně se tato bolest může jít nudné. Často taková bolest vyplývající z prudkého nárůstu tlaku v hypotenzitivním. Likvorodynamichnyy bolest hlavy nastane od skákání nitrolební tlak. Tomto úseku meninges, a změnu umístění mozkových struktur. Bolest Zdá se prohnula to horší, když kašle. Často taková bolest snášet vysoký krevní tlak. Psychogenní bolesti hlavy dojít v důsledku deprese, fóbie, návrh člověka samotného, že měl vždycky bolí hlava. Ve smíšených typu bolesti hlavy může být obtížné zjistit příčinu. Například, bolest může začít od užívat léky, nebo pokud máte bolesti hlavy po alkoholu a další. Pokud je bolest hlavy každý den, co mám dělat? Samozřejmě, první věc, kterou by bylo náležitě řešit příčiny, které způsobily bolest. Ale v některých případech to není možné. Ale my jsme jen zřídka bolesti hlavy se obrátit na lékaře. A pak se k léčbě bolesti pomocí analgetik. Nejprve musíte vybrat ten správný nástroj. A je třeba se ujistit o charakteru bolesti hlavy a její příčiny. Bolest může být primární, pokud je to samo o sobě nemoc, nebo sekundární, kdy bolest hlavy signalizuje pouze problém v nějakém systému. Někdy se zbavit bolesti hlavy je jen dostatek spánku, nebo zůstat venku. Ale použití nesteroidních protizánětlivých léků, může být odůvodněné, pokud bolest vzniká ne příliš často. A co když bolest hlavy každý den? Po uložení pilulku ve většině případů, jen bolest po dobu, aniž by odstranění příčin bolesti. Kromě toho, nekontrolované tablety a další léčivé přípravky mohou způsobit nežádoucí účinky. Například, to s sebou nese sníženou imunitou, změny v krvi, jsou problémy s ledviny, játra, žaludek, atd. Kromě toho, že je návykovou látkou a pak nepomohou. Tipy: jak se zbavit bolesti hlavy, zmírnit nebo zabránit 1. Zabránit bolesti hlavy mohou tyto tipy: Můžete to udělat brady pilíř je přitiskl bradu k hrudi; Sleep vybrat nejpohodlnější polštář, na kterém krční páteř neohýbá, a je přímá; Nemůžete hrbit v práci, na základě opěradla křesla, to napjaté svaly ramen, šíje a hlavy; nemůže číst nebo pracovat na počítači s nízkou šikmou hlavou; Nedovolte dlouhou a těžkou kašel z ní může začít bolesti hlavy; nemusíte namáhat svaly dlouhý obličej, ne ponuré čelo nebo na čelo. 2. Zbavte se bolesti hlavy nebo úplně zbavit, můžete použít: teplá vana nebo sprchový kout; masáž nebo self-masírovat čelo, krk, chrámy; čerstvý vzduch; fyzický trénink krk a ramena; sladký čaj s uklidňujícími bylinkami, meduňky, kozlíku, motherwort; teplé mléko s medem, to je také uklidňující. 3. Je-li zapotřebí bolest hlavy: vyhnout se ostré zvuky a hluk; vyhnout se ostré vůně, chuť; Snažte se být vystaven extrémním teplotám; nosit klobouk, když venku vychladnout; nepodvádět si raději v klidu; nedívejte se na kalendář magnetických bouří, nebo jiných anomálií; jíst více ovoce a zeleniny; dodržovat den, mohou být nebezpečné nejen velmi krátký sen, ale velmi dlouhý; větrání místnosti, trochu více utrácet venku; spát ve větraném prostoru při nízké teplotě; uvolnit obličejové svaly a pletence ramenního; dýchat zhluboka zapojení břišních svalů; ne dívat se na televizi; Do cvičení pro oči; Někdy stačí jen vypít sklenici čisté vody; snaží se jíst jablko nebo meloun se solí; ne obtěžovat osoby samostatně výdělečně činné; Časový plán navrženy tak, aby nedošlo k stresovým situacím. U většiny typů bolestí hlavy může být docela zvládnout bez lékařů a prášky. Jen klid, a to vždy v dobré náladě a nemají vytvářet problémy z ničeho!
Je důležité vědět, proč bolest zpět. Navzdory skutečnosti, že většina bolesti zmizí pak jeho vzhled velmi nepřidá radost k životu. Ať je to příznak zřídka ukazuje závažné onemocnění, se doporučuje diagnostikovat jeho tělo. Návštěva specialisty se nejen najít odpověď na otázku: "Kde jsi bolest začít? "Ale také vyřešit problém v budoucnu, aby se zabránilo stejný problém. Vznik bolestí dolní části zad: Příčiny Z lékařského klasifikaci bolesti lze rozdělit na primární a sekundární, a teprve pak se ujmout svých formace faktory. Celkově, bolest může být jedním z důvodů, proč: Mechanical. Při poškození, zranění, nadměrné zatížení. Mezi možné onemocnění produkují bolest dolní části zad, zlomeniny obratle, poškození nebo herniace disku, spondylolistézy. Pobuřující. To zahrnuje nejen pokožku, ale i vnitřní orgány. Často se jedná spondylitida nebo revmatických polymyalhyy. Soft-tkáň. Střední intenzita bolesti doprovodných přetížení svalů a šlach, fibromyalgie, myofasciální syndrom. Focal-infiltrativní. Na rozdíl od jiných vylučovaného ohniskové lokalizaci a intenzity silné bolesti. Pokud bolest přetrvává i v době míru, lékaři kontrolovat pro nádory, infekce kostí a měkkých tkání v oblasti zad. Diagnostika bolesti v bederní oblasti Neexistuje žádná jednoznačná odpověď na otázku, jsou to lékaři, kteří se zabývá výhradně s pacientem záda. Pokud se v průběhu zkušebního historie přidat nové faktory k diagnóze bolesti zad může být zapojen vysoce specializované lékaře. Mezi seznamu lékařů, kteří mohou mít zvláštní vztah k zadní straně, jsou následující: trauma (pokud došlo k poklesu nebo úder); Ortopéd (vrozená nebo získaná onemocnění pohybového aparátu); chirurg (ve velmi pokročilých případů); infekční onemocnění (zánětlivé procesy v těle); Gastroenterolog (když se podezření na problémy s trávicím traktu, které dávají bolest v dolní části zad); Kardiolog (vyloučit stlačení cév, jako příčin bolesti vzdělávání); pulmologem (jako odborník zkontrolovat stav plic a dýchacích cest, která je nezbytná před operací); gynekolog (zvláště pokud máte bolesti v zádech během těhotenství); proctologist (možný problém v konečníku); urolog (podezření na patologické procesy v retroperitoneální dutině); nefrolog (vyloučit nebo potvrdit onemocnění ledvin); chiropraktik (po přezkoumání různých specialistů). Když bolest dolní části zad, léčba a prevence dalšího Mnozí odborníci doporučují, aby nejprve zjistit příčinu bolesti kdekoli jinde, a pak se zapojit do léčby. Odstranění hlavním faktorem výskytu nepohodlí již poskytuje hmatatelné výsledky pro usnadnění pacienta. Obecně platí, že pojem "léčba" pro různé bolesti zad mohou zahrnovat následující činnosti: snížení nebo úplné odstranění bolesti; pokyny k dodržování klidu na lůžku; suché teplo v oblasti nepohodlí; reflexní rozptýlení (od zastávky plechovky nebo hořčicí omítek a masti, mnul si ukončení); rehabilitace; léky; vitamin; rehabilitace a cvičení postupy v kanceláři; korekce psychickém stavu; ordinace. Efektivní cvičení pro bolesti zad Pro rychlou obnovu, lékaři často doporučují provádět jednoduché cvičení na posílení zádových svalů a dolní části zad. Je zřejmé, že někdy "iniciativa je trestné." Některá cvičení může poškodit. Když se bolesti zad, je žádoucí, aby opustit různé dřepy (zejména rotace), sklopná kontakt s prsty u nohou, zvedání velké váhy nad pasem. Doporučuje se provést řadu cvičení různých typů: Aerobic - trénovat srdce, zlepšuje celkové zdraví a urychlit proces hojení. Mezi ně patří plavání, chůze, tichý chod a cykloturistiku. Dost začít s 5 - 10 minut za den, se postupně zvyšuje hodnotu hodinu. Power - posílit svaly v zádech, břicho a nohy. Tato skupina může zahrnovat hrudi vzestup rotaci kostelů, protáhlé paže a nohy rovně až out "ležel na břiše." Zároveň je žádoucí kombinovat zvyšování levou ruku s pravou nohou a pravou ruku s levou nohou. Protahování - flexibilitu svalů a jiných tkání, aby se snížilo nebezpečí poškození v případě přetížení. Většina roztahování se provádí na zadní straně. Můžete střídavě zvednout, je v pořádku, pak levá noha, objímal kolena k hrudi. S nohama ohnuté v úhlu 90 stupňů zvedněte horní část těla, zvedání čepel z podlahy (pouze pár vteřin, aby zůstali v "nejvyšší bod"). Upevnění pět na podlaze, nohy ohnuté naklonil střídavě vlevo a vpravo. Důležité! Při sebemenší potíže v průběhu cvičení by mělo opustit ty, které zvyšují bolest.
Lékaři mohou říct, podrobně, proč bolesti zad. V srdci populárních onemocnění zadní straně je porušení anatomické a funkční stav páteře. Příčinou problémů může být monotónní sedavé práce a velmi silný zatížení. Chcete-li snížit bolest žádoucí provést všechna doporučení odborníků. Někdy stačí změnit své návyky cítit příjemnou chuť zdravý životní styl. Tyto různé bolesti zad: příčiny a faktory vzhledu Podle statistik, 90% bolesti zad způsobené osteochondróze. Ale i zbývajících 10% je dost, aby se vzdali vlastní diagnózu a ještě jít k lékaři. Je-li z předpokladu, pak je tu bolest, lépe vyjádřit svůj vyšetření odborníkem. Mezi nejčastější příčiny bolesti zad: hypotermie (v letním období lidu, aby se stal nebezpečně zpocené pod klimatizace nebo ventilátor); Výtah (zejména v případě náhlých trhne výše); náhlých pohybů nebo náklon těla; nesprávný přistání (prodloužené stres páteř a zádové svaly, které ohrožují následky); nadváha (často bolesti zad během těhotenství v posledním období těhotenství nebo osoby s metabolickými poruchami); mezižeberní neuralgie (bolest vyjádřeno nejen do žeber, ale také podél páteře); možných onemocnění vnitřních orgánů (narušení ledvin, vaječníků, slinivky, pohrudnice, močovodu, atd.). Bolesti zad? Léčba by měla být složité! Postava může říct hodně specialisty bolesti. Odhadovaná diagnóza, která se kontroluje první, se liší v závislosti na popis nepohodlí. Bolestivé pocity se vyznačují: Intenzita (silný, bolesti, ostrý); znak projev (křeče, zvýšený kašel v té době, s dopadem na jiných částech těla); četnost výskytu (primární, sekundární symptom). Na základě publikovaných specifikací založených a přezkoumány lékař předepíše další testy, aby přesně najít příčinu problémů v zádech. Teprve po shromáždění historii přiděleno komplexní léčbu. V závislosti na diagnóze odborného poradenství se mohou lišit. Nejčastěji se používá: Soulad se klid na lůžku. Navrženo ve většině případů. Oteplování masti nebo suché teplo. Je-li hypotermie je důležité ohřát zpět. Je důležité, aby se celkové vířivky, protože by to mohlo zhoršit situaci. Anestézii. Pokud není možné tolerovat bolest, musí hledat pomoc od drog. Oprava potravin. Limit soli bude jen ku prospěchu pacienta. Kdy by měla zahrnovat osteochondróza potraviny bohaté na různé stopové prvky k posílení kosterní systém. Když metabolismus je lepší vytvořit speciální dietu na míru specifickým potřebám těla. Fyzioterapie, profesionální masáž, manuální terapie. Může probíhat jak jednotlivě, tak v celkovém léčebného programu. Speciální léčebný tělocvik. Pro sedavé povolání, je nezbytné, aby fyzické cvičení každou hodinu. A to všechno dost ostatní k tomu cvičení na posílení zádových svalů a zahřát se ráno nebo večer denně. Chirurgie. Kýly disky, nádory, zadní zranění mohou vyžadovat více závažná opatření než jen provést výše uvedené tipy. V tomto případě je zvláštní význam přísného dodržování doporučení lékaře, pokud jde o operace a po ní. Osvědčená cvičení na bolesti zad Různé vytažení. Můžete provádět stání, sezení, ležící na zádech nebo v břiše. Usnadňuje nahromaděný stres na páteř. Slabý. Protahování uvolňuje svalové napětí a umožňuje uvolnit tělo. Rovnací držení těla. To by se nemuseli ohýbat hlavu v práci, je žádoucí sledovat polohu svého těla. Raspryamlennыe lopatky k sobě shrnutí, závěr hruď dopředu snížit tlak na páteř. Třídy na baru. Stačí pověsit na baru 10 - 30 sekund, aby meziobratlové ploténky stojí na svém místě. Účinná mast na bolesti zad Lékárny představuje mnoho masti pro tření pacienta zpět. Je obtížné doporučit konkrétní jedno, protože každá situace je třeba posuzovat odděleně. Často se v různých broušení a masti můžete najít hada a včelí jed, éterické oleje, alkohol, kafr. Hadí jed stejným způsobem jako produkty výroby piva je silný alergen. Proto před použitím lepší zajištění bezpečného rozhodnutí. Kromě toho existuje celá řada onemocnění, při kterých léky na bázi včelího jedu hada nebo kontraindikováno: problémy s ledvinami; selhání jater; horečnatý stav; těhotenství; kardiovaskulární onemocnění; tuberkulóza; diabetes. Pro bezpečnostní aplikace mast je lepší dát ve dne, v noci omezených lokálních aplikací.
