Jak změnit svůj image a přivést novost k ní, aniž by připravovaly se z hlavních výhod dlouhé vlasy - ženskost. V tomto případě je ideální účes pro dlouhé vlasy čepici. Jedná se o velmi originální způsob řezání, umožňuje kombinovat dlouhé a krátké prameny vlasů v jednom.
Funkce řezání čepice pro dlouhé vlasy
Výběrem této volby stříhání vlasů, můžete přidat vlasům objem, a zároveň, ne rozloučil s obvyklým dlouhé vlasy. Technologie poskytuje řezání provazce zarovnat v přímém směru na dně a na stejné úrovni - v horní části hlavy. Tento účes může pomoci upravit tvar obličeje a zvýraznit lícní kosti.
Cap vám umožní změnit image, jak si přejete. Můžete měnit délku pramenů experimentovat s barvou vlasů. Původně vypadá pestrý zbarvení, zbarvení nebo zvýraznění pouze horní část vlasů víčka.

Nejlepší ze všeho tohoto účesu se podíváme na dlouhé tenké vlasy. Vzhledem k tomu, tato technika účesy, vlasy čepice přidává další hlasitost na zadní straně. Majitelé hustý a objemný povaha vlasů by měly věnovat pozornost na jinou možnost účes, klobouk je v tomto případě není tak snadné dospět k závěru, a dodatečná částka, aby byl nad mou hlavou. Na rozdíl od některých typů účesů čepice je v pořádku, majitelé kudrnaté vlasy. Nejvýnosnější tento účes bude vypadat šikmé cholkoyu.

Trojrozměrné obrazy, závisí na zvoleném účes dlouhé vlasy horní. Maximální objem lze dosáhnout, pokud víčko zkrátit. Klasická verze tohoto účesu zahrnuje rány. Rány může být zcela odlišný. Někteří lépe odpovídající úrovni, a někdo nebo roztrhané šikmé rány.
Druhy srážek SZP pro dlouhé vlasy
Hlavní provedení řezání víčka - zarovnané pod jednou spodní délka řetězce, rovné rány pod obočím a lícní kosti stříhají vlasy na temeni hlavy. Vlasy, oválný obličej orámovaný půlkruhu vыstryhayutsya - dlouhá cholka dolů tváře a krk, a její vlasy za seká až k ramenům. Pro tuto možnost stropy by měly být rovné vlasy na úrovni, nebo na konci kleští použití narovnat vlasy.

Nicméně, moderní dámy raději zvolit účes takové extravagantní způsoby. Můžete zvládnout konečky vlasů břitva, vytváří efekt "okraji". Tímto účesu se nejlépe hodí rovné rány.
Pro odvážné lidi, kteří se rádi vyčnívat z davu, je velmi extravagantní způsob řezání čepici vыbryvayutsya vlasy na spáncích. Nebo si můžete vytvořit asymetrický účes pidstryhayuchy prameny různých délkách. V každém případě se jedná o čistotu střihovou linií, které by měly být stejný uzávěr vysledovat ve vlasech.
Volby, kterým účes strop pro dlouhé vlasy

Hood je považován za nejpraktičtější volbou, pokud jde o styling účesu. Vytvořit dobře upravenými vzhled účesy nebude fungovat. Ways závěr opravdu není moc, ale oni jsou velmi originální a působivé vzhled. Chcete-li provést denní doporučené překrývání vlasů a kulatý kartáč na vlasy. Drain rovnoměrně po celé délce vlasů a horní konstrukce, zvedání prameny z kořenů a mírně pidkruchuyuchy ve vnitřku.
Pro speciální večer, nebo romantické rande, můžete použít různé verze závěru. Například, šroubovací vlasové natáčky nebo položit na používání mlýnku na maso. Můžete také provést dobré tkaní či vyzvednout a zdobit recyklovaných kroutí slavnostní doplňky.

Vypryamyvshy horní a spodní vlasy s železem může dosáhnout zajímavé prameny přechodu z krátkodobého až dlouho. To navíc objem vašich vlasů bude pryč. Další původní verze uzavřít tento účes - dlouhé prameny oblouček dolní a horní vymáhá kleštěmi.

Hood - jedna z odrůd kreativní účesy pro dlouhé vlasy. Proto je tento účes je obvykle preferují odvážné mladé dámy. Nicméně, klasické verze s jednoduchým, kterým se na dlouhé tenké vlasy si může dovolit více dáma. Hlavní věc - zvolit možnost srážky a způsob barvení vlasů.  

 Bližší termín dodání, více vzrušení nastávající matka cítí. Příběh o zrození přítelkyní přestěhoval jejich utrpení jen zvýšit strach z porodu. Jak mít dítě aby nedošlo k poškození jeho zdraví a snížení bolesti?
 Normálně dodávka probíhat po dobu 37 týdnů až 42. Proces narození se skládá ze tří fází: otevření děložního hrdla, porodu a vyhoštění z placenty. Ženy, které rodí poprvé, tento proces trvá asi 9 do 11 hodin, a v deutipara - 7-8 hodin.

 Začátek narození

 V rámci přípravy na hlavní pracovní míru. Těhotenské vybrané dokumenty připravené pytle potřebné položky shromážděných, můžeme jen čekat.

 Jak oznámit narození nebo vypouštění plodové vody, nebo výskytu intenzivních, pravidelné kontrakce. Je-li interval mezi kontrakcemi 10 až 15 minut, pak je čas do nemocnice. V případě, že voda šla pryč, ale nemáte pocit, kontrakce, nemusíte čekat na jejich vzhled, jděte do nemocnice.
 Pro usnadnění jeho stav v bitvách, které můžete použít dechová cvičení, nebo pomocí anestetik. Snažte se co nejvíce odpočívat mezi kontrakcemi. Uklidněte se. Často není bolest kontrakcí se obával žena a její očekávání. Vyberte pozici, která je nejvhodnější pro vás.

 Účinnost pravomocí

 Jak mít dítě:
 Když je čípek zcela otevřený, je na čase, pravomoci. Pokusy by měla být sledována, to vám pomůže mělké dýchání, mělké a časté. Vaše úsilí by měla být účinná a pomoci dítěti. Velmi brzy uslyšíte první křik svého dítěte.

 Různé typy narození

 Starší generace by mohla uskutečnit až v nemocnici. Dnes se žena může rozhodnout, jak mít dítě a pohodlný způsob, jak to udělat.
 Vertikální narození. Žena musí zvolit polohu, ve které je vhodné k porodu a ženy jsou často snazší nést kontrakce, když je ve vzpřímené poloze. V porodnicích, aby žena na procházku při porodu a při porodu a některé z nich se vsedě nebo klečí na posteli.
 Home doručení. V těchto rodů mají své výhody a nevýhody. Samozřejmě, pokud je žena zdravá a to poprvé, dále pak jsme schopni zajistit dodávku doma. Ale ženy, které rodí poprvé, je lepší to udělat v nemocnici.
 Narození ve vodě. Tyto rody mají mnoho kontraindikace, protože v první řadě, poraďte se se svým lékařem.
 V současné době existuje mnoho kurzů péče o těhotné ženy, které vám pomohou překonat svůj strach a naučí, jak mít dítě. A co je nejdůležitější - nezapomeňte, že po porodu - přirozený proces, který promyšlené od přírody, a všechno je v pořádku.  

 Většina těhotných žen necítí, že je třeba správné dýchání během porodu. Některé z nich jsou také absorbovány v procesu těhotenství, někdo neuvědomuje, že je důležité správné dýchání. A to je k ničemu, protože znalosti o tom, jak správně dýchat při porodu může výrazně usnadnit narození matku a dítě.

 Chcete-li pomoci správného dýchání při narození

 Jak dýchat při porodu a bitvy lze nalézt z různých zdrojů, ale měli byste určitě dělat. Koneckonců, když je žena dýchat při porodu, je možné dosáhnout následujícím způsobem:

 Snížit bolest. Zaměřte se na správné dýchání pomáhá odvádět pozornost od bolesti.

 Zvýšit počet příchozích kyslíku je užitečné a matku a dítě. S dostatkem kyslíkové saturace svalové kontrakce zefektivnit.

 Pro urychlení procesu porodu. Pokud se soustředila na to, jak dýchat při porodní bolesti se věnuje méně pozornosti čípek odhalil brzy, což znamená, že celý proces bude rychlejší a jednodušší.

 Správné dýchání pomáhá nebude tlačit, když k tomu není.

 Více na videu.

 Jak dýchat při porodu

 Dále, pojďme analyzovat, jak dýchat při porodu a během porodu. Všechny obecný proces je rozdělen do několika fází, a každý z nich má svou vlastní metodu dýchání.

 1. fáze
 První fáze práce je charakterizována častými, bolestivými stahy při čípek se právě připravuje na zveřejnění. Obvykle není nutné zvláštní dýchání v této fázi.
 Na dokončení první fáze kontrakce budou častější, jsou bolest, a tady je na čase si uvědomit, jak dýchat správně při porodu a bojuje. V této fázi je třeba pomalu, zhluboka se nadechl. To je také nazýván relaxaci nebo anestetikum. Vdechovat skrz nos je o 4 účty, výdech - ústy, na úkor 1-6. To dýchání pomáhá uvolnit se, nasycení krve kyslíkem a stimuluje generické aktivity. Opět, vdechovat nosem vydechujte ústy, výdech delší než při vdechování.
 Fáze 2

 V další fázi kontrakce stávají častější a delší, bolest je silnější, a hluboké dýchání nepomáhají. Ale pokud žena v práci se naučil, jak dýchat při porodu a během kontrakcí, to není vyděsit. Nyní přichází na přelomu mělké dýchání. Nadechněte se nosem, výdech ústy. Nicméně, hluboce nadechnout, vydechnout jakoby foukání svíčku. Rychlost se zvyšuje dýchání. V tomto dýchání trochu hlava kolem, pak se uvolní endorfiny, které snižují bolest.
 Fáze 3
 Další je fáze, kdy dítě spadne do porodního kanálu. Začněte pokusy, ale stále se nemůžete tlačit. V této fázi, Použité stroje a zařízení "psí dech". Dýchání by se měl otevřít ústa, rychle a povrchně. To pomáhá omezit bohatství dech a relaxovat trochu.
 Fáze 4
 Nakonec přichází fáze vypuzení plodu. Obvykle se do této doby, že je tak vyčerpaná, že i v případě, když sledovala video, jak dýchat při narození, vyrovnat se sami, že je velmi obtížné. V této době, hlavní věc - poslech porodník, který vám řekne, kdy a jak dýchat, kdy tlačit, a tak dále.

 Chcete-li se dozvědět, jak dýchat při porodu

 Z tohoto důvodu jsme se zabývali především dýchací techniky v průběhu práce, zjistil, proč je to tak důležité. Ale teorie nestačí. Správné dýchání by měla fungovat na automaticitu. A to není příliš obtížné.

 Učení správné dýchání

 Správné dýchací techniky se lze naučit ve speciálních kurzech pro těhotné ženy. Je tu specialisté jsou rozprostřeny na regálech, prokázat, videa, jak dýchat při porodu, se podělí o své zkušenosti.
 Pokud není žádná touha nebo schopnost navštěvovat kurzy, přijít na pomoc odborné literatury a internetových fórech. Síť může komunikovat na fórech a dokonce sledovat video tutoriály, jak dýchat při porodu.
 A konečně, k zajištění výše uvedené informace, doporučujeme vám sledovat video, jak dýchat při porodu.