Lidé jednou v životě zažil pálení žáhy pravděpodobně nikdy nezapomenu tento velmi nepříjemný pocit, silné pálení na hrudi, spolu s hořkou nebo kyselou chuť šťavnatá, a dráždivý krku a úst. Kromě toho často doprovázen nevolnost pálení žáhy, plynatost a říhání - Whole nepohodlí. Co k nim dojde, a jak se zbavit pálení žáhy?
Příčiny pálení žáhy
Pálení žáhy - je to ve skutečnosti dostává žaludeční kyseliny do jícnu, což způsobuje, že všechny z těchto nepříjemných příznaků, ale to se může stát z několika důvodů.
A první z nich - špatná strava. Pálení žáhy může vést k přejídání, nadměrné obdivu mastné, kořeněné nebo příliš sladká jídla, zneužívání čokolády a ovoce a zeleniny, které zvyšují žaludeční kyselost, a to zejména citrusové plody a rajčata. Podporuje vzhled pálení žáhy a nadměrné množství potravin čerstvé cibule. Také může vyvolat pálení žáhy a zvyklý jíst na útěku, ne žvýkání potravy a obezity a konzumace alkoholu, vysoce sycené nápoje a kávu.
Negativní faktory, které vyvolávají pálení žáhy patří zdravotní a kouření, stres, a dokonce i příliš těsné oblečení, které, mačkání břišní dutiny může vyvolat uvolňování kyseliny do jícnu.
Často pocit pálení žáhy a těhotné ženy a lidi, kteří používají léky ovlivňující žaludeční kyselost, například, aspirin nebo naproxen.
Vede k pálení žáhy a tělovýchovu po těžkém jídle - zejména ohýbání dopředu a zvedání.
Ale velmi často pálení žáhy je příznakem onemocnění trávicího traktu, jako jsou vředy, gastritidu nebo hiátová kýla.
Takže pokud máte často pocit nepohodlí v podobě pálení žáhy - první věc, kterou byste měli udělat - je k lékaři.
Lék na pálení žáhy
Samozřejmě, jak se zbavit pálení žáhy bez odstranění její příčiny, je nemožné. Ale pomoci dráždivého jícnu z kyseliny - je zásadní. Za tímto účelem, lékárny představil řadu léků.
První, tzv antacida- Léky, které obklopují sliznice jícnu, a tak pomáhají zmírnit pálení. Kromě toho, že pomáhají chránit sliznici před škodlivými účinky agresivního žaludeční šťávy.
Za druhé, v případě pálení žáhy ukazuje užívání drogPřispět k neutralizaci žaludeční šťávy snížením kyselosti. Například, fosfolyugel, Haštala, Maalox a Rennes.
Za účelem snížení pálení žáhy snížením produkce žaludeční šťávy, používají léky, jako je omeprazol a omez, ranetydyn.
Samozřejmě, mohou jmenovat pouze lékaře, který určí dávkování a načasování podávání léku.
Lidové léky na pálení žáhy
No, pokud pálení žáhy útoku stalo poprvé jste doma a nemají mé léky výše uvedené?
V tomto případě je pomoci tělu, můžete použít lidových prostředků na pomoc "uhasit" pálení žáhy.
Za prvé, samozřejmě, je roztok sody - čajová lžička na šálek vody. Účinný nástroj, ale lékaři v jednom hovoru nebylo zneužito.
Ale existují nástroje, které mohou pomoci neutralizovat kyseliny nežádoucí, a kromě sody. Například - olej. Chcete-li se zbavit nechtěných příznaků dostatečně pít doslova lžičku.
Mnozí také pomáhá pálení žáhy teplé mléko, čerstvé jablko, a další - z brambor a mrkvové šťávy smíchané ve stejném poměru.
Pokud je to možné, a čas - můžete vařit zdravé infuze bylin: Máta, třezalku, řebříček, heřmánek, fenykl a deště.
Ale je to mimořádná opatření jednorázové. Pokud chcete zapomenout na pálení žáhy - se bude muset změnit svůj životní styl.
Tipy pro ty, kteří se chtějí zbavit pálení žáhy
Chcete-li takové nepříjemnosti, jako je pálení žáhy, ne otrávený život - je třeba dodržovat určitou dietu: jíst často, ale v malých porcích, aby nedošlo k přetížení žaludku. Nejlepší volbou jídla - 5-6 krát denně. Budeme muset opustit produkty, které vyvolávají pálení žáhy, mastný, pikantní, kyselé a velmi pálivé potraviny a výrobky, které přispívají k nadýmání, zelí, cibule, rajčata, fazole a žitného chleba, a více - s cílem snížit spotřebu čokolády, čaje, kávy a nápoje sycené oxidem uhličitým ,
Viz svůj šatník. Možná, že vaše oblíbené věci příliš těsný žaludek, což způsobuje uvolňování kyseliny do jícnu. Zvláště nebezpečné v tomto ohledu příliš úzké džíny a těsné pásy. Vyvolává pálení žáhy a kouření, takže pokud kyselina v jícnu se stal problémem pro vás - bude muset hodit kouř. Mimochodem, odmítnutí tohoto negativního zvyku, budete mít prospěch pouze.
Dalším cenným tip- Ne vdavaytesya do extrémů: ne hned po jídle, nebo jít do postele, nepřetěžujte se nadměrné cvičení. Vyberte "střední cestu"!
A co je nejdůležitější - zastávka nervózní pro nic za nic! Ano, je to neustálý stres a úzkost často vyvolat pálení žáhy, a tak se snaží vyhnout se skandálu a stres. To vám pomůže vyrovnat se nejen s pálením žáhy, ale jiné psychosomatických onemocnění.
Myslete na sebe a své zdraví!