Jak odstranit plak ze svého jazyka?
 Většinu času je to v našich ústech, a tak skrytý před zvědavýma očima. Ale to není důvod k zanedbávání zdraví a vzhled tohoto orgánu, zejména proto, že oba tyto parametry jsou neoddělitelně spojeny. Jazyk zdravý člověk vypadá měkký a vlhký, má rovnoměrně růžový povrch bez poškození, trhlin, vředy a plaku. To vše rozhodně upozorňuje terapeut zeptá, zda se "show jazyk." A vy jste si mysleli, že pouze lékař zkoumá krku? Ale stát jazyk mu dát nic méně nebo více informací o vašem zdraví. Příčiny a druhy plaku na jazyku
 Vzhled plaku na jazyku nebo jiných subjektů, které jsou za normálních okolností by neměl být signál pro okamžitý přístup k lékaři. Vzhledem k tomu, že může signalizovat oslabení imunitního systému málo, a vážných vnitřních chorob. Sliznice jazyka po celou dobu pokryté slin, který má silné antiseptické vlastnosti. Je neustále čistí povrch svalnatým tělem a udržuje jeho čistotu. Jakmile přirozený mechanismus přestane vyrovnat se s tímto problémem, bakterie začnou hromadit a aktivně množí a vytváří vrstvu kůže produktů pro jejich živobytí.
 Obvykle ráno, vidíme podobný obraz v zrcadle, pokud vezmeme v úvahu to v jejich jazyce. Ale po vypláchnutí úst a čištění zubů od plaku by neměla zůstat stopa. Pokud se po nejjednodušších hygienických postupů, to není čistá, to je významný důvod ji prozkoumat důkladněji a naplánovat návštěvu terapeuta. Co určuje příčinu, předepsat léčbu nebo poslat k hlubšímu diagnózy a / nebo specializovanými odborníky. Pre lze říci jen to, že nejčastější příčiny vzniku rezistentních povlak na povrchu jazyka, jsou:
 zažívací potíže v důsledku otravy nebo přijímání non-přírodní produkty;
 gastritida;
 žlučníku, žlučové kameny;
 zácpa, střevní dysmotilita;
 onemocnění úst, dásně a zuby;
 alkohol a těžká jídla;
 kouření.
 Nebuďte strach tenký bělavý deska, která je viditelná přes růžovou kůží a je snadno odstranit mechanicky, bez zápachu a nezanechává pachuť v ústech, znamení normální fungování imunitního systému. Obavy by zavolejte na jedno z následujících náletu na jazyk:
  1.  Bílé skvrny. Nejběžnější, je způsoben tím, tenkou vrstvou přirozeného jazyka. To nastane, když se tělo v boji proti virové a bakteriální infekce spolu s horečkou. Na příčinách zahušťování a zpevnění bílého květu může být viděn v jeho nasazení. Tak, plicní a renální onemocnění vyvolalo umístění nálet na stranách a přední části jazyka. Žaludeční vředy a jícnové vředy, gastritida se objeví bílý film na jazyku.
     Gray plak. Signály žaludeční a střevní poruchy, vředy a dvanáctníku.
     Žlutý plak. Se liší v barvě a hustotě barvy. Mírně nažloutlý, když se stane dehydratace, která se často projevuje iu zdravých lidí jako celku v letním horku. Intenzivní žluté skvrny na jazyku - znamení stagnace žlučových problémy s jeho odstoupení od smlouvy a jater obecně. Kromě toho se v počátečních fázích žloutenka dolních jazyků také maloval žlutě.
     Nazelenalé skvrny. Spojená patologie žlučníku a žluči nad ní. Druhým důvodem pro jeho vzhled - krevní saturace produktů rozpadu antibiotik a / nebo léky steroid skupiny. Vzácně způsobit nazelenalé plak je vývoj kvasinek a jiných hub na sliznice jazyka.
     Hnědé skvrny. Satelitní alkoholici a kuřáci s dlouholetými zkušenostmi.
     Black plak. Nazývá poruchy produkce melaninu v závažných onemocnění, včetně cholery.
     Trvání skvrny nebo "zeměpisný jazyk". Zatím je v rozporu názory lékařů. Někteří dokonce považují za bezpečné dočasné, ostatní spojené s glositida a stomatitidy.
     I když různé skvrny na jazyku vám nezpůsobí nepříjemné pocity, ať to trvat jeho průběh je nemožné. Naléhavá potřeba diagnostikovat latentního onemocnění ho provokuje, a před tím, aby se hygienická opatření. Doma je povoleno být odstraněny z výhradně bílé a lehce nažloutlý plaku, musí druhá "dopravit" lékaře k vyšetření.
     Čištění jazyka plaku
     Existuje několik způsobů, jak čistit a udržovat v čistotě svůj vlastní jazyk. Představujeme je v pořadí rostoucí složitosti, umístění na vrcholu cenově nejdostupnější a efektivní ve většině případů. Doporučujeme použití těchto technik, pouze pokud jste si jisti, že plaketa ve vašem jazyce nevyžaduje lékařský zásah.
    1.  Opláchněte čistou vodou. Někdy je to dost. Faktem je, že při jídle drobné částečky potravin a nápojů jsou poháněny mezi papil na povrchu jazyka, a iluzi barevného povlaku. To má za následek silného čaje, některé druhy ovoce a jahodové šťávy, pečivo. Po jídle tiše vypláchnout ústa čistou vodou, jak se zbavit pigmentových zbytků potravin.
       Rinse soda. Pro 1 šálek teplé vody vzít polévkovou lžíci jedlé sody a míchejte, dokud se nerozpustí. Toto řešení, v žádném případě požití tekutiny, vypláchněte ústa a jazyk podle potřeby.
       Opláchněte speciální přípravky. Patří mezi ně obrovské množství výrobců opláchněte zubní pastu a zubní zařízení. Jsou široce dostupné v každé lékárně a kosmetický salon, a čisté, dezinfikovat a obnovit celý ústa, zanechává příjemnou vůni.
       Kartáčování. Po obvyklém kartáčování ranní a večerní věnovat pozornost k jazyku. Opatrně zasuňte vlasu kartáč od kořínků ke konečkům, pokrývající celou šířku jazyka. Zubní pasta pomáhá dosáhnout lepších výsledků dysbakteryalnoho. Některé modely jsou vybaveny speciální kartáček pro čištění jazyka díl umístěný na zadní straně štětin. A nezapomeňte, že kvalitní čištění zubů má také přímý vliv na mikrobiologii v ústech a na jazyku.
       Čištění stříbrnou lžičkou. Tato metoda vymyslel a popularizoval jógu. Zkuste toto: čaj nebo dezert lžíce jemně škrábat plaku z jazyka ve směru od kořene ven. Můžete použít pravidelné lžíci a nerezové oceli, ale stříbro je známo, že mají antibakteriální vlastnosti.
       Mycí bylina. Kombinace mechanického ošetření a bylinné medicíny. Často označeny jako událost při léčbě stomatitidy a jiných chorob ústní. Bude využívat jazyk a zuby v žádném případě, že vývar byste si vybrali. Speciálně pro zpracování jazyka často vaří šalvěj, měsíček, dubové kůry a dalších rostlin s vysokým obsahem tříslovin. Heřmánek, máta, čekanka a šípky poskytují měkčí, ale přesto efektivní dopad. Dial mírně ochladí a napjaté vývar do úst a důkladně, snaží se třít jazyk nebe a zubů. Swallow vývar po opláchnutí je nemožné, protože obsahuje umýt jazykové bakterií a plaku částice.
       Apitherapy. Široké pojetí aplikovat na čistou jazyk v různých variantách. Například si můžete koupit v lékárně tinktury z propolisu na alkoholu a zředí vodou na jeho nízké koncentraci (ne spálit kůži s alkoholem v ústech) máchání jazyk. Sám o sobě, propolis může žvýkat žvýkačku místo a silný přírodní med rozpustit v ústech, dokud se nerozpustí. Ostatní včelí produkty jsou také dobře vyčištěny a dezinfikovány slizniční jazyk, tak si vyberte podle svého vkusu některý z nich.
       Čištění hlorofylyptom. Výrobek se prodává v lékárnách a slouží k čištění povrchu jazyka a odstranění plaku. Dělat tento postup po dobu 10 dní, pak stručně perervitsya a podívejte se na výsledek. Pokud je účinnost metody, vzít do provozu a používat běžné ceny.
       Čištění a prevence z potravin. Vážné a mnohostranný přístup ke zdraví těla, trávicí systém a jazyk zvlášť. Chcete-li začít, zadejte ve vašem jídelníčku co nejvíce čerstvého ovoce a zeleniny (pro mechanické čištění jazyka) a jejich šťávy (pro lehký chemický peeling). Dále, celý energetický systém tím, že minimalizuje použití nebo úplně zruší polotovary s barviv a konzervačních látek. Všechny fast food, včetně čipů, sušenky, barevné bonbóny a jiné pochutiny, vyvolává vývoj onemocnění zažívacího ústrojí, snížení imunity a vytváří kyselé prostředí v ústech, ideální pro rozvoj škodlivých bakterií. Jejich místo na vašem stole by měla mít vždy mléčné výrobky a potraviny z čerstvých surovin.
       Jak můžete vidět, jazyk může být považován za špičku ledovce, které je celé naše tělo. Jak můžete hádat jazyk na začátku onemocnění, které se ještě projevují další příznaky. Opak je také pravda pravidlo: Clean ústa jazyk poskytuje zdraví a správné trávení. Takže nezapomeňte sledovat jeho vzhled a okamžitě čisté plaku.  
Může těhotná plavat v bazénu

 Zákaz užitečné cvičení pro těhotné ženy, může být odvozen od skutečnosti, že těhotné pacienti si. Ale to není tak. Rozumné cvičení, jako je plavání, velmi užitečné pro těhotné ženy.
 Ve většině těhotných žen má také pochybnosti o výhodách plavání, ale jsou většinou spojeny s přítomností v povodí, s výjimkou těhotných žen, a to i lidí. A všichni mají pomoci? Nezvedejte ani těhotné ve vodě něco ošklivé? Může těhotná plavat v bazénu?

 Plavání a těhotenství


 Těhotenství není kontraindikací k potápění. Samozřejmě, nikdo rekordy během těhotenství. To není o sportovní plavání.

 Odborníci říkají, že těhotné ženy, kteří navštívili bazén, lépe připravena na porod. Plavání pomáhá udržovat se v dobré kondici, voda je jednodušší naučit se správné dýchání pro práci.
 Vyberte si bazény s ozonem vodou, chlór může způsobit suchou kůži a svědění.
 Že žádný z jednotlivých kontraindikace, můžete navštívit bazén z raného období těhotenství a porodu.
 U březích vodě přestane cítit tlak jeho těla. Uvolňuje, cvičení ve vodě rovnoměrně rozložit zatížení na svaly nohou a stiskněte tlačítko. Plavání zlepšuje krevní oběh, normalizuje krevní tlak a zlepšuje náladu. Kromě plavání dává takové pozitivní emoce, které šly na všechny otázky, zda těhotné zaplavat v bazénu.
 I když není možné plavat, nemůžete ublížit vodní aerobiku. Voda Těhotná jednodušší cvičení, která dávkuje zatížení a přizpůsobené specifikům těhotných žen.

 Kontraindikace Koupání těhotná


 Vždy těhotná si mohou zaplavat v bazénu? Kontraindikace bazénu jsou abnormality v těhotenství, které zakázané jakékoliv cvičení. Je ohrožena potrat, krvácení, intrauterinní růstová retardace, polyhydramnios.
 Kdy je lepší zánět a zhoršení chronických onemocnění, aby upustily od fyzické aktivity v bazénu.  




Яндекс.Метрика