To léčit různé nemoci pomocí nápoj z zázvoru, který se nachází ve východních lékařů. Jak se ukázalo, zázvor čaj je opravdu velmi užitečné a má příjemnou chuť. Kromě posílení imunitního systému a boji proti nachlazení, zázvor může být použita jako produkt, který stimuluje metabolismus a podporuje hubnutí.

 Recepty zázvor čaj

 Způsobů, jak připravit zázvorový čaj moc. Pokud jste někdy zkoušeli takový nápoj, může se stát, že zázvor čaj na hubnutí recept, který jste si vybrali pro sebe, se vám nelíbí chuť. V tomto případě, jen se snaží čaj s použitím jiné metody.

 Ginger čaj s medem a citronem

 Jemně sníží Ječné zázvor, a pak naplňte ji studenou vodou a zapálili. Jakmile se voda vaří, je třeba pokrýt pánev s pokličkou a vaříme 10-15 minut zázvoru. Ready zázvor čaj v pohodě nápoj s medem a citronovou šťávou.

 Ginger čaj s česnekem

 Pro přípravu nápoje termosky, které potřebujete. Jemně nakrájíme kořen zázvoru (dostatek kusů o hmotnosti asi 50 g), rozdrtit jeden stroužek česneku. Ginger a česnek nalijeme do termosky a zalijeme horkou vodou. Po 15 minutách měli pít kanalizace.
 Pijte zázvorový čaj se doporučuje po celý den. Má se za to, že nápoj právě pro tento recept, nejúčinněji pomáhá zhubnout.

 Ginger čaj s šípkovou

 Zázvor oloupeme a nakrájíme na tenké proužky. Nalijte do čisté pánev zázvoru, kryt s vodou, dát pánev na sporáku. Jakmile dojde k varu vodu, je mírně snížit tepelné a vařte zázvor po dobu 15 minut. Pak přidejte trochu čaj šípky. Vychladnout na pokojovou teplotu nápoje.
 Ginger čaj s boky vám pomohou nejen zhubnout, ale také posílit imunitní systém, vyřešit některé gynekologické problémy.

 Užitečné tipy nebo jak pít čaj se zázvorem

 Kdy pít zázvorový čaj na hubnutí, budou výsledky nejsou vás čekat. Hlavní věc - stačí vzpomenout několik užitečných tipů, které vám pomohou maximalizovat účinnost nápoje, a ne poškodit jejich zdraví.
 Při zázvor čaj neměli přidávat příliš mnoho z citronu nebo limetky. Jedním z částic je dostačující.
 Před použitím zázvorový čaj může odtékat. To umožní, aby nápoj méně intenzivní a příjemnější chuť.
 Každý, kdo neví, jak pít zázvorový čaj na hubnutí, je třeba vzít v úvahu, že nápoj zázvoru má silný posilující účinek. Takže před ulehnutím do postele je lepší ji používat. V opačném případě budete trpět nespavostí noc.
 V případě, že se zdá být příliš hořký čaj, lze lehce snížit množství zázvoru. Nebo stačí přidat lžíci medu.

 Pokud se vám líbí masáž, nebo budete potřebovat ze zdravotních důvodů, to je pravděpodobně více než jednou vznesl otázku, se dozvíte, jak na masáž jejich vlastní, a dokonce ne? Dnes vám ukážeme, jak to udělat masáže.

 Technika masážních pohybů

 Masáže - je nejen příjemná a relaxační procedury. To může také být prokázáno, pro léčebné účely. Je tedy špatně pohybuje může jen ublížit lidem. Navrhujeme, aby zvážila obecné zásady a klíč výkon:

 Pohyb by se mělo provádět po umístění lymfatických uzlin. Například, masáž šíje potřeba vlasy po ramena, nohy - z nohy na kolena, prsa - z hrudi do podpaží.

 Je důležité, že lidské tělo se relaxuje při masáži.

 Pauzy mezi přesuny by měly být minimální. Z příjmu ihned přistoupit k další.

 Do masáž nahé tělo, aby poskytovaly nejlepší hmatový kontakt.

 Nejlepší je použít speciální nářadí. Může to být všechny druhy gelů, krémů a olejů. Přijde snadný tuk dětský krém. Je-li za studena, pak ponechat předběžnou tepla při teplotě místnosti.

 Nyní, když víte, základní pravidla, můžete přistoupit na určitý typ masáže.

 Jak se naučit dělat relaxační masáž léčení?

 Relaxační masáž - je nejlepší způsob, jak dát sebe v tónu po náročném dni. Tato terapie se stane mocným proti stresu a pomůže zvednout náladu. Dnes se dozvíte, jak to udělat relaxační masáž může dát skutečným požitkem své blízké! Kromě toho má také terapeutický účinek, zlepšuje krevní oběh, zvyšuje kožní turgor, posiluje klouby.

 Massazhyruemomu osoba by měla ležet lícem dolů na rovný povrch. Kdy si můžete dát s plochou hlavou polštář. Ruce by měly být umístěny podél těla.

 Proces začíná od nohou. Pak masírujte kolena, kyčle a boční straně zad. Proveďte manipulaci tři.

 Pak se můžete přejít na zadní straně. Měkké a jemné pohyby hladit páteře, ramen, pak - na okraj zad a pasu. Opakujte šest, sedm krát. Ruce by se hladce klouzat po celém těle, bez silných kliknutí. Po dokončení pokrytí vašich zad teplé listy.

 Přejít na rukou. Stejné plynulé pohyby masírujte ruce z dlaně na ramena. Počáteční fáze je za námi, teď musíme přejít na intenzivnější efekt.

 Vrátíme-li se zpět, protože tato část se vztahuje k větší únavě. Musíte najít bod napětí a palce, aby je stisknout jemně krouživým pohybem.

 Zůstaňte v případě, masíroval osoba, která nepohodlí tvůj dotek. Konkrétně, sezení, kdy nebylo bolest.

 Poslední etapa - masáž šíje. Dvě ruce masírujte krk z vlasů na ramena. Palms učinit takové kroky dolů, stejně jako extrakty krku. Netlačte příliš. Po ukončení práv teplé deky krytí po dobu 10-15 minut.

 Níže je video o tom, jak se naučit dělat profesionální masáž.

 Doufáme, že naše poznatky budou užitečné pro vás. Po přezkoumání základních pravidel se můžete dál a naučit se nové techniky a masáže.

 Čínský akupresura je jiná: zpět, obličej, břicho, a tak na D. Hlavní věc v něm - speciální zásnubní bodů.. Sessions pomáhá zlepšovat krevní oběh, zvyšuje přísun energie v lidském těle, a aby látka elastická. Nesprávné technika nedává požadovaný účinek, nebo škodí pacientovi, tak věřte sami profesionály.

 Čínská masáž technika

 Stisknutí Základem akupresury aktivních bodů, které přímé impulsy v některých orgánech. Tam je asi 700 odborníků, jakými speciální body na těle. Ty jsou důležité pro správnou funkci těla. Masáž prstů nebo si nehty. Lisy pohyby nebo záškuby Lehká masáž terapeut aktivuje požadovaný bod.
 To znamená, že diagnóza je k dispozici na jednotlivých problémů. Závěr z jeho reakcí a pocitů. Často pacient cítí necitlivost, bolesti nebo distribuce tepla v určitém místě. Je-li pocit chladu, pak se tento jev znamená přerušení tok energie, a vyžaduje léčbu.

 Procedura pomáhá efektivně odstranit bolest. K dispozici je výroba endorfinů, který resetuje a bolest. Tkaniny rychle nasytí kyslíkem a aktivní metabolismus. Produktů rozpadu a toxiny jsou vylučovány mnohem rychleji, je zlepšení zdraví. Po prvním sezení pacient cítí veselý.

 Čínská masáž: indikace

 Terapie pomáhá zbavit se migrény, onemocnění kloubů, šok, mdloby. Tento postup se může provádět dokonce i malé děti (jeden rok). Tímto způsobem lze dosáhnout významného zvýšení efektivity, zlepšení paměti, imunitu.
 Kromě toho, je dopad bod je uvedeno v přítomnosti:

 bronchitida, astma, průdušnice;

 hypertenze;

 osteoartritida;

 myositis;

 obezita.

 Terapie pomáhá bojovat s příznaky stárnutí, zlepšuje kožní turgor a vyhlazuje vrásky. Často zasedání prováděny ve spojení s akupunkturou, moxování a vakuové efekt. Čínská masáž, kontraindikace důležité vážně kontraindikací k ne zhoršit stav pacienta.
 Mezi omezení rozlišit:

 horečka, horečka;

 tuberkulóza;

 krevní onemocnění;

 benigní nebo maligní tumory ve všech orgánech;

 akutní onemocnění gastrointestinálního traktu;

 vyčerpání.

 V případě, že by se upustit od kontraindikací sezení do úplného zotavení, pokud je to možné. Čínská akupresurní masáž obličeje tvář velmi efektivně vyhlazuje vrásky a zlepšuje stav pokožky obecně. Také na obličeji je mnoho bodů, které způsobují bolesti hlavy, nespavost, stav plavidel, závratě.
 Zbavte se těchto problémů pomůže masáž. Je třeba poznamenat, že starší lidé v Číně jsou velmi aktivní život, a všichni jsou stoletých. Tento jev je vážně uvažovat o orientální medicíny, který byl vyvinut v průběhu staletí mnoho léčitelů a mudrců. Ne nutně projít masérské kurzy v Číně, základy lze naučit samostatně. Chcete-li začít, nabízíme sledovat informační videa o technologii.
 Video držet čínskou masáž zad