Užitečné tipy a rady pro ženy, o péči o vaše tělo.
Jak pečovat o sebe při menstruaci
Zvláštní pozornost by měla být zpracována tak, aby osobní hygienu během menstruace. Během tohoto období, genitálie jsou náchylnější k infekci. Obrany poněkud snížila, a sliznice dělohy se objeví povrchu rány.
Takže v těchto dnech vám doporučujeme pečlivě sledovat čistotu těla a oblečení, a nejméně dvakrát denně umýt.
Použijte speciální hygienické vložky. Především, nezapomeňte je měnit v rozsahu kontaminace, několikrát denně (podložka by měla být pečlivě použít zabalené, aby nikdo nepřišel k ní není, a hodit do koše).
Během menstruace je třeba omýt ve sprše, a ne sedět ve vaně.
Opět jste, že v budoucnu budete muset stát se matkou. Proto se od útlého věku, starat se o své zdraví ženy. Vězte, že nedodržení dobré osobní hygieny může mít za následek další gynekologických onemocnění a vést k neplodnosti.
• Je-li dokonce menší výtok z rodidel či menstruačního cyklu Obrať ty gynekologa. A když se stane starší, budete ho muset pravidelně navštěvovat, dvakrát ročně.
• Je-li menstruace tělesná výchova povoleno. Přepětí a těžké cvičení a některé sporty (jízda na kole, plavání), ale lépe zachovány.
• V současné době více, než je obvyklé pozor na podchlazení organismu, zejména nohy a podbřišku.
Během menstruace mohou používat tampony, ale ve vašem věku by mělo být provedeno opatrně, aby nedošlo k poškození nevinné strniště. Potřebujete určitý absorpční tampony a průměr. Je lepší se nejdříve poradit se s gynekologem. S největší pravděpodobností, bude mu poradí koupit nejmenší velikost tampon (mini) - to je přibližně dvakrát kratší než malíku, a průměr je tak malý, že si můžete dát v pochvě, wow bez poškození. Lékař vám vysvětlí, jak se vypořádat s těmito věcmi.
Tampony žádoucí změnit každých 4-6 hodin, a už vůbec ne držet více než 8 hodin. Vytáhněte nit a vlhký tampon snadno vyklouznout z pochvy.
Denní výměna prádla. Během menstruace Vzdát oblečení z umělé hmoty. Syntetické zadržuje vlhkost a teplo, zabraňuje pokožce dýchat, což podporuje růst bakterií a virů.
Na konci svého období, kdy krvácení se výrazně snižuje, nyní ne tampony a hygienické vložky. Nicméně, můžete je použít v průběhu menstruace.
Nákup těsnění, mějte na paměti, že by měly být prodyšné a skládají se z přírodních materiálů (celulóza, bavlna). Žádné umělé hmoty!
Změňte podložky by měly být každé 3-4 hodiny - tedy nenosí spodní prádlo a zabrudnyatsya.
Lepší nevyužije parfém nebo deodorant polštářky namočené. Obsahují chemické látky, které dráždí pokožku a často způsobují alergické reakce.
V noci, lepší rozvržení speciální noční podložky - jsou silnější a delší, než je obvyklé.
Jakékoli zánětlivé onemocnění vložky by měla být pokud možno častěji než obvykle změnil, ale nepoužívá tampony.
Pokud je měsíční bolesti žaludku:
• Můžete pít bylinný čaj - s třezalkou tečkovanou, máta peprná, heřmánek, meduňka. Uvařte 1 lžičku na šálek čaje vařící vody, pak nepříjemné limpet šálek a nechte 5 minut odstát. Dejte si čaj, když je horko.
• Je-li bolest stane nesnesitelnou, odebrat jim pomůže proti křečím činidla, jako Drotaverin, noshpa.
• Prokonsultuysya gynekolog - to ti musí poradit něco užitečného.  

V našem dnešním článku se budeme říkat, jak využít lidových prostředků je možné provádět efektivně léčit žaludek i doma. Samozřejmě, že je třeba si uvědomit při výběru konkrétní národní produkt, s přihlédnutím nejen svou hlavní činnost a vlastnosti terapeutické látky, ale také jednotlivé charakteristiky vašeho těla. Pouze pozorování chování žaludku po požití jídla vám pomůže určit správnou volbu jako lidových prostředků pro léčbu.
Hlavní onemocnění žaludku
Před popisem přípravu známých receptů, které se používají k léčbě žaludečních doma chtějí mít tuto významnou onemocnění trávicího systému, a ošetření, které budou použity dále popisuje recepty.
Nejčastější onemocnění žaludku je zánět žaludku, který způsobuje zánět sliznice uvnitř jeho zdí. Gastritida je dvojího druhu - akutní a chronická, které určují formu onemocnění.
Hlavní příčinou akutní gastritidy jsou některé poruchy v lidské režimu potravin, přetížení žaludku, stejně jako všechny druhy otrav a samootravlenyyamy tělo vyvolal řadu dalších onemocnění. Při riziku akutního žaludku patří všichni, kteří oslavil snížené kyselosti žaludku nebo nestabilní nervový systém, který je spojen s častém nebo dlouhodobém stresu depresi. Chronická gastritida dochází, když je častý výskyt akutní gastritidy, nebo když hlavní příčiny akutní formy nemoci, často opakované a po dlouhou dobu. Kromě toho, v poslední době hlavní příčinou chronické gastritidy forem byla nepozornost osoby na kvalitu příjmu a podmínek jejího příjmu dopuskanye zubního kazu, tabák a zneužívání alkoholu potravin.
Další onemocnění žaludku je bolest. Její léčba je obtížnější, vzhledem k povaze a vlastnostech onemocnění. Vřed dochází v důsledku zanedbávání gastritidy a je oválný nebo kruhový defekt v žaludeční sliznici, která má jasně definovanou hranici. Tato vada se objeví v procesu eroze zdi trávicích šťáv nebo jejich kyseliny přímo. Vředy může mít vliv nejen uvnitř vašeho žaludku, ale jeho vnější stěny, ale to se nazývá eroze.
Tradiční metody používané k léčbě onemocnění žaludku
S různými druhy bolesti a křeče v žaludku se doporučuje, aby se infúzi sběru bylin. Pro přípravu této infuze potřebujete pelyňku, máta peprná, kmínem, semen fenyklu a heřmánku. Bereme všechny tyto složky ve stejných částech, míchat a to pouze při dvě čajové lžičky této kolekce. Z vybraných bylin vaří šálek vroucí vody a nalít dát dvacet minut. Potom výsledný infúzní filtr a nápoj ráno a večer po 100 ml v podobě tepla. Máte-li odstranit část tučných jídel ze svého jídelníčku, pak opakované ošetření sběr dat, který nepotřebujete.
Skvělý způsob, jak se k léčbě bolesti v žaludku, je normální brambory šťáva. Tento efekt, jak pro pálení žáhy a pro profylaktickou léčbu chronické gastritidy forem. Každý den dvacet minut před každým jídlem vypít čtvrt šálku čerstvé šťávy brambor. Dva nebo tři týdny šťávy - a zapomenout na pálení žáhy po dlouhou dobu. Po tomto předmětu může být zastavena. Přesto obnovit a správné regulace žaludku může mít čerstvé bramborové šťávy po dlouhou dobu. Nicméně počet přijímající bramborový šťávy by měla být snížena na dvakrát denně. Zvláště vhodné je léčba bude pro lidi s vysokým obsahem kyselin a vředů těla.
Je-li špatné trávení je velmi efektivní žlutý hořec. Většina odvar z této rostliny se používají v těchto poruch zahrnujících dyspepsii a aholyey. Kromě toho, lék používaný jako čajů a perekrestnolystnoy hořce. Také tento odvar pomáhá zlepšit trávení a chuť k jídlu. Hlavní působení přípravku na vzhledem k tomu, že jeho kořeny jsou hořké látky, které zvyšují citlivost na podněty z různých potravin a zvýšení sekrece a motility gastrointestinálního traktu. Ve vzácných případech uvést choleretic efekt vývar hořec. Pro přípravu tohoto léku musíte lžíce nasekané bylinky hořec, který nalijte tři šálky horké vody a vaříme asi deset minut. Chcete-li dokončit proces vaření vývar, že by měl stát po dobu jedné hodiny.

Před každým jídlem vypijte čtvrtina šálku.
Pro léčbu žaludečních vředů u lidí používají šišky. Nejúčinnější prostředek je, že tomu tak pro její přípravu byly použity mladé cedrové kužele. Bereme tyto zelené šištice, drcené je a naplnit svou láhev třetinu své kapacity. Potom se přidá nakrájené směsi v lahvi vodky a necháme louhovat týden na teplém místě. Půl hodiny před každým jídlem, aby se infuze šišky jednu polévkovou lžíci. Průběh léčby je dva měsíce, po kterém to je opakované za šest měsíců. Průchod z těchto tří předmětů zaručuje kompletní hojení žaludečních vředů. Kromě toho, tento způsob léčby je stejně účinný v žaludeční sliznice nebo jiných žaludečních potížích.
Další lék na žaludeční vředy vývar mochna je normální. Pro přípravu léků používaných oddenek této rostliny. Za prvé, vzít oddenek Potentilla, sušené a drcené ho. Samostatné jeden dezert lžíce směsi a zalijeme jí sklenici horkého mléka, a pak dát na oheň a vaříme 05:55. Poté se nechá vývar za hodinu, takže nastoyavsya, a poté se filtruje. Ošetření Potentilla vývar trvá dva měsíce, během nichž terapeutické mléčný nápoj třetiny šálku třikrát denně bez ohledu na jídlo.
Chcete-li se zbavit těchto chorob, jako gastritida může vyléčit speciální kaši. Nejprve je třeba, aby infuzní heřmánek lékárnu, pro které bude potřebovat lžičku květů, nalít sklenici vařící vody a podáván alespoň hodinu v termosce. Infuze Heřmánek vypouštět a nalít jim čtyři polévkové lžíce ovesné kaše. Nyní necháme nepořádek za půl hodiny. Během této doby se vločky absorbovat heřmánkový extrakt, který dělá je dvojnásobně užitečné. Takže si připravit vlastní snídani každý den, který by měl jíst bez soli nebo cukru. Snídaně obilovin na dva měsíce, a zapomenete nějakému projevu žaludku. Jen mějte na paměti, že bolest zmizí po několika dnech této léčby, ale jen dva měsíce snídaní pomáhat obětem znovu získat žaludeční stěnu.
Zbavte se vředy velkou pomocí kvasinek. Vezměte dvě čajové lžičky droždí, promícháme se dvěma lžičkami medu a nechat ráno. V dopoledních hodinách, když se probudím, musíte jíst směs na lačný žaludek a připravit se na další část dopoledne zítra. Jezte kvasnice-medové směsi každé ráno po dobu dvou týdnů, a v tak krátkém čase se můžete zbavit vředů.
Stejně účinný lék proti vředy vývaru je vyrobena z kostivalu z mléka. Bílé kostival kořeny, oloupané a nakrájené na malé kousky, povaříme mléko v troubě, aby si směs, která se podobá jeho hustoty krému. Chcete-li to provést, vzít lžíci kořeny ve sklenici mléka. V prvních dvou dnech by vývar vzít jednu čajovou lžičku na lačný žaludek, a další - tři polévkové lžíce třikrát denně před jídlem. Jsou léčení vředů ve lhůtě jednoho měsíce, pak jste úplně vymýtit nemoc z jeho žaludku. Vzhledem k tomu, primární účinek tohoto léku, protože obklopuje stěnu a léčí jim jakékoliv zranění, jako je půda může být také použit k léčbě duodenálních vředů.
Od nějaké velké bolesti v žaludku pomáhá balzám vyrobený z léčivých bylin. Seznam složek obsahuje byliny řebříčku (100 g), boky (50 g), borovice pupeny (100 g) a pelyněk byliny (5 g). Všechny tyto složky jsou důkladně směsi koření, zalijeme tři galon vody a dusíme na mírném ohni asi dvě hodiny. Po tomto hrnci, který byl vyroben vývar, zakutuyemo něco teplého a dát stojan na jeden den. Další den, kmen vývar, přidat aloe šťávy (200 ml), brandy (250 ml) a med (500 ml). Opět platí, že výsledná hmota se hýbat a nechat po dobu čtyř dnů. Na pátý den balzám nalije do lahví, dobře připojením a uložte do chladničky.
Take tento lék by měl být jednu čajovou lžičku třikrát denně před jídlem. V porovnání s jinou léčbou, jako balzám významně urychluje hojení žaludečních vředů, gastritidy hojí, pomáhá léčbu tuberkulózy a ischias, a také posiluje imunitní systém. Vzhledem k dosavadnímu majetkem balzám, bude zvláště užitečné na podzim, během násilí nachlazení a na jaře, známý pro jeho nedostatku vitamínů.

Kdy vřed nezbavuje s medem a propolis. Tyto složky mohou vařit báječný lék. Vezměte třicet g propolisu, rozdrtit ji s nožem v ruce, teď bral padesát gramů sádla a přidat je 500 g medu. Směsi tří složek až šedesát stupňů teplo a po stejné teplotě, aby byl do hladka. Pak vyjměte z tepla, chladu a brát každý den po dobu patnácti minut před každým jídlem jednu polévkovou lžíci. Užívání léků v ústech, musíte počkat na dokončení rozpuštění a pak polkl. Měsíc vřed zcela zarubtsyuyetsya.
Jak můžete vidět, existuje mnoho lidových opravné prostředky, které mohou pomoci každý z nás se zbavit všech těch nemocí, které jsou neustále sledují náš žaludek. Bylo by to touha, a my vám vždy pomůže přírodu.