V prvním trimestru těhotenství, která trvá 12 týdnů, je velmi důležité pro rozvoj dítěte, je to považováno za nejvíce zodpovědný. Během tohoto období, oplodněné vajíčko se stává embryo a embryo - plod. V prvním trimestru těhotenství, dítě tvořil počátky většiny orgánů a systémů, aby nastávající matka by měla být zvláště pozorní k jejich zdraví a životní styl.
První trimestr těhotenství, příznaky a zdraví
V ženském těle prochází významné hormonální změny. Výsledkem je, že zvyšující se objem boků a břicha (hmotnost se nemění), bradavky dvorce ztmavnou prsu se stává více a více citlivá. V průběhu prvního trimestru únavy vlastní v těle, která se bude konat na třináct-patnácttýden. Také vyznačuje změny nálad, podrážděnost, podrážděnost, plačtivost.
Některé ženy mohou predobmorochnoho stav související se zvýšenými hladinami progesteronu a protažení hladkého svalstva cév. Výsledkem je stagnace krve v nohou. Na druhé straně, průtok krve do dělohy zvyšuje. Výsledkem těchto procesů může být snížení tlaku a mdloby.
Jedním z problémů v prvním trimestru těhotenství může být časté zácpa. Trávicí proces je zpomalen v důsledku zvýšení hladiny progesteronu, který je vyroben ze silného svalu a tenkého střeva hladký.
Mnoho žen zastrašující vzhled bílý výtok z pohlavních cest. Obvykle je to v průběhu prvního trimestru zcela normální, ale přesto je to lepší informovat svého lékaře, aby se zabránilo drozd.
Často prvním trimestru je nevolnost a zvracení. Patří k tzv projevy toxicity. Nevolnost může způsobit nějaké ostré pachy a hlad.
Vývoj plodu v prvním trimestru těhotenství
První měsíc
Přibližně čtyři dny po oplodnění vajíčka dosáhne dělohy. Bude představovat míč s kapalinou, která obsahuje asi 100 buněk. Kolem konce třetího týdne, vejce začíná být realizován v měkké stěny dělohy, která je implantace. Proces početí se považuje za ukončenou, když je vajíčko bezpečně na stěně.
Na druhém a třetím měsíci
Druhý a třetí měsíců od prvního trimestru těhotenství není o nic méně důležitá, než ta první. K dispozici je karta ze všech systémů a vnitřních orgánů dítěte. Na konci třetího měsíce tvorby oběhového systému je téměř dokončena v tomto období pomocí ultrazvuku může určit dítěte tep.
V prvním trimestru těhotenství, dítě začíná tvořit holosoobrazuyuschyy stroje.
Někteří sval fungování, dítě začne dělat první kroky, se pohybuje nohy a ruce, hlavu, obklady zámky, otevře ústa. Po 12 týdnech je uchopení reflex.
Je tvorba zevního genitálu. Ovoce si bere slovo asi devět ve dvanáctém týdnu v prvním trimestru.
V prvním trimestru těhotenství a končí se vznikem placenty. To předpokládá, že hlavní roli v rozvoji potřebné pro podporu těhotenství hormony.
První trimestr těhotenství: Výživa
Samozřejmě, role matky dobře připravit před těhotenstvím, mohli svůj jídelníček i při plánování, raději jen užitečné přírodní produkty. Musíme se vzdát nikotinu a alkoholu, vyhýbat se vzít léky bez porady s lékařem předtím.
Existují určitá pravidla dodávky v prvním trimestru těhotenství. Hlavním pravidlem je používat neharyachiy potěšení potravin. Jezte o něco lépe.
Máte-li "tažené" na slané a kyselé - dobré znamení. V prvním trimestru těhotenství, tyto produkty jsou nutností. Zelí, nakládaná zelenina, jablka nasáklé kus sledě, nebo dokonce přispět ke zlepšení chuti k jídlu.
Ovoce a zelenina, samozřejmě, velmi užitečné pro tělo těhotné ženy a rostoucí dítě, ale ještě v použití v prvním trimestru by měli být opatrní. Poslechněte si jejich pocity, jíst to, co se vám líbí, a po celém rozsahu sledování.
V prvním trimestru těhotenství, musí zahrnout do svého jídelníčku vařené ryby a maso. Aminokyseliny obsažené v živočišné bílkoviny, nezbytné pro vývoj dítěte.
Mléčné výrobky by měly rovněž zaujímají významné místo ve vaší stravě. Vápník s vámi dítě bude potřebovat víc.
Pijte čerstvé ovocné šťávy. Také nepopírám se při používání dušené ovoce, ovocné nápoje a stolní minerální vody - kapalina je třeba v prvním trimestru. Zároveň musíme zapomenout na kávu. Kofein škodí tělu rozvíjejících se dítěte. S močopudné účinky, káva zvyšuje dehydrataci.
Pokud budete jíst a pít v dostatečném množství, můžete se vyhnout zácpa, které jsou často v prvním trimestru těhotenství. Pokud se zažívací problémy stále vznikl, které pomohou určit jeho práci švestky, řepa, sklenici vody, napije opilý ráno na lačný žaludek, a sklenici kefíru nápoje před spaním.
Pokud jde o vitamíny, syntetizovaný v těle jen několik. Většina z nich pochází z potravy. Při jejich příjezdu v prvním trimestru těhotenství by měla pečlivě sledovat. V případě, že živiny chybí, dítě začne "vydělat" je od matky, což na něj negativní dopad. Proto strava matky v prvním trimestru by měl být kompletní.
V prvním trimestru některých stopových prvků je nezbytné:
- Měď, zinek, selen a kyselina listová zabránit vrozené vady, jako je nesprávné tvorby páteře a míchy;
- Cobalt, jód, selen vyžadován jako máma a dítě. Štítná žláza dítě potřebuje tyto prvky, a tyto minerály meziměsíčně pomáhají snížit závažnost toxicity;
- Vitamin C pomáhá zvyšovat tělesnou adaptivní rezervy máma a posiluje srdce dítěte;
- Hořčík a vitamíny B6 a E pomáhají snížit riziko potratu;
- Vitamin PP poskytuje buněčné dýchání.
