Každý ví, že srst je poměrně pracné, vyžaduje, aby některé třídy úsilí a čas. Ale přesto, účel světí prostředky, jak nádherný, zdravé vlasy vždy považováno za standard krásy a ženskosti. Víme, že zdravotní stav žen má vliv na stav vlasů. U dobře upravenými vlasy mohou být hodnoceny na základě jeho přesnost a elegance. Proto, tipy pro péči o srst a nejoblíbenější recepty na vlasy, masky jsou užitečné pro mnoho lidí. Ďábel jistě téměř všichni lidé používají nástroje pro péči o vlasy zakoupené v obchodech či lékárnách. Nicméně, nikdo nepopírá, že tyto prostředky mnoho chemických přísad a škodlivé prvky, které nejen poskytují péči, ale i nepříznivý vliv na vlasy. Samozřejmě, že je lepší používat přírodní složky, které výkon nejen nižší, ale někdy je mnohem lepší než chemické protějšky. Proto je maska pro růst vlasů doma tak populární s příznivci zdravého životního stylu a krásy. Nejúčinnější masky pro péči o vlasy Pro vlasy husté a silné, je třeba normální krevní oběh v pokožce hlavy. Proto je vhodné použít následující masku: Hořčice v prášku Maska se připraví z hořčičného prášku, 2 lžíce, která se nalít dvě polévkové lžíce vařící vody. Zamíchejte a přidejte kuřecí žloutek, půl lžíce cukru a dvě lžíce teplého olivového oleje. Pokračujte míchání do hladka, pak promíchejte pomalu vetřete do pokožky hlavy. Pak, po zákroku obtékání hlavy s ručníkem a po 40 minutách opláchněte vlasy teplou vodou a šamponem. Navrhované maska by mělo být provedeno pravidelně, každý týden. Po několika měsících používání dostupných luxus, velké a husté vlasy. Někdy se používá masku založenou na hořčice je mírná ztráta vlasů. To je proto, že obvykle z přísad, které zvyšují průtok krve do kůže. Tento jev brzy zastavil a vlasy budou posíleny a aktivně roste. Paprika Velmi účinný maska pro růst vlasů, který je základem červené papriky. Chcete-li to provést, 4 lžíce medu kapalina přidat neúplné lžíce červené papriky. Po mytí vlasů, použít tuto pastu na kůži, zabalte hlavu polyethylenu a ručník. Po půl hodině, kdy se bude cítit pálení, opláchněte vlasy neharyachiy vodu. Po několika týdnech této masky je oslavován a posílena znatelné růst vlasů.
Nejznámější způsob, jak posílit vlasy - luk Poměrně příznivý vliv na růst vlasů dává cibule, a to na základě produktu, existuje mnoho masky na vlasy. Kromě toho, cibule pomáhá jim posílit, je silnější. Jemně rozpadat menší cibule, vymačkat šťávu z ní, které by měly být důkladně promíchán s lžičkou přírodního tekutého medu. Výsledná směs se okamžitě na kořínky vlasů a opláchněte vodou asi po hodině. Musíte vědět, co má vliv na stav vlasů. Bez těchto negativních faktorů a aplikovat masky pro péči o vlasy, efekt je prostě ohromující. Nepříznivě zasahující do vlasů? - Alkohol, kouření a jiné špatné návyky; - Nesprávné a špatná výživa; - Stres; - Náhlé změny teplot a další dopady na životní prostředí; - Nemoc, užívání drog; - Metabolismus; - A tak dále. Tak, jak se zbavit špatných návyků, správně jíst, vyhýbat se stresu a starostí, jsme výrazně zlepšit stav vlasů. A používání masek a dalších přírodních zdrojů pouze zvýší tento účinek.
Stresových situacích, poruchy, problémy, a jen špatné počasí může způsobit špatnou náladu. Jak se vypořádat s tímto problémem? Některé nabízejí sportovní a jiné lázně, třetí - relaxační hudba, atd A chceme nabídnout seznam výrobků, které pomáhají zlepšit náladu. Úvodem není potřeba "opřít" o všechno a ve velkém množství, nebo může být výsledkem špatné nálady rozmazlené obrázku. Výrobky, které povyšují náladu, v čele s tmavou čokoládou. Existuje mnoho semena kakaovníku, který je theobromin, který poskytuje posilující účinek. Obsahuje fenylethylamin, který pomáhá produkovat hormon štěstí a další. stopové prvky, vitamíny, aby se tělo odolné proti namáhání.
Mléčné výrobky a sýry poskytují ohromující vliv na stresový hormon. Tento skvělý výrobek antidepresivum. B vitamíny, mohou úspěšně vypořádat se stresem. Sýr ovlivnit hormon štěstí. Produkty zahrnují antidepresivum do svého seznamu a ovesné vločky. To nasytí tělo thiaminu, který je všeobecně uvedené jako vitamín optimismu. Ovesné vločky patří do skupiny komplexních sacharidů, které pomáhají vytvářet hormon serotonin. A poskytuje ochranu před stresem. Nemůžeš odejít bez pozornosti a masa. Užitečné libové hovězí a krůtí - zdrojem kyseliny pantothenové. Tato kyselina se podílí na syntéze anti-stresových hormonů. V nervovém systému prospěšný účinek jehněčí, která je bohatá na vitamíny a stopové prvky. Výrobky, které povyšují náladu, která je součástí naší stravě na pravidelném základě, takže tělo, a velký, za předpokladu, s ochranou. Důležité produkty antidepresivum - na moře. Mnoho z hořčíku, který posiluje systém mandle nervózní. To také aktivuje vitamín B2 a serotonin. Nezapomeňte o účinnosti brokolice, banány, borůvky a jahody při řešení stresu. Tranquility a váha.
Mnoho žen se obávají, že nemohou správně identifikovat porodem. Ve skutečnosti, tento bod je důležité, aby hádat: budete mít čas na přípravu na porod, naladit psychicky i fyzicky na blížící se událost tak, aby vydržely velký tlak. Ty se budou muset připravit cestu pro cestu do nemocnice, aby sbírat dokumenty potřebné toaletní potřeby. Je na čase, aby zavolat lékaře, aby nedošlo k ohrožení jejich zdraví, života dítěte. Často mladé těhotné ženy věří, že mohou nechat ujít tento jedinečný okamžik v čase, aby si ujít začátek porodu. Ve skutečnosti, odborníci na vědomí, že zaměňují skutečné pracovní bolesti přípravné téměř nemožné. Kromě toho, blížící se porod je spousta důkazů. Některé z nich jsou společné, některé příznaky charakteristické specifických skupin žen. Dokonce i maminka, která se připravuje na porod poprvé, bude moci snadno identifikovat přesný okamžik, kdy dítě se má narodit. Jak víte, že brzy rodit? Následujte své kondici, dávejte pozor na případné změny. Pamatuj si několik základních funkcí, postupujte podle doporučení. Pak jen vím, že práce je blízko, aby mohl řádně připravit na ně. Jak rozlišit předběžné záchvat klanu? Většina žen se jedná o podobnost pocity v takzvaných "školení", střety s příznaky porodu se blíží, koho oni často četl v různých zdrojích, slyšel od přátel. Samozřejmě, školení bout trochu jako prenatální, ale splést stále velmi obtížné. Každá žena, která porodila, není to poprvé, kdy nebude v rozpacích takové chování dělohy. Naučte se rozlišovat minulost z kmenových střetech. Když je 38 týdnů těhotná, může začít školení záchvat. Předběžné kontrakce podstatně méně bolestivé než závod. Nicméně, ženy při porodu poprvé porovnávat, protože pocity může zdát velmi nepříjemné. Důležitým rysem tréninku Přejmenovat - monotónnost. Oni nezvyšují, ani se více bolestivé, prodloužena. Intenzita předchozích střetů nerostou. Většina takzvané "falešné kontrakce" rychle ukončena, a ona zase cítí dobře. Naučte se vyrovnat s nepříjemnými pocity během předchozích střetů. Změňte svůj postoj, chodit po místnosti. Můžete se pokusit o útěk, číst knihu, poslouchat svou oblíbenou hudbu nebo se dívat na film. Můžete přestat obávat zapomenout na bolest a čas jít do práce. Známky práce kontrakce
Poslové dítě na světě - porodní bolesti. Oni vás okamžitě definovat. Mají řadu charakteristických rysů, takže zaměňovat tyto kontrakce před narozením přípravné téměř nemožné.
Pravidelnost. Generické kontrakce liší pravidelnost. Jsou objevit s určitou pravidelností. Nejtypičtější Kontrakce během čtyřiceti vteřin přestávka mezi nimi představují přibližně 15 minut. Zvýšení intenzity. Tyto kontrakce porodu se postupně zvyšují a stát se více intenzivní, těžká. Bolest. Generické kontrakce mnohem těžší školení. Bolest válce ve vlnách, obvykle začíná v zádech, zadní. Pak pocit šíří stehna a uzavírá zvláštní kroužek v oblasti břicha. Děložní tón. V těchto bojích stav dělohy lze snadno identifikovat, pokud stačí dát ruku na břicho. Děloha je těžké, protože je v dobrém stavu. Zvýšení střety přímo před porodem. Postupně kontrakce stále intenzivnější. Když boj trvá asi minutu, a interval mezi kontrakcemi se sníží, je 3-5 minut, že je čas jít do nemocnice, nebo volejte na porodní asistentku doma, pokud se rozhodnete rodit doma.
Vezměte prosím na vědomí! Při silné, časté a bolestivé porodní stahy náhle ukončena, naléhavá potřeba navštívit lékaře. To může být známkou slabé práce. I v nepřítomnosti kontrakcí odborníci pomohou dítě narodí, chránit zdraví mladé matky.
Příprava na porod a chování v průběhu porodu. Několik nuance Chovejte se správně při porodu kontrakce maximalizovat zmírnit jeho stav, dobře připravit na tvrdou práci. Calm. Zkuste se uklidnit a relaxovat úplně. Domnívám se, že nebude mít moc času - a ty jsou lidé. Uvědomte si, končetin těžké období, nemusíte se bát bolesti. To přejde. Pozitivní postoj. Nalaďte si pro budoucí generace, podpořit víru v úspěšný výsledek. Váš postoj pozitivní dopad na dítě, a pomůže vám nejvíc. Odpočívejte. Během měla kontrakce uvolnit, ne zazhymatsya ani namáhat svaly. Správné dýchání. Dýchejte zhluboka, když cítíte bolest přiblížení. Poté, co by mělo být změněno záchvat dýchání mělké, časté a rytmické. V případě, že boj skončil, zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte. Poloha těla. Během kontrakcí lepší postavit zády ke zdi, na zadní straně křesla. Když je žena, bolest může být silnější. Masáž. Pomáhá zmírnit zpět status Lehká masáž. Pohyb by měl být poslán dolů. Stačí si jen vyhladit kruhové tahu pohyb žaludek. Nezapomeňte doporučení svého přípravku pro porod šlo dobře. Známky práce se blíží
Můžete vidět, že brzy začne dodávku, a to nejen s ohledem na povahu práce. Tam jsou některé společné znaky, které dáme vám vědět: dítě se má narodit.
Předchozí střety. Při narození je blízko, nechali o pár dní dříve střety se pravidelně objevují. Jsou nezbytné pro přípravu dělohy na nadcházející narození dítěte. Nepříjemné pocity v bocích. Když žena nese dítě 35 týdnů, může být nepohodlí v pánvi, stehna. Táhne v podbřišku. Odkazy strečink před dodáním sílí, protože ženy se mohou cítit nepříjemný strečink bolest. Pulzující bolesti. Lonnie kosti se postupně rozcházejí. Takže matka se chystá odejít. Existuje tedy bolesti bolesti hráze. Down žaludek. Před narozením padá žaludek. Dítě se postupuje v pánvi a břicha postupně stáhl dolů. Voda zlomil. Bezprostředně před dodáním vody odpadu. Je vhodné dávat pozor na jejich barvu, textury, vůně, pak vše, informujte svého lékaře. Někdy se voda ihned při porodu. Je důležité si uvědomit, že bezprostředně po opuštění vody, kolik potřebujete navštívit lékaře, protože práce začala. Tribal střety. Příznak rychlé narození dítěte - časté, pravidelné, bolestivé kontrakce. Průjem, časté močení. Někdy se ženy začínají jít na záchod častěji, když se blíží porod. Zimnice. Některé těhotné ženy třesoucí se před porodem. Zvýšená aktivita. Je příznačné, že mnoho žen před porodem stále aktivní. Mají touhu vytvořit příjemnou atmosféru v bytě, aby další věci pro miminko, obejít obchody. Postupujte podle vašeho stavu. Okamžitě si uvědomit, že budete brzy rodit.
