Jak sledovat jejich intimní zdraví Pocit pohodlí - zdraví je hlavním kritériem intimní žen. A akce by měla být zaměřena na udržení ten pocit. Přijďte do fondů podpory pro intimní hygienu dívky: denní, vlhčené ubrousky, intimní gel a mýdlo. Ten, mimochodem, měli byste si vybrat nízké pH bez aromatických vůní? Takové prostředky pro intimní hygienu pomáhá odstranit suchost pochvy a dát pohodlí. Pokud se budete držet "pět pravidla intimní hygienu, tak se ochránit před mnoha nepříjemnými následky.
Intimní hygiena dívka. Intimní hygiena ženy
Jak často bych měl dát sprchu Nejméně dvakrát denně - ráno a večer. A v případě, že v noci se provádí logicky, proč je taková potřeba v dopoledních hodinách? Skutečnost, že naše mazové žlázy pracují nepřetržitě, zvýraznění kožního mazu a obnovu buněk proces je kontinuální. Proto se v dopoledních hodinách by měl smýt neviditelný "špínu". Také, každý den by se mělo změnit oblečení a ponožky, pyžama - jednou týdně.
Můžete změnit spodní prádlo a plavky s blízkým přítelem To by se nemělo dělat vůbec. Dokonce i když jste tak dobří přátelé, aby mateřská škola spolu sedí na hrnci). Samozřejmě, že všechny blízcí přátelé by měl být univerzální, zájmy, přátelé, a dokonce i oblíbené módy, ale taková intimní oblečení by mělo zůstat v každém jeho vlastní. Je důležité udržovat rovnováhu vnitřního mikroflóry Správná rovnováha mikroflóry ve střevech a pochvy poskytuje komfort a ochranu před přírodními infekcím. Nerovnováha vede k řadě problémů, jako jsou bakteriální, která se projevuje tím, svědění, pálení a nepohodlí intimní. Obnovit a udržet rovnováhu střevní mikroflóry pochvy a můžete používat přípravky, které obsahují prospěšné bakterie. Pro intimní hygienu dívek a žen
Jaké jsou hlavní příčiny bakteriální Bakteriální vaginóza - porušení mikroflóry pochvy, se vyskytuje u 58% žen nejméně jednou za rok. Příčiny nerovnováhy - je jednoduchý: menstruace, syntetické prádlo, parfémované Sex fondy, špatná výživa, dokonce i stres. Můžete mít celkový make-up, pokud jde o intimní hygienu dívky I zde je odpověď záporná. Pomocí rtěnky na rty, oční linky blesnam, řasenku, červenat, necháme je na částici sám, včetně bakterií. Takže je potřeba mít rtěnku, řasenku, prášek, a péči o ně. Před každým použitím kosmetiky, která má volnou strukturu (minerální make-up), je nutné odstranit vrchní vrstvu suchým hadříkem. Rtěnka by měla být vyčištěna a kartáč a kartáč pravidelně mýt. Jednalo se o základy intimní hygienu dívek a žen.
Krevní destičky - krevní buňky je krmení cévy a poskytnout rychlou srážlivost se zraněními a střihy. Jsou schopny tvořit pseudopodia rasplastыvatsya, které usnadňují tvorbu krevní sraženiny. Nedostatek krevních destiček v těle způsobuje, že cévy zranitelné, možnost krvácení, ale přebytek destiček nechrání před ztrátou krve, i přes svou vysokou viskozitou a koagulaci. Normální destiček ženy - záruka dobré krvetvorby, dostatek železa v těle, může měnit a závisí na konkrétní situaci a zdraví. Očekávat, že na 1 mikrolitrů krve. 1. Krev fyzicky zdravá žena hladiny krevních destiček se může měnit od 150 do 450.000 až 1 mm. 2. Při těhotenství snížil počet krevních destiček - 100-420 tisíc na mikrolitr - krev a ona se stává kapalina. 3. během menstruace obrázku se může lišit, protože každá žena je dostatek délka a jednotlivé výběry. Obsah buněk v krvi se pohybuje v rozmezí 75 až 220 tisíc na mikrolitr. Nebezpečí zvýšení a snížení krevních destiček? Nízké hladiny krevních destiček v krvi (trombocytopenie) může svědčit o různých chorob číhá v těle: virových infekcí charakteru, anémie, leukémie, problémy s játry, štítné žlázy. Také trombocytopenie může dojít po transfuzi krevních destiček zředěním nebo být vrozenou vadu, jako je například von Willebrandova nemoc, dochází, když člověk spontánní krvácení. Zvýšení počtu krevních destiček (nebo trombotsytemiya) je nepříjemný příznak, který může být známkou patologie onemocnění plic (tuberkulóza), onemocnění trávicího traktu, revmatoidní artritida, rakovina, žaludku nebo ledvin, otrava krve, silné krvácení v těle. Jak se vypořádat s odchylkami od normálních destiček? Snížená krevních destiček ohrožující krvácení, jev běžně vyskytuje u žen v průběhu menstruačního období (7 dní). Tento proces pomáhá ženám k ochraně proti ischemické choroby mozku, trombózy a srdečních infarktů a porodit zdravé dítě. V případě, že počet krevních destiček u žen není spojen s menstruačním cyklem, měli byste se obrátit na lékaře, tak se jmenoval použití speciálních léků, které zvyšují srážlivost. Pokud to tak není, že riskuje, i když trochu kůže trauma ze ztráty hodně krve. Zvýšená destiček zdraví také není dobré, to ukazuje, jak ženské tělo je náchylný k krevních sraženin. Krev se stává viskózní, urychluje srážení, to pomalu protéká nádob, které tvoří zastavení, některé otoky a znecitlivění kůže. To může způsobit srdeční infarkt, cévní mozková příhoda, žilní trombózy dolních končetin, a tedy předčasná smrt. Ke snížení počtu krevních destiček v krvi, je třeba vzít antikoagulační léky jako aspirin, krev se stává více tekutin, a jeho aktuální zlepšila. Chcete-li vědět o stavu krevních destiček v krvi, žena potřebuje minimálně dvakrát ročně, aby se krevní obraz a testovány v jejich terapeuta. Při detekci abnormalit, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc a ne na vlastní naordinovat léčbu.
Poté, co nemoc a antibiotika tělo je oslabeno. Proto je nutné posílit imunitní systém s vitamíny. Vzhledem k tomu, antibiotika semi-původ zpomaluje růst a vývoj buněk v těle. Ale bez nich není možné léčit mnoho nemocí. Při obnovení člověk musí vědět, jak zvýšit imunitu po antibiotika správně. Po nemoci tělo potřebuje zvýšený používání vitaminů. Velmi často se stává, když užívání antibiotik u dětí i dospělých se objeví průjem, slabost, struma. Chcete-li se zbavit těchto nepříjemných účinků, je třeba posílit imunitní systém.
Jak posílit imunitu po užívání antibiotik
Chcete-li se dozvědět, jak zvýšit imunitu po antibiotiky by se měli poradit s lékařem, který si je jmenovat. Po nemoci je třeba zahrnout do jídelníčku více zeleniny, ovoce a mléčných výrobků. Vaše tělo potřebuje ochranu, a že potřebuje vysokou dávku vitamínu C. Jeho mnoho citrusové plody: pomeranče, citrony. Zelí je bohaté na nich. Také může lékař předepsat brát léky, které zvyšují ochrannou funkci těla (Derynat, Anaferon, Arbidol, Viferon atd), jejich cena není příliš levná. Takže si může posílit imunitní systém a pro lidi.
Jak posílení imunity lidových prostředků
Berry ovocné nápoje.
Bylinné čaje nebo vývar boky s citronem.
Sezamový olej (pro posílení imunity během dne vypít na 1 st. Spoon).
Med (denně po dobu 1 hodiny. Lžíce ráno a večer).
Ředkvičky s medem. Vezměte středních ředkvičky, vystřihnout jádro a vrátit 2-3 lžíce. lžíce medu. Dejte do lednice na jeden den. V den, kdy bude poskytovat ředkev šťávy smíchané s medem. Pak se nápoj k posílení imunity je třeba každý den po dobu 14 dnů, 1 polévková lžíce. před jídlem lžíce půl hodiny.
Zde je několik způsobů, jak zvýšit imunitu po antibiotické jednoduchými a dostupnými prostředky. Bude nádherný přírůstek sauna, cvičení a zdravý životní styl. Vlak se každé ráno dělat cvičení. Pak se dobrá nálada, a veselost budete mít k dispozici. Koneckonců, pokud víte, jak posílit imunitu po antibiotik, přinášejí jen výhody! Na zdraví!
Imunita může odmítnout z různých důvodů, například kvůli prostředí, nedostatek vitaminů a minerálních látek, časté a dlouhodobé používání antibiotik, neustálé napětí a stresu, fyzické nebo duševní přetížení, infekce, nedostatek spánku a špatné výživy. A co je nejdůležitější, jídlo hraje ústřední a klíčovou roli. To je důvod, proč je třeba zvednout imunitu, protože strava a produkty.
Hlavními produkty na posílení imunity
Pro zlepšení imunity je třeba nejprve ověřit si vlastní jídlo. Existuje tolik důležitá pravidla, jako jsou proteiny v mase a rybách mohou být konzumovány každý den, ale Luštěniny (hrách, fazole, čočka), ne více než dvakrát týdně. Strava by měla být velké množství ovoce, jahody a zeleniny. A tato potravina není nutné počítat, a měl by být jeden denně, několikrát za den. Mezi hlavní produkty pro posílení imunity - červené papriky, mrkev, ředkvičky, jablka, granátová jablka, rozinky, hrozny, brusinky, atd. Nezapomeňte šťávy - granátové jablko, řepa, mrkev, dýně. Zlepšit imunitní systém pomoci mořské plody. Většina z nich jsou chobotnice, krevety a mořské řasy. Draslík se nachází v ořechy, brambory, oves a pohanka dokonce meruněk saturuje těla draslík. Produkty na posílení imunity by měla být doplněna o minerály a vitamíny. Pro tělo důležité vitamíny A, B5 C, D, F a PP. Téměř každá rostlina jídlo může dostat vitamin A, zejména jeho mnoha barevných ovoce a zeleniny ve žluté nebo červené mrkve, dýně, meloun, paprika, atd Vitamin C bohaté citrusové plody, rakytník řešetlákový, divoká růže, petržel, černý rybíz. V luštěniny, semena, houby, pohanka, ořechy, sýr a cereálie obsahují vitamín B, tyto produkty obsahují esenciální vitamin E, který chrání buňky před různými zraněními. Dalším velmi důležitým zdrojem vitaminu E - ropa.
Výrobky, které zvyšují růst bakterií
Je důležité jíst potraviny, na posílení imunity, ale to je stejně důležité používat ty, které jsou v době zvýšení růstu bakterií v těle. Tyto produkty se nazývají "probiotika". Mezi ně patří: česnek v hlavě, peří česnek, zelené cibulky, cibule, pórek, artyčoky, banány.
