Nízký tlak - poměrně častým problémem. S ním žije hodně lidí, a proto se necítí moc nepohodlí. Hypotenze - nemoc bez věku, se vyskytuje u mladých a vyspělejších lidí.
Fyziologické příčiny sníženého tlaku
Předtím, než se rozhodnete, co dělat s nízkým tlakem, je nutné pochopit, co ji způsobilo. Hypotenze může být rysem fyziologie. Tito lidé mají zvláštní pocity, tak se nic dělat. Mozek v tomto stavu je zcela normální. Nízký tlak může nastat u sportovců - odpověď k výkonu a školení.
Problémy mohou začít na dovolené, když tělo se přizpůsobí na nové prostředí. Klima ovlivňuje naše tělo velký vliv - důležité jsou vlhkost, teplota, tlak. V případě, že tlak klesne ze všech těchto důvodů, lidé necítí žádné příznaky - bez bolesti hlavy, slabost, letargie a chronickou únavu.
Nízký tlak jako projev nemoci
Pokud se hypotenze v důsledku patologických důvodů je důležité, aby podnikla kroky k nápravě situace. Hypotenze může být stálým společníkem během vegetativní-cévní dystonie. Mohlo by to způsobit poruchu štítné žlázy nebo ona je komplikace poranění mozku. Tlak může být snížen po vážných operacích a osob s chronickým onemocněním. Mezi vyvolávající faktory patří: ztráta významného množství krve, silného stresu, infarkt, otravy nebo používání některých léků.
Pokud vysypayetesya, je správný způsob života, jíst racionálně ale únava, slabost, závratě a další příznaky nízkého tlaku, je třeba se poradit s lékařem. Tento stav může mluvit o rozvoji zánětu v těle nebo vnitřní krvácení. Toto onemocnění se dosud projevuje, ale za použití biochemie lze diagnostikovat.
Tlak je často snížena v první polovině těhotenství. To je normální proces - to mění hormonální hladiny. Někdy může být příčinou toxikózou - zvracení z důvodu tlak nevyhnutelně snižuje. V každém případě, pokud se často snižuje tlak, informujte svého lékaře.
Co dělat při nízkém tlaku
Za prvé, uklidnit a pomiryayte tlak. Pokud tomu tak není moc odlišný od běžného sortimentu, zkuste si šálek kávy nebo silného čaje. Pak zmizí příznaky, jako jsou slabost, únava, dušnost a otok, ztráta paměti, činnost mozku k normálu. Při nízkém tlaku se může vyskytnout nespavost, emoční nestabilita a časté zácpy, pálení žáhy, hlavy a bolesti srdce a dokonce i odpor k hlasitým zvukům a ostrým světlem.
Pokud máte nízký krevní tlak, pamatujte na několik pravidel. Pro úspěšnou léčbu je důležité opravit důležitou povinnost a odpočinku. Spánek by měla být nejméně osm hodin denně, by měla jíst správně a úplně, přičemž vitamíny. Kurzy mohou pít léky stabilizovat a normalizovat tlak. To nálevů Schisandra, Rhodiola rosea, speciální čaje.
Všechna tato opatření normalizaci stavu a zabránit náhlým skokům tlaku. Jako výsledek zmizí slabost, bolest a jiné symptomy. Nezapomeňte provádět speciální cvičení často chodit. Pokud se hypotenze užitečných střiky. Za prvé, by měla teplota vody nebude výrazně lišit. Ale každý den dělat vodní chladič. S výkonem vybrat ty, které nevyžadují prudké pohyby a tendence. Zatížení by měl být zanedbatelný. Nikdy vynechat snídani, ujistěte se, že jíst kaši ráno s kávou nebo sendvič. Můžete pít zelený čaj - velký občerstvení.
Pokud se hypotenze je pravidelný výskyt, je třeba přemýšlet o její léčbě. Nezapomeňte se podívat na kardiovaskulární systém. Možná, že důvodem je nedostatek vitaminu. V tomto případě se musí neustále brát vitamíny a speciální přípravky na podporu práce srdce. Léčba nízkého tlaku by mělo být prováděno kontinuálně, jako lidé prakticky nepoužitelný.
Dieta s nízkým tlakem
Stravování za sníženého tlaku by mělo být mírné, bez zbytečných parádiček. Jíst sýr v potravě pro zvýšení množství živočišných bílkovin. Je vhodné pít kávu a čaj. Dieta hypotenze zaměřené na normalizaci celého těla. Doporučujeme využívat bílkoviny, vitamíny, zejména C a skupiny B. Velmi důležitá je zejména vitamin B3 - to je nalezené v játrech, mléko, vaječný žloutek, mrkev a další produkty. Jedním z nejúčinnějších lidových prostředků - syrové řepné šťávy, den vypít alespoň 200 ml nápoj. Při pravidelném používání šťáva stav se zlepšil týden.  

 Kardiovaskulární choroby, bohužel, v poslední době vážně mladší. To je důvod, proč více lidí se zajímá o to, co je hypertrofie levé komory, jaké jsou její příčiny a jak je to nebezpečné. Nejedná se o nemoc, a komplikace stávajících problémy s kardiovaskulárním systémem. A pokud si to léčit zanedbané, může být velmi nebezpečné.
 Jaké jsou příčiny?
 Sám o sobě, termín "hypertrofie myokardu" se rozumí abnormální zvýšení myokardu hmoty. Abychom pochopili, proč tomu tak je, je třeba se vrátit k základům anatomie. Připomeňme, že naše srdce se skládá z buněk aktivně snížení pouze o 25% (to myocytů), a 75%, že se skládá z pojivové tkáně (kolagenu tzv rám). Je-li zatížení srdečního svalu, snižuje buňky zvětšovat. Při sportu je to dáno tím, že většina myocyty zvýšila v průměru pokles tepové frekvence, a "moci" ze srdce zvyšuje.
 Je-li příčinou hypertrofie byla kardiovaskulární onemocnění, pacient bude potřebovat komplexní léčbu, protože s výjimkou jsou zapojeny srdeční sval a jiné orgány. Například, hypertenze je vazokonstrikce, s srdečních vad - změna ventilu otvory. Všichni dohromady vyžaduje pečlivé vyšetření a léčbu, protože výskyt choroby, zhoršila hypertrofie myokardu, a vliv na metabolismus. Nemluvě o skutečnosti, že přítomnost hypertrofie je několikanásobně zvýšené riziko mrtvice, srdečního infarktu a dalších nemocí.
 Mezi nejčastější příznaky
 Je třeba poznamenat, že i když je takové CVD není hypertrofie myokardu (zkráceně HMLZH) se může rozvinout v důsledku genetické predispozice, přítomnosti obezity, fyzické aktivity, špatné volby životního stylu. V přítomnosti rizikových faktorů třeba zkoumat v lepším kardiologa. Nicméně, některé příznaky HMLZH lze nalézt na vlastní pěst. Mějte však na paměti, že nejsou specifické pro nemoc, takže přesná diagnóza může dát lékaře a teprve po vyšetření, včetně echokardiografie.
 Známky hypertrofie levé komory jsou: dušnost, nepravidelný srdeční tep, bolest na hrudi, který se vyskytuje v průběhu cvičení, někdy - otok. Kromě toho, měli byste věnovat pozornost krevního tlaku. Jeho nárůst v dopoledních hodinách, může indikovat vývoj HMLZH. Totéž platí i pro lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem. V současné době, jako je hypotéza, že větší tlakové rozdíly jsou zaznamenány v průběhu dne, tím vyšší je riziko hypertrofie.

 Léčba
 Nezávislý léčba infarktu hypertrofii není k dispozici. Toto onemocnění se zpracovává komplexně s hypertenzí. Specifická příprava na to může předepsat lékař a teprve po důkladném vyšetření. Avšak většina z těchto léků patří do skupiny inhibitorů ACE.
 Nezáleží na tom, který lék je předepsáno, měl by se zbavit špatných návyků. Hlavní - je zákaz kouření a alkohol, to je nejvýznamnějším faktorem. To by mělo snížit tělesnou hmotností - obvykle s nadváhou vede ke zvýšení kolagenu kostry a hypertrofie levé komory. Je zřejmé, že přístup k této otázce by měly pečlivě po konzultaci s lékařem. Ale obecně, na paměti, že úbytek hmotnosti 5 kg snižuje krevní tlak o asi 5 mm systolického - "horní", a 2 mM diastolický - "nižší".
 Kardiovaskulární onemocnění a sůl

 Předpokládá se, že omezuje použití soli má pozitivní vliv na krevní tlak a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění (včetně infarktu hypertrofie). Studie prokázaly, že snížení příjmu soli na 10 gramů za den do 5 g snižuje systolický krevní tlak o 6 mm. Pro seniory, bude toto pravidlo bude mírně lišit - až 2 gramy na den. Snižte příjem soli zvyšuje účinnost léků.
 Je třeba poznamenat, že 5 g soli - o lžičkou. Mohlo by se zdát, že více, a nemusí. Ale u lidí s vysokým krevním tlakem se obvykle snižuje citlivost chuť, a poprvé tak sůl se může zdát nedostatečné.
 Výživa a tělesná aktivita při HMLZH
 Sám o sobě, strava by měla být přezkoumána nejen na hubnutí, ale také ke snížení příjmu soli. Obsahuje chlorid sodný téměř jakéhokoliv produktu. Nicméně, potraviny rostlinného původu - zelenina, ovoce, obiloviny, že jen velmi málo.
 V malém množství soli, nalezené v mléko, sýry, čerstvé ryby nebo masa. To je důvod, proč jsme se dát sůl v těchto potravinách, a jeho množství můžete ovládat velmi jednoduše. Další věc - hotové výrobky. Ve standardní bochník chleba obsahu solí je vyšší než v domácím pečení, a klobása sůl je 15krát více, než všech pravidel vařeného masa. Takže domácí strava bez polotovarů, může výrazně zlepšit situaci.
 Celkový energetický příjem by neměl přesáhnout 1200-1500 kalorií za den. Tuk, že bude muset být snížena.
 Pokud jde o cvičení, pak se tato otázka by měla být přistupovat opatrně. Chcete-li se zbavit problémů se srdcem, se doporučuje chodit více, doporučujeme procházky venku. Můžete to udělat aerobik, plavání, jóga a pilates. V závislosti na fyzické kondici, doba trvání pracovního poměru by mělo být více než třicet až šedesát minut denně, čtyřikrát týdně. Ale běh může posílit pouze problém. Stejně jako vzpírání a další elektrické zatížení - je příčinou tohoto efektu.