Z důvodu různých poruch v těle, genetiky, špatné ekologie a podvýživy u žen mohou být děložní fibroidy malý, připomínající nádor, který vyvíjí ve svalové vrstvě. Myomy často připomíná změť vzájemně se prolínajících vláken jsou shromážděny do uzlu, je rychle rostoucí a může dosáhnout hmotnosti několika kilogramů.
 Malé myomy - vážný symptom?
 Žena určuje její myom roste, nebo ne. To může být diagnostikována lékař pohmatem nebo ultrazvukem diagnózy. Ve vzácných případech se objeví příznaky související, jako jsou: porušení menstruace, výběru, celkovou únavou.
 Pokud byl zjištěn brzy myomnыy uzel, mohou být léčeny hormon. Myomy střední a velké velikosti, že je chirurgické odstranění.
 Teď myomy byl "mladý" nemoc, může se stát, u dívek v důsledku zhoršování životního prostředí a špatný způsob, jak moc. Obvykle po 35 - 40 roky každá třetí žena má děložních myomů kvůli nepravidelné sexuální život, onemocnění štítné žlázy, obezita, po několika potratech.
 Příznaky děložní myomy
 Pokud jsou doprovázeny bohatou výbojem během menstruace, vyznačující se tím, bolesti břicha, měsíční, ne-li zastavit se na konci cyklu, máte pocit, konstantní pocit letargie a vytáhněte v bederní oblasti, je pravděpodobné, že jste se tvořily myomy vysoké.
 Pokud se myomy rostou na velikost 20 cm nebo více, může být v zbytnělé zhoubného nádoru. Také Fibroids příčiny neplodnosti nebo neschopnost porodit dítě v děloze.
 Schopnost "růst" vysokou myomu poté, co utrpěl onemocnění ledvin virového charakteru, jako je pyelonefritidy a hydronefrózou.
 Léčení a diagnóza děložní myomy
 Zvýšená velikost dělohy umožňuje lékaři soudit, že nemoc probíhá. Myomy malé velikosti od konzervativní léčby v případě, že nádor není stát, zda pacient cítí bolest v menstruačního cyklu není prochází v pravidelných intervalech.
 Chcete-li snížit velikost myomy, lékař předepíše hormonální léky, "Hestrinon" nebo "Utrozhestan."
 Bez lékařského předpisu v lékárně si můžete koupit hormonální spirály, která těhotenství a chránit, a výrazně zpomalit růst myomů. Také gynekolog s malými myomy doporučuje kurz hormonální antikoncepce, "Janine", "regulonu."
 Pokud se operace v úvahu věk pacienta, pokud myomy "mladý" je často používán pouze konzervativní léčbu.
 Chcete-li nádor neroste, je třeba dodržovat dietu, vyloučit z jídelníčku tučná jídla, vstoupit do stravy více vitaminů a bílkovin. Pokud je tendence tvořit cysty a myomy, hot koupel je kontraindikováno, nedoporučuje solárium a dovolenou u moře.
 Díky malé velikosti děložního možnost otěhotnění je stejný jako v zcela zdravých žen. Jediná věc, mít dietu, vyhýbat se toxicity, a vždy požádat o radu odborníka. Po porodu, děložní být vytvrzen některou z výše uvedených metod.  

 Rytmus života většiny lidí, dnes je to, že únava a nervozita roste každý den. Hromadí a únavném dni adrenalin, dostáváme domů v noci, a my nemůžeme zapomenout na každodenní zkušenosti. V nejlepším případě, držet nadměrné aktivity, v nejhorším případě - zryvayemosya zavřít. Nejlepší způsob, jak z této situace - pravidelný svátek, který by měl být odeslán v prvním náznaku zvýšené podrážděnosti. Nicméně, protože luxusního skutečnou dovolenou v každém ročním období, můžeme nechat jen zdát, je najít je alternativní. Například, nikdy se rozloučit s prázdnin náladu nosit v. To neznamená, že musíte být neukázněný a nezodpovědné přístup k práci - naopak, je čas uspořádat své myšlenky a pocity, aby vaše vnitřní myšlenky ve stavu trvalé harmonie. Při hledání slíbeného klid v XXI století se stal módní odkázat na zkušenosti z minulých staletí, a dokonce i tisíciletí. I když vzdělaní lidé zapomenout na to, je již dlouho známo, že východní praktiky při správném použití schopné úžasných efektů. Základem většiny z nich byl a je meditace. V reakci na zvýšenou poptávku, mistr meditace vedení seminářů a kurzů různým stupněm hloubky, a to nejen v Asii, ale po celém světě. I když ve skutečnosti, se silnou touhou a je třeba naléhavě se můžete naučit meditační praxi samostatně a jednoduše meditovat doma nebo v jiném vhodném prostředí. Orientální učitelé nemají omezovat jejich stoupence, v podmínkách, ne do fondů, převod jen a podstatou meditace. 
 Co je meditace
 Meditace v tradičním slova smyslu - speciální psychický stav, který může naladit, protože speciálních cvičení vyrobených, obvykle jako součást širší psychické, fyzické a / nebo náboženské praxe. Ve starověkých kulturách meditace slouží především jako prostředek k nalezení duchovní pravdu, ponořením do vlastních vnitřních hlubin a vyšších myšlenek hnutí. V dnešním světě, to se stále více stává pragmatičtější význam a je používán v lékařství jako nástroj pro psychoterapii, zvládání hněvu a potopení do stavu transu pro další práci s různými patologií nervového systému.
 Ale za všech okolností, tato technika umožňuje uniknout z vnějších okolností, zaměřit se na vnitřní pocity a zkušenosti relaxaci a klid. Používá se v tomto duchu, jako meditační terapie, která uvolňuje napětí a stresu účinky chronické únavy, normalizuje spánek, zmírňuje bolest a úzkost. A to je docela možné, aby samoterapyey, kteří přicházejí o pomoc kdykoli. Nejednoznačnost výkladu a šířky pásma definici tohoto pojmu umožňuje regulovat stupeň ponoření a rozvoj této technologie.
 Ne pro meditaci
 Zeptáte-li se někoho představit a popsat osobu během meditace, je téměř jisté, uslyšíte od něj slovní postava, sedící v "lotosové pozici". Tato myšlenka stávajících východních praktik skok v obyvatelé zemí se nachází na západ Tibetu. I když obecně platí, že východní mistři nestanovují tvrdá a rychlá pravidla o tom, a připomínají nám, že hlavní věc - stav mysli, ne pozice těla. Takže pokud zjistíte, že je těžké sedět s nohama propletené, nelze znásilňovat jejich končetiny a vzít další, pohodlnější pozici, která se bude moci uvolnit a zapomenout na chvíli o jeho fyzické skořápky.
 Takže můžete snadno vzít místo na gauči, křesle nebo na židli - jen kdyby jste byly pohodlné. Chcete-li, aby se pokusili dostat se blíže k příslovečné lotosové pozici, ale neumožňuje flexibilitu, sedí na podlaze a dal polštář tak, že jeho nohy byly těsně pod pánví. Pak přes váš nich, jak můžete, a držet v této pozici, což lze snadno udržet po dlouhou dobu. A pamatujte, že úspěšná meditace je důležité být pružné tělo a mysl - teprve podruhé. Ale určité podmínky uložené k němu.
 Týkají se zejména polohu zad. A to nejlepší od začátku zvyknout na správné umístění páteře, aby následně nepříjemné pocity. Měl by být rovný a směrem rovně nahoru, i když sedíte na měkkém sedadle. Uvolněte se, naklonit dopředu a / nebo zaokrouhlením směrem dozadu důrazně nedoporučuje. Za prvé, bude vám soustředit se a je rušit. Za druhé, v této poloze těla se rychle unaví, a vy nemůžete věnovat správný čas pro meditaci a nálady.
 Pokud jde o rameno, pak už jen relaxovat a vyrovnejte je. Když vyberete správné držení těla, které se přirozenou pozici. Ruce nejsou těsně k tělu a nemají uspořádat večírek, ať leží na kolenou, ruce nahoru. Hlava není zase až vysoké, ale nižší bradu, ne rozbít páteře. Zbytek špička jazyka ve střetu oblohy s předními zuby, dýchat pomalu nosem. Vyhlídka na špičku nosu tak, že prochází přes to, že spočívala na podlaze před vámi.
 Home Meditace
 Možná, že budete mít několik otázek, které by měly objasnit:

1.  Místo meditace doma nikdo si budou moci vybrat nejlepší znáte všechna zákoutí místnosti. Především, místo bylo pohodlné, tiché a nikdo vás tam strach. Na první pohled, ložnice je ideální pro meditaci jako samostatného a pohodlném pokoji. Ale je tu riziko, že během meditace usnete v ložnici, takže mozek používá k vnímat jako místo na spaní. Nicméně, najít speciální místo - to je věc osobního vkusu, protože ve skutečnosti, můžete meditovat kdekoliv. Existují případy, kdy lidé v nepřítomnosti jiných příležitostí meditoval o dopravy dojíždění veřejnosti k práci.
    Time. Neexistuje žádný náznak, na "dobré" a "špatné" čas na meditaci, a to zejména pro vytížené osoby, kteří se nemohou vždy smysluplné vybojovat chvíle odpočinku. Fanoušci Symbolismus raději meditovat za svítání nebo v průběhu akce, ale máte možnost tak učinit v každém volném čase, a to i v noci, a to i po snídani, a to i v průběhu odpoledne odpočinku.
    Cílem meditace - Je památkou, která vám nedovolí se rozptylovat a dát příležitost zaměřit se na to. Nejdostupnější cíl - to je vaše vlastní dýchání. Následujte ho tiše zaznamenává všechny dechy, jejich pořadí, hloubku a rytmus.
    Trvání meditace závisí na vaší schopnosti a zkušenosti. Na první pohled to proces může být omezena 15 minut, ale praxe tak často, jak je to možné. V průběhu doby, prodloužit dobu ponoru do půl hodiny déle. V ideálním případě, protože mysl se uvolní po cca 40 minutách je ve stavu meditace, vaše cvičení by mělo trvat 40 do 60 minut.
    Periodicita Průměrná denní snížen na meditaci. Pokud máte pocit, že je třeba, pak můžeme meditovat dvakrát denně, ráno a večer.
    Zdržet se jíst a pít nejméně hodinu před zasedáním. Jakmile budete mít odpovídající postavení a moci zůstat v něm, nemyslel a ani nastavení polohy částí těla, můžete začít meditaci. Zavřete oči nebo je nechat otevřené, mírně pokleslá oční víčka - nezáleží na tom, a je uveden na uvážení meditace. Zkuste se uvolnit a cítit všechny svaly v těle, i sebemenší obličeje. Dýchání vám pomůže, pokud inhalovat koncentrátu vnitřní pohled na sevřené svaly a výdech - nechat tento klip.
    Nyní, že všechny vaše pozornost je zaměřena dovnitř, pokuste se vzdálit od vědomé myšlenky. Zcela zastavit nepravděpodobné, že poprvé, ale můžete dívat se na ně proudit jakoby zvenčí, jako je čtení knih o myslet na jiné osoby. Kromě toho, že se sleduje myšlenky a pocity, spíše než propouštění a hlavně jak se jich zbavit - to je skutečný účel meditace. Jeho úspěch je často doprovázeno čtením mantry nebo jiných afirmace. Jejich texty si můžete přečíst na internetu, a / nebo v knihách, nebo jak se s vlastními myšlenkami a cíli. Někteří lidé hezčí nahradit text a obrázek během meditace představovat pohled své mysli plamen ohně a průtoku vody.
    Nečekejte, že zázračné transformaci nebo jiné viditelné změny ihned po první v mém životě meditace. Pokud době, kdy se podařilo uvolnit a cítit se lépe, pak meditace prošel za vás marně. V každém případě, komunikaci s nimi sám, ponořením do svých myšlenek a pocitů, zkuste povědomí - to je užitečné a důležité zkušenosti v duchovní a intelektuální růst. Nikdy tam nezastaví, nemusíte mít strach z chyb a využít naše tipy naučit meditovat doma.