Většina léků pro orální, střední kumulativní účinek. Jednoduše řečeno, je třeba pít prášky podle plánu, se stejnými intervaly mezi příjmem, nebo ošetření neúčinné. Pilulky na plánu zajišťuje, že tělo bude podporována stabilním množstvím účinné látky. V případě vynechání čas, hladina léku v krvi klesá, a to jde zpět k výsledkům "ne" a léčení. A v pořádku, i když je to jen o vitamíny. Pak stačí pít pilulku později bez vážných následků. Ale projít perorální antikoncepce, například, čelí mnohem větší problémy.
Aby se tomu zabránilo, nezapomeňte pít pilulku včas. Bohužel nebo naštěstí, to se stará o více než jedné generace. Jeho úsilí připojili a psychologové nabídl cestu ven v podobě originálních "majáky" nebo značky, které připomínají, že je třeba pít pilulku. Takže dnes můžeme přijmout jeden nebo více starých dobrý příjem léky připomenutí:
Time. Vždy užívat tablety ve stejnou dobu - pro některé lidi tato metoda ještě účinnější. Například, pokud jste probudit každé ráno v 6:30 ihned spolknout lék. Můžete naplánovat pilulku v každém vhodném čase přestávky na oběd, návrat domů, večerní prohlížení zpráv a t. E. Předpokládá se, že stabilní zvyk produkoval v průměru 21 dní. Tak, po třech týdnech, bude zároveň pamatovat tabletu. Hlavní věc, že je to stále relevantní (vhodné například pro multivitamíny a jiné léky na dlouhodobém užívání).
Okolností. Pokuste se "opravit" léky na další každodenní činností. Tvořil rituál, jako že "ihned po čištění piju pilulku." Nebo "pít pilulku, než make-up rtů." Kotvy a kotevní může být cokoliv: Dejte pilulku v kosmetička a smícháme s použití make-upu, dostat na stůl talířek speciálně pro tablety a pít na snídani. Tento způsob účinně funguje ve spojení s popsaným v prvním odstavci. Trvalé a okolnosti léky vám nedovolí zapomenout vypít pilulku. S tím souhlasí drtivá většina lidí, kteří zažili cestu tím, že dělá.
Přitažlivost. Každý dospělý dítě žije, chutné na vzrušující, zábavné a příjemný způsob. Proto můžete zároveň potěšit své vnitřní dítě a nezapomeňte pít pilulku, prosím, vytvářejí příjemné pouzdro pro léky, věci, krabice. Obecně platí, že udržet tablet v tomto obchodě, který chcete převzít, a že vás potěší. Spíše na této roztomilé shtuchtsi nebudete zapomenout a ne odmítnout možnost znovu kroutit ruce. V souladu s tím, jen pamatovat na vnitřní části léčiva.
Zachází. Při použití této metody závisí nejen na Vás, ale i pro výrobce léčiv. Jeho podstatou je jednoduchý: tablet musí být vynikající, pak nebudete zapomenout na své pití. Vzpomeňte si, jak na děti z mateřských škol čekají distribuci vitaminok. Banální Revit nebo žlutá koule askorbinki rovnající se sladkostí - stejně zapomenout na to?! Samozřejmě, že ne všechny drogy vyrobené v měkký skořápce. Ale vzhledem k tomu na výběr a chuť projít léky přednost právě takový pilulku.
Poznámka. Někdy nejjednodušší způsob, jak nezapomenout pít pilulku - psát na kus papíru. Připojte zprávu sami na viditelném místě, dveře, zrcadlo, dveře chladničky. Je to jednoduché, ale účinné - ne pro nic za nic, že lidé jsou upomínky byly legraci přezdívku "papír-sklerotychky." Hlavní nevýhodou této metody je, že musíme také nezapomeňte přidat připomenutí. A dávejte pozor na zprávy, prymelkavsheesya barevné magnety na lednici.
Danger. Kupodivu, ale to je riziko chybět léky a problémy, které tato vůle může být nejúčinnější podnět ráno. Někteří lidé jsou tak citlivé, že myšlenka následků skákání pilulek neumožňují jim se uvolnit a zapomenout vypít lék. Můžete zvýšit účinek, v barvách, které představují možný problém. Nebo finanční náklady spojené s nutností re-buy prášky a zahájit léčbu, která byla přerušena kvůli otravné zapomnění.
Každý je jiný, takže každý z nich má lepší způsob, jak si pamatovat si vybrat tablet. Ale statistiky ukazují, že nejlepší připomenutí - upřímnou motivaci. Sportovci, že zvýšení svalové hmoty, nezapomeňte si vzít léky na vytrvalost a udržovat tělo, protože chtějí získat výsledky tak rychle, jak je to možné. Znepokojeni křehké nehty, vrásky ženy, nezapomeňte si vzít komplexní vitamíny a minerální látky, protože chtějí zlepšit stav pleti. Obecně platí, nezapomeňte pít pilulku nejen potřebují chtít zapomenout, že je to nejlepší řešení.
Nové způsoby nezapomeňte pít pilulku
Není to jen lenost - motor pokroku. Technologický pokrok, naopak, aktivně podporuje lenost a zapomnění, takže jsou vykreslování. Ale my, díky této plodné spolupráce, můžeme použít moderní metody připomenutí pro mobilní telefon, počítač a další devaysov:
Speciální aplikace. V závislosti na typu smartphone operačního systému, máte větší či menší výběr aplikací-připomenutí. Ale v každém případě, máte k dispozici několik programů, z nichž většina je nainstalován a spuštěn zdarma. V tomto ohledu velmi pohodlný program pro ženy, které zahrnují kalendář s volitelnými zpráv.
Obrazovka počítače. Vytvořte si obrázek nebo štítek vám připomene brát léky. Dejte tento památník ke stolnímu notebooku nebo telefonu. Jen se ujistěte, že se neztratí mezi sady barevných štítků. V ideálním případě by mělo být sám na obrazovce tkaniny. Alternativně - držet lepkavé papír na monitoru nebo na klávesnici.
Fitness gadgets. Ne každý utrácí peníze na takové zařízení, jen proto, aby nedošlo k zapomenout vypít pilulku. Ale pokud máte rádi sport a rekreaci, proč nespojit příjemné s užitečným? Fitness náramky, inteligentní hodinky a jiné speciální zařízení nejen sledovat stav vašeho těla, ale také převzít povinnosti osobního trenéra, aspoň bude mít váš čas k pití pilulku.
Ale umělá inteligence nelze srovnávat s lidskou myslí. A nikdo zázrak techniky není náhradou za živé komunikaci, takže je někdy jednodušší zeptat někoho z příbuzných, aby vám připomněl, pít pilulku. Samozřejmě, pokud Vaši lepší paměti. Může vyjednávat připomenout pilulku sobě, někteří lidé chtěli učit tak, že by se zapomenout na možnost.
Správné léky. Význam disciplíny v pilulky
Zapomeňte na pití tablet nebezpečné, ale ještě nebezpečnější zaměnit množství a množství léků. Tam, kde je intenzivní ošetření, je třeba, aby se ne jeden, ale několik různých prášků v různých časech v průběhu dne. Některé pilulky opilý na lačný žaludek, další - až po jídle, jiní způsobit ospalost a ovladače jsou kontraindikovány, čtvrtý, naopak, způsobí nárůst vitality a zabránit spát pozdě v noci v obecně, je třeba pít prášky na čas je nepopiratelný. Zbývá jen aby se dozvěděl, nezapomeňte pít pilulku v určitou hodinu.
Zeptejte se svého lékaře, schopnost přijmout mnoho pilulek najednou. Pokud to bude, snížíte riziko zapomenout vypít pilulku, prostě okamžitě přijmout je, když pamatovat. A během přijímání základním lékům neuškodí koupit náhradní balíček a udržet ji v práci, nebo v tašce. S tímto trikem, můžete pít pilulku, i když zmínka o něm po odchodu z domu. A pokaždé, když psychicky dát klíště, vzít pilulku. Ty dobrou paměť a dobrý zdravotní stav!