�Bohu�el, maj� kr�sn�, zdrav� a siln� nehty je daleko od ka�d� �eny. Velmi �asto se jejich stav je �patn�, je to zp�sobeno mnoha faktory.



�V sou�asn� dob�, vy�e�it probl�m slab�ch neht� m��e - budovy. Nicm�n�, tento obl�ben� postup jen maskuje skute�n� stav p��rodn�ch neht�, krom� d�le sv� ko�isti. V d�sledku zv��en� p�irozen� nehty mohou dokonce zm�nit tvar, vlo�ky a za�ne prudce zhor�uje.
�D�vody nejsou zdrav� nehty
�Na dlouh� a zdrav� nehty chce ka�d� �ena, ale z n�jak�ho d�vodu se mohou zhor�it a zlomit? D�vody:
�1. Intern� d�vod�:

�nedostatek vitamin� a miner�l� v t�le;

�onemocn�n�;

�stres.

�2. Vn�j�� p���iny:

�d�sledky na nehty a pou��vat r�zn� chemick� povlak;

�h�eb�k trauma;

�zm�ny teploty.

�Ti, kte�� se pot�kaj� s probl�mem, �e nejsou zdrav� nehty mus� b�t trp�liv�, proto�e m��ete nez�visle na sob� zlep�it jejich stav, co� je nejd�le�it�j��, dodr�ovat n�kter� velmi d�le�it� doporu�en�.
�Jak p�evz�t vlastnictv� zdrav� a siln� nehty?

�To, �e pot�ilo jejich bezvadn�m stavu, byli siln� a nikdy sloilis, by m�l p�em��let o spr�vn� diety, d�vejte pozor zejm�na na vitam�n A, D a v�pn�ku. Jezte v�ce ml��n�ch v�robk� (s�ry, ml�ko, jogurt), zeleniny a ryb.

�Odm�tnut� �patn�ch n�vyk�.

�Tepl� v olejov� l�zni. Takov� zvl�tn� vany jsou velmi u�ite�n� pro nehty, posiluj� a hydratuj�. Pou��vejte rostlinn� nebo olivov� olej.

�L�ka�sk� laky, oleje a jin� procedury. L�k�rny si koupit speci�ln� ochrann� laky a oleje s terapeutick�m ��inkem.

�Citronov� k�ra, aby va�e nehty zdrav� lesk. Chcete-li to prov�st, rub citron oloupejte a nechte je na n�kolik minut.

�Soli a vody jsou tak� p��zniv� vliv na stav neht�. Pot�ebujete t��t slan� voda je a dr�et jim 15 minut ud�lat tento jednoduch� postup den ode dne lep��.

�Velmi efektivn� n�prstky s v�el�m voskem. Patrony vosk se doporu�uje, aby v noci.

�Vyhn�te se ot�epy a pl�s�ov� infekce.

�P�i pr�ci s chemik�liemi pou��vejte rukavice.

�Pr�ce s chemick�mi l�tkami a bez ��dn� p��e o nehty negativn� dopad na jejich stavu, tak�e ��dn� tipy v��e uveden�ch nebude tak efektivn�, ne-li chr�nit nehty od chemick�ch l�tek a zapomenout na spr�vn� systematickou p��i o n�. Nezapome�te, �e i zdrav� siln� dr�py, kte�� pot�ebuj� p��i.
�S t�mito jednoduch�mi tipy m��ete zapomenout na k�ehk�, slab� a tenk� nehty.
�Siln� nehty - z�ruka atraktivn�, sofistikovan� a dob�e udr�ovan� manik�ru, kter� bude chloubou ka�d� �eny. �

 Plísňové infekce není nejpříjemnější věc, ale můžete snadno zbavit tím, že koupí lékárně speciální fungicidní prostředek, nebo pomocí tea tree olej. Pečlivě otřete každý prst, protože vlhké prostředí je ideální pro růst bakterií.
 Jak k léčbě plísňových infekcí nehtů
 Řeší složitější. To je nejlepší se obrátit na svého lékaře na speciální prášky pomoci zbavit ošklivé nemoci.
 Otlaky na nohou
 To je nejen nepříjemné pohled. Mozol ublížit, a brání jdete.
 Jak odstranit zápach nohou
 Tento problém je známý přibližně 50% mužů a 40% žen. Důvodem - potní žlázy. Mokré prostředí v našich botách vytváří všechny podmínky pro množení bakterií. Pete a bakterie dohromady jsou velmi voňavé směsi. Chcete-li odstranit nepíjemného pachu moje nohy každý den a využít prášku - pudr s kukuřicí. Pomáhá absorbovat pot. Pojďme nohy "dýchat" - alespoň jednou denně. Nenoste celý den stejné boty.

 Pedikúra pět minuta

 Dobrou zprávou je, že můžete snadno vytvořit svůj nohy kouzelně krásné:
? Hydratují nohy a odstranění odumřelých kožních s pemzou;
? na odstranění starých lak použitelné nástroje, které neobsahují aceton;
? dává nehty zaoblený tvar pomocí pilníky (pyl by se měl pohybovat ve stejném směru) tak, aby hřebíky nejsou vrostaly kůži;
? pečlivě otřete každý prst a prostor mezi nimi. Před nanesením laku Použít základ;
? ne náhodou rozmazání barvy, aplikovat ji na pravou nohu, počínaje palcem a vlevo - s málo. Držte ruce pevně a dát tenkou vrstvu shora dolů;
? nechtěné barva skvrny na kůži jemně odstranit. Jakmile laku pidsoh, můžete si udělat jemnou masáž - to je užitečné pro cirkulaci.  

 Staráme se o nohy

 Během svého života, můžete je asi 70.000 mil, ne v těch pohodlné boty.
 To znamená, že jeden pedikúra nechcete dostat pryč. Podívejte se na jeho nohy.
 V zájmu nehty jsou mozoly, podráždění kůže a další nepříjemné věci?
 Náhodně nebo ne ty nohy ukázal ve slavném hororu?
 Zde je 10 věcí, které byste neměli udělat:
 1. Můžete nosit boty, které vám hrozně pod tlakem.
 2. Nebudeš zout.
 3. Nemusíte odstranit starý nátěr, než si dát novou.
 4. Není podpylyvaesh nehty poté, co je oříznut.
 5. Nikdy uvlazhnyaesh kůže nohy.
 6. Nemusíte chránit nohy před sluncem.
 7. Při výběru boty, které nevěnují pozornost na pohodlí.
 8. Jste neustále chodit na podpatcích.
 9. Nemusíte dávat nohy dýchat.
 10. Vždy nosit punčochy a ponožky.
 Rada
 Ujistěte se, že máte alespoň pečlivě otřete prsty nohy. V opačném případě, v důsledku nadměrné vlhkosti může vyvinout plísně a budete trápit hrozné svědění.
 V důsledku toho mohou být nohy houba Kromě všech druhů vředy, svědění a puchýře. Představte si, že váš obličej v takovém stavu! Samozřejmě, je snadné zapomenout na nohy v zimě. Ale v létě není nic sexuálního a atraktivnější než krásné dobře udržovaných ženské nohy! Zde je několik tipů.
 Prokonsultuysya lékař
 Byl to doktor, ne pedykyurystom že jen umýt nohy a Paint nehty. Potřebujete skutečný odborník, který bude formovat vaše nehty (škrty a dát jim požadovaný tvar), se starat o pokožku a vyřeší všechny problémy s nohama.
 Jak by měla snížit nehty
 Nemůžeme dovolit, aby hřebík a kůže vrostav zapodiyuvav bolet prsty - Dej mu správný tvar (ne jako je obrys prstu).
 Starý dobrý pemza
 Tento vulkanický kámen (a možná i umělá náhrada) pomáhá zbavit odumřelé kůže, která se hromadí pěšky - zejména na patě. Použijte jej, když se vykoupat.
 Hydratační Foot
 Vždy hydratují před spaním nohy se speciálními krémy (nejlepší krém s lanolinem), rub je správně, a pak dal na bavlněné ponožky - v okamžiku, nohy změknou jako dítě.
 Noha
 Vaše nohy také rád, aby se koupel - Každý den. To není jen velký relaxační činidlo, ale i způsob, jak se připravit masáž nohou.
 Masáž
 Pro zlepšení krevního oběhu, které zlepšují vzhled vašich nohou masáže je každý den. Začněte s kotníku a paty, aby se postupně prosuvaysya.
 Lak
 Nezapomeňte odstranit starý nátěr před aplikací nové. Po odstranění laku na nehty opláchněte teplou mýdlovou vodou.  

 Bad vlasy, křehké nehty, zuby a hrozně chlupaté tělo - no, kteří nejsou obeznámeni s tímto obrazem? Naštěstí problémy snadno napravit, a nepotřebujete zahrada zahradnické nůžky.
 Samozřejmě, že nemůžete platit za něj veškerou pozornost. Jen si myslím, vyděsit k smrti pár přátel.
 Na druhé straně, zvláštní úsilí k řešení takových problémů také vám to. Abyste se stali monstrum krásy, musíte znát pár jednoduchých věcí.

 Péče o nehty

 Nehty jsou složeny z velmi křehkého materiálu - keratin. Chcete-li mít vaše nehty silné a zdravé, je třeba konzumovat více vitamín a zinek. Pokud nebudete skončit kousání nehtů, potřete je s různými nízké kvality lakem (nebo ještě hůř - používat velmi dlouhé umělé nehty) a pásy otřepy, že je lepší, aby zakryli své ruce ostatních.
 Nezapomeňte, že v případě, že horní povrch nehtu, který se skládá z keratinu je zrohovatělé, je mrtev, vnitřní část má hodně krve sosudykov odpovědné za vaši zdravou růžovou barvou lesk,
 A teď něco o manikúru: Při pokusu nějaký způsob, jak se zbavit kůžičky - tenký plivochok horní část nehtu - nemáte, postupovala velmi moudře. Po všech kůžičky jsou překážkou pro všechny druhy bakterií a infekcí. Stejně jako na kůži a vlasy, nehty nevyžadují nadlidské úsilí, aby se jim krásné. Je-li vaše tělo jako celek, bude tvé nehty vypadají skvěle.
 Jak udělat rychlý manikúru? Manikúra pět minuta
? Trim nehty opatrně, ne jíst jinak to a nekoušou. Dej mu formulář, který se vám líbí;
? vtry speciální kůžičky krém, pak dal prsty po dobu jedné minuty v teplé vodě. Masážní ruce;
? osušte ruce a jemně odnést pokožku pomocí kosmetických hole. Sundejte zbytky starého laku. Naneste speciální zvláčňující krém a masírujte ruce;
? Nyní naneste speciální základní nátěr a pak dvě vrstvy laku jádra;
? a teď se jí malovat alespoň 2 minuty, aby ho dobře proschnout.

 Problémy s nehty

 Problém : Nails.
 Důvod : Možná, mýdlo, které používáte k mytí rukou, nadměrné a škodlivých nehty. Možná, že důvod spočívá v mytí nádobí, který ničí horní vrstvu nehtu.
 Rada : Domov, nezapomeňte nosit rukavice.
 Problém : Lámavé nehty.
 Důvod: špatná strava.
 Tip: jíst více mléčných výrobků, špenát, mrkev, tučné ryby, mořské plody a ovoce. To umožní vaše tělo železo, vitamin A, vitamin B6 a zinek - prvky nezbytné pro zdravé nehty. Ujistěte se, že nemáte kousat nehty, a podrezaesh je.
 Problém: žluté nehty.
 Důvod: nadměrné používání laku.
 Tip: nezapomeňte včas odstranit lak. Před re-aplikovat laku umyjte si nehty v teplé mýdlové vodě. Před použitím základní použití ochranné vrstvy laku.
 Problém : Bílé skvrny na nehtech.
 Důvod: nebo trauma (např stisknutí něco na hřebík), nebo nemáte dostatek zinku.
 Tip: jíst více mořských plodů, červené maso a dýňová semínka přidat zinku do svého jídelníčku.
 Problém: pružné nehty.
 Důvod: Nedostatek vitaminu C.
 Tip: Jezte ovoce, zeleniny a bylin, 4-5 krát denně.
 Problém: bledé nehty.
 Důvod : To je jasné znamení, anémie nebo nedostatek železa.
 Rada : Jezte více masa, sardinek a cereálie.
 Tip pro ty, kteří s tupými nehty
 Dejte vaše nehty si pauzu a nevyužije laku na nějakou dobu (zvláště, pokud si všimnete, že jsou šedě). Ponořte konečky prstů do citrónové šťávy po dobu 5 minut, hydratuje nehty a vždy čerpadla základ pod lak k ochraně povrchu nehtu

 Chcete-li zachovat nehty krásný

? podstryhay je pravidelně a dát jim správný tvar;
? Použijte odlakovače nástroje, které neobsahují aceton;
? Hydratují ruce a nehty jednou denně;
? udělat si přestávku, pokud používáte umělé nehty;
? nezapomeňte se dívat na čistotu nehtů;
? Aplikuje se jednou týdně na jejich nehty masku použít pro člověka;
? se ruční masáž a nehty ke zlepšení krevního oběhu (od zápěstí).