Jak se k léčbě kožních nohy doma

 Užitečné tipy a rady pro ženy na péči o nohy

 Tělo velmi užitečné příjemná procedura - Léčebné lázně.
 Velmi užitečné Koupel s mořskou solí a bylinkami. Jsou dokonale zklidnit nervový systém, nucen zapomenout na nepříjemnou, povzbudit, zmírnit únavu.
 Než se vykoupat, musíte umýt mýdlem ve sprše, takže otevřete póry a učinit pokožka citlivější na působení bylin. Nyní můžeme v koupelně. Relax, zaujmout pohodlnou polohu, všechny části těla by měl mít. Optimální doba pro koupání ve vaně - 10-15 minut. Po koupeli by měl namazat krém kůže nebo mléko na tělo fit a také přírodní oleje - olivový nebo slunečnicový olej. Odírají pokožku jemně krouživým pohybem. Tento postup bude dlouho svěžest a obnovu.
 Přísady do koupele nemůže jen tak koupit z regálu v obchodech, ale většina z nich (i když, samozřejmě, některé součásti Bath, například mořské soli, stále máte koupit). S jistotou prohlásit, že koupel přísada z Vámi osobně, bude méně účinné než přidání průmyslově vyráběné, balené v krásné krabičce. Kožené body se stane hladká, pružná a zdravá jako fondy recepty níže jsou mají silnou hojení a regenerační vlastnosti.
 Real moře lázně
 Pro ni je třeba mořskou sůl. Všimněte si, že kuchyňská sůl není vhodný, protože neobsahuje minerály, které jsou tak v mořské soli. Mořská sůl se prodává v téměř každé lékárně, a je levný, takže koupit to nebude vás žádné problémy.
 Naplňte vanu s teplou vodou a rozpustit ve 400 g soli. Teď těšit! Výhody takového velmi velkou vanou, minerální látky obsažené v mořské soli pomoci k odstranění přebytečné tkáňové tekutiny, takže kaše kůže se vyhladí a póry jsou zpoplatněny. Kromě toho, mořská koupel - je to dobrý způsob, jak zhubnout, a to zejména v kombinaci s jinými, více aktivních způsobů vlivu na těch kil.
 Pink koupel

 Pro ni je třeba mořskou sůl a okvětní lístky růží. Vezměte kilo soli a nalijte do sklenice, kropení každá vrstva soli okvětní lístky růží. Po třech týdnech mořské soli zcela absorbovat aroma růží, a vykoupat to bude opravdovým potěšením. Řada takových přísad ti koupelna dostatečně dlouho. Koupele s použitím to znamená pro vás, zaměstnaná žena, která pracuje a vede domácnost, a proto jen těžko najít volný čas na péči o sebe, bude opravdové dobrodiní.
 Nyní zanuryuytesya do koupelny a zklidňuje nervy těžce dýchal. Ujišťujeme vás, přičemž takový koupel, budete se cítit, jako znovu narodí.
 Citrus koupel
 Pokud máte rádi vůni citronu, to přísadová koupel pro vás. Vezměte 5-6 století. l. suší citronová kůra, chop se vařit v 1 litru vroucí vody a necháme vyluhovat půl hodiny. Pak aditivní ready: stačí nalít ji ve vaně s teplou vodou.
 Efekt, který dává koupel, skutečně léčebný: - první, díky úžasné přísada odvozených toxinů z těla, což má samozřejmě pozitivní vliv na stav pokožky, to se stává hladká a hedvábná, dostane pěkný odstín. Kromě toho tato koupel borovice a má uklidňující účinek, což vám i když na chvíli zapomenout na domácí péči a problémy, které jsme všichni dost vždycky.
 Uklidňující koupel
 Doporučuje se pro suchou kůži, která je náchylná k keratinizace. Naplňte vanu vodou a nalijte do tělesné teploty je velmi silný vývar z ovesných vloček, přidejte 2-3 lžíce borovice extrakt. Po osušku suchou pleť a masážní pohyby vetřete krém.
 Jehličnaté koupel
 V pre-připravené lázně těsně pod tělesnou teplotu tuhnutí infuzní jehly (1 šálek až 2 litry vařící vody, trvat na tom, v termosce na 25-3hodina). Zklidňuje, uvolňuje, zmírňuje nervové napětí.
 Aromatická koupel
 Asi hodinu před přijetím koupel připravit odvar z kopru, levandule, šalvěj, rozmarýn, řebříček, heřmánek (tam by měl být asi 2 šálky smíšené, nasekané bylinky). Vývar nalít vodu. Kůže této koupeli bude svěží.
 Kleopatřina koupel
 Nalijte do 2 litrů mléka lázně a přidejte šálek medu, ovesné vločky vývar. Nebudete vědět kůži. Vývar oves neučinili. Sklo surové oves (dostupné na trhu nebo na trhu ptáka, prodávané jako potrava pro ptáky), zalijeme 2 litry vody, přiveďte k varu a vařte po dobu 15 minut, pohodový, kmen.
 Nicméně předtím, než se ponoříte do teplé aromatické koupele, ujistěte se, že sloužila k vám prospěch, ne ublížit. Ano, existují zvláštní pravidla koupáníKteré musí být striktně dodržovat.
 1. Pak se koupel by to nemělo moc často (asi jednou týdně), v opačném případě si můžete vydělat vážné oběhové problémy.
 2. Teplota lázně by neměla překročit 37 ° C
 3. Neužívejte koupel po dobu ne delší než 15 minut.
 4. Pamatujte, že tyto lázně nejsou vyrobeny k čištění pleti a ji léčit, a srovnat, tak tady mýdlo a žínku nepotřebují!  

 Domácí kosmetika Po 40 letech

 Po 40 letech, potřebují speciální rozmazlování,
 Nabízíme jednoduché na přípravu domácí opravné prostředky pro péči o pokožku těla po 40 letech. Recepty pleťové vody, oleje, domácí masky.
 Coconut peeling prsou
 Povinné:. 1 hodina L. mořská sůl, 1 polévková lžíce. l. kokos, drcené ovesné vločky a přírodní jogurt.
 Možnost vlastního vaření. Smíchejte všechny ingredience do hladka.
 Application. Pasivní pohyb rub křoviny v páře prsu kůži po dobu 1-2 minut, poté opláchněte teplou tekoucí vodou. Tento peeling doporučil 2 krát týdně po dobu 3 měsíců.
 Hydratační mléko Lotion
 Požadováno: 04 šálky mléka, 1 šálek minerální vody bez plynu.
 Možnost vlastního vaření. Přidejte mléko, minerální vody a protřepejte.
 Application. Každý den, otřete pleťové mléko tělo. Tuky obsažené v mléce, aby se pokožka pružnější a komplexnější minerální voda vyživuje pokožku.
 Lotion s esenciálními oleji růže
 Potřebujete 05 šálků jakéhokoli tělového mléka, 10 kapek esenciálního oleje růže.
 Možnost vlastního vaření. Smíchejte ingredience.
 Application. Každý den, otřete pleťové mléko tělo. Toto mléko je pleť pružnější.
 Lotion s olivovým olejem
 Povinné:. 1 hodina L. glycerolu, 4 h. l. olivový olej, 3 lžíce. l. mýdlo hobliny, 4. l. voda, 3 kapky esenciálního oleje z růže.
 Možnost vlastního vaření. Mýdlové vločky přidat vodu a promíchejte, aby se ohřát na mírném ohni do hladka. Po vyjmutí z ohně, přidáme máslo a glycerin a důkladně promíchejte.
 Application. Každý den, otřete pleťové mléko tělo. Tento krém zjemňuje a vyhlazuje pokožku.
 Okurka, glycerin mléko
 Požadováno: 1 polévková lžíce. l. glycerin a růžovou vodu, 2 čerstvé okurky.
 Možnost vlastního vaření. Okurky oloupeme, nastrouháme a vymačkejte šťávu mix. Smíchejte okurku šťávu s růžovou vodou a glycerin.
 Application. Každý den, otřete pleťové mléko tělo. Tento krém zesvětlí a zjemňuje pokožku. Kromě toho, že pomáhá při sluneční popáleniny.
 Lotion pro Strie
 Potřebujete: až 05 šálků čerstvého aloe šťávou a olivovým olejem, 10 kapek vitamínů A a E.
 Možnost vlastního vaření. Smíchejte všechny ingredience. Uchovávejte mléko v lednici.
 Application. Každý den, ráno a večer, vetřete krém do problémových oblastí těla.
 Lotion z verbeny olej pro mastnou pleť
 Požadováno: 200 ml minerální vody bez plynu, 3 kapky esenciálního oleje z verbeny.
 Možnost vlastního vaření. V plastovou láhev minerální vody přidat Verbena esenciální olej a silně se protřepe.
 Application. Kruhové pohyby masáž denně rub mléko do těla. Lotion by se třást před každým použitím. To znamená, že vyživuje pokožku a činí ji pružnější.
 Lotion s jablečným octem prsu
 Požadováno: 2 polévkové lžíce. l. jablečného octa a vody.
 Možnost vlastního vaření. Zředěný ocet vodu.
 Application. Použití vatovým tamponem po sprchování utírat prsu kůži, aby se zabránilo bradavky. Po 20 minutách opláchněte teplou vodou. Tento krém je vhodný pro péči o pleť mastnou.
 Pink Lotion s limetkou
 Požadováno: 2 polévkové lžíce. l. glycerol 3. l. limetové šťávy, 5. l. infuze okvětní lístky růží nebo růžovou vodu.
 Možnost vlastního vaření. Pink extrakt s glycerinem, přidáme limetkovou šťávu a opět se promíchá. Lotion by měly být uchovávány v chladničce.
 Application. Po sprchou nebo vanou otřete kůži s bavlněným hadříkem namočeným v tomto krémem.
 Lemon a med mléko pro suchou pleť
 Požadováno: 3-4 c. l. Honey, 05 šálků citrónovou šťávou a olivovým olejem.
 Možnost vlastního vaření. Citronová šťáva je kladen ve vodní lázni, pak promíchejte, přidejte máslo a med. Udržet prostředek ve vodní lázni po dobu 5 minut, za stálého míchání, poté se ochladí.
 Application. Naneste krém na čistou těla s bavlněným hadříkem. Po 20 minutách opláchněte vodou.
 Lotion s bílou lilií
 Požadováno: 150 g listů a okvětních lístků bílých lilií, 2 šálky olivového oleje.
 Možnost vlastního vaření. Olej dát do vodní lázně, přivede se k varu a ochladí se. Plant věci, aby se banky a nalít olej. Vyluhovat po dobu 1 měsíce, za občasného protřepání.
 Application. Rub mléko do těla po sprchou nebo vanou.
 Žloutnutí pleťové mléko
 Požadováno: 1 polévková lžíce. l. boritá alkohol až 4. l. citronové šťávy a vody, 05 g kamence.
 Možnost vlastního vaření. Smíchejte ingredience.
 Application. Každý den, otřete pleťové mléko, se zaměřením na problémové oblasti.
 Bylinný olej pro normální a suchou pleť
 Požadováno: 1 polévková lžíce. l. avokádový olej, 25. století. l. sojový olej, 10 g emulgátorů 2 kapek esenciálního oleje z citrónu, meduňky, rozmarýnu a šalvěje.
 Možnost vlastního vaření. Všechny složky nalijte do lahvičky a důkladně se protřepe ho po dobu 2-3 minut.
 Application. Naneste olej do čisté tělo.
 Sezamový olej pro suchou pleť
 Povinné: 2 hod. L. Olej z pšeničných zrn, 1 polévková lžíce. l. ricinový olej, 25 století. l. sezamový olej 3-4 kapky růže, levandule nebo jiné voňavé silice.
 Možnost vlastního vaření. Všechny složky nalijte do lahvičky a důkladně se protřepe ho po dobu 2-3 minut.
 Application. Naneste olej na tělo po koupeli, se zaměřením na lokty, kolena a chodidla. Tento nástroj může být také použit jako masážní olej.
 Tónovací olej s Arnica
 Požadováno: 2 polévkové lžíce. l. Arnica (jehněčí), na 05 šálků olivovníky a mandlové oleje, 5,10 ml tinktury arniky (k dispozici v lékárnách).
 Možnost vlastního vaření. Arnica květiny nalijte olivový olej a necháme na tmavém místě po dobu 2 týdnů, třásl denně. Poté filtr výsledný extrakt, přidejte mandlový olej a tinkturu z arniky a všechno důkladně.
 Application. Naneste olej do čisté tělo.
 Pozor Arnica - silný alergen, takže před použitím této citlivosti testu olej švihnout. Rub pár kapek fondů do kůže v ohbí lokte. Pokud se do 12 hodin jste se objevily příznaky alergické reakce, můžete bezpečně použít olej z arniky.
 Anti-aging vitamin olej
 Povinné: 2 hod. L. karotynovoho oleje, 1 polévková lžíce. l. broskev máslo, jojobový a pšenice, volitelný - 3 kapky vitamínu E.
 Možnost vlastního vaření. Smíchejte všechny ingredience, nalít olej do lahvičky a silně se protřepe po dobu 2-3 minut.
 Application. Rub v másle denně očištěn krk, dekolt.
 Olej z levandule a pampeliška
 Požadováno: 1 polévková lžíce. l. Levandule sušené květiny a pampeliška, 05 cup olej z pšeničných klíčků.
 Možnost vlastního vaření. Rostlinný olej surový cukr a necháme 2-3 týdnů na teplém místě. Pak se namáhat a nalijte do tmavé lahve.
 Application. Rub olej po sprchování čistou pokožku těla. Tento olej také pomáhá natáhnout kůži.
 Kosmetické krém s esenciálními oleji
 Povinné: 2 hod. L. jakýkoliv rostlinný olej, 025 šálků destilované vody, 5 g agar-agar prášku, 10 ml (2 hod. l.), lecitin 6-10 kapek libovolného esenciálního oleje.
 Možnost vlastního vaření. Míchej lecitin, olej a agar-agar. Po 5 minutách, kdy nabubnyaviye práškem, přidá se destilovaná voda a esenciální oleje. Nalijte kapalinu do láhve (nejlépe s dávkovačem) a silně se protřepe po dobu 2-3 minut.
 Application. Se vztahují k čištění pokožky těla.
 Cream Tělový krém
 Požadováno: 1 polévková lžíce. l. krém, 3 lžíce. l. tělový krém.
 Možnost vlastního vaření. Smíchejte ingredience do hladka.
 Application. Denní vtírá do pokožky těla po sprše nebo vanou.
 Káva maska ​​s modrým jílem
 Požadováno: 2 polévkové lžíce. l. kávová sedlina, 2-3 lžíce. l. minerální vody, 100 g modrého jílu.
 Možnost vlastního vaření. Mix modrý jíl s kávová sedlina. Výsledná hmota se zředí minerální vody na konzistenci zakysanou smetanou.
 Application. Masážní pohyby dát masku na čistou vlhkou kůži těla. Po 10 minutách opláchněte teplou vodou. Tato maska ​​je nejen dokonale vyživuje pokožku, ale také podporuje odbourávání tuků.
 Potato maska
 Povinné: 4. l. mléko nebo 05 šálku kysané smetany, 300 g brambor.
 Možnost vlastního vaření. Vařte brambory "v uniformě", cool, oloupeme a kaše do pyré. Přidejte smetanu nebo mléko a důkladně promíchejte.
 Application. Naneste teplé masku na čistou pleť. Po 15-20 minutách. opláchněte teplou, pak studenou vodou a aplikujte na vlhké pokožky výživný krém.
 Sýr maska
 Požadováno: 1 polévková lžíce. l. sýr a výživný krém pro tělo.
 Možnost vlastního vaření. Smíchejte ingredience do hladka.
 Application. Masku aplikujte na čistou pokožku těla. Po 20 minutách opláchněte teplou a pak studenou vodou.
 Ovoce maska ​​pro suchou pleť
 Povinné: 4 c. l. máslo a smetana, 1 banán a avokádo.
 Možnost vlastního vaření. Banana a avokádo kůry, promíchejte a máslo a smetana a porazit s mixéru nebo mixéru do hladka.
 Application. Masku aplikujte na páře pokožky a zábal v ručníku. Po 10 až 15 minut opláchněte teplou vodou, mnul kůži žínku.

 Grape Mask
 Povinné:. 1 hodina L. tekutý med, 2. kap. l. kterýkoli tělové mléko, 5. l. čerstvý hroznová šťáva.
 Možnost vlastního vaření. Smíchejte ingredience do hladka.
 Application. Masku aplikujte na čistou pokožku těla. Po 15 minutách opláchněte teplou vodou.
 Honey Mask
 Požadováno: 2 šálky medu.
 Možnost vlastního vaření. Med taveniny ve vodní lázni.
 Application. Světlo bicí zabít taví med k čištění pokožky těla. Po 15 minutách opláchněte teplou vodou.
 Toloknyanaya maska
 Povinné: 4. l. med, ovesné vločky 25 g, 4 žloutky.
 Možnost vlastního vaření. Med taveniny ve vodní lázni, třít s žloutků, přidat ovesné vločky a důkladně se promíchá.
 Application. Masku aplikujte na čistou pokožku těla. Po 15 až 20 minuty opláchněte teplou vodou.
 Maska z bílého jílu těla
 Požadováno: 4-5 c. l. bílý jíl, 1 žloutek, olivový olej 40 ml, 100 ml jablečné šťávy.
 Možnost vlastního vaření. Ředí bílého jílu jablečný džus na konzistenci husté smetany, přidáme žloutek a olivový olej.
 Application. Naneste masku na těle, v klidu po dobu 20 minut a opláchněte teplou vodou.
 Uklidňující maska ​​hýždě
 Požadováno: 2 polévkové lžíce. l. med, 2 žloutky.
 Možnost vlastního vaření. Žloutky kila medu.
 Application. Rub masku do kůže hýždí. Po 15 minutách opláchněte teplou vodou.