Každá žena tráví hodně času, peněz a energie, její pohled byl perfektní. Samozřejmě, že existuje mnoho částí těla, které je třeba věnovat pozornost, ale to je rakovina prsu, zejména nárůst, a to vždy na veletrh sex je hlavní problém.
Co jíst zvýšit prsa
Možná, že existují různé léky užíváte ke zvýšení poprsí. Také rychle udělat rakovina prsu více pomoci plastické chirurgie. Ale to drastické metody mají mnoho nepříjemné následky. Proto, pokud si přejete opravit velikosti svých prsou by se měli snažit používat doma šetrnější možnosti zvýšit.
V chmele obsahoval fytoэstrahen. To je jeden z ženských hormonů analogy. To je důvod, proč to může být použita ke zvýšení hrudníku dámy. Nemusíte jíst chmel, prostě to s vývarem. Nákup v lékárně obvyklých chmele (suché) a vařit s vroucí vodou (15 g chmelových 500 ml vody). Směs se ochladí a vzít to před jídlem na 100 ml Nejlepší chmel vařit v dopoledních hodinách v takovém množství, aby bylo dost pro celý den, protože čerstvý vývar bude mnohem lepší, než to, co je uloženo v chladničce. Do 2 týdnů si všimnete, že přijetí chmele dává pozitivní výsledky - prsa může zvýšit o 3 cm.
Vydělat více mateřského mléka a banány. To je nejen účinná, ale velmi chutný způsob pro zvýšení rakoviny prsu. Také připraví koktejl těchto potravin v domácnosti je snadné: Smíchejte v mixéru 1 banán a 200 ml mléka. Proč takový nástroj efektivně? V mléce a banán obsahuje látky, které způsobují, že tělo produkovat více ženská "část" z hormonů, které spouští Zvětšení prsou 1-2 cm 1 až 2 týdny.
Ujistěte se, že zvětšení prsou je třeba pít hodně. Skutečnost, že pravidelné užívání minerální vody pomáhá normalizovat metabolismus a produkci ženských hormonů, které jsou zodpovědné za částku poprsí. Chcete-li zvýšit rakovinu prsu, strava potřeba být "žlutý" a "zelené" zeleniny. Salát, paprika, citrusové plody, mrkev, zelí - jsou pozitivně ovlivňují estrogen. Vysoký obsah těchto výrobků vitamínů A, C, E, aby ženské tělo stabilně, stejně jako při zvětšení prsou doma.
Žlutá koření kurkuma nejsou jen bohaté kuřecí vývar, ale také může zvýšit hrudníku dámy. Velmi často se používá pro tento účel na východě. Jen to nemusí být omezeny na přidání kurkumy v potravinách, ujistěte se, že jíst 5g koření, konzumní mléko, třikrát denně.

Cvičení ke zvýšení prsa
Změnou jen jídlo, dobré a nečekejte rychlé výsledky. Poprsí opravdu rozrostla a stala se v kondici, co musíte udělat, a speciální fizvpravy. Musí trénovat velké svaly hrudníku a zlepšit objem a pružnost měkkých tkání.Tato cvičení jsou:
Spin - ženy nemohou vždy dělat kliky na podlaze, ale je to velmi užitečné cvičení, které zvýší rakovinu prsu, takže sledovat spin stojící nebo na gauči. Technika pohovky se nijak neliší od běžných kliky. A stojí push-up je třeba toto: prytulitsya zpět do sloupku dveří a odstranit rukou položenou na druhé straně rámu dveří, dělat kliky a tlačí v opačném směru. Bude mít k tomu desetkrát, ale dva přístupy.
"Prayer" - s pohodlnou polohu, můžete stát nebo sedět, jak dlouho zpátky byl uvolněný. Chcete-li toto cvičení, připojte ruce dlaň dlaně a umístit lokty na podlaze v pravém úhlu, a pak se zhluboka nadechl velmi zmáčknout ruce. Vždy při cvičení sledovat, jak distribuovaný načíst vaše tělo. Mělo by být jen na hrudi. Během prodlouženého výdechu oslabit boj. Berte prosím tuto Cvičení 7 minut denně, a počet představení nevadí, jen dýchat klidně.
pohyby lyžař - lyžař napodobují pohyb rukou 30 krát v několika přístupů vás a přivést rychle tvořit postranní svaly hrudníku. Je nutné provést toto cvičení s váhou, ideální pro to jako činky, a konvenční malou láhev vody.
Mahi ruce - toto cvičení lze provádět v různých variantách, ale vždy s břemenem, jen tak můžete přijít na svaly hrudníku. Jedním ze způsobů: leží na podložce, špetka čepel a vytáhnout ruce nahoru, paralelně, a klesá jim trochu ohnout v loktech. Proveďte každý cvik 8 krát v těchto dvou přístupů.
Efektivní metody zvyšující prsu
Samozřejmě, že jednotlivé anatomické a genetické vlastnosti vliv na velikost poprsí. Ale to může být upravena ve velkém stylu nejen cvičení a výživě, ale i jiné metody. Například, pozitivní vliv na zvětšení prsou odvar z Mallow. Chcete-li to, budete potřebovat 50 g nasekaných kořenů slézu zalijeme 600 ml vody a vaříme směs po dobu 5 minut. Jakmile kmen vývar, použít jako obklad na hrudi a vzít 150ml dovnitř. Stejným způsobem můžete zvýšit poprsí, které mají připravený odvar z marshmallow kořenů a poskurnyka.
Zvýšení prsu doma také mohou být vyrobeny pomocí speciální masky. Udělej to s 100 g čerstvé smetany, vaječných žloutků a šťávou z poloviny citronu. Všechny složky se rozmíchá a aplikován na poprsí rovnoměrné vrstvě asi 30 minut Tato maska ​​se vymyje s teplou vodou.
"Magické" masky a krémy mohou zvýšit poprsí mnohem rychleji, pokud používáte po prsu masáži. Chcete-li provést vlastní masáž, musíte nejprve zahřát kůži v kruhovém pohybu. Jen to nepřehánějte to, každý váš dotek by měl být velmi opatrný a jemný. Pak postupujte podle poplácává, jako by se natahovat kůži na prsou bradavky směrem k podpaží. Doba self-masáže - 5 minut.
Velmi účinný pro zvýšení prsní masáž je. To lze snadno provést doma. Chcete-li to provést, jednoduše vzít studenou sprchu, směrování proudu vody přímo u busty po dobu 2 minut. Tato metoda je účinná tonikum ke zvýšení dámské prsa, ale hlavní věc je, aby to přehánět, protože pokožka je velmi jemné prsa.  

 V dnešním světě existuje mnoho důvodů, proč by mohla začít problémy s játry, a před příběh o tom, jak vyčistit játra doma, je třeba vyjmenovat faktory, které narušují práci těla.

 Průměrná kvalita potravin a pití pomalu, ale jistě vede ke zhoršení fungování těla, a tak v játrech, zejména.

 Není tam žádná taková osoba, která by nikdy nemocný. Z tohoto důvodu, jsou lidé nuceni brát velké množství léků. Nezřídka dojde k antibiotikům. V tomto typu silných léků není méně "silný" nevýhoda. Antibiotika jsou velmi škodlivý účinek na játra.

 Nejčastější příčinou zhoršení (znečištění), játra dnes dělají nezdravého životního stylu. Využití piva, nápojů, alkoholické koktejly a různé další typy alkoholických nápojů je metlou moderní mládeže. To je nejčastější příčinou. Vedení zdravý životní styl, každý podstupuje riziko nemocí, jako je hepatitida, cirhóza, steatóza atd Stejně tak škodlivý vliv na játra sladkosti, tučná a smažená jídla.

 Jak stále čistit játra doma?

 "Stop"
 Opláchněte - postup výplach žlučových cest. Nedoporučuje se čistit játra doma pomocí máchání v případě vážného onemocnění jater.
 Před zahájením léčby samozřejmě, asi 2-3 dny, jít na vegetariánskou stravu. V den postupy nezbytné pít teplé nebo horké vody. Postup se skládá z zahřátí jater hot-láhev s vodou, aby nadále 100-200 gramů rostliny, v ideálním případě olivový olej smíchaný s citronovou šťávou. Rostlinný olej může nahradit minerální vodu s sorbitol nebo síranem hořečnatým v poměru 2 lžíce na šálek (ni není nutná citronové šťávy). Postup se provádí ve večerních hodinách a vždy na prázdný žaludek, 2-3 hodin po jídle. Postupem by mělo dojít projímavý účinek. První jídlo, v ideálním případě, by měla být ovocné šťávy. Odborníci doporučují čistit játra doma pomocí více důkladně 2-3 krát týdně.
 "Starověká metoda"
 Starověká metoda říká játra vyčistit doma pomocí ředkvičky.
 Buďte 10kg ředkvičky, předepraná, připravte šťávu pomocí odšťavňovač. Výsledek bude uvolněna asi 3 litry šťávy a koláče. Juice uchovávány v chladničce, a koláč smícháme s medem v poměru 300 g na 1 kg medovník, uložené na teplém místě.
 Juice by měl 1 lžička hodinu po jídle. Při absenci bolesti postupně zvýšit příjem do půl sklenice džusu. Kdy šťáva musíte mít 1-3 lžic dort jíst. V průběhu léčby musí vést vegetariánské životní styl a opustit kyseliny produkty.

 Kdy by měl přemýšlet o tom, jak začít čistit játra doma?

 žlutý povlak na jazyku;

 žilky na kůži;

 náhlý nástup obezity;

 skvrny na obličeji a šedavé barvy.

 autor: Zaurilla
 Speciálně pro web "World Women"  

 Pravděpodobně nejčastější problém spojený s zubní kaz je. Zubní lékaři tím, že znamená, že zub je změkčení tvrdé tkáně, vzhledem k demineralizaci a kavitace.
 Příčinou zubního kazu není spolehlivě prokázána. Její výskyt je spojen s tvorbou plaku a tam pod procesu fermentace sacharidů.
 Stejně jako u jiných onemocnění, zubního kazu se vyvíjí v několika fázích. V první fázi, zub si všimnout, bílá nebo tmavá skvrna. Tato fáze vytváří žádné příznaky. Ve druhé fázi jsou krátkodobé bolesti při rozdílu teplot nebo mechanickým působením. Třetí fáze je tvořena dutiny v zubu. Čtvrtá etapa zubního kazu vzhledem k tomu, že i lehký dotyk do dutiny vytvořené v zubu, což způsobuje bolest. Pokud se neléčí, to skončí, že bakterie dovnitř zubu a zub se stane kazatelna.

 Několik tipů, jak prevenci zubního kazu

 Pokud je příčina zubního kazu se vztahuje k plaku, zdá se, že se snadno dalo předejít. Je to dost, aby zcela odstranit plak ze zubů a zubní kaz nenastane. Nicméně, k úplnému odstranění bakterií z úst nemůže. Dokonce i slina obsahuje některé bakterie, které podporují trávení a chrání zuby. Takže úplně zničit mikroflóra úst je nebezpečný.

 Tak, aby se zabránilo zubní kaz potřebovat:

 Každý den, jíst čerstvé ovoce a zeleninu. Vzhledem ke své struktuře pomáhají k samočištění zubů.

 Vypláchnout ústa po jídle (a je-li to možné, pak čistit zuby), chmýří čistý mezi zuby.

 Snažte se jíst méně sladkosti. Nicméně, čokoláda, jíst po malých částech mezi jídly způsobí více škody na zuby, než velký kus jíst při jídle, po kterém se můžete občerstvit v ústech.

 Se zabránilo vysychání úst. Vzhledem k tomu, slin se skládá z některých enzymů, které chrání naše zuby a pomáhají předcházet dutin.

 Pro čištění vybrat zubní pastu, která obsahuje fluorid. Tyto pasty jsou navrženy speciálně pro prevenci zubního kazu.

 Pravidelné zubní návštěvy a provést profesionální čištění zubů s odstranění zubního kamene.

 Zubní lékaři říkají, že tam jsou některé potraviny, které při pravidelném používání pomáhá prevenci zubního kazu. Kromě již zmiňovaného čerstvého ovoce a zeleniny (aby pomohla odstranit plak), které sem patří sýr a feferonkou. Použití těchto materiálů zubařů argumentují tím, že zvyšují tvorbu slin, jsou diskutovány výhody, které. Titíž lékaři přidat jogurt a jiné potraviny bohaté na vápník. Je známo, že vápník pomáhá posilovat zubů a kostí. S jeho nedostatkem zubního kazu procesu začne jet rychleji.
 Tak, aby se zabránilo vzniku zubního kazu je nejen možné, ale velmi potřebné. A od osoby, není nutné používat drahé léky. Vše je dostupné a cenově dostupné. Ale léčba zubního kazu, neochota dodržovat tato pravidla obvykle stojí dost drahé.