Každá žena chce vypadat mladě a vždy krásná, existuje mnoho způsobů, jak dosáhnout výsledku Cleopatra, tady trochu jednodušší: není třeba spustit po divokého osla. Potřebujete trochu disciplíny a čas, nic složitého vy nemusíte. Pokud nejste připraveni k pravidelnosti, neměli byste začít, po pár dnech, bude efekt bude.





 Určitě můžete obrátit na plastického chirurga, ale po několika operacích (a není to jedno), vady jsou samy o sobě, ale prochází mnoho procedur se vám nebude líbit mladou krásnou dámu, a figuríny. Tak co mám dělat?


 Jednoduchá odpověď je používat přírodní produkty, které příroda dala nám, masáž obličeje, a udržet každodenní rutinu. Tento článek není jen o vnější péči, větší důraz na udržení dobrého zdraví.

 Jeden den na cestě k mládeži

 Proto je třeba jít spát během asi hodinu 2300 - je extrémní doba potřeba spánku 7-9hodina, zalijeme nedostatek spánku, a ne to, co my, tělo musí pracovat jako hodinky, není divu, že říkají, že člověk odráží stav našeho těla.


 V dopoledních hodinách se na lačný žaludek vypít sklenici vody při mytí i vodu s citronovou šťávou, teplota vody není důležité, hlavní je, aby to přehánět s číslem na 1 litr vody asi půl citronu.


 Po umytí udělat malou masáž obličeje, dodává pružnost vaší pleti:

 Masáž obličeje do čela a úst, malé krouživými pohyby konečky prstů, 2 minuty pro každý region.

 Široká otevřená ústa a pokusit se o úsměv, opakujte 10 krát.

 Úsměv v co největší míře a utáhněte krční svaly, pomáhá dotáhnout kůži v oblasti krku a opakujte 10 krát.

 Vytáhněte tváře a držte 4 sekundy v této poloze, opakujte 5 krát.

 Hlazení osobu na křídlech nosu a končí na spáncích, 3 minuty.

 Můžete také pohladit krku dolů.

 Chcete-li se zbavit podbradku budete potřebovat maximálně napjaté svaly vyslovovat zvuky "y" a "i".

 Po masáži, může jít o jejich podnikání, ale nezapomeňte, aby se dospělo v dobré náladě, je také důležité.





 Pokud půjdete na záchod lze provést snadno maskovat: 100 g zakysané smetany, lžičku citrónové šťávy, ovesné vločky 10. prosince, vše smíšené, nanášet na obličej, lži a relaxovat, pak se budete muset opláchněte studenou vodou. Tato maska ​​se doporučuje provést 2-3 krát týdně, nic víc, víte, že i léky ve větším množství je jed.


 Také výkon je důležitý, ale je to na vás, pokud nejste líní lidé, bude výkon bude velkým přínosem pro svůj vzhled.


 Než půjdete do postele můžete pít kefír, bude vaše tělo děkuji šťastný a dobrý stav těla, ale spíše kůži. Před spaním se doporučuje opakovat masáž obličeje, namazatysya krém pro váš typ pleti a klidný spánek.


 Nezapomeňte vyčistit tělo, zvolte vhodný způsob, mnoho z nich, takže s tím nemáte žádné problémy.


 Pár receptů:

 Lžíce olivového oleje, žloutky, trochu citronové šťávy, mix, naneste na obličej a uchovávat po dobu 15 minut.

 200 g vlákniny meloun, pomerančová šťáva, 200 g jahod, držet po dobu 10 minut a smyjte teplou vodou (obecně se doporučuje vždy důkladně opláchněte teplou vodou).

 Můžete navštívit kadeřnictví, SPA - bahenní koupele nikdy nebude tvůj nepřítel.


 Pak se koupel s mořskou solí, nebo se přidává do lázně z mléka a mléčných výrobků, je-li kůže je mastná nebo hrubý, více mléko vhodné pro sušené mléko, mléko může také umýt.


 Pokud jste líní a dělat všechny výše uvedené, ujišťuji vás očekávat vynikající výsledky. Hodně štěstí a trpělivosti.  

 Vyživující maska ​​s vaječnými žloutky a rostlinného oleje. Pro přípravu této masky měly:. Roštu žloutek smíchaný s 6 g rostlinného oleje. Když se šíří na obličej, přikryjte ručníkem, nejlépe vlhké. Podržte po dobu 20 minut a odstraňte z povrchu ohřáté vody.




 Tvář žloutky, smetanou a mrkev. Jeden vaječný žloutek rub s 1 malý mrkvové šťávy a lžíci 1 malou lžičkou zakysané smetany. Naneste rovnoměrně na obličej výsledné hmoty čekat 20 minut. Omyjte masku nejprve s teplotou vody 30 - 50 stupňů, poté se ochladí.

 Tvář vaječné bílkoviny a aloe listů. Listy aloe dát do lednice, aby vypracoval biologicky aktivních látek. Smíchejte vaječný bílek, špetku rozdrcených listů a aloe šťávy. Naneste masku a počkejte 20 minut. Opláchněte vodou masovou milý člověk.

 Tvář vaječného žloutku a pomerančové kůry. Rošt pomerančové kůry strouhaný, smíšený s vaječného žloutku vejcem několik kapek citronu a malé lžíce rostlinného oleje, bez ohledu na to, co se děje. Pomalu položte masku na obličej, počkejte 10 minut. Opláchněte vařené petržel.

 Masky bílkovinných vajec a citronovou šťávou. Porazil mixérem nebo ručním protein mix s trochou čerstvé citrónové extraktu. Naneste na obličej, počkejte po dobu 12 minut a opláchněte. Citronová šťáva dodá svěžest na kůži.



 Maska malých jablek a vaječné bílkoviny. Trochu strouhané jablko libra Průměrný postup a přidat šlehačkou protein. Kůže na krku a obličeje pokrytí malou masku vrstvy. Podržte po dobu 10-20 minut. Opláchněte teplou vodou. Dan maska ​​pro osoby s mastnou pletí.

 Maska vaječné bílkoviny s medem a mouky. Smíchejte 1 lžíci medu a šlehačkou proteinu, pak zahušťuje za vzniku suspenze. Rozesety po celé obličejové masky po dobu 20 minut. Odstraňte vodu.

 Maska s rajčatovou šťávou a vejce. Šíření oblast obličeje rajčatové šťávy a poskytnout čas vyschnout šťávu. Porazil vejce a přidáme rajčatové šťávy. Rovnoměrně po pokožce na krku a obličeje. Stand 1/4 hodinu. Vyjměte masku z tváře vody, která nečiní potíže.

 Maska vaječného žloutku s heřmánku. Žloutek rub, přidejte několik kapek rostlinného oleje, začnou míchat, postupně přidávat lžičku výtažek z heřmánku. Maska rovnoměrně přes kůži a vыzhdyte10-15 minut. Mastnota neharyachoyu čaj a sušené kůže vitamin krém.



 Maska vaječný žloutek, smetanou a mrkev. Metla 2 lžíce zakysané smetany, vaječný žloutek (1 jednotka) a lžičku šťávy vymačkané mrkev. Rozložte na obličej kůži a počkejte 20 až 25 minuta. Po odebrání s teplou vodou.

 Masky s žitnou moukou a žloutkem. Polévková lžíce mouky kořeněné zředěný čaj nebo mléko do zhoustnutí směsi. Žloutek se rozemele, smísí se získaná hmota. Naneste pastu na obličej, a jako obvykle za 12 až 15 minuta nechte masku na obličeji. Důkladně opláchněte teplou vodou.

 S cuketou a žloutek. Ve šťávě, výsledky mačkání cuketu, přidáme 1 vaječný žloutek. Maska distribuce na povrchu osoby čekat na 10-15min. Opláchněte tuto Maska musí vatovým tamponem nebo hadříkem namočeným v lukrativního, potom studenou vodou. Squash doporučeno pro použití v suchém a drsné pokožky.  

 Proces stárnutí kůže je nevratná, ale to může být pomalé. To nemusí nutně jít do kosmetička. Uhodovыe postup lze provést doma.



 To je dost znát základní pravidla péče o takovou péči a pravidelném face lift. Hlavní věc, kterou si uvědomit, že v okamžiku, dostanete efekt, musí být prováděno systematicky.

 Příčiny povislé kůže

 Dehydratace kůže. Je tomu tak proto, že kolagenová vlákna nakonec absorbují méně vlhkosti. V tomto ohledu, ztratila pružnost pokožky.

 Mazových žláz snižuje rychlost práce. Z tohoto důvodu, kůže ztrácí svou přirozenou ochranu.

 Zhoršující se krevní oběh.

 Buňky kůže pomalu aktualizován.

 Ženy se často zhorší situaci jako celek:

 Kouření vede k velkému počtu volných radikálů.

 Méně ženy tráví venku a trochu cvičení. Z tohoto rostoucí nedostatek pohybu.

 Nedostatek tekutin. S věkem ženy pít dostatek vody.

 Zneužití slunce. Ultrafialové paprsky mít nepříznivý vliv na kůži, což vede k předčasným stárnutím.

 Základní pravidla péče o pleť věk

 Nelze prát čisticí prostředky, které jsou převzaty z tuku kůže a vlhkosti. Zvláště mýdlo, schne pokožku. Ráno se nejlépe provádí pomocí mléka, a pokud jste vlastníkem mastnou dehydrovanou pleť, použijte krém s ženšenem. Tento krém je vhodný pro unavenou pleť stárnou. To osvěží váš obličej a odstranit lesk. Ve večerních hodinách speciální pěna umýt lépe, pokud jste zaplatili člověka. V žádném případě nepoužila krém na vlhkou pokožku. Člověk by se měl dostat mokrý ručník a nechte zaschnout, aby krém pronikl hluboko do pokožky a jeho nasycen vlhkostí.

 Volba krém na obličej

 Krém by měl být zvolen v závislosti na typu vaší pokožky a její účel. Je důležité si přečíst krém. Lepší koupit krém s jemnými konzervačních látek. Většina éterické oleje působí jako konzervační látky. Moderní krém s liftingovým účinkem na kůži obvykle obsahuje všechny známé jojobový olej. Také nezapomeňte na hydratační. Nejúčinnější z nich, které obsahují kyselinu hyaluronovou. Naneste krém by měl lehce výhradně na masážní tratích bez poškození kůže.

 Self-masáž osoba

 Cílem utahování masáž obličeje je zlepšení prokrvení. Je fit lehké vzhůru tahy. V žádném případě může zpozdit a máty kůže obličeje. Takové akce mohou poškodit pouze slupku. V masážní osoby mohou být zapojeny tipy a články prstů na prstech, zadní rukou a předloktí.
 Docela populární v kosmetických salonech hiromasazh prováděných pouze plynulé pohyby předloktí. Masáž brada udělal v rozporu trhavé pohyby zadní straně ruky. Masáž je nejlepší používat rafinovaný kokosový olej. Snadno se vstřebává a neucpává póry. Kromě toho, má vynikající vlastnosti omladit a utáhněte.

 Masky pro kůže zvedání

 Tyto postupy jsou s výhodou provádí 2 až 3 krát týdně. Nejlepší efekt je dosaženo, pokud to uděláte hned po masáži. Maska je možné zakoupit hotový v obchodě. Velmi užitečné maska ​​s řasami a bahenní sopochnыmy. Jsou bohaté na vitamíny a minerální látky. Maska může provést sám. Například, promícháme s máslem zelený jíl. Výsledná pasta se nanáší na obličeji po dobu 15 minut a máchání. Opláchněte jakoukoli potřebu zastírají zdola nahoru.

 Peeling obličeje

 Pro domácí použití, vyberte nástroje s mírnou exfoliační akci, která neobsahuje drsné složky. Je třeba odstranit absorbovaného a udalyalo znečištění a odumřelé buňky. Scrubs obvykle poranit kůži. Hluboké kůry osoby zabývající masku s papain. Peeling s různými kyselinami, pro domácí použití, nejsou vhodné. Oni dělají nejlépe v profesionálních kosmetiček.

 Kosmetické chyby

 K dispozici je poměrně rozšířený názor, že třením kostky ledu obličej zlepšuje tón pleti. To není tak. Cold nepříznivé kůže. Tím, stačí zavolat na stres z kůže.

 Dalším nápadem, který za použití stejného krému je návykový, i to je lež.

 A do třetice. Mnozí věří, že je nutné neustále skrabyty. Ale protože kůže odlupovat ještě víc. Scrub lze použít pouze jednou za týden nebo dva, jinak ublížit své kůži.

 Na závěr bych řekl, že pouze komplexní péči o pleť vám pomůže vychutnat si krásu a na dlouhou dobu ne navštívit kosmetička. Hodně štěstí a vše může být vaše zrcadlo!