Každá žena chce být krásná, atraktivní, ženský. A nic zdůrazňuje ženskost tak krásná prsa. Prostřednictvím reklamy a například od mnoha slavných dam vstoupil vědomí žen si myslí, že krásné a sexy může vypadat jen jako velký hrudník. Je však prokázáno, že atraktivita každého z manželů chápe jinak. Někteří lidé se zdají atraktivní štíhlá a-pampushechky někoho, kdo zájem o velikosti prsu 5., a někdo-vejde do dlaně. Jediná věc, která vždy těšit - ochablý hrudník a otvyslaya.
Začněte hledat lepší krmení startu od svého založení, ale ne příliš pozdě v každém věku. Zachránit svou hruď utažené a tónovaný, je třeba dodržovat tato pravidla.
Dělat gymnastiku
K tomu dobře plavat, můžete jít do tělocvičny. Ale existuje řada cvičení, které každá žena může provádět doma. Za prvé, spin zastávky lhaní. Největší efekt dávají při dlaněmi dovnitř k sobě navzájem. Pokud změníte pozici palmami v práci zahrnuty různé svalové skupiny, což naznačuje, univerzální spřádání cvičení. Účinně ředění a míchání zvýšil úroveň hrudníku a loktech ohnuté paže. Předloktí a zároveň vzhůru. Pohyby by měly být prováděny pomalu, snažil se, aby co největší zbraně ředění ostří a lokty, aby kolizi při stavbě. No udělat cvičení s činkami v ruce. V případě, že nejsou činky, oblek naplněné pískem nebo vodou plastových lahví vhodném objemu (v závislosti na podmínkách a na požadovaném výsledku). Nejdostupnější a přitom velmi účinný výkon: zbraně vznesené na prsou, dlaněmi vzhůru a připojen (stejně jako v modlitbě), nebo uvnitř. Pomalu kompresi a dekompresi ruku. Varianta, kdy jsou ruce nejsou potýkají s palmami a prstů, ještě lepší.
Carry úpravu vody
Velmi užitečné masáž, polévání krku a hrudníku teplá a studená voda střídavě. By měl skončit nalití studené vody. Vynikající výsledek dává ochladit s kostkami ledu. Voda ke zmrazení musí být kvalitní, lepší minerální. Je dobré dělat s ledovými výmyslů bylin - máta, heřmánek, měsíček a další - v závislosti na typu pleti.
Používejte správné oblečení
Podprsenku všechny žádoucí, protože vytvoření prsu. Ale pokud si složit pod prsa drží tužku, podprsenku, je nutností. O vhodně vybraný prádlo při nošení zapomenuta. Je důležité, že nebude zdavlyuvav rakovinu prsu podprsenka (to hrozí stagnace krve a lymfy, a jako výsledek, různé nemoci), ale nebyl příliš prostorný (v tomto případě, na sobě to prostě nemá smysl). A ještě jednou, nemůžete nosit podprsenku po celý den, a to i přesto, že tělo má k odpočinku v noci.
Podpora zdraví a pružnost pokožky
Péče prsu trochu odlišný od obličeje a dekoltu v dobrých kosmetiček obvykle zahrnuty v pojmu "osoby". Proto všechny tyto techniky použity pro obličej, vhodné pro krk a hrudníku. Při výběru kosmetiky se musí řídit pravidlem: můžete použít nástroje určené pro všechny věkové kategorie i pro lidi mladé, ale nemůžete použít řada určená pro lidi starší než vy. Existují speciální nástroje vytáhnout kůži hrudníku a krku - séra kapsle maska. Obecné pravidlo jejich použití: maska se aplikuje po očištění, ale před tonikum a krémy; sérum a kapsle - přímo pod krém po dobu 5-10 minut před jeho aplikací. Vhodné a domácí opravné prostředky: masky ovoce a zeleniny, sýry, žloutek, med, droždí; místo krému - rostlinné oleje (olivový lepší) s přídavkem vitaminů A a E a odpovídající aromatických olejů. Velmi dobře, a to nejen pro prsa, ale i pro celé tělo peeling domů. Chcete-li to provést, smíchají ve stejných poměrech jemné broušení stolní soli a smetanou. Přijal hmotnosti pomocí krouživých pohybů masáž třít mokré tělo se promývá, poté důkladně opláchněte teplou vodou. Dovolují-li to podmínky, že je lepší, aby suché a dát tělo jen suché. Krém vyživují a hydratují pokožku a solí umožňuje buňkám udržet vlhkost.
Vyhněte se náhlému hubnutí nebo přibírání na váze
Žena prsu se skládá z mléčných žláz, pojivové tkáně a je obklopen vrstvou tuku, svalů postrádá. Shell, která dává tvar prsu - kůže. To závisí na množství tuku velikosti prsu, ale protože se jedná o první reagovat na zvýšení nebo snížení hmotnosti. Když žena rychle a silně přibírání na váze, kožní strie vznikají. Pokud se však nevyhnutelné zvýšení tělesné hmotnosti (např těhotenství) by měly používat speciální prostředky, aby se zabránilo výskytu strií. Často obsahují základ - mandlový olej, meruňkový olej, nebo z hroznových semínek, jojobový - přísady a esenciální oleje (neroli, zázvor, jalovec, petithreyna, kadidlo, mandarinka). Mějte na paměti, že každá fyzická výrobek může někdo způsobit alergické reakce, a řada éterických olejů (např cedr, jalovec, rozmarýn), během těhotenství je kontraindikováno. Proto je výběr těchto fondů by měli být léčeni s opatrností, vzhledem k výstřednost a zdraví. Když náhlý úbytek hmotnosti kůže nemá čas na zmenšení, takže hrudník uvolní a visí dolů. Pokud se nemůžete vyhnout, proveďte tato pravidla budou nakonec obnovit ztracenou krásu.
Nenechte opalovat bez plavek
Pokud máte být na slunci, použijte opalovací krém s vysokým stupněm ochrany. Tak, aby bylo dosaženo dobrého prsu tvar dost možná jejich vlastní.
Blonde krása bude vždy přitahovat pozornost mužů a být ideální pro mnoho žen, i přes mnohé vtipy a vtipy o blondýnách. Naštěstí, v dnešním světě, přes pokročilé kosmetické dosáhnout ideální barvu nebude fungovat, ani doma.
Chcete-li dosáhnout světlejší odstín, než vaše přírodní, toho lze dosáhnout pomocí světla nebo obestsvechyvayuschyh barviva. Tyto léky jsou odstraněny částečně nebo zcela přirozené nebo umělé vlasy pigment.
Osvětlení vlasy
Barva vlasů nelze změnit, jakmile to bude muset projít několika etapách. Je-li vaše vlasy je již maloval, mohou umělá barviva pigmentových neodstraní. Chcete-li začít proces osvětlení je třeba z oblasti, kde vlasy vyžadují větší vliv léku. Dále zpracovávány vlasů předních a spánkových část, protože tam jemné vlasy, nevyžadují silný vliv barviva. Oddělení tenkých pramenů osvětlení použita stejně rychle nasytit všechny vlasy barvy. Celý proces by měl být kratší než 15 minut, takže poté, co poslední zpracované prameny baštu čas. Podle návodu na barvení vlasů stát po dobu asi 40 minut, více nebo méně, v závislosti na požadovaném odstínu. Po přípravě důkladně umýt, ale ujistěte se homogenita malovat po celé délce vlasů. Pro maximální proces odstraňování laku se provádí emulgaci, některé teplá voda se aplikuje na vlasy, spinyuyut a rozmístěny po celé délce pohybu masážních. Tento postup umožní, aby vlasy lesklejší. Pak byste se měli nejdříve umýt vlasy s vodou, a pak šampon. Chcete-li chránit vlasy treat neutralizační balzám.
Zabarvení vlasy
Řada postupů bělení závisí na barvě a tloušťce přírodních vlasů a požadovaném odstínu. Chcete-li trvale vyblednutí srst musí být nejméně 4 procedury. Ale ne držet je jeden po druhém, jinak vlasy se stávají křehkými a suché. Interval mezi ošetření by měla být 4 až 6 dny. Existuje několik způsobů, jak bělení vlasů. Nejjednodušší a nejspolehlivější - koupit speciální barvy v obchodě. Při výběru je třeba poznamenat, že barva olej, nebo krém na základní způsobit menší poškození vlasů. Jen se ujistěte, že nejste alergičtí na složky zvoleného produktu. Stejně jako s osvětlením, aplikovat lak na malé prameny co nejdříve položit barvy rovnoměrně. Další způsob bělení vlasů - prášková barva. Tyto barvy jsou často používány pro tmavé vlasy, ale silnější kořist nimi. Při použití je nutno sledovat průvodce, který je napsán výrobce. Hlavně pozor, musíte být malovat expoziční čas na vlasech. Peroxid vodíku a glycerin se také používají pro bělení. Ale tato metoda je nebezpečné, protože to může změnit váš vlasy bez života a suché. A opravit to není tak snadné. Konvenční Repair Mask nemůže pomoci, a muset utrácet peníze za drahé prostředky na návrat bývalého vlasy vzhled.
Odbarvení kořeny
Samozřejmě, že tento postup opakovat pro dospělý žíní. Použijte ji by měly být stejné barvy jako v předchozím zpracování. Nástroj se používá pouze na vlasy rostoucí zpět. Tento proces se opakuje přesně jako hlavní bělení.
Možná, že zesvětlit vlasy bez poškození doma?
Pokud nechcete riskovat zdraví svých vlasů, to je další účinný a bezpečný způsob, jak se blondýna House - tradiční recepty. Požadovaného výsledku je dosaženo, a vlasy zůstane naživu a lesklé. Navíc, pokud máte blond vlasy od přírody, bude to jednodušší a rychlejší. Zde je několik populárních receptů:
Oplachovací heřmánek. V půl litru vody bude potřebovat 2 lžíce. lžíce heřmánku. Ve vroucí vodě, přidejte 5 minut heřmánek a udržet na mírném ohni, pak nechte stát asi hodinu. Opláchněte po šamponování, než tohoto kmene. Strávit nějaký z těchto postupů, a vlasy zesvětlí a bude patrný lesk.
Rinse citron. Také se používá po aplikaci šampónu, přidání citronovou šťávu do vody. Tato metoda je vhodná pro mastné vlasy, jako citron suší vlasy.
Maska jogurt a citron. Recept mask: šťáva z poloviny citronu, jedno vejce, dvě století. jogurt, lžičku šamponu. Můžete přidat vodku (2 lžíce. Lžíce). Mix všeho a aplikovat na vlasy, pak zakrýt si hlavu s plastového sáčku a zabalit ručník. Podržte po dobu 2-3 hodin, déle, tím lépe. Po důkladném opláchněte.
Dalším způsobem - cibule. Recept je jednoduchý: 50 g cibule vařené ve 200 ml vody po dobu 15 - 20 minut. Tato slupka otřete vlasy mnohokrát, dokud získat požadovaný odstín. Ale měli byste vědět, že cibule není tak mocný nástroj, protože lidé s tmavými vlasy, je obtížné zesvětlit vlasy slupky. Dalším nedostatkem - vůně cibule. Ačkoliv to může být rychle vyvitryty, ale postup by měl být proveden v předem, například, několik hodin, než se ven.
Med je také účinný a efektivní způsob, jak světlé vlasy. To jim poskytne s jídlem, jak hedvábná, eliminovat váhy na vlasy. Honey kladen na vlhké vlasy po umytí šamponem. Nebojte se, miláčku vymývá docela dobře s teplou vodou. Rovnoměrně rozložená po celé délce od kořínků ke konečkům, pak zabalit s fólií a ručníkem. Tato maska vyžaduje více času, než všichni ostatní, mít na nejméně osm hodin.
Není žádným tajemstvím, že černé vlasy vystavené obtížných světelných podmínkách, ale u nichž existují účinné způsoby. Jeden z nich - maska s jablečným octem. Pro její potřeby: teplé vodní lázně 05 l jablečného octa. Pak to samé s odvar z heřmánku ve stejné výši a mix. Na závěr přidáme citronovou šťávu, 3-4 kusů, půl sklenice vodky, med. All mix znovu. Může být aplikován na vlasy. Medvěd masky není dlouhá 30 až 40 minut. Poté důkladně opláchněte teplou vodou. Výsledek bude vidět v některé z těchto postupů.
