Teorie prokrvení skupiny byl nedávno vyvinula. V polovině XX století americký lékař - naturoloh Peter D'Adamo navrhl, že v závislosti na tom, co vaši krevní skupinu, některé potraviny jsou tráveny odlišně.




 Vědět to, můžeme si vybrat pro sebe jídlo, které pomáhá normalizovat celé tělo, a dokonce i zbavit kil. Nemusíte studovat složení výrobků, počítat body a kalorií. Postačí k určení jejich krevní skupinu a mají pohled na seznamu doporučených produktů. Potraviny, které se špatně vstřebává a je škodlivé vyloučen ze stravy.
 Tak, pro každý typ krevní jsou užitečné, neutrální a škodlivé produkty.
 I krev - typ 0-velmi staré. Všechny ostatní skupiny jsou odvozeny od něj. Naši předkové byli primitivní lovci, jejich strava se skládala z živočišných produktů. Takže moderní lidé všech typů krevních jsou vhodné maso (výjimka - vepřové maso), ryby a mořské plody. Zeleniny Utility vše kromě čerstvého zelí a brambory. Ujistěte se, že zahrnout do svých nabídek plodů (kromě pomerančů). KENO přednost pohanka, jiní, zvláště ovesné vločky, pšenice, fazole by měla být omezena. Chléb může pouze žito, ale jen velmi málo.
 Užitečné nápoje, neslazené zelené a bylinné čaje s limetkou, máta, zázvor, šípky. Těžební destiláty, káva, čaj Echinacea, třezalka, Senna.
 Zobrazení aktivní sporty (plavání, běh, lyžování).
 Krevní skupina II (A) se objevil, když se lidé začali rozvíjet zemědělství. Rostlinné potraviny pevně zakotvena v jejich stravě. Dieta pro tuto skupinu - přísně vegetariánské. Nezahrnuje všechny živočišné produkty, omezit spotřebu mléčných výrobků (nízkotučného sýra pouze). Škodlivý zvážení všech ostré a slané potraviny (majonéza, kečup, sůl ryby, konzervované zeleniny, atd.) Vejce mohou být v omezeném množství. Nedostatek bílkovin pomůže obnovit sojové produkty.
 Vhodné pro nápoje: šťávy (kromě oranžová), neslazený zelený čaj, káva, trochu červeného vína.
 Vyberte si klidný sportů, jako je jóga.
 Vzhled krevní skupiny III (B) je spojeno se zvýšením počtu kočovných kmenů. Kočovníci, cestovatelé - extrémně silné, přizpůsobivých lidí, oni jsou "všežravci". Výbor doporučil, smíšené stravy. Dobré produkty jsou: všechny druhy masa (s výjimkou kachen a kuřecí maso), ryby (ne mořskými plody), vejce, oves a rýže. Téměř všechny zelenina a ovoce jsou užitečné. Výjimky jsou: dýně, kukuřice, rajčata, persimmons a kokosové ořechy. Zobrazení všechny nízkotučné mléčné výrobky.
 Vzhledem k dobré pití, čaj zelené a černé, bylinné výtažky, ovocné a zeleninové šťávy (kromě rajčat).
 A konečně, velmi mladé a vzácné krevní skupina IV (typ AB). Zdálo se, před asi 1000 lety. Lidé patřící k tomuto typu - skutečný štěstí, protože jejich strava je nejpohodlnější. Je bezpečné zahrnout do svých nabídek malých dávkách krocana, králičí a jehněčí, ryby tresky, makrely, okouníka. Dobře vstřebává všechny obilí, nedoporučuje se pouze pšenice a pohanky. Velmi užitečné sója, zelenina a ovoce, kromě papriky, kukuřice, banány a pomeranče.
 Pravidelné, ale ne intenzivní sport, stres vám pomůže udržet dobrou formu.
 Na závěr bych chtěl říci, že krevní skupina strava neumožňuje zhubnout rychle, ale jeho definitivní plus - dlouhodobá a stabilní výsledek, a to je něco, co aspirovat na moc.  

 Podmínky výživa matky, které kojí své dítě, velmi podobné těm, které je třeba dodržovat v průběhu těhotenství. Menu kojící ženy by měly obsahovat bílkoviny, vitamíny a potraviny by měly obsahovat umělé přísady do potravin. V žádném případě nemohou pít alkohol.




 Počet bílkovin by měl být alespoň 2 gramy na kilogram kojících žen, tuky - 120 g, a sacharidů - 500 g. Všimněte si, že asi polovina z požadavků na bílkoviny by měly být pokryty živočišné bílkoviny.
 Každý den by měli jíst asi 200 gramů masa, ryb, asi litr mléka a / nebo jogurt, 100 g sýra, malé množství sýra, vajec.
 Je třeba si uvědomit, nejdůležitější položky ve stravě kojících žen, mléka a mléčných výrobků, jako je tomu v tyto produkty obsahují základní prvek pro rostoucí a vyvíjející se dítě - vápníku.
 Při krmení vaše dítě prsa v kuchyni musí být v souladu se dvěma důležitými požadavky: za prvé, musí být snadno a rychle připravit, a za druhé, jejich složky, aby se vešly do svého jídelníčku menu.
 Pamatujte si, že mnoho produktů a metody vaření, takže můžete vařit, velmi omezené. Takže byste měli naučit, jak nahradit svá oblíbená jídla užitečnou alternativou.
 Takže pro ty, kteří mají rádi maso, tučné, smažené potraviny, velkoryse okořeněné kořením, se doporučuje vařit maso takto: odrazit vlákniny, přidejte trochu soli a pepře, posypeme cibulí, česnekem a dát maso ve fólii. Doba přípravy 45 minut v troubě nebo ve dvoulůžkovém kotle.
 Jezte možné vedlejší jídla rýže, těstoviny, pohanka, vařené brambory. Můžete experimentovat a vytvářet nepořádek "přátelství": tento pohanky a rýže ve stejném poměru umýt a osmažte cibuli a mrkev, pak dal směsi s obilovinami a kryt s vodou. Budete se divit, ale chuť je velmi unikátní a delikátní v tomto pokrmu.
 Mnoho mladých matek se doporučuje připravit lehký salát s jablky a kiwi, že je rub na jemném struhadle, bez potřebné náplní! V případě odrůdy, můžete připravit tohoto ovoce zálivka, surový slunečnicový olej, jemně nasekané ořechy a trochu sladký sirup.
 Dieta je třeba se řídit, pokud by měla kojící dítě bezpečné pro dítě a opevněn. Vitamíny při tepelném zpracování ovoce a zeleniny jsou zničeny, tak aby bylo dosaženo maximální zachování vitamínů lékaři radí použít tlakový hrnec vařit různé pokrmy.
 Tam je takový trik, získat maximální množství vitamínů jako použití mrkve na vaření dušených pokrmů, který je odstraněn z hotového pokrmu, jíst mrkev jako krmivo pro dítě nemůže.  

 Tampony se objevil poměrně nedávno, ale rozšířený. Řekněme, že to, co se vám líbí, ale použijte tampon je skvělý. Mnoho žen ví o tampony, ale ne všichni neodvážil použít, jak slyšel nepříjemných následků. Chcete-li zjistit, zda můžete používat tampony, je nutné zvážit "výhody" a "nevýhody". V tomto článku se budeme říkat pravdu o tampónů a mýty, které mají přijít s nějakou ženou.



 Několik mýtů o tampóny

 Tampon poskytuje ochranu po dobu 8 hodin.

 V poli tampónů je pohlednice, podle kterého žena může nosit tampon do 8 hodin. To není pravda. Na začátku menstruace krvácení velký tampon a nemůže absorbovat více krve, než se nechal absorpční vlastnosti. To znamená, že bude absorbovat více než dvě hodiny. Poté tampon změní. V posledních dnech, počet menstruační krve je snížen, ale je obtížné vyjmout, protože je téměř suchý tampon. Ale to neznamená, že budete muset nosit tampon 8 hodin.

 Nepoužívejte tampon přes noc.

 Tampon je zcela bezpečné, pokud ji správně používat. Kromě toho, v noci krvácení je mnohem méně, než v průběhu dne. Některé ženy mohou spát s ním celou noc, zatímco jiní je třeba to jednou změní v noci. Tampon je velmi pohodlné, protože žena může snít roli a průtok může dojít, pokud jsou použity jeden pad. Pomocí podložky se nestane. Pokud stále starosti kromě výtěr je možné použít těsnění.

 Může zlomit aplikátor tampónu pak nelze odstranit.

 Jedná se o velmi vzácný případ. Aplikátor může zlomit pouze při použití nestandardní tampóny neznámé firmy. Ale pokud máte stále stát, je, můžete získat tampon s prsty. Těsně předtím, než tento postup by měly důkladně umýt ruce. Tampon by měla vyzvednout ve stejné pozici, jako při vložení. Pokud nefungují, měli byste okamžitě poradit s lékařem gynekologa.

 Tampony nelze použít pannu.

 Tampony nemají nic společného se sexem. Tampon, samozřejmě, mohou poškodit hymen neporušená, ale to je velmi vzácné. V podstatě to může natáhnout to. Může dojít k poškození a při jízdě, sportovní, gymnastika. V panenské blány má otvor, skrze který projít výběr a menstruace. Lékař může předepsat speciální použití tamponů, které bobtnají pouze v délce, nikoli šířka jako ostatní. To nepřinese žádnou škodu.

 Zadáte-li tampón příliš hluboko, může se ztratit "uvnitř".

 To je úplný nesmysl. V nouzi, můžete zadat, aby otřete děložního čípku. Pak tampon prostě nebude fungovat. Tampon je mnohem více, než je otvor v děložního čípku. Proto bude tampon zůstat na jednom místě, držet stěny vagíny.

 Tampon může spadnout.

 V případě, že postup byl vstup správně, tampon nevypadne. To bude držet na stěny pochvy a svaly kolem vstupu do pochvy.

 Pomocí tamponu každý den je škodlivý.

 Tampon může blokovat krvácení. Nemůže-li absorbovat, bude i krev projít, nebo obalí vnější. V případě, že tampon je správný, bude to dobře absorbovat. To znamená, že během menstruace můžete používat každý den.

 Tampony jsou škodlivé flóry vagíny.

 Během menstruace změnou pH vaginy. To může vést ke zdvojení různých bakterií. Pouze tampony nemají co do činění s.

 Tampony dodat nepohodlí.

 Aby se tomu zabránilo, je nutné zvolit správnou velikost a rozsah absorpce. Pokud jste postupovali podle všech pravidel a tampon je správná, pak to nebude mít žádný nepohodlí.

 Nepoužívejte tampony po těhotenství.

 Každá žena má svůj zvláštní organismus. All porodu zranění léčit jinak. Kdy je možné začít používat tampony může říct lékaři.  

 Každý, kdo ví, jak je to hezké - najít kdysi ztracenou drahá věc. Vynásobte, že pocit deseti, a uvidíte, ti, kterým se podařilo získat zpět kdysi ztracenou kompletní zrak. Joy získat schopnost vidět bez brýlí někdy tak velký, že emisní kurz nezáleží.




 Moderní metody korekce zraku opravdu divy. Nicméně, výběr tak či onak, můžete klidně zvážit "výhody" a "nevýhody".
 Laserová korekce.
 K dnešnímu dni, laserová korekce zraku je nejpopulárnější a účinná metoda. Však nelze považovat za všelék, jako u každé operace, laserová operace má kontraindikace a vedlejší účinky. Nejběžnější metoda se nazývá LASIK. Používá se v případech, kdy pacient nemá žádné specifické kontraindikace, jako jsou, například, tenkou vrstvu rohovky.
 Postup je následující: v lokální anestezii na rohovce je řez a jeho vrchní vrstva zvedá a ohýbá. Potom pomocí laseru zůstal tvar rohovky tak, že naše přirozená čočka by mohla zaměřit světelné paprsky na sítnici. Po návratu rohovky "zdravé" forma horní vrstvy zpět na místo, jako uzavírací víčko ovládané povrch. Vzhledem k strukturálních rysů rohovkové tkáně vrstvy, to je dobře zaznamenáno, a uzdravení je jen pár hodin.
 Lasik Technika je nejvíc bezbolestný všech operací na oči. To je důvod, proč jeho zavedení ochoten podstoupit laserovou operaci se stala mnohem víc. Nicméně, nemusí být v pokušení. Tato technika má mnoho kontraindikací. Tento zvýšený intrakraniální tlak, a onemocnění imunitního systému, a různé oční onemocnění. Je velmi důležité zvolit dobré klinika, ve které jako první, abych byl upřímný, zda dělat operaci a jaké výsledky lze očekávat, a za druhé, zaručí pooperační péči v případě neočekávaných komplikací.
 Tento problém je složitý, naopak, je stále otevřen. Na jedné straně, existující statistiky tvrdí, že při provádění kvalifikované a pacienta doporučení dodržování lékařů procento těch, jejichž vize se zhoršila v důsledku toho je zanedbatelný. Na druhé straně, zatímco nikdo řekne přesně to, co vše může vést za 15-20 let. Tyto údaje nejsou tam. Místo toho, kopání v oční stránce můžete najít vědecké studie, které říkají, že po korekci laser pravděpodobného zhoršení kontrastu a zvýšená citlivost na jasném světle.
 Ortokeratologie.
 V této geniální skrytý způsob korekce zraku slově-chirurgické. Konkrétně - přes noc kontaktních čoček. Zatímco spíte, kontaktní čočky vliv na rohovku, přimět to, aby měnit tvar. Ranní čočka odstraněna, a rohovky vrstva se vrací do původního stavu. Tento proces trvá asi jeden den, tak alespoň ještě udržet oční zrakovou ostrost blízkosti k jednotě. Metoda pracuje s krátkozrakostí minus šest dioptrií.
 Jako výrobci výhody nočních kontaktních čoček se nazývají náklady ušlé příležitosti bez brýlí nebo čoček během normálních bdělém stavu. Co je skutečně výhodné v některých případech. Například, pokud máte rádi potápět nebo dělat aktivní sportovní vyžití. Další výhodou - reverzibilita procesu, na rozdíl od operace.
 Nicméně otázka zabezpečení tohoto způsobu korekce zraku nebyla důkladně prozkoumány. Na jedné straně, v noci plyn propustné kontaktní čočky a nejsou v rozporu s kyslíkem, udržet oči zcela zdravé podmínky. Avšak důsledky trvalé deformace rohovky vrstvy pro několik let, je nejistý. Vzhledem k tomu, ze "mládeže" ortokeratologie, spolehlivé údaje o tohle ne.
 Hardware techniky.
 Mohou být považovány za nejbezpečnější metody sanace hardwaru. Nicméně, jejich použití je spíše stimuluje přírodu v případech, kdy hvězdy začaly "pád" v důsledku únavy, zhoršení moc očních tkáních, křeč ubytování, zánětu nebo změny související s věkem zrakového nervu.
 V těchto případech, můžete si vzít kurz infračervené laserové terapie, vakuové masáže nebo elektrické stimulaci.
 Měli bychom říci o zařízení "Ambliokor" vyvinutého zaměstnanci Petrohradu Ústavu experimentální medicíny a byl klinicky testován v řadě významných ruských a zahraničních očních center. Princip tohoto zařízení je založen na vytvoření nového systému v reflexních mozku připojení, je "pravý" pracovat vizuální systém. V praxi, pacient jednoduše sledovat karikaturu, zatímco senzory mimo o oku. Jakmile obraz je rozmazaný, obrazovka zmizí. V důsledku toho, že mozek je nucen ke snížení doby nízkým kontrastem a optimalizovat neurony ve zrakové kůry.
 Studie ukazují, že zatímco tento výcvik a nemůže zaručit absolutní výnos pohledu, však výrazně zvyšuje ostrost.