Někteří si všimli, že při náhlých změnách povětrnostních podmínek zhoršující se zdravotní stav. S tímto problémem, mimochodem, je čelí hodně lidí. Nazývá se meteozalezhnistyu nebo meteosensitivity. A, což je důvod, proč je takový stav a jak s ní bojovat?

 Co je to?

 Meteozalezhnist (nebo meteosensitivity) - reakce na měnící se povětrnostní podmínky.

 Nejčastějšími projevy dojít při poklesu teploty nebo atmosférického tlaku při vysoké sluneční nebo měsíční aktivity, s pohybem cyklonů, jakož i magnetických bouří. V současné době se tento problém může být nazýván zcela běžné, jako známky meteozalezhnosti zobrazuje každý druhý člověk.
 Projevy mohou být jak malý a výrazný. Existuje několik úrovní meteosensitivity:

 Charakteristické mírné nevýznamné zhoršení.

 Když meteosensitivity středně příznaky jsou výraznější, ale není kritická.

 Heavy stupeň poskytuje výrazné zhoršení a vznik velmi nepříjemných a někdy i nebezpečných příznaků.

 Proč tomu tak je?

 To, co souvisí fenomén meteozalezhnist? Lidské tělo - komplexní systém fungující vnějšími faktory, tj podmínky životního prostředí. A další takové účinky bývají lodě. To znamená, že náhlé oteplení, které rozšíří (vzpomeňte si na fyzikální zákony), které mohou mít vliv na krevní oběh a krevní tlak.

 Pokud by došlo k ostré chladný, že se krevní cévy přirozeně zvuzyatsya, které také ovlivňují krevní tlak a. A protože průtok krve ovlivňuje fungování mnoha orgánů a systémů těla, změny teploty mohou mít vliv na celkové zdraví.
 Tlak je také velmi nebezpečné. Ale navíc k účinkům na krevní cévy koná mozek. To znamená, že mozek je obklopen tekutiny - louhu, která poskytuje ochranu.
 A jako tlaková kapalina mění pomaleji, než je tlak atmosféry, pak rozdíly dojde rozdíl tlaku prostředí a mozkomíšního moku v mozku. Je o něm známo, že je zodpovědný za důležité životní procesy, termoregulace, hormonu, myšlení a tak dále. Obecně, meteosensitivity - je pochopitelné jev.

 Kdo má nejčastěji vyskytují?

 Obecně platí, že meteosensitivity může být vystaven jako pacienti a zcela zdravých lidí. To vše závisí na vlastnostech organismu. Přesto existuje několik skupin lidí, kteří se tomuto problému čelí častěji:

 u pacientů s bronchiálním astmatem a dalších respiračních onemocnění;

 lidé trpící onemocněním kardiovaskulárního systému: vysoký krevní tlak, vegetativní dystonie, ischemické choroby srdeční a tak dále;

 pacienti onemocnění pohybového systému, jako revma nebo artritida;

 osoby s poruchami nebo chorobami centrálního nervového systému;

 alergie;

 starší (vzhledem k tomu, že s věkem, sníženou vaskulární tonus);

 ženy v menopauze;

 teenageři během puberty;

 lidé jsou často vystaveny stresu;

 Lidé se sníženou imunitou;

 lidé, kteří vedou nezdravý životní styl.

 Projevy

 Zde jsou hlavní příznaky meteosensitivity:

 změny nálady, apatie, deprese;

 ospalost, slabost, únava, únava;

 úzkost, zvýšená dráždivost nervové;

 exacerbace chronické onemocnění nebo alergické reakce;

 poruchy spánku, nespavost nebo potíže s usínáním;

 bolesti hlavy, závratě, pocit stlačení do čela, krku a chrámy;

 ztmavení nebo "létat" v očích;

 bolest kloubů;

 Snížení koncentrace, špatné paměti, zpomalení reakce;

 respirační selhání (dušnost, potíže s dýcháním, povrchní dýchání nebo přerušované, pocit nedostatku kyslíku);

 nadměrné pocení nebo zimnice;

 zrychlení nebo zpomalení bušení srdce, nepravidelný srdeční tep;

 bolest na hrudi.

 Jak se léčit?

 Jak se zbavit meteozalezhnosti? V první řadě bychom měli zjistit jeho příčinu. Takže v případě, že je vážné onemocnění, je třeba identifikovat co nejdříve a zahájit léčbu. Ale co v případě, že není žádný neduhy? V tomto případě je třeba jednat komplexně. Zde jsou některé z nejdůležitějších bodů.

 Správné a zdravý život

 Chcete-li minimalizovat projevy meteozalezhnosti a jejich odstranění úplně, udržet zdravý a aktivní životní styl. Užitečné tipy:

 Vzdejte se špatné návyky. Alkohol a nikotin nepříznivý vliv na nádobu.

 Další krok: pravidelně cvičit, vzdát výtahy dělat každý den procházky v parcích a náměstích.

 Zajistěte příjem kyslíku. K tomu pravidelně větrat místnost, a ještě lépe spát s otevřeným oknem, procházka na čerstvém vzduchu.

 Jezte správně. Pokud je to možné, vzdát mastné, kořeněné, slané, nakládané, sladké a škrobnatých potravin, stejně jako rychlé občerstvení a polotovary. Jezte zeleninu, ovoce a zelenina, obiloviny, luštěniny, mléko a mléčné výrobky, libové maso a ryby a mořské plody. V nejméně příznivých dnech vybrat lehké jídlo a vzdát těžký a trudnousvayvaemoy.

 Promluvte si se svým lékařem o užívání vitamínů.

 Sledujte denní režim, bude to výrazně zlepší a normalizovat funkci těla. Vstát a jít ve stejnou dobu. Také se snaží jíst najednou.

 Snažte se vyhnout stresovým situacím. Máte-li vynutit povolání často nervózní, pak možná má smysl začít brát sedativa.

 Nezapomeňte na odpočinek a klidný spánek. Ne overtire a jít brzy spát.

 Školení tělo

 Můžete si připravit své tělo na nepříznivé podmínky. Existují různé metody tréninku, to je nejvíce bezpečné a osvědčené:

 Douches - skvělé cvičení pro plavidla. Strávit tento postup pravidelně. Ale začít se studenou vodou, a pak postupně snižovat teplotu a zvyšuje vliv.

 Zlepšují krevní oběh a pomáhají práci dýchacích cvičení a sportu. Zvláště vhodné pro plavání, jogging. Můžete si také udělat toto cvičení: Postavte se s rukama odstranit řemen a jen zhluboka dýchat a pomalu, plnění plic se vzduchem.

 Přípravy

 Existují léky, tzv adaptogeny. Tyto nástroje pomáhají zvýšit odolnost vůči vnějším negativním vlivům. Ale tyto léky mají kontraindikace, takže než použití by mělo vždy poradit s odborníkem. Nejškodlivější této skupiny - prostředků přírodního původu, vyrobené z produktů včel a jelení parohy.

 Lidové léky

 Můžete použít odvar z bylinek, sladké jetel, měsíčku, vlaštovičníku, máta, motherwort, hlohu a dalších rostlin. Ale dříve, než brát také nutné poradit se s lékařem. Také pomáhá růže, med, šťávu z citrusových plodů.
 Přejeme Vám zdraví a pohodu!  

 Hypertenze bez důvodu tzv nebezpečného nepřítele a brutální zabiják. Zvýšený tlak může vést k mrtvici nebo srdeční infarkt, takže tlak musí být řízen. Pomoc v tomto speciálním přístroji - tonometr. Ale jak si vybrat?

 Na co se zaměřit při výběru?

 Takže, nejprve byste měli dávat pozor na několik důležitých bodů:

 Jak často se vám bude měřit? Pokud je pouze pro prevenci dvakrát týdně, můžete si vybrat jednoduchý a levný model. Pokud potřebujete pravidelné měření, dávají přednost osvědčené zařízení, která poskytují vysokou přesnost.

 Obvod ruky. Máte-li objemné ramena, to je nejlepší zvolit karpálního tonometr. Tyto modely jsou uvedeny na zápěstí, což je velmi výhodné pro mnoho.

 Cena. Komplexní modely jsou určitě dražší, ale tato zařízení umožní dělat přesné měření s minimálním úsilím. Pokud si ceníte přesnost, pohodlí a svůj čas, ne vzít peníze. Pokud máte v úmyslu používat tonometr často, to nemá smysl platit.

 Nemoc. Pokud máte nějaké onemocnění kardiovaskulárního systému, určitě by měla být považována, za některé modely tlakových monitorů krevního se speciálními funkcemi, které umožňují, aby se zabránilo chybám v některých chorob (např arytmie výsledek může být nepřesné).

 Druhy krevního tlaku monitory

 Jak si vybrat tonometr pro měření tlaku? Chcete-li začít na seznam hlavních typů těchto zařízení a jejich vlastnosti.

 Tonometry mechanické

 V podstatě mechanický tonometr je nejjednodušší možností. Obsahuje fonendoskop a manžeta k ní připojeny s gumovým balónkem a vytočit. Manžeta se nosí na rameni nebo zápěstí, s hrušky člověk nutit vzduch do manžety, která začíná kompresi cévy, takže fonendoskop puls je zachycen. Opatření musí sám chytit a posílá počítat svědectví.

 Mechanické tonometr poměrně přesné, ale pouze v případě, že měření jsou správné. Jen jsem je třeba dodržovat určitá pravidla a vytvořit speciální podmínky v důsledku nedostatků zařízení tohoto typu. Seznam jsme je:

 Potřebujete ticho. Cizí zvuky a hluky mohou rušit a zkreslit výsledky měření.

 Veškeré práce musí provádět opatření sám, takže pokud chcete, aby se tlak sám, proces může být složitá. Ačkoli mnoho lidí nakonec podaří zvyknout a přizpůsobit se.

 Některé modely hruška tak pevně, že oslabená nebo starší osoba, která má donutit vzduchu může být velmi obtížné.

 Nutné zajistit, aby vzduch ve zvláštním způsobem. Můžete to udělat velmi rychle.

 Nižší vzduchu by postupně a pomalu, někteří nejsou úspěšné.

 Když manžetou nadměrné mačkání ruce měření nejsou přesné.

 Je nezbytné, aby membrána fonendoskop se nachází těsně nad tepny, jinak budou výsledky nemusí být přesné.

 Výhody tlakových monitorů mechanické krevní jsou nízké náklady a relativní přesnost.

 Tonometry automatické

 Auto tonometr - je asi nejvhodnější volbou. Téměř je zapotřebí zásah člověka. Budete muset dát manžety na paži nebo zápěstí, vypněte přístroj a počkat na výsledky pouze. Přístroj sám bude bičovat vzduch do manžety a vyjměte ji ze tam a číst výsledky měření a jejich zobrazení na obrazovce. Zde jsou výhody tohoto typu zařízení:

 Není potřeba úsilí opatření.

 Snadné použití. S takovým zařízením, které snadno změřit sami.

 Měření může být téměř jakýchkoliv podmínek, protože zvuky a zvuky nebudou zasahovat.

 Měření vysokou přesností.

 Nyní více o nevýhody:

 Electronic trouba může selhat, a to zejména pokud je nízké kvality zařízení.

 Tam jsou Tonometry automatické na baterie, takže je třeba pravidelně měnit. Ale pokud si vyberete model, který může být připojen k síti, k této otázce se nezapomíná.

 Docela vysoká cena.

 Tonometry poloautomatické

 Semi tonometr na principu self-podobná opatření, ale jediný rozdíl - je nutné zajistit, aby vzduch a nižší sami pomocí hruška. Všechno ostatní udělá za vás zařízení. Měření se také provádí automaticky pomocí speciálních přístrojů, a výsledky jsou zobrazeny. Náklady na takové zařízení bude nižší, než cena auto tonometr. Nevýhody a výhody jsou stejné, jako v automatických modelech.

 Mercury tonometry

 Rtuťové tonometry byli mezi první a používán v některých zdravotnických zařízeních stále. Dávají přesné výsledky, ale nevhodné k použití, a dokonce i nebezpečné, protože rtuť může vylít na oblečení. Pro domácí použití tato zařízení prostě nevejdou, a setkat se s nimi na prodej je dnes téměř nemožné.

 Parametry použití

 Používáme všechny tonometry přibližně stejný, ale v některých manžety připojené k zápěstí, zatímco jiní - na rameni. Nyní každá verze trochu víc.

 Carpal tonometr snadné použití a je ideální pro aktivní lidi, nebo vládci širokými rameny. Ale opatření nemusí být tak přesné, zvláště v přítomnosti některých chorob.

 Shoulder tonometr méně pohodlné než zápěstním. Tato možnost není vhodný pro osoby s úplnou nebo svalnaté paže. Ale toto zařízení je přesnější rozměry.

 Hruška

 Tento zdánlivě bez hlavním prvkem je velmi důležité. Pokud si koupíte tonometr s hruškou, jistě oceníte jeho použití. Pokud je tento údaj je těsný, pak míchá vzduch bude obtížné. Takže hruška ocenit práci a pak se svou volbu.

 Další funkce

 Nákup tonometr, podívejte se na dalších funkcí. Zde jsou některé z nich:

 Automatické vypnutí. Mnoho zapomenout vypnout přístroj po použití, proto je velmi pohodlné.

 Schopnost detekovat středního tlaku. Zařízení se stane, že měření a vypočítá se průměrná hodnota. Tato funkce se minimalizuje pravděpodobnost chyby a získat přesný výsledek.

 Memory. Některá zařízení jsou vybavena funkcí paměti a systemizace výsledků, které umožní, aby plán a vyhodnotit změny. Mnoho zařízení umožňují nahrávat datum a čas i rozměry. Mimochodem, existují zařízení, které lze ukládat údaje o dvou uživatelů, někdy i velmi pohodlné.

 Ukazatel arytmie. Přístroj s poruchami funkce rychle zjistit, srdeční frekvenci, bude poskytovat informace o nich zobrazovat a opakovaných měření pro vyšší přesnost.

 Některé tonometry pro měření tepové frekvence.

 Výsledky Hlasové přehrávání. Tato funkce je užitečná pro lidi se zrakovým postižením.

 Možnost přenosu dat do počítače nebo mobilního zařízení. Pokud potřebujete mít plán, tato funkce bude velmi užitečné.

 Pokud potřebujete neustále sledovat tlak, měli byste si vybrat tonometr s možností pravidelných periodických měření bez zásahu člověka. Přístroj se zapne a měřit sebe, stejně jako k plánování.

 Nechte dobře a správně zvolenou tonometr pomůže udržet přehled o své zdraví!