Od dětství, většina lidí spojuje s letní moře, teplé počasí, krásné opálení, fit tělo a samozřejmě, volného času. Obyvatelé velkých měst a malých městech, které nejsou umístěny na pláži, který se používá pouze, že ho vidí na dovolenou za pár týdnů lékařské vzduchu a jemným vody - je nejlepší volbou pro většinu naší populace.

 Nicméně jezdit každou sezonu v blízkosti písečné pláže je daleko od všeho, ale to nevadí, můžete si sjednat hojivý koupel ve vlastní vaně přes obchod mořské soli. Samozřejmě, že to není "co", ale je prý bezrybe rakovinu a ryby, nejlépe obohacený sebemenší dobře, a to nic nedělá. Kromě toho jste si mysleli, jako domácí použití mořské soli výhody můžete získat poměrně hodně.

 Vzhledem k bohaté složení, mořská sůl je někdy nazýván skutečný div světa, protože je schopen pozitivně ovlivnit zdraví a vzhled člověka neméně moderní a populární léky!

 Zajímavé je, že jako součást kuchyňské soli těžké najít něco užitečného, ​​to je téměř 100% škodlivého chloridu sodného, ​​který v mořské soli obsahuje asi 90 až 95%, zbytek - bohatou sadu užitečných a hodnotných prvků periodické tabulky.
 Skutečnost, že obyčejný sůl vyhrál před rozfasuvaty na sáčky na prodej, je léčen, která ničí vše užitečné, ale dává to pěkné obchodní šaty, perfektní bílé zrna.

 Jak užitečné sůl moře a oceány?

 Zbývajících 10% je více než sto minerály, které dohromady mají impozantní zdravotní a kosmetický efekt.
 Mimochodem, pokud mořská sůl zahrnout do pravidelné stravě, je možné přirovnat k příjmu vitaminů a minerálních látek, které jsou nezbytné pro normální fungování všech vnitřních a vnějších lidských orgánů.
 Například, mořská sůl má silný léčivý účinek na oslabené a poškozené vlasy, zabraňuje vypadávání vlasů a dodává jí zdravý lesk. Obecně platí, že mořská sůl aktivně používají v kosmetice, je přidán do mnoha krémy, křoviny, šampony nebo lotiony gelů, péče prakticky po celém a každá buňka.

 Obzvláště populární s výhledem na moře solné lázni po dobu 15-20 minut tohoto postupu, póry otevřené, pleť je nasycen spoustou živin, které pronikají do krve, normalizovat metabolismus, zlepšují vzhled pokožky, snižuje viditelné známky celulitidy osoba se stává jasnější a podtyanutee mladší.
 Samozřejmě, že pěkné funkce nekončí, rozsah možných aplikací je tak velký, že je těžké si představit, jak bychom zvládli bez tohoto cenného přírodního daru. Mnozí lékaři a odborníci doporučují využití plochy mořské soli v potravinách, takže většina užitečné prvky spadají přímo na cíl, mají pozitivní vliv na různé orgány a systémy.
 Například vysoký obsah vápníku nutné pro vytvoření buněk, ale je hořčík nezbytné pro zdravé fungování centrální nervové soustavy.
 Rekordní počet jódu, který je také nalezený v soli, důležité pro hormonální rovnováhu v těle. Kromě těchto prvků v mořské soli obsahuje selen, železo, mangan a draslík, a jiné stejně důležité soli a minerály.

 Mořská sůl v kosmetice

 Chcete-li kůže byla pružná a hladká, snížení výskytu celulitidy, ale my jsme byli mladší a krásnější, měli byste vzít solné lázně.

 Jedna věc je mít na paměti, existují určité kontraindikace: Tyto vany nemůže přijímat lidi s kožní onemocnění, jako je rosacea nebo lupénka.

 Otevřené rány a poškození kůže může také způsobit velmi nepříjemné pocity a efekty. Ve všech ostatních případech není nutné, aby popřít takový užitečný postup: v lázni teplé vody by měla nalít 1,2 kg soli.
 Délka léčby - ne více než 15 minut, teplota vody by měla být dobrá pro tělo, ale ne horké. Po přijetí těchto lázní se musí otřít tělo v suchu ručník a navlhčete krém kůže nebo mléko.

 Pro všechny ty, kteří se neustále potýká s problematickou pleť, můžete použít zázračné vlastnosti mořské soli při léčbě pupínků a puchýřky. Můžete si vzít lázně, jak je popsáno výše, ale můžete připravit speciální peeling, který dokonale čistí pokožku mrtvého vrstvy buněk a naplňuje ji s cennými stopovými prvky a minerály.
 Chcete-li, že je nezbytné, aby míchat obvyklou gel čistič s mořskou solí a jedlé sody asi stejném poměru. Je třeba vyjít poměrně hustá pasta se masírovat vtírá do pokožky, což je nejdůležitější, to opatrně, aby nedošlo k poškození krystaly soli kůže. Po zákroku, peeling smyjte teplou vodou a třít kůže lehký hydratační, krém nebo mléko.
 Jak jsme uvedli, mořská sůl je velmi účinný při léčbě a obnově poškozené vlasy, jakož i jejich silné ztráty. Nejjednodušší způsob, jak se normalizuje metabolismus pokožky hlavy stimuluje růst vlasů a podporuje jejich pružnost, vlhkost je třít sůl v kořenovém adresáři.
 To může být rozpuštěno v kyselé smetany, olivový nebo ricinový olej, jogurt, kefír nebo brandy. Po aplikaci vlasy masky se musí uzavřít do celofánové fólie 40-60 minut, poté opláchněte teplou vodou. Vytvoření masky potřebovat 2 krát týdně.

 Další aplikace

 Tento zázrak nástroj může být použit k dokončení očisty těla, což má za následek úbytek na váze tím, že odstraní toxiny, toxiny a další stagnující toxiny, které přetrvávají na stěnách zažívacího ústrojí.
 Chcete-li vymazat třeba každý den po dobu jednoho týdne pít na lačný žaludek litru teplé vody se rozpustí v ní, mořská sůl. Několik hodin po zákroku, je třeba vyprázdnit žaludek. To smoothie na hubnutí a očistu těla se mohou lišit čerstvou citronovou šťávou.

 Po zákroku se budete cítit nárůst síly, odvahy a dobrou náladou, a týden později se zbavit nemoci, konstantní únava a několik kilogramů nadváhy.
 Mořská sůl - skvělý způsob, jak zacházet s bolestí v krku a ucpaný nos. Straight rýma nebo zánět dutin mohou být léčeny praním, zředěný ve sklenici vody, lžíci soli. Stejné řešení je vhodné pro oplachování bolesti v krku s nachlazení nebo chřipky. Mezi nesporné výhody inhalačních Marine solí s SARS a respiračních nemocí.  

 Mnoho problém, známý jako chrápání. Tím se zabrání spát kolem a někdy přivést je k narušení, protože poslech těchto "trylky" noc je nemožné. Ale je to stojí za to přemýšlet o zdraví chrápání, protože to symptom může být velmi nebezpečné. A proč, obecně, člověk chrápe? A jak bojovat?

 Co je to?

 Chcete-li začít vnyknemo podstatě chrápání. Ten se objeví v případě, že proud vzduchu procházející zúženými dýchacími cestami. To je docela typické a tam je hlasitý zvuk. Spousta krku tiše při průchodu vzduchu, které začínají v některých místech proti sobě vibrovat. Je třeba poznamenat, že trpí tímto problémem asi třetina dospělého obyvatelstva.

 To je nebezpečné!

 Obecně platí, že chrápání - není nepříjemné jen pro ostatní, ale také velmi nebezpečné. To je jedna věc, když člověk chrápe občas lehce. Ale jestli chrápe velmi hlasitě a nepřetržitě, znamená to, že vážné problémy v jeho těle.
 Ale měla by se samostatně zmínit některé důsledky. Za prvé, hrapyaschyy evokuje nejen ostatní (nakonec uniknout jen v jiné místnosti), ale také sami. Protože to, mozek nemůže zcela vypnout, lidé nemají odpočinku v noci. K dispozici je chronická únava, únava, snížení výkonu. Ale to není všechno.
 Faktem je, že pokud se tento problém nevyřeší, silné chrápání vést ke zpoždění v dýchání během spánku (spánkové apnoe). Mohou se vyskytovat několikrát noc. Kvůli této úrovně kyslíku v krvi prudce padají, což negativně ovlivní celé tělo.

 Mimo jiné, zvyšuje riziko infarktu nebo mrtvice noc, a případné náhlé smrti. Tak důležitý čas jednat!

 Vzhledem k tomu, že se tak stane?

 Před zahájením léčby je nutné zjistit příčiny chrápání, protože to je první a velmi důležitým krokem k vyřešení problému. Takže, protože to, co člověk může chrápat? Negativní dopady mnoho:

 Některé vrozené konstrukční vlastnosti lidského těla, jako jsou protáhlé čípku, úzkých nosních dutin nebo malocclusion.

 Většina starších lidí chrápe, takže změny role hraní s věkem (např, snížený svalový tonus).

 Příjem hypnotik může také vést k takové porušování lidských práv.

 Pití alkoholu ve velkém množství ovlivňuje dýchání a spánek.

 Kouření negativně ovlivňuje celý dýchací systém.

 Problémy ve štítné žláze.

 Respirační selhání v důsledku onemocnění dýchacích cest. Často dochází k chrápání za studena.

 Zvýšení mandlí, což je charakteristické pro onemocnění, jako je angina pectoris.

 Zakřivení nosní přepážky.

 Nosní polypy

 Nadměrné tělesné hmotnosti.

 Těhotenství může rovněž vyvolat chrápání, ale po narození je obvykle vrátí do normálu.

 Hormonální poruchy nebo nastavení. Velmi často se stává, během menopauzy u žen.

 Chronická únava, nedostatek spánku, neustálé únavy a stresu také odkazují na negativní dopady.

 Alergické reakce.

 Nízká vlhkost vzduchu (zejména při použití ohřívače v zimním období).

 Diagnóza

 Pokud vaše rodina si stěžují na svých nočních "trylky", pak všemi prostředky jdou na ORL lékaře. To bude zkoumat dýchací systém, zjistí problémy a závady a předepsat léčbu. Pro detekci spánkové apnoe je navržen tak, polysomnohrafyya postup, tj studium nočního spánku, které mohou pomoci odhalit dech a další porušování lidských práv.

 Vyrovnat se s tímto problémem?

 Jak zastavit chrápání? Ihned je třeba poznamenat, že tento příznak může být společná pro muže i ženy. Důvody příliš neliší, takže metody boje, také, bude stejný. Je nezbytné, aby prodlevy v každém okamžiku.

 Správný způsob života

 Za prvé, udržovat zdravý životní styl. Za prvé, vzdát cigarety nebo alkohol ve velkém množství. Udržujte aktivní. Dostatek spánku a nechte své tělo relaxovat. Je také důležité sledovat svou váhu a jíst vyváženou a správné.

 Uspořádat postel

 Je třeba poznamenat, že potřeba spánku na polštáři, nebo čípek se dostane dovnitř a vibrace způsobuje chrápání. Místnost musí být větrané a svěží.
 Ujistěte se, že vždy zkontrolovat hladinu vlhkosti. V případě potřeby (pokud je vzduch velmi suchý), na nákup zvlhčovače nebo umístěte postel vedle misky s vodou.

 Vybírejte pečlivě přikrývky, polštáře a povlečení. Preferuji hypoalergenní přírodní textilie. Změna povlaky na polštáře, povlečení a povlaky na peřiny by měly pravidelně!

 Léčení

 V některých případech, mohou existovat určité účinné léky. Například, když respirační selhání spojené s nosní kongesce předepsaný vazokonstriktorem klesá (ale pokračoval v jejich použití je nebezpečné, takže je třeba zjistit a odstranit příčinu přetížení). Pokud je nosní dutina je příliš suchá, můžete použít sprej z mořské vody s hydratační složky (oleje).
 Při hormonální poruchy, odpovídající prostředky, a v rozporu s lékařem štítné žlázy se předepisují určité léky (hormony štítné žlázy).

 Zvláštní příslušenství

 Existuje mnoho zařízení, která může zbavit tohoto problému. Například tzv efektivní syrap terapie, jehož podstatou je, že nosní dírky jsou umístěny trubice, kterými vzduch vstupuje pod tlakem.
 Nosních dutin rozšíří normální dýchání, chrápání zmizí. Ano, není to dobré, ale snesitelné a navíc účinně. Některé další zařízení jsou umístěny v ústech a krku pro správnou funkci. Tam jsou náramky chrápání, že probudí člověka a nuceni změnit pozice (role ze zadní strany)

 Chirurgická léčba

 V některých případech, může být léčba prováděna pouze chirurgicky. Například, je-li deformace nosní přepážky, musí být odstraněny. Příliš dlouhý čípek zkracuje. Někdy je třeba odstranit mandle nebo nosní polypy.
 Operace se dnes provádí v několika způsoby: tradiční skalpelem, laserem nebo kapalného dusíku. Je třeba poznamenat, že chirurgická léčba je možné pouze v případě, že noc respirační selhání, nejsou pozorovány.

 Léčíme chrápání domů

 Můžete se pokusit zbavit problémů doma. Můžete provést jednoduché cvičení. Postavte se před zrcadlo jak je to jen možné, a rozšířit jazyk, takže můžete vidět v krku napruzhtesya a držte v této poloze. Opakujte 30 - 40 krát. Pravidelné kurzy několikrát denně), aby pomohla trénovat svaly potřebné ke zvýšení tónu a krku, které mohou pomoci zbavit noční chrápání.
 Tam jsou některé tradiční metody. Například, účinné bylinné výtažky a bylinné poskytuje posilující účinek. Ale je třeba být opatrný, protože některé rostliny mohou vyvolat nespavost, tak poraďte se se svým lékařem.
 Můžete pohřbít do nosu Rakytníkový olej, který se bude hydratují a zmírnit zánět sliznice. Také vhodné směs medu a zelí šťávy. Ve sklenici džusu chcete přidat lžíci medu. Vezměte si vůz v noci.
 Ať chrápání nevadí vás a vaše blízké!