Pokud mrznou nohy, může právě zima. Ale pokud se to stane po celou dobu, a to i v teplejších měsících, je něco špatně. A co by to mohlo být důvodem? A jak se vypořádat s tímto problémem?

 Co se děje?

 Máte-li zmrazit, když je zima, je to docela normální a pochopitelné. Ale konstanta zmrazení - není pravidlem. Most cítil chlad v končetinách, tj nohou a paží. Pokud vedete sedavý způsob života a práce u počítače, s největší pravděpodobností, zmrazí vaše nohy.

 Půjdete-li hodně, ale málo pohybovat rukama, bude zima cítit ve vašich rukou. Nepříjemné pocity může dojít v interiéru i exteriéru, a to i za horkého počasí.

 Proč se to děje?

 Proč zmrazování ruce a nohy? Obecně platí, že v důsledku oběhu. To dodává krev do všech tkání vše potřebné a zajišťuje běžný provoz všech systémů a orgánů.

 Například jsme se zmrazit v zimě, takže vystavení chladu naše plavidla zúžení a průtok krve do končetin je přerušeno (po končetině srdce, což je hlavní čerpadlo a pumpuje krev, pak jsou všechny) a začnou zmrazit. Ale kvůli tomu, co se děje v létě? Zde jsou některé z možných příčin:

 Rostlinný-cévní dystonie. Je to stav, vyznačující se tím, poruchy centrálního nervového systému, z důvodu, který ovlivňuje mnoho orgánů a tělesných systémů, včetně kardiovaskulárního systému. V tomto případě může být vasospasmus, protože z toho bude narušena prokrvení končetin. Mnoho lidí s tímto problémem často zmrazení ruce a nohy.

 Anémie z nedostatku železa. V tomto případě se podstatně sníží hemoglobin, a to Hemoglobin je zodpovědný za transport kyslíku krví. Spolu s mrazícím končetin anémií dojde i některé další příznaky: závratě, slabost, bledost, chronická únava a další.

 Raynaudův syndrom se vyskytuje méně často, jen 3-5% populace. V této nemoci narušený krevní oběh končetin. Nejvíce postiženy paže, ale někdy se to týká a nohy. Vzhledem k tomu, že je nedostatečný přívod krve do studených rukou a nohou, brnění, zarudnutí a následné zblednutí prstů na rukou a nohou, omezenou pohyblivostí. Onemocnění se vyskytuje paroxysmální, takže příznaky se obvykle objevují po stresu nebo podchlazení.

 Jednotlivé prvky konstrukce tělesa. Například často zmrazené končetiny v vysoký, hubený muži s dlouhými rukama a nohama a úzkými boky. Skutečnost, že v tomto případě se krevní někdy prostě nemají čas, aby dosáhly ruce a nohy, protože objem srdce v těchto lidí o něco méně. A v libového prakticky bez tuku vrstvou, která je obvykle funkce oteplování.

 Některá onemocnění kardiovaskulárního systému. Pokud se krevní cévy, srdce pracuje správně, krevní oběh a prokrvení být narušen, protože z toho se projeví chlad v končetinách. V tomto případě by se zejména zjevné příznaky být v noci, protože přes den jsme stále v pohybu, a pomáhá urychlit krevní oběh. V noci, srdce bije méně a cév pomalu pohybovat.

 Důvodem ke zmrazení končetin mohou být místní oběhové problémy, které vzniknou v takových onemocnění, jako tromboflebitida, nebo křečové žíly. Cévní stěny zánět, zúžený průchod a tak krevní oběh. Ale jak křečové žíly a tromboflebitidy často úžasné nohy, pocit chladu dojde v nich.

 Změny krevního tlaku a snížení i zvýšení. Při nízkém tlaku se krev pohybuje pomalu kvůli snížené cévní tonus a cév se zvýšeným kontrastem, jsou v tahu, což je důvod, proč vzdělávání jejich úzký, a tam je křeč. V obou případech, končetiny se může zmrazit.

 V hypotyreózy (snížená funkce štítné žlázy) pozorovány metabolické poruchy, jako je teplo a energetického metabolismu. Tito lidé dokonce v létě nohy a ruce mrznou a zima.

 Špatné návyky mohou také vést ke vzniku nepříjemných příznaků. Ano, alkohol negativně neovlivňuje krevní oběh, a nikotin způsobuje angiospasmus.

 Někdy způsobit omrzliny končetiny jsou paraziti. Mohlo by se zdát, že tento vztah? Ale skutečnost, že patogeny produkují toxiny, které mohou vybudovat v krvi a obrovský tlak na cévách a různých tělesných systémů.

 Stres může také způsobit vazospazmus a nepříznivě ovlivnit kardiovaskulární systém.

 Užívání některých léků.

 Jak se zbavit tohoto problému?

 Co když zmrazené končetiny? Prvním krokem je najít příčinu problému a opravit ji.
 A několik tipů:

 Zbavte se špatných návyků. Přestat kouřit a ne s nadměrnou konzumací alkoholu.

 Snažte se zůstat aktivní a více se pohybovat. Promluvte si se svým lékařem a najít vhodný sport. Pozitivně ovlivňují krevní oběh, jako je plavání, aerobik. Je nutná každodenní ranní cvičení.

 Zlepšit oběh a prokrvení končetin nápovědy masáže. Můžete špetka z časových rukou a nohou, rub je, pat. Chcete-li si koupit masér a používat jej. Pravidelně Strávit tyto postupy, a budete brzy všimnete změny.

 Přidejte potravin pikantní koření (zázvor, pepř, kari), zlepšují krevní oběh a rozbít krev.

 Jestliže chodidla mrznou mnohem uteplit nimi. Heat zmírnit vazospazmus, a brzy zihriyutsya končetiny.

 Vždy šaty pro počasí.

 Zkuste méně nervózní a vyhnout stresovým situacím. Pokud to není možné, naučit se ovládat své emoce a vzít na radu lékaře, sedativ, lepší závod na bázi.

 Pro zvýšení cévního tonu, zlepšení jejich práce pomáhá střiky. Za prvé, zapněte horkou vodou, poté se ochladí. Postupně snížit teplotu vody a čas zvýšit jeho výkon.

 V noci si můžete udělat horké koupele pro ruce a nohy. Pro zvýšení efektu, můžete použít éterické oleje (například skořice nebo hřebíček).

 Užitečné ybmyrnыe čaje a odvary. Chcete-li infuze, nalít lžičku mletého zázvoru převařené vody a nechte hodinu a pak se přefiltruje a brát ráno a večer (2-3 hodiny před spaním), půl sklenice.

 Do alkohol obklady.

 Lidový lék: Pak se loď lžíce mořské soli, 1/2 lžičky pepře a lžíci hořčice a zalijeme jí veškerou 500ml vodky. Trvejte na tom, tekutina týden, a pak každý den v noci třít nohy a ruce.

 Na zdraví!

 Mnozí z nás mají zájem na otázku: Je možné mít sex během těhotenství? Takže, je třeba poznamenat, že těhotná žena je také člověk, a má stejné právo na normální těhotenství, protože to není nemoc, ale podivný fyziologický stav. Vzhledem k tomu, těhotenství není překážkou pro sexuální vztahy.
 Nicméně, mezi těhotná docela často vidět tuto myšlenku, že sex během těhotenství, zvláště v posledních týdnech - je tabu. Ženy jsou nominováni za předpokladu, že muž nebo nepohodlí nastávající matky mohou poškodit dítě, nebo vyvolat předčasný porod nebo potrat. To ale není pravda, sex během těhotenství není zakázáno, mnoho studií dokonce prokázaly opak, že sex je užitečný jako proces, a že dostane potěšení z něj.
 Níže se budeme zkoumat:

 Obtíže a omezení výjimek
 Trimestr a sex
 Výhody pohlaví během těhotenství
 Nepohodlí
 antikoncepce (kondom). Stojí za to sledovat, zda se tato situace změní za pár týdnů. Další metodou, která může usnadnit snadnější převod tento druh boje, možná masáž chodidel nebo zadní.
 Ženy, které se vyznačuje poklesem sexuální touhy v průběhu těhotenství může pociťovat zvýšenou potřebu něhy a lásky od svého manžela.

 Stejně jako postoje ve středu a pozdějších fázích by měly být nejšetrnější, hlavním kritériem při výběru by měla být, že žena je výhodné, protože v žádném případě by neměla jít ke splnění jejich přání.
 V jakékoli fázi těhotenství je pohodlné a snadné out - v leže na boku, a člověk přímo za sebou. Tato pozice, jak sedí na kolenou partnerovi zády k němu, dobrý v polovině těhotenství. To eliminuje tlak na žaludku a rizika pro dítě a umožňuje ženám plně kontrolovat hloubku průniku.

 Nepohodlí
 Některé varianty poloh, kdy žena na vrcholu, ale také pomáhá řídit proces, a jsou vhodné pro pozdní, pokud jde o těhotenství. Stojí za zmínku, že v různých fázích těhotenství, mohou ženy zkušenosti zcela odlišné sexuální touhy, a pokusit se vyzkoušet různé přístupy. Chcete-li mít pohlavní styk byl příjemný pro oba partnery, žena by měla mít možnost ovládat samotný proces.
 V některých případech se může stát tak, že při styku v určitých fázích těhotenství může žena pozorovat řadu onemocnění. Například, nevolnost a závratě. V tomto případě je nejlepší měnit polohu, snad všechny příznaky projít. Poloha na všech čtyřech, může zmírnit nebo úplně odstranit bolesti v dolní části zad (v některých případech mohou vyplývat z toho, že podrebernыe svaly těhotných žen do určité míry od sebe a začít vyvíjet tlak na pánevní oblasti).
 V případě, že nepohodlí způsobil těžké otoky pohlavních orgánů, v tomto případě, odborníci doporučují vyzkoušet polohu, ve které se nohy jsou široce rozvedených žen. Ve třetím trimestru pánevní chrupavky ženy jsou měkčí, k tomu dojde v důsledku toho, že během několika měsíců, jsou ovlivněny specifickými hormony, které tělo produkuje pouze během těhotenství. Toto školení ženské tělo bezprostředně před porodem.
 Vědci varují, že orální sex může být nebezpečné, protože lidé při lízání mohou řídit vzduchu do pochvy, a tak způsobit embolii, což může být fatální pro matku i dítě.
 Některé pózy nemusí být pohodlné vůbec, je nejlepší poradit se s lékařem, a soustředit se pouze na své vlastní zkušenosti. Vyberte si držení těla nezbytné k tomu, aby se zabránilo možné srovnat váš žaludek a vy byste měli dýchat snadno a zdarma.
 Podle odborníků může sex během těhotenství přispívá k potratu. Z této odpovědnosti Váš dědičnosti a možná součástí infekce.
 Sex během těhotenství může projevit se nová strana zajímavější a otevřený. Je důležité v této době mluvit o svých pocitech, vědí, co pozice jsou bezpečné, řídit jen jejich citlivosti a smyslnosti. Nebojte se, pokud dojde k otěhotnění bez komplikací, bude sex jejího milovaného manžela ne ti ublížit.