Dobrý závěr bez problémů - důležitou součástí při vytváření jasné, harmonické a velkolepé obrazu. Každá dívka ví z první ruky, jak se někdy obtížné vyrovnat se s neukázněných kudrlinky, které a snažit se roztroušené po celé hlavě, ne poslouchat svou vlastní touhou milenku.
 A to je jen ty shromažďují na hlavě to, co jsem chtěl vidět v průběhu dne nebo v noci, protože vítr foukal ven, déšť nebo sníh, a výsledek - vše, co musíte začít znovu. Netřeba dodávat, že neexistuje žádný prostředek, kterým se prostě nemůže dělat dobře, jejich rozmanitost doslova ovlivňuje počet navrhovaných variant.

 Choice - to je jistě dobrá, ale příliš mnoho možností nás nutí přemýšlet, podívejte se na první, což znamená lepší? A to je vhodný pro vlasy?
 Zajímavé je, že první výrobce, který potěšil světové společenství první lak na vlasy nebylo bezыzvestnaya dnes společnost Schwarzkopf. Stalo se to v případě ne příliš vzdálené 1956, a od té doby se prostředek pro upevnění pravděpodobně v arzenálu téměř každé ženy.
 Mimochodem, co je důležité, dnes laky plnit nejen funkci stanovení, ale také posílit vlasy, vyživuje a vyluhovat vitamíny a chrání proti nebezpečí pro životní prostředí.
 Tyto obchody se nachází laky různým stupněm fixace, a s přidáním různých účinných složek, barev a odstínů, suché a kapalné, ztratit se ve výběru je snadné! Chcete-li vám příliš dlouho bloudit mezi barevné stánky s jasně jako láhve, rozhodli jsme se s vámi podělit o tom, jak si vybrat dobrý lak na vlasy.

 Věnujte pozornost

 Pamatujte si, že dobrý kosmetický může být pouze tehdy, pokud to dává úplný podrobný obraz všech věcí, z nichž se skládá.
 Pokud budete mít láhev v ruce, a nemůžu najít informace o jeho složení, to je nejlepší, aby ji udrželi na místě, pokud výrobce skrývá složky jeho "dítě", to je první věc, která se musí opravit pochybnosti.
 Je důležité, aby členů laku není zahrnuta alkohol, a to i ve velmi malých množstvích.
 Fakt, že se rychle vysušovat vlasy a vlasovou pokožku. Pravidelné užívání tohoto přípravku může vyvolat alergické reakce, vypadávání vlasů a roztřepené konečky vlasů.
 Základem každého nátěru bude tvořit polymery, nebo jak se nazývají jinými slovy, roztok přírodních a syntetických pryskyřic, které ve skutečnosti, zodpovědný za fixaci vlasů.
 Kromě jeho členství by měla obsahovat změkčovadla, které jsou odpovědné za měkkost vlasů po stylu, stejně jako různé plivkoutvoryuvachi odpovědné za sprejem. Součástí musí obsahovat:

 Glycerin - je zodpovědný za zvlhčující vlasů;

 betain - třeba přidávat lesk;

 panthenol - obnovit poškozené struktury vlasů.

 Také je užitečné pro přítomnost komplexem vitaminů, aminokyselin a bylin, přírodních složek, které jsou nezbytné k zajištění vlasy měkké, poslušnost, a posílit a poskytují dodatečnou energii. Na slunné léto lepší preferovat lak s ochranou proti UV záření.

 Stupeň fixace

 Další důležitou vlastností, která se ve skutečnosti, bude zodpovědný za silné a dobře zdokumentované vlasy na hlavě, je stupeň fixace. To je odlišné, od velmi slabé, končí supramaximální nebo ultrasylnoy.

 Volba prostředku, v první řadě, bude záviset na typu a délce vlasů. Například, dívky s tenkou, poslušný a velmi řídké vlasy, můžete bez obav použít barvy a nízký průměrný stupeň fixace.
 Ale dámy nemravné, tvrdá, hustá a navíc, dlouhé kadeře si vybrat mezi výkonem a velmocí.
 Za prvé, se stupeň fixace závisí na počtu polymerů, které tvoří lak, tím více, fixaci, respektive shora.
 Co stupeň pod ním, se vlasy vypadat přirozeně a přirozené, během dne to může být hřeben a správné. Nicméně, je třeba poznamenat, že různí výrobci stejný stupeň fixace se může lišit určit skutečně pouze osobní použití, to znamená, bohužel, žádný pokus a omyl je nezbytné.
 Proto, aby vyzkoušet, můžete si vzít malé množství barvy, a pokud je to pro vás to pravé a užijte si to příště se můžete vydat na velkou láhev.

 Stávající typy

 Pokud si vyberete ten správný sprej na vlasy, můžete nejen úspěšně opravit její vlasy, ale nejvíce pozitivní vliv na stav vašich vlasů. Například, pokud máte barvené vlasy, to je nejlepší zvolit barvy barvy s obnovou, a na poškozené vlasy - s obnovením efekt.

 Pokud byste chtěli experimentovat s vlastním vzhledem, například změnit barvu vlasů, ale nechcete používat škodlivé barvy, nebo jen nejste jisti, že jste fit vybraný snímek, můžete zkusit své štěstí s barevným lakem na vlasy.
 To se prodává v plechovkách spreji, sprej je dost oddělit vlákna při vstupu vybranou barvu. Výhodou tohoto obrazu je, že se snadno odstraní z prvního praní hlavy.
 Pro zúčastněné strany si mohou vybrat nehty třpytky, který dodá vašemu účesu objem a tajemné světla. Dívky, které z jakéhokoliv důvodu nelze použít konvenční laky (podráždění nebo vlasy pořád držet pohromadě), může přijít laky suché.
 Jsou skvělé pro péči o vlasy, nemají tendenci přilnavost kadeře, a rychle suché vlasy a hřeben po nich dobře.
 V kosmetice, který se používá široké masy, je profesionální segment, který mnohem lépe, než ten předchozí. Profesionální laky, samozřejmě, jsou dražší, ale poskytují více času, kterým se kvalita těchto výrobků je obvykle mnohem vyšší, než je obvyklé.

 Rok výroby Výrobce

 Říká se, sám režisér. Někdo zařídit fondy levnější a jednodušší, zejména pokud budete používat zřídka, ale někdo a profesionální nestačí. Na základě zpětné vazby od skutečných dívek, kteří měli většinu populárních výrobků, můžeme udělat krátký závěr.

 Například, který se nachází v horní části horního 3 Taft počasí, které nezatěžuje ani slypaet vlasy, ne vysušovat a může potěšit dobrou sprej, který doslova opravuje vlasy pevně.
 Také velmi dobrá kvalita laku se může pochlubit L'Oréal a Estel, ačkoli oni jsou kontroly vlhkost ne vždy. Wellaflex se nachází těsně pod, ve spodní části žebříčku usadil finanční prostředky od Nivea a SYOSS.
 Vyberte si dobrý lak a nechte své vlasy bude vždy perfektní.

 Mnozí se setkal takový problém jako přejídání. Zdá se, že měli dost, ale nitra vyžaduje stále více a více. V důsledku toho se dostanete až od stolu a sotva korysh jsem proto, že opět jedl do sytosti, a nemůže hýbat. Jak se s tím vypořádat? Existuje řešení!

 Z důvodu, že přejídání?

 Abychom pochopili, jak se vypořádat s problémem, začít přijít na příčinu, a pak jejich odstranění. Některé možné:

 Tendence na vnějších vlivech. V současné době, média mohou vidět četné reklamy všech druhů potravin, a často nejsou nejužitečnější. Díky televizi a stránkách časopisů a novin, se dozvídáme, že hlad může uspokojit pomocí čokoládové lupínky nebo nudle. A my všichni přijmout, i když plný.

 Výměna láska. Například, mnoho lidí, kteří cítí potřebu něhy, péče a lásky, kompenzovat všechny chutné jídlo. Spokojenost přijal, ale škody, pár lidí si myslí.

 Návyky. Je-li dítě, moje matka "pichkala" Ty, velký pravděpodobnost, že v éře budete přejídat, protože stravovací návyky a návyky v dětství. Kromě toho, vzhledem k velkému objemu příchozí potravy v zažívacím traktu těžce nataženém žaludku, a tak později naplněn, což znamená, že pocit plnosti je mnohem později.

 Jíst pro společnost. Mnozí občerstvení pro společnosti na obchodní jednání, setkání s přáteli, nebo v jiných situacích. A to samozřejmě vede k přejídání.

 Když se jíst hodně dívat se na televizi, mluvit s lidmi v domácnosti, jak sedí u počítače nebo při jiných aktivitách. A je to - závažná chyba. V tomto případě se prostě nevšiml, jak moc jíst, takže centrum mozku, která je zodpovědná za nasycení spustila později.

 Někteří jíst, když nervózní, nebo se procházejí. Tak, pro mnohé, bohužel, jídlo je v klidu.

 Pokud budete jíst "na cestách" a rychle, saturace nepravděpodobné, že bude porce nevyhnutelně zvýší.

 Nízká kvalita výrobků. Pokud absorbují rychlé občerstvení, připravené jídlo a další poškozování, tělo prostě nedostane živiny a vyžaduje stále více a více, doufal, že si vše, co potřebujete pro svou práci.

 Strach. Je-li osoba, dříve se omezit na jídlo kvůli některým problémům, bez omezení bude vždy jíst "v záloze" a přejídat.

 Nuda. Mnoho jíst "nic".

 Velká kuchyně. Někteří se snaží zcela zaplnit desku a nemohou nechat jídlo v něm.

 Široký sortiment. Nepoužívejte kladivo chladničku k selhání a vařit několik pokrmů najednou, protože to - pokušení vyzkoušet všechno jednou.

 Použijte omáčky, koření, sůl, cukr, chuťové a aromatické přísady. Některé koření (zejména syntetické a umělé) stimulovat chuťové pohárky, podporují chuť k jídlu a nutí nás stále více a více, i když jsme jsou plné.

 Jaká jsou rizika?

 Nyní vyjmenovat některé z možných důsledků přejídání:

 Nadměrné tělesné hmotnosti. Zdá se, že to nejhorší problém, ale ve skutečnosti je velmi nepříjemné a dokonce i nebezpečné. Vzhledem k hmotnosti navíc ztěžuje pohybovat a dělat obvyklé věci. Kromě toho se bude vaše sebevědomí padat moc, ztratíte důvěru. Nevyhnutelné problémy v osobním životě i v intimních vztazích. Přemýšlejte o tom!

 Zažívací problémy. Musí mít i zažívací trakt s přejídáním je doslova trhat, s neustále.

 Nemoci kardiovaskulárního a dýchacího systému. Nadváha - obrovská zátěž na plíce, srdce a cév. A díky této zátěže, takové systémy budou jistě rozdělí, což může vyvolat rozvoj závažných onemocnění.

 Nechte přes noc, riskujete, aby se obtíží se spánkem, protože tíže v žaludku se bude rušit a přeplněné žaludek bude aktivně pracovat (a ve skutečnosti by mělo spočívat v noci všechny systémy, včetně zažívací).

 Metabolismu a hormonální hladiny. Často se v důsledku nadměrné tělesné hmotnosti pozorovány problémy ve štítné žláze a poruch menstruačního cyklu.

 Jak se zbavit tohoto problému?

 Tak, jak se naučit ne přejídat? Pro vás 10 tipů, které vám pomohou zbavit se tohoto problému:

 Vezměte sami něco! Může se to zdát divné, ale méně budete mít volný čas nastat méně často myslel na jídlo. Posaďte se na práci, najít nějaké zajímavé koníčky, nebo například, jít učit.

 Používejte pouze talíř. Vydejte se do obchodu a koupit dítěti desku tam. Ano, je to pro děti. Takže si můžete snížit počet porcí a zastavit přejídání. Mimochodem, tato deska by měl vždy nést. Nechte si jsou podezřelé, ale budete mít dobré zdraví a krásnou postavu.

 Věnujte pozornost na místo a okolnosti, za kterých se obvykle trapeznychaete. Samozřejmě, že to je nejlepší, aby to v kuchyni. Deska před vámi, sedět na židli, odstranit noviny a časopisy, vypněte televizi a vychutnat oběd, večeři nebo snídani.

 Vyberte si tu správnou potravu. Velké uspokojení hladu a nasycení těla všechny potřebné zeleniny, ovoce a bobule, ryby a libové maso, cereálie, obilí, fazole, a mléko a mléčné výrobky.

 Nyní tabu. Snažte se vyloučit ze svého jídelníčku smažené, mastné, sladké, kořeněné, slané nebo nakládané. Omezit sladkosti. Zapomeňte na semi-fast-food a různých výrobků. Také vzdát chuť a syntetické aromatickými přípravky typu MSG.

 Jezte správně. Části by měly být malé, ale musíte jíst alespoň 4-5 krát denně. Pak nebudete mít čas, aby si hlad. Chcete-li mozek obdržel informace sytost, žvýkat jídlo dobře a pečlivě, přemýšlet o tom, co jíte. Také se ujistěte, aby se vzdal snacking, zvláště škodlivé. Je-li hlad může jíst nějaké ovoce.

 Sledujte své pocity. Jezte jen v případě skutečného hladu, nevymysleli vámi nebo psychologické. Získejte od stolu, jakmile budete cítit mírné sytosti. Někteří doporučit kompletní jídlo s lehkým pocitem hladu.

 Naučte odmítnout. Nejezte pro nás, pokud jste plné a nedávno jedli. Naučte se říkat "ne", když nabízíte jídlo, nebo dokonce uložit hosta.

 Monitor si psychický stav. Time vyřešit všechny problémy a pochopit, jak pro sebe, že potraviny - není možnost, a ne řešit problémy. Při stresu brát sedativa. Najít jiný způsob, jak relaxovat a budovat svůj život tak, že se budete cítit pohodlně.

 Nevařte mnoha pokrmů zásoby. Vše naplánovat předem. To se nemusíte bát, že se něco bude pryč (některé přejídat právě proto), a vyhnout se pokušení.

 Jezte doprava a vychutnat si krásu a zdraví!