Naše babičky věděla hrozného slova jako "celulitidy"? Ačkoli termín byl asi od devatenáctého století, stejně jako rozšíření tohoto jevu nebyla pozorována poté. Ale teď, že jsme méně pravděpodobné, že si s pohodlnými židlemi méně času na tanec, a často berou sendviče k obědu - rozsáhlý jev. Důsledky tohoto způsobu života je velkým problémem pro ženy. Navíc, tento problém není jen boj s ladných dámy, ale často štíhlé dívky.
Jak mnoho způsobů, jak bojovat s celulitidou musel vyzkoušet, že jsou pouze doporučení ještě neslyšeli o ní; Ale bez pochyby nejúčinnější metodou v boji proti celulitidě vakuové masáže ženy zjišťují, a v poslední době rozšířila baňkování masáž kotorыydostupen každou ženu, není to drahé, ale přináší zbavit vlivu "pomerančové kůry". Navíc, tato masáž může dělat doma, musíte si koupit speciální masážní sklenice (lze zakoupit v lékárnách) a proti celulitidě olej.
K dnešnímu dni, tento postup získal celosvětovou reputaci jako velmi účinný nástroj v boji proti celulitidě. Akce vakuum podporuje efektivní měknutí tuku také výrazně zlepšuje lymfy a krevního oběhu v problémových oblastech. Navíc, tento postup provádí doma se neliší od salonu, protože je velmi snadné. Pokud se budete řídit několik důležitých bodů, velmi brzy budou moci vidět hmatatelné výsledky. Pravidelná masáž baňkování postup schopen tón nahoru svaly utáhnout a obnovit pružnost pokožky. Pokud potřebujete upravit kontury vašeho těla, a pak baňkování masáž - to je to, co budete potřebovat.
Jak se baňkování masáž bez odborníka?Samozřejmě, že v ideálním případě, takový postup se nejlépe provádí společně s přítelem, který se podařilo zvládnout techniku pohybu. Souhlasím, protože mnohem příjemnější uvolněná lež, že uvedení úsilí nějakou pěknou hudbu a prostě pocit, že pohyb bank v těle. Ale pokud nemůžete používat služby něčí, je možné provést tento postup sami.
Musíte nejprve zahřát a protáhnout nohy, pánev a boky ruce od prstů a směrem nahoru. Vyhlazuje a vykonávat trvale rub a pohlopыvayte problémových oblastí. Pro dosažení dobrého výsledku musí být důkladně zahřát - nebuďte líní.
Při tomto postupu se musí používat speciální olej na celulitidu. Potřebujete pouze malé množství oleje, aby se ulehčila kluzných bank a maximálním efektem. Bank připojit přímo na povrch kůže, a poté stiskněte lehce na vrcholu, vytváří podtlak, a banka prysmokchetsya snadno.
Masáž by měla začít od spodní části, pomalu se pohybující se. Pohyb by měl být jiný: kruhový, nahoru a dolů, cik-cak, záda rovně, kruhový. Často se zapomíná, že by banka měla pohybovat hladce, snadno uklouznout. Pokud jste právě nefunguje, zmírnit tlak na kůži, ať vzduch. Mnozí si stěžují, že zpočátku tento postup je velmi bolestivé. Ale buďte trpěliví, výsledek stojí za to. Obě vaše krásné nohy a boky masáž 30 - 40 minut. Do baňkování masáž doma, stejně jako profesionální masáže, budete potřebovat více než třikrát týdně. V tomto případě je lepší nespěchat, protože zrychlený proces selže. Celý průběh této masáže je určena pro dvacet postupy.
Opravdu vyhnout modřiny?Bohužel, jak bolest a modřiny po masáži - to není neobvyklé, ale ne jen holky vыterpyat uspět. Také hodně záleží na technice. Pokud budete mít čas na to mírně a pozorně naslouchat, aby pocity bolesti se lze vyhnout. Správné baňkování masáž dá pocit tepla, pálení a mírné bolesti. Zraňující - vedlejší efekt. Se jim vyhnout, přímo před masáže, teplo dobře pokožku pohyby rukou. Hlavní věc - poslouchejte vyplývající z bolesti - stačí uvolnit zachycení banky, chytit méně kůže, zpomaleně.
Kdy mohu očekávat efekt?Samozřejmě, že po prvním procesu jakýkoli efekt, který nevšimnete, ale buďte trpělivý a vytrvalý. Výsledek netrvalo dlouho: v 10, že bude postup, který bude příležitost k radosti. A to požehnání! Nakonec můžete ukázat své nohy na pláži, se těší obdiv mužů.
Existují nějaké kontraindikace pro masáž baňkování?Tato masáž, jakož i jakékoliv jiné, má své kontraindikace. Můžete to udělat masáž, pokud máte nádor trombu. Cévní síť nohou a stehnech - jako kontraindikaci na masáž baňkování, protože si je můžete zvětšit. Je vhodné konzultovat před asi bezpečnostních postupů Masáž pro vaše tělo.
No, kdo nemá rád brusinkový džus? Není snad člověk, který není obeznámen s brusinkami. Vše, co víme o jeho léčivé vlastnosti a použití brusinky v lidovém léčitelství.
Během těhotenství, ženy jsou přirozeně začnou velmi pozorný k potravě a sadu výrobků, které se používají v potravinách. Proto může otázka, v průběhu těhotenství vzniknout zda má či nemá škodlivé brusinky.
Užitečné vlastnosti brusinky vitamíny
Léčivé vlastnosti brusinky mohou být uvedeny na neurčito. Brusinky jsou tak bohaté na vitamíny a minerály, je těžké najít dokonce i její produkt. Ale nejcennější brusinkami - vysoký obsah vitamínů C a volatilní. Přítomnost těchto látek dává brusinkami silné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
Cranberry a těhotenství
Pouhá skutečnost, že brusinky jsou velmi bohaté na vitamíny, takže je ideální pro těhotné ženy.
Nejčastější onemocnění u těhotných žen - onemocnění ledvin a močových cest. A v léčbě a prevenci těchto onemocnění brusinkovou je bezkonkurenční. Ukazuje se, že brusinková zabraňuje vzniku bakterií v pasti ve stěnách žaludku a močového měchýře. Vzhledem k tomu, brusinková sklo den je dost pro prevenci chorob, jako je cystitida, uretritidy a pyelonefritidy. Kromě toho, mohou gastrointestinální a renální onemocnění brusinky nahradit antibiotika, což je také důležité pro těhotné ženy
Cranberry se také používá k léčbě křečových žil a vysoký krevní tlak. Tyto dvě choroby, které jsou náchylné ženy během těhotenství.
Ale to není všechno. Cranberry podílí jako důležité pro těhotné tělesné procesy, jako je metabolismus kyseliny listové a železa, a také posiluje cévy.
Cranberry zabíjí bakterie i v ústech, čímž se snižuje riziko vzniku zubních onemocnění.
Jak můžete vidět, brusinka v průběhu těhotenství je nutností.
Kontraindikace brusinek v těhotenství
V brusinky jsou kontraindikace těhotenství. Neměl by být jeden během exacerbace žaludečních vředů, zánětlivé choroby střev, jater a žaludku.
Hojnost exotického ovoce ze vzdálených zemí, je nemožné překvapit. Na pultech najdete nejen tradiční banány a pomeranče, ale mnoho ještě vzácné ovoce s neznámými jmény. A to i přes to všechno exotické odrůdy, nemůže věnovat pozornost takového ovoce jako liči užitečné látky byly známy od starověku.
Ovoce tropického stromu stejného jména, liči jeho tvar se podobá malé švestky, na něž se vztahuje s nádory tvrdé kůže poseté červenou. Liči je považován za vlast Číny: není pro nic za nic, že toto ovoce se často nazývá "čínský švestka". Želatina-jako bílé maso s lehkou květinovou vůni obklopen poměrně velké kosti. Vlastní delikátní sladkokyselou chuť, tyto plody jsou velmi populární v asijských zemích, kde se pěstují. Věšely ochutnat a Evropany ze zámoří poznakomyvshymsya novinka již v XVII století.
"Číňané švestka" použitý ve vaření a pečiva případě, konzervy, připravené s jejími nápojů. Ale opravdoví gurmáni tvrdí, že tyto plody jsou nejlepší jíst čerstvé. Užitečné vlastnosti liči nemůže způsobit žádné pochybnosti. To je opravdu zásobárnou vzácných stopových prvků, vitamínů a dalších cenných látek.
Ti, kteří trpí kardiovaskulární choroby, liči zahrnout do svého jídelníčku je zásadní. Protože tyto plody obsahují velké množství draslíku a hořčíku, a těchto stopových prvků, obsažených v nich, zlepšit srdce a velmi příznivý vliv na krevní cévy. Při pravidelném používání pomáhá bojovat liči "špatný" cholesterol, a je vynikající prevencí aterosklerózy.
Velké výhody "Číňané švestka" a přinést anémie. Záznam obsah železa v úspěšné kombinaci vitamínů B pomáhají výrazně zvýšit hladinu hemoglobinu. Liči může a měl by jíst ty, kteří jsou znepokojeni jater, žaludku, střev, slinivky břišní. Tyto plody normalizují trávení, a obsahují vlákninu - vynikající prevencí zácpy. V moderování liči užitečné i pro diabetiky, protože pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi.
V dužiny liči hodně vápníku a fosforu, jak je požadováno, aby se zabránilo křivici pro silné kosti a zuby. Proto lékaři doporučují dávat tyto chutné plody a léčení pro děti.
Litchi rychle nasytí. To ocení ti, kteří se potýkají s nadváhou. Dost na to, jíst několik "čínské mozků" do potravin a nejzávažnější hladomoru se uklidnil. Riziko následného přejídání, zatímco poměrně výrazně sníží.
V poslední době se zájem o Litchi ovoci, jako produkt, který chrání proti rakovině. Obsahují olyhonol - cenné látky s antioxidačními a antivirové vlastnosti, zabraňuje vzniku zhoubných nádorů. Východní medicína je majetkem léčivého ovoce známé od starověku. Liči v kombinaci s citronovou trávou již dlouho používá od čínských lékařů pro léčbu pacientů s rakovinou.
Člověk nemůže zmínit snad nejznámější vlastnosti liči. Tento úžasný ovoce mají silný posilující účinek. Liči šťáva hasí nejen žízeň, dává odvahu, rychle obnovit sílu. Bylo zjištěno, starověkými orientální lékaři, kteří navíc považují liči silné afrodiziakum. Číňané nazývají liči jako "radosti dávat život," a je to pravda i když!
