Ve většině případů, rozchesavshy vlasy, všimli jsme si, že některé z těchto pozůstatků rozčesávají. To je přirozený jev. Jako celého těla, je aktualizován, totéž se děje s vlasy. Takže ztratí pár chlupů den, není třeba propadat panice, jsou okamžitě nahrazeny novými.




 V obavě, že každý den, ztratil velké množství vlasů stojí za to vyzkoušet sami o přesném počtu pádů. Pokud se vám po celý den ve svých plástů našel asi o sto vlasů, pak je to v pořádku. A to zejména v těchto obdobích roku, jako na jaře a na podzim, mírně klesat hojnější.
 Přesto, pokud si všimnete, že se na ně mnohem více každou vlnu mušle, pokud zjistíte, že vlasy na oblečení, budete muset začít s nějakou akci. Ale jaké jsou důvody?
 S největší pravděpodobností problém upozorní onemocnění některých hormonálních bariér. K tomu často dochází v průběhu těhotenství, vzhledem k nižší odolnosti. Právě tento vliv stres, nedostatek vitamínu umění. Další poškození vlasy, které mnozí jsou zvyklý na splétat vlasy ještě mokré po umytí. A nosí paruky špatný vliv na vlasy, špatné životní prostředí.
 Obecně platí, že Důvodů je mnoho a jsou různé, ale to může být kontrolována a je to všechno opravitelný.
 Je třeba obnovit imunitní systém více žádoucí oblast, a tam, kde čistší životní prostředí. Pak se vaše vlasy povzdech znovu.
 Jak se vypořádat s tím, jak se vrátit původní kráse vlasy? No, samozřejmě, že je třeba pochopit příčiny ztráty a opravit ji. To by mělo apelovat na speciální lékaři. Možná, že vám řeknou, co dělat, aby se obnovila a zlepšit jejich vlasy. Ale můžete udělat bez lékaře sami.
 Z výše uvedených důvodů se ani jeden z nich zmínil. Nejčastějším důvodem - nesprávně vybraných metod stravy. Podvýživou v těle začne chybět důležité životní záležitosti. Takže pokud máte ztrátu vlasů začal, pak zkontrolujte, začít jíst svou cestu, možná celý důvod.
 Pro posílení a obnovení vlasů, existuje mnoho masky. Mohou být použity společně s jinými metodami využití. Například, můžete použít masky s syrových vajec, nebo masky s zabrodzhenoho jogurtu.
 A časté používání různých gelů, pěn a jiných chemických látek škodlivých pro vlasy a zabraňuje hlavy pokožce dýchat. Buďte opatrní s vlasy, koupit méně, každá chemická látka, použijte vlasové masky domácí.  

 Nehty mohou přinést jejich majitel hodně nepříjemné problémy - upínají oblečení, vlasy, nedívej se esteticky, zlomený, barva je rychle zhoršuje. Jak opravit tento problém?




 Vezměte vitamíny a minerály.
 To je dost nasytit vaše strava jídlo bohaté na vitamin D a vápníku. Tím rostlin obsahujících tyto látky patří: jogurt, sýry, mléko, data, fíky, maso, ryby, mrkvové šťávy. Až do nedávné doby se věřilo, že želatina je užitečné pro posílení nehtů, ale žádné oficiální údaje potvrzují, ne. Nehty mají tendenci svazek často na jaře, protože imunitní systém je oslaben do této doby. Takže vítejte jíst čerstvé ovoce a zeleninu, které obsahují vitamíny, které budou velmi užitečné.
 Použití terapeutického smetany nebo másla.
 Pravidelně používejte krém nebo olej pro napájení pokožku. Dal by mělo být podél obrysu nehtu. Obvykle znamená pro nehty obsahují allatonyn a panthenol, které podporují rychlé hojení pokožky. Ostatní živiny mohou být přítomny a liposomy, které podporují regeneraci buněk nehtovou ploténku. Můžete také použít krémy obsahující protein, keratin, vitamín C, které přispívají k odolnosti těla negativních faktorů životního prostředí.
 Použití ruční masáže a polštině.
 Chcete-li nehty náchylné k delaminaci můžete dopřát svou masáž je příjemné a užitečné nehty. Kůžičky masáž kartáč s měkkými štětinami, které lépe řečeno dítě nebo glycerinové mýdlo. V důsledku tohoto postupu, mrtvý pokožka odstraněny částice, což podporuje rychlejší reprodukci nových buněk.
 Balení a parafín.
 Petrolej lze nejen krásu, ale i doma. Je lepší oběh takového postupu, nehty nasycené kyslíkem. Doma si můžete udělat obklady. Vezměte: 100 g vody, 40gr glycerolu, 10g kamenec. Několikrát týdně je vhodné dát si ruce na olivovém oleji před spaním vdyahayuchy s bavlněné rukavice. Tento postup je zvláště účinný v zimě, když vaše pleť potřebuje nejvíce péči.
 Profesionální manikúra.
 Alespoň dvakrát měsíčně by se měl zúčastnit mistra manikúra. Chcete-li odstranit lak je nutné použít kapalin, které neobsahují aceton. Je lepší použít speciální léčebné barvy, které posílí vaše nehty a chrání nehtové lůžko.  

 Proč lidé si myslel, že si nepřejí, aby se podílel malé, ale významné události ve vašem životě? V současné době je otázka pro ženy, které přestat kouřit. Respekt pro vás a respektu, ale pojďme se vytáhnout a další. Pojďme vysvětlit, co bylo před a po, když tam byl cigaretu v ruce.




 Stejně jako mnoho kuřáků, jednou jsem zavraždil bolesti v krku a teplotu 37 stupňů. Žádný našel nic vážného, ​​v krku zánět zvláštní způsob, taky. Unavený, oblyvalasya jsem studenou vodu a šel k lékaři. I se působí po dlouhou dobu, a proti všemu, s antikoncepcí, začal krvácení.
 Až do teď vzpomínám a otřásl se čas mezi životem a propasti. Teď už vím, že to všechno sám vyvolalo cigarety! A pak moje dcera se narodila teprve
 Několik let uplynulo. Jeden den na jaře, jakmile prvními paprsky se stala teplé, obličejové pihy tvořil není důvod, proč bych se jen rady a špinavé hnědé skvrny. Není uložen nic: žádné hydratační s maximální UV filtrem nebo tření citronu nebo nadace. I v zimě tyto otravné flek zůstal viditelný.
 Pak se všichni dělostřelectvo poslal do těla - se stala ráno pít mléčné výrobky, případně opouštět kávu a černý čaj, čaj a přešel k čištění poplatky. Chcete-li bezvýsledně.
 Druhá výzva - rána do ego, zavolal, když jsem byl na služební cestě, vzal jsem to s obdivem a najednou se zeptal: "kouř? Ty mají žlutou tvář! Ihned hodit! ". Bylo to trapné a smutné slyšet, i když je oko-bodnutí.
 A opět na jaře, náhle nehadanno-lásku, které s hlavou tak, aby to bylo hrozné! Cítil jsem se špatně, špatný, a nemohl si dovolit, dejte mi vědět, jak jinak a kouření žena.
 Kromě toho, toto je ještě povšimli první utažení okamžitě přejde špatnou náladu, je nejasný úzkost. Byl jsem házel, využijí číslo bude, tablety, zpěv notebook, přečtení několika knih o psychologii, modlitby, gymnastice, a tak dále, prostě něco udělat.
 Dal jsem na rameni závislosti na cigaretách. Teď nic, nikdy, ani jeden!
 Následně byl přesunut do jiného města jen světla, a to mě to hodně úsilí, osobní disciplína přežít. I když úzkost z projevuje, byla vnitřní síla posvezhelo tvář a mladší, byl kašel a nachlazení, lepší držení těla a pozornost (!) Byl růst vyplnit hrudník, to je teď mám něco velmi hrdý.
 Jsem vděčný svému tělu, které zastával, nutí být zdravý a šťastný.  

 idchuttya, že něco v mém oku, to svědí a slezytsya. Můžete se podívat do zrcadla a vidí, že víčko je oteklé a propláchne, tam bylo něco jako pupínek. Tento ječmen.




 Folikuly řas ucpané nečistotami nebo tukem, a infekce bakterií. Takže tam je ječmen. Několik dní po objevení jejího ječmene je plná hnisu, "pupínek" zvýšení velikosti, a pak přestávky a často zmizí beze stopy.
 Příčiny ječmene odrůdy, nízkou odolnost, nedostatkem vitaminů, infekce zaznamenané v oku zvenčí. Je vhodné zjistit, z čeho byl ječmen v každém případě, že je k lékaři. Ale ne všichni a ne vždy mají čas na návštěvu lékaře. Nezáleží na tom. Vyrovnat se s ječmenem naprosto možné i doma.
 Když se první známky nepohodlí pripech budoucího místa ječmene. To lze provést lihem, jód nebo zelené barvy. Buďte opatrní. Chcete-li se dostat do oka, použijte vatové tyčinky. Zvlhčí roztokem alkoholu a držet na oko pacienta po dobu 15-20 minut, bude to zničit infekci.
 Zbavte ječmene možné a použití tepla. Doma, nejčastěji používá vajíčko natvrdo. Mělo by být zabalené v teplé tkaniny a vztahují se na zanícené století.
 No na aloe šťávy. Cut z listy rostlin, umýt to dobře a vymačkejte šťávu. Pak se měkkým hadříkem nebo bavlněnou čistý hadřík a navlhčete aloe šťáva zředěná s teplou vodou. Připojit k pacientova oka.
 Další lidový lék - balení čaje s květy měsíčku lékařského. Dvě čajové lžičky sušených květů zalijeme dva šálky vařící vody a necháme 20 minut. Infuze kmene.
 Pokud nejste fanoušky populárních procedur používají tetracyklinu mast. Mast ležel pod spodním víčkem večer před spaním, po mytí rukou dobře, aby houpačka některé jiné bakterie.
 V žádném případě by neměla vytlačit hnis z ječmene. V opačném případě se vystavujete riziku šíření bakterií, která způsobila infekci po celém těle.
 Aby se zabránilo opakování, brát vitamíny, posilují imunitní systém, snažte se SuperCool.
 A pamatujte, zatímco vaše oči šokovala ječmen, jste zdrojem infekce pro ty kolem vás, takže si umyjte ruce často, nedotýkejte bolí oko a bez nutnosti použít jen jeho ručník.  

 Každý měsíc, asi 90% všech žen v reprodukčním věku v týdnu před menstruací nepříjemné řadu pocitů, a to jak fyzické a psycho-emocionální na úrovni. Premenstruačního syndromu má asi 150 příznaků v různých kombinacích.




 Ženy mohou vyskytnout bolesti zad, pánve, hrudníku, nevolnost, bolesti hlavy, vzhled zánětlivých elementů v kůži (akné), nespavost, zácpa, nadýmání a mnoho dalších projevů syndromu. Mnoho žen se stal podrážděnosti během tohoto období, mají výbuchy agrese může být zvýšena tearfulness, tam jsou časté změny nálady.

 Výzkumníci se poznamenat, že v tomto období ženy jsou nejvíce náchylné ke vzniku a zhoršení různých onemocnění, emočních poruch a deprese.

 Mnoho žen před menstruací vyzkoušet některé z těchto příznaků, spíše mírné a přístup k lékaři je nutné. Víme však, že premenstruační syndrom postupuje v průběhu času. Je pozorována u 20% žen do 30, přičemž po 30 letech se vyskytuje u 50% žen. Pokud jste se setkali nějaké příznaky premenstruačního syndromu, se snaží, aby se zabránilo jejich nárůst.

 K dnešnímu dni, není znám přesnou příčinu premenstruační syndrom, ale nějak to objektivně existuje, a je třeba znát několik pravidel, na pomoc si v těchto těžkých dnech.

 Postupujte podle stravu bohatou na sacharidy a sání protein limit. Taková strava napomáhá uvolňování serotoninu v mozku. Pomůžete si zlepšit náladu a normalizovat spánek. Jezte celá zrna, chléb, ovoce a zeleniny. Minimalizovat příjem soli a sladkosti.

 Zkuste více se pohybovat. Pokud fyzická aktivita v krvi out "hormony Joy" - endorfiny.

 Snažte se ovládat sami. Znát svou podrážděnost, pokusit se jít z nepříjemných faktorů. Nezačínejte vážné rozhovory a není vyjasnit vztah se svými blízkými. Počkejte pár dní.

 Ve večerních hodinách, vezměte si relaxační koupel přidáním několika kapek esenciálního oleje z heřmánku, růže a levandule.

 Častěji venku. Zvláště dobré slunečné počasí. To pomáhá předcházet depresi.

 Vezměte jógu. To je dobrý způsob, jak zmírnit jak fyzické, psycho-emocionální symptomy.

 Zkuste se uvolnit co nejvíce v těchto dnech, a ujistěte se, že dostatek spánku.

 Máte-li závažné projevy premenstruačního syndromu, které nemůžete zvládnout, a nedávají vám normální život a práci, pak budete určitě potřebovat vyhledat lékařskou pomoc.