Módní trend v této sezóně je jejich šifon šaty - maxi a mini, klasické a sofistikovaný styl, s různými čísly a bez nich, s volánky a volánky, různých barev a odstínů. Dnes večer a neformální šaty, šaty pro letní dovolenou a další
 Společenské šaty šifon
 V červených šifonu šaty si můžete zajít do baru nebo restauraci. Easy, tekoucí šifon šaty červené upoutat pozornost lidí, budete se cítit vášnivý o jejich názory.

 Každý sebeúcty žena je povinen věnovat se každý den alespoň několik minut. Takže hlavní pravidlo zní ženský se připravit. Ale to není všechno, že tajemství a triky, které vám umožní správně udržení přitažlivosti.
 Minuta pro sebe
 Přes kompletní vytížení doma a v práci, musíte mít na skladě trochu času, aby se o sebe postarat. Po půl hodině, není příliš mnoho, pokud budete postupovat podle rituál každý den, neváhejte opustit jeho nebo příští pondělí.
 Čistota
 Clean je nejen duše, ale i tělo. Vzhledem k tomu, konečky vlasů a končí prstů. Ráno by měl začít s osobní hygienou, dokončení žil její den. Tato žena vyzařuje čerstvé tekutiny, které jsou nezbytným předpokladem péče.

 Kreslení image
 Vzhledem k tomu, celkový způsob se skládá z mnoha částí, bude nedostatek alespoň jednoho z nich se zabránilo vytvoření obrazu. Malé věci v tomto ohledu nemůže být. Je důležité, aby všechny: obočí, oči, detaily oblečení. Stale lak na nehty, a děravý punčocháče pod kalhoty, protože nevidí nikoho, a obecně moveton.
 Barvy
 Odstíny v vytvořeného obrazu by měly být spojeny dohromady. To by mělo odstranit všechny křiklavých barev. To platí zejména, make-up a volba barvy na vlasy. Tato dáma se dospívající dívky rozlišuje omezení, takže barevné složky by se měli intenzivně.
 Stav kůže
 Pěkná žena vyčnívá z davu a matný, hladkou kůži. Pro krásu se ochranné známky musí opravit obočí, použijte výživnou masku na obličej masku a zářit další vymoženosti.
 Krásné manikúra
 V perfektním stavu nehtů podporovat a přirozené barvy. Příliš dlouhé nehty je nepravděpodobné, že atraktivní vzhled a světlé barvy přidat dotek vulgárností obrazu. Musíte usilovat o umírněnosti a harmonii hledat skutečnou dámu.
 Plume vůně
 Lihoviny a deodoranty nemohou být zneužity v žádném případě. A už vůbec ne žena jde o míchání parfém. Jen pár kapek svůdný chochol, a láhev, nalil na hlavu, zřejmé, hrubá síla.
 Pohodlné boty
 "Vrcholem programu" jakákoliv dobře upravený má žena právo kvalitní boty druhu. Kategorická "ne" stoptannыm, nechyschenym a opotřebované boty. Tento kus WC by měl vypadat vhodný a perfektní. I v souboru se standardní šaty boty by měly pouze kvalitní a přirozeným způsobem. Tím se "vytáhnout" obraz jako celek.
 Bižutérie
 Stylový a dobře udržovaná žena není správné použití levného šperků. Číslo šperky není tak důležité jako jeho kvalitativní složení. Je lepší dát stranou roztomilé "cetky" s levným korálkové náramky plastu.
 Zda žena je doma, v kanceláři, na párty nebo na zahradě. Úprava by měla být část obrazu, protože na jeho podporu, nemusíte mít velké finance. Dost na to, aby komplexní péči zvyk, že v každé situaci vypadat oslňující a být okouzlující.  

 Velmi unavený vy? Bohužel, často otázku odpovíme kladně, tak moderní tempo života. Nicméně, vyrovnat se s únava může a měl by být. Na únavu - zcela přirozeném stavu. Ať už nejsme zabývá - po chvíli utomymsya musí být po všem, nepracujeme. A od té Pohromy receptu je jednoduchá: zlomit, popadnout dech - a znovu v boji.
Kdyby to bylo tak jednoduché! Bohužel, rytmus moderního života tak, že "odpočinout" a "dech" času je často chybí, únava se hromadí, práce také - a vy jste se probudí s pocitem, že ani trochu odpočíval, rychle nalít šálek kávy, a monotónní závod pokračuje. Pokud se doba nebude jednat, bude výsledkem chronického únavového syndromu.
Způsoby, jak se zbavit únavy, naštěstí hodně. A co je nejdůležitější z nich je spánek. Každý den člověk potřebuje 7-9 hodin spánku. A dobře a opravdu zbytek spát, koupit nejlepší zvyk vstát a jít do postele dříve. Považováno za nejúčinnější spánek od 11. hodin do první noci - tentokrát po celém těle, je udělat dobrý odpočinek. Chcete-li opravdu dobře spát, dvě hodiny před světla ven, vypněte počítač a televizor, vyvětrejte místnost a chodit.
Společné pro všechny metody rychle se zbavit únavy neexistuje. Navrhnout člověka celý den vykonávat těžkou fyzickou práci, relaxovat s pomocí tělesné výchovy tak hloupá, jak student v průběhu zasedání poradit relaxovat s knihou na pohovce. Chcete-li si odpočinout, změnit povahu činnosti. Po hodinách intenzivní duševní práci v kanceláři by se udělat nějaké cvičení, nebo jít ven na pět minut do dvora, aby se trochu čerstvého vzduchu.
Jen nepleťte "dýchat" s přestávkou. Kouření lépe zcela opuštěná. Kuřáci, lidé se unaví rychleji než ti, kteří nemají závislosti na nikotinu. Totéž platí i pro alkohol: to není nejlepší způsob, jak relaxovat a odpočinout si. Ráno po večerních sprch budete cítit ještě víc rozbité než dříve. Kromě toho, alkohol je známý jako sedativum - je v jeho fanoušky zhoršuje s časem.
Nebo se podívejme na "osvěžující" znamená kávu. Kofein, který je ve skutečnosti součástí způsobuje, že tělo mobilizovat, ale po několika hodinách únavy navalytsya s pomstu. Káva ve velkém množství - přímá cesta k únavě.
Dalším způsobem, jak se zbavit neustálého únavy - je upravit svůj jídelníček. Pro začátek, snížit příjem kalorií, stravování mimo rafinovaných produktů, příliš tučná jídla, uzené a konzervované. Přidejte ve stravě ovoce a zeleniny a bílkovin. Tělo, které nebudou mít pevný čas tráví těžké jídlo najdete mnohem více síly, aby vyrovnat se s každodenními povinnostmi. Nevynechávejte snídani nebo nahradit svůj šálek čaje, kávy. Ano, moje babička měla pravdu: snídaně třeba na celý den dost. Pokud vaše strava nabízí snídaně opustit, vzdát takovou dietu.
 Pijte hodně vody, půl litru denně - alespoň v nejteplejším období roku je částka může být zvýšena. Špatný přístup - pít, stejně jako tělo potřebuje. Je to vlastně trvá déle, často vzít žízeň po hladu a "zaedaem" touhu pít. To vede k nadváze a únavě. To je další tajemství dobrého zdraví - pokud máte v plánu těžký den, prosím, pár lahví čisté vody, ať je vždy po ruce.
Poté, co si myslíte, že začal velmi unavená - získat dobré Multivitamínový komplex, zvláště pokud se to stane v zimě nebo na jaře.
Zajímavý odpověď na otázku: "Jak se vyrovnat s únavou? "Dej psychologové. Jsou doporučuje dokončit nedokončenou práci. Hlavně ty. Ukazuje se, že se neunaví tolik práce, jako myšlenky - co je úspěchy míry stále čeká. A představa jediného únavy nedomыtoy lehkostí během dne mnohem více, než celé umyvadlo mytí nádobí.
Zkuste smát a užívat si života, vždy si pro tuto příležitost, podívejte se dobrý film, setkat se s lidmi, kteří jsou hezké na vás, si to potěšení. A mimochodem, pokud vaše práce nepatří do třídy, dodávat radost (snad to není zajímavé pro vás, zdá se, příliš monotónní, nebo naopak - neklidný a tvrdý), přemýšlet o tom, možná váš způsob, jak rychle se zbavit únavy - změna povolání?
Hlavu vzhůru a zbavit se únavy po náročném dni nápovědy střiky. Poté, co tento postup provádí v souladu s pravidly budete připraveni splnit i přesně stejné množství práce.
Odpočiňte si o víkendu. Samozřejmě, že váš šéf potěší tím, co si vzít práci domů. Ale rodina - je nepravděpodobné. Domácí konflikty a nedorozumění vás z velké části zbavit kapacity během týdne, a pracovat opět na víkend. Chcete-li tento začarovaný kruh prolomit, posvětit víkend zóna bez práce, výkony a jeho rodina odjet z města, nebo zůstat doma, možná je na čase, aby si všichni společně na návštěvu? Obecně platí, že trávit čas, nemluvě o práci vůbec. Jediný typ domácí zábavy, která následuje rozhořčeně odmítnout - se dívá na televizi. Co si myslíte o tom mozku, TV - únavné sezení, takže nebuďte překvapeni, pokud se po dni této "dovolené" se cítíte ještě víc unavený.
Jak se zbavit únavy? Je to jednoduché - dostatek odpočinku. Chcete-li přidat výše uvedené položky lze bezpečně masáž, procházky v parku, rybářské výlety a all-vše, co vám přináší radost.  

Většina z nás jen probouzí, běžel do kuchyně s jedním touhou - mít šálek kávy na pomoc rozveselit a konečně probudit. Nicméně, v každé ženy životě přijde čas, kdy si chcete prohlédnout své návyky a nemůžete ignorovat důsledky - těhotenství. Není to tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát, protože zvyk pití kávy v dopoledních hodinách vyrobené v průběhu let a nyní je třeba dopřát to potěšení jako všichni kolem říkají, že těhotné ženy nemohou být kávu. Ale proč ne?
Káva je příjemný a chutný nápoj, ale jestli můžete pít, nebo ne, vždy debatě. Často tam jsou články, které konzumace kávy vede k závislosti na kofeinu, což způsobuje časté bolesti hlavy recepce "dávku" - pravidelný šálek kávy. Některé pravdy na tom je, samozřejmě, pravidelná konzumace kofeinu pomáháVysoký krevní tlak a má vliv na srdeční rytmus. Tyto příznaky jsou považovány za velmi nebezpečné pro těhotné ženy k pití kávy je důvod, proč nemohou. Lékaři nedoporučují vysoce těhotná experiment na těle matky, protože kofein může vést ke svalové křeče, což vede k předčasnému porodu.
Na druhou stranu, pokud váš zdravotní stav je v pořádku, kofein nebude zvyšovat krevní tlak, aby se situace stala kritickou. Ale to se může pochlubit zdraví, bohužel, trochu. V opačném případě, pít nápoj ne.
Těhotné káva nemůže být více, protože kromě vlivuKardiovaskulární systémTo má vliv na nervový systém. Časté používání kofeinu zvýšit vitalitu vede k tomu, že nervová soustava "zvyknout" k tomu. Dále kofein v kávě začíná ničitnervový systém. Jako výsledek, místo toho dostanete Vivacity rozptýlení pozornosti, zaměření a zapamatovat si nové informace, bude obtížnější. Také může způsobit zvýšenou dráždivost, vysokou pravděpodobnost tiky. Je jasné, že takové účinky kofeinu na matky nebude ve prospěch dítěte.
Nelze použít kávu těhotná, protože kofein může způsobit změny v dýchání a srdeční frekvence plodu, porušení nervového systému a kostry dítěte. Kromě toho, kofein je diuretikum, což placenta dostane méně krve, která může způsobit vážné poruchy ve vývoji plodu.
V poslední době někteří výzkumníci distribuované informace, které nemohou být tak přesně posoudit vliv kávy, v závislosti na počtu opilých šálků kávy denně. Například, pokud přírodní káva chcete vařit, nemůže být použit pro těhotné ženy, pak 1-2 šálky instantní kávy denně nenechá negativní vliv. Ale znovu, to se týká jen zcela zdravé těhotné ženy (což není příliš mnoho), a úplně normální průběh těhotenství.
Tito výzkumníci říkají, že vzdát se jejich tradiční ranní káva nemůže být, protože úplné vyloučení kofeinu ze stravy - je to velký stres v těle těhotné ženy, kdyby - oddaný kofemanka. Jak víte, jakýkoli stres během těhotenství je kontraindikováno. Proto je nutné snížit příjem kávy na minimum. Můžete také přidat mléko do kávy (předpokládá se, že mléčné výrobky jsou částečně neutralizovány s kofeinem), káva s mlékem dělá tělo těhotné měkčí a působí mnohem méně nežádoucích účinků.
Přesto se rozhodl, zda je káva, nebo ne, by měla těhotná žena sama. Podle lékařů a výzkumníků smíšené. V každém případě, na nenarozené dítě bylo zdravé, lépe eliminovat sebemenší šanci poškození plodu.