Ženy ve věku 30 a s příchodem duální (druhé) bradě bojovat dost těžké. Zvláště, on kazí život plný žen. Jak odstranit podbradek? V každém věku a na kterékoliv tělesné hmotnosti pomocí speciálních cvičení může dosáhnout k bradě zůstal vždy jako první a podíval bezkonkurenční.
Než začnete provádět tato cvičení, musíte nejprve provést práce na kůži. Musíte udělat systematickému třídy masáž med. Vezměte malé množství medu na prsty a masírujte bradu, až se rozsvítí červeně. Po této proceduře se zbytky medu opláchněte teplou vodou. Tato masáž je velmi dobře vyživuje pokožku a pomáhá eliminovat povislá záhyby na bradě. Tento postup je kontraindikován u pacientů s alergií na med.
V tomto případě, pomoc dresink s citronovou šťávou. Pravidelně dát na bradě to obvaz, obinadla, jak 2 cm široký 3-4 vrstvami, navlhčete střed citrónové šťávy a půl hodiny bind vyboulení bradu, nic moc vůle. Po odebrání obvaz, použít tuto opravu kůži výživný krém. Půl hodiny tento postup opakovat s použitím stejného obvaz, který byl dříve namočenou ve studené vodě. Tento postup se provádí v noci po dobu jednoho měsíce každý druhý den.
Jak odstranit podbradek rychle doma Cvičení "Potlesk" Roztashuytesya zrcadla, opřít lokty o stůl, bradu dotknout prsty. Svaly bradou musí být těsný, uzavřené zuby, brada se odtáhla a mírně zvedl. Lehké bicí prsty dotýkat bradu. Ujistěte se, potřebujete alespoň 30 rychlé tahy. Opakujte tento postup několikrát denně.
Cvičení "čáp" Pokud máte pocit, okamžitý stahovací účinek, takové cvičení pro vás. Cvičení by mělo být prováděno vleže, aby se vaše hlava v rovnováze. Mírně zvedněte ji při pohledu na jejich nohou. Opakujte cvičení by měla být 15 - 20 krát. Je nezbytné, aby protáhnout svaly bradou. Tím se zlepší kontury krku a brady. Kontraindikace - onemocnění a onemocnění páteře.
Cvičení "žirafa" Vezměte pozice přímo vypryamyvshy hrudi. Položte ruce na okrajích ramen a šíje nejvíce vytáhnout, s mechanickými rukama na ramenou. Ramena by neměly zvednout. Zhluboka se nadechněte, počítat do 10 mentálně vydechnout a uvolnit svaly. Opakujte 5-6 krát.
Cvičení "Mary Poppins" Posaďte se ke stolu, zavřít ústa a uvolnit své obličejové svaly. Zvedněte bradu a posuňte dopředu. Pokrčte pravou ruku v lokti a položil na stůl. Nižší bradu na pěsti. Spodní ret ottopыrte vzhůru, uzavření na vrchol. Dotkněte se špičkou jazyka do nebe po horních zubů a stiskněte tlačítko. Počítejte do 5, potom klikněte na obloze více a být pozdě. Opět platí, že počet na 5 a pak uvolnit svaly. Opakujte 3 krát za sebou.
Výkon francouzského kosmetičky Nadia Payot
Dělat těchto cvičení dvakrát denně po dobu 10 krát, budete mít pleť mladý na mnoho let. 1. Vыhovaryvayte souhláska písmeno "y" a "a" maximální namáhání svaly. Tak, jsou posíleny obličejové svaly.
2. Klikněte na koutky úst prsty na obou stranách. Pomalu, s výkonem otevírání a zavřel oči. Tak, vlaky spodní část obličeje, pomáhá zachovat obrys rtů firmy.
3. Posaďte se rovně a snížit bradu, proti tomuto zaťatými pěstmi, prystavyvshy spodní bradou. Pak se přesuňte ruku pomalu.
Chcete-li žena vypadat mladě a atraktivní, má pečlivě postarat se o sebe, uchýlit se do desítky triků, ale, bohužel, podívat se vůbec těžké, zvláště obtížné vypořádat se s nedostatky, které jsou vrozené predispozice.
Tento útok, druhý brada, může "šťastný" je nejen zástupci nadváhou, ale také docela tenký, i model vypadá, holky. Zdá se, že něco takového, mírně řečeno, opravdu ne, to může zničit i ty půvabná vzhled, a tváří v tvář s tímto problémem častěji, než by se mohlo zdát na první pohled.
Ale nezoufejte, pokud jste začali všímat malé měkké vrstvy na bradě, která se postupně roste do svého druhého bratra, je třeba dát se dohromady a začít naléhavé "resuscitace" obvody vlastní tvář.
Mnoho žen a mužů mají zájem, jak můžete odstranit dvojitou bradu, protože často tyto vzdálená místa zhubnout špatné, protože to není nic jiného než shlukem povislá tuku.
Důvod pro tuto "krásu" budujeme vlastní rukou, i když existují případy, kdy vzhled dvojité brady - projev vlastností konkrétního obrázku předal člověku dědictví.
Vzpomeňte si na tváře svých prarodičů, rodičů, pokud někdo máte na vědomí existenci tohoto jevu, a to i v mladém věku, pak s největší pravděpodobností jste zdědili ze všech možných turistických atrakcí.
Ale zoufalství za to nestojí, pokud budete pracovat na sobě, bude vždy existovat způsoby, které vám pomohou vytvořit perfektní obličej, hlavní věc zde, odhodlání a pracovat na sobě. Pokud vy nebo někdo milovaný s podbradku není nalezen, je pravděpodobné, že jeho vzhled - pouze vaše vlastní zásluha, což je také vlastně opravit již existuje mnoho metod, které vám pomohou v této těžké věci.
Aby však bylo možné úspěšně zbavit tohoto zmatku, asi byste měli vědět, proč tam byl podbradek, věděl příčinu, vyrovnat se s problémem, že bude mnohem jednodušší.
Příčiny podbradku
Nejvíce banální a je známo, že masy - nadváha, což způsobuje vyboulené a ochablý zaoblení ve všech částech těla, mimo jiné v oblasti brady. Vzhled brada vystaveny ženy věku, a to zejména při menopauze, kdy zpomaluje metabolismus a snižuje produkci látek, které přispívají k udržení kůže a svalového napětí. V důsledku těchto procesů jemný a jemné kůže na krku a brady poklesne. Stává se tak, že určitá osoba má zvláštní strukturu těla, kde je hranice mezi čelisti a krku od přírody velmi malým úhlem, jako by se za těchto podmínek je neustále hrbit nebo vydělat zakřivení krční páteře, dvojitá brada se může objevit i ve velmi tenké osobně , Někdy příčinou může být zdravotní problém, jako je diabetes nebo onemocnění štítné žlázy. Existují i jiné, méně pravděpodobné, ale stále možné důvody: spát na polštáři je příliš vysoká, permanentní hrbit, nedostatek aktivního životního stylu, nadměrné jíst pikantní a vysoce kalorické potraviny. Jak se zbavit?
Zbavte se tohoto jevu je skutečný, pravda, nikdo slibuje, že požadovaný výsledek je velmi rychlý, to je důležité, pravidelnost a trpělivost. Ne, samozřejmě, nebyl zrušen plastická chirurgie, kde odborník vám rychle zbavit podbradku, ale budete čelit dlouhou dobu rehabilitace, která může trvat až na 4-6 měsíce.
Kromě toho jsou tyto operace je mnoho, ale nepředvídané okolnosti vždy možné, protože ne každý dámy odváží jít pod nůž, jak se zbavit dvojité brady vzhledu.
V první řadě musí přehodnotit svůj způsob života, pokud máte pocit, že v poslední době s nadváhou stane vaše neustálé společníka, pak se přímo cesta do fitness center, zaregistrujte se pro všechny typy cvičení, které se vám líbí nejvíce.
Nezapomeňte na správné výživy a dodržování zdravé výživy, vyhnout se tučné, škrobnatých potravin, sladká a kořeněná jídla, ale opřít o ovoce a zeleninu a pokrmy, dušené.
Velmi efektivní způsob, jak se zbavit nechtěných změn v obličeji a krku a masáží jsou manuální terapie. Nezapomeňte postarat se o sebe - držet hlavu při chůzi rovně, brada by měla dosáhnout dopředu, narovnal ramena.
Někdy problémy s bradou je nutné použít speciální kosmetickou řadu pro péči o pokožku na krku a osoby, které produkují stahovací efekt. Výhodně takové kosmetika obsahují speciální látky a produkty, které budou stimulovat syntézu kolagenu a elastinu, jakož i odstranění toxinů a spalují přebytečný tělesného tuku.
No, pokud je složena z nenasycených mastných kyselin, peptidů a různých bylinných extraktů a olejů, které vyživují, hydratují a snižují ochablá kůže. Pro tyto účely můžete připravit své vlastní ruce masky, které vedou k neustálé používání zóně bradu. Tady je recept na následující postupy:
Čerstvé lístky máty zahradu vaří ve vroucí vodě, a tak sledovat poměr 1 až 3. po 5 minutách, vložte směs na chladném místě, když se stane sotva teplo, pak se ponořte jej do silné látky, a pak se připojí k této oblasti brady. Mějte masku potřebovat 20 až 25 minuty. Docela efektivní vytáhnout dvojitou bradu jsou speciální cvičení, která obsahuje některé každodenní cvičení v oblasti krku. Provedení je není těžké, ale efekt bude viditelný pro všechny lidi - vytáhl oválný krk prodloužit, tuk se odpaří a dokonce i malé vrásky se vyhlazují!
Lehněte si na záda a vyjměte hlavu tak, aby se vidět své vlastní nohy. Tento přístup je velmi účinná, ale neměl by být ty, kteří mají problémy s páteří. Periodicky opakovat zpěv písmeno "v-v-in", "a-a-a", zatímco většina se snaží protáhnout svaly krku a přes spodní část obličeje. Velmi efektivní a má známou metodu, která se nejen zbavit podbradku, ale také získat dobré držení těla - procházky kolem domu s tlustou knihou na hlavě. V den, kdy za pouhých 10 minut, během kterých se tělo postupně zvyknout na vytáhnout krk, ramena narovnat a obecně jít hladce a krásně. Sedněte si na židli, ruce v pěst zmáčknout, špetka je dohromady a vyhovět jejich čelisti. Nyní se snaží snížit bradu dolů, ale tentokrát působí proti pěsti, aby ho dolů, opakujte několikrát.
