Existuje mnoho popisy technik klasické masáže. Různí autoři nabízejí vlastní klasifikaci masážních technik, které jsou v podstatě rozdíly ve jménech. Klasifikace masážní techniky Většina profesionálů zabývající se masáže a výuka mu věřit, že existuje pět hlavních skupin masážních technik: Hlazení Tření Válení Chvění Pasivní pohyby. V některých příruček o klasické masáže můžete setkat s jinými názvy, jako je mačkání, třes, bicí techniky, třes, atd. Všechny z nich žádné známky týkající se jedné z pěti skupin popsaných výše. Někdy masážní techniky sdílet, založený na jejich fyziologické působení: Vliv na kůži (hlazení, tření, bicí techniky) Na svaly (hnětení, mačkání, plstění, třese, třese, bicí techniky, pohyby) V kloubů, šlach a vazů (pohyb, tření). Výběr správného jméno manipulační masáž často usnadňuje a přesnější pochopení mechanismu jejich působení na těle masírované.
Výrazy v popisu masážních technik Hlavním "nástrojem" použitý maséry provést postupy, klasickou masáž - kartáč. Kartáč má dva povrchy: dlaň a záda. Palmární povrch ruky je rozdělena do spodní části dlaně a prstů na palmární povrchu. Všechny prsty kromě palce první nebo mají tři článků prstů: primární, sekundární a nehty (nebo konec). Na palmární povrchu nadmořské výšce je první a páté prsty. masáž rukou Kromě toho, masáže praxe, následující podmínky: Loketní hrana ruky - je malíčku (pátého prstu) Radiační hrana kartáč - je vnější povrch indexu (druhé) prstu jeho nehtů falangy k základu palce Distální článek prstu - pryč od základny dlaně, že hřebík šik Mediální falanga - Middle falanga Proximální falangy - hlavní falanga, které jsou ve spodní části dlaně. Některé masážní techniky zahrnují použití nejen Palmar, ale zadní plochy rukou masáže. V tomto případě je účinek může být: Ohnutá v pravém úhlu prsty Celá zadní plocha dlaně Hřebeny - představení prsty složené do pěsti. Následující článek se bude věnovat podrobným popisem specifických masážních technik používaných v rámci klasické masáže.
Mnozí urovnat otázku, co na sebe doma je jednoduchý - nosit staré šaty a chodit v nich. Nicméně, to je zásadní chyba, protože v této podobě můžete vidět své děti a blízké osoby, a může chytit neohlášené hosty - přátele, příbuzné a kolegy. Pojďme se podívat, co by mělo být doma oblečení a jak se dělá oblečení doma?!
Co by mělo být oblečení na doma
Family - je nejdůležitější součástí života každého člověka, protože doma, také je třeba se podívat elegantní a atraktivní. Při výběru oblečení pro domácí a odpočinku, a to zejména, by měl být veden dvěma hlavními principy - to je komfort a pohodlí. Domácí oblečení vybrat pro sebe a pro sebe, tak to má:
Zamyslete se životního prostředí, to znamená, že musí být pohodlné, kvalitní a univerzální.
Odrážet vaši osobnost a image, tj, doma si můžete šaty ve stejném stylu, jako v reálném životě, takže si bude nejpohodlnější, snadno a zdarma.
Zamyslete se počasí, že předem vybrat oblečení a poteplishe pozatyshnishe a lehčí možnosti a modely pro zvláštní příležitosti s hedvábí, krajky, krajky a saténu.
Vyrábíme domácí skříň právo
Oblečení pro každodenní domov, Moderní výrobci nabízejí velký výběr Home župany a tuniky, hodí různé krátké kalhoty a šortky kalhoty pro letní i zimní, stejně jako vynikající domácí šaty a tuniky.
Oblečení na spaní Stále pečlivě a důkladně, než denní nošení vybrán. Pyžama, noční košile by měla být výhradně z přírodních a prodyšné textilie, s výhodou klidné a neutrálních odstínech. Mnoho žen dává přednost župan, který umožňuje, abyste se cítili uvolněně a atraktivní, kromě toho se můžete hodit přímo na košili nebo lehké noční set - jemné a romantické.
Oblečení pro pěší turistiku a rekreaci, Kostýmy pro pěší turistiku, kromě toho, že je třeba být pohodlné a kvalitní, ale praktické. Rozmanitost zastoupena v obchodech vybere model výrobku, pro každý vkus a rozpočet sezónu. Nabízeny k prodeji, jsou kostýmy, stejně jako sport, ale originální a ženský, vybrat vhodný model a pěknou barvu a začít si užívat života!
Boty pro domácnost, V každodenním home člověk by měl být naprosto všechno, takže se nemusíte zapomenout na boty. Můžete si koupit měkké pantofle nebo flip-flopy koketní a jsou vhodné pro zimní teplé boty a boty s softwarem, pletené nebo rouna.
Podmínky výběru a prádlo
Tkanina, Nejvhodnější textilie pro šití oděvů, jsou považovány za domácí přírodních vláken - bavlněný úplet, ložní prádlo, viskóza, velur, zápatí, vlny nebo závitu kulirna a tak dále. Flisova tkanina, i když je 100% polyester, ale má výborné prodyšné a hygienické vlastnosti, takže si můžete koupit bundy a kalhoty jsou pohodlné, teplé mikiny a fleece obleky. Ale spát flisovyy kit není vhodný, protože může dráždit pokožku a silně elektrifikované s dlouhou opotřebení.
Móda, Výběr modelu by měla brát v úvahu velikost, barvu a styl vhodný oděv, a volnost pohybu a pohodlí pocit v něm. Ujistěte se, že vzít v úvahu skutečnost, že i v domácím oblečení by mělo být rozmanitost.
Barva, Barvy ovlivňují lidi v různých způsobech, určité zvýšení vitality a nálady, zatímco jiní jsou nuceni cítit chráněná, jiné jsou vzrušující a osvěžující. V každém případě z důvodu zastínění rozsah oblečení pro budovy, aby se život dobrého barvy pozitivní a různorodý.
Oblečení pro dům, stejně jako jakékoli jiné oblečení, aby bylo krásné a kvalitní, vázaný potěšit jejich vzhled a stylový design. Ale psychologové říkají, že v domácím oblečení je snadné pochopit, jak člověk miluje sám!
Různé verze účesů které vám pomohou vybrat ten, který se dostanete na tvář. V současné době je velmi populární účes, jako je luk. Ale ne každý ví, jak odejít z vlasů. Takže chceme říci své technologie výkonu. Proveďte luk může být téměř jakákoliv část hlavy, na zadní straně, horní straně. Pokud si chcete udělat podnikání vlasy, luk je třeba improvizovat vzadu, a uzavírání vypryamyvshy ofinu na jednu stranu. Existuje mnoho způsobů, jak provést tento účes a společenských akcí. Aby pásky z vlasy, budete potřebovat: • čepy; • neviditelný; • Dvě gumičky; • lak na vlasy silné upevnění. Pokud máte vlnité vlasy, narovnat jim železo. Je-li vaše vlasy je v pořádku, pre šroub ve velkých natáčky, vlasy, která byla větší. Kroutí by neměl být příliš pružná natolik, aby vzniklo malé vlnu. Provádění instrukcí 1). V temenní části hlavy ve tvaru trojúhelníku, zvolte anglický písmeno V. To by mělo zachytit ofinu a vlasy na spáncích. Chcete-li vytvořit další svazek šroubové zámky na velké natáčky. 2). Zbytek vlasů na zátylku shromáždit, ale nízká. Před vytvořením vlasy, použít ruční vosk nebo gel. To nedovolí vlasy vylít a vlasy čistý. Horní řetězec, převzato z ocasu, pin ocas na elastický, že to není překážkou. 3). S bezpečným gumy pod ocasem. Vlasy rozdělit na 2 stejné části (od 1. do 2. guma). Vezměte luk, zajistěte ho na spodní šrouby. Ostatní pozdě rozdělit na 2 části a schovat pozdě v pravé a levé straně přídě (PRE nacheshite tipů, luk se objevil v objemu). 4). Tím, že budou dvě poloviny "skokan". Chcete-li to provést, vzít část vlasů zbytku (krok 2) a umístěte jej do středu naší luku, zajištění dva stealth. Připevněte spodní část, skrývá konec. 5). Boční hřebeny chrámů v závěsu válci (to by nemělo být těsný) a zajistit kolíky. Pak se skrýt pod přídí. 6). Umístěte světelné vlny hřeben. Strand bezpečné utajení a laků. Po 5 - 10 minut, odstranit neviditelné.
Váš luk ve vlasech připraven! Vypadáš skvěle! Trochu experimentování připojením vaší fantazii, můžete zkusit další možnosti tento účes.
Obraz tajemné a žádoucí žena by měla být vždy doplněno vynikající vůní. Přilákat lidi, a je prokázáno, vědeckou metodu, musíte sofistikované vůně, která si vezme krásný obraz. Ukazuje se, že lidé nejprve věnovat pozornost vůně parfému. Parfémy - kolektivní slovo, to znamená pouze nejen náladu, ale také veškeré kosmetiky, které se používají k péči o tělo. Po celou dobu, parfémy byla skutečná zbraň v rukou ženy, která chtěla otočit hlavu člověka. Vůně, tenký, lehký, příjemný, bude připomínat každého muže, jeho manželky, a to i v době, kdy se nezavře. Ale nepoužívají několik kosmetických prostředků, které jsou velmi vonný, může to mít za následek kombinaci několika zápachu může vytvořit velmi nepříjemnou vůni. Proto je vhodné použít make-up jednoho výrobce, pak budete určitě jistý, že bude vždy vypadat nejen pěkné, ale také vůně, resp. Upozorňujeme, že není nutné, aby spotřebovat velké množství lihovin je odcizit pouze další.
