Proč, i přes vysokou úroveň moderní medicíny, lidé stále dávají přednost přírodní léčivé zdroje?
 Pokud se na chvíli podívat se zpět do minulosti, kdy tam byl žádný šampon nebo balzám, než tam očima ženské postavy s krásné dlouhé vlasy. Ale proč?
 Můžete uvést mnoho faktorů, ale jeden z nich je vliv přírodních prostředků pro růst vlasů a zdraví. Jedním z těchto nástrojů je kořen lopuchu.
 Úžasný výkon Lopuchovy úspěšně použít moderní kosmetička, přidá se maskovat vlasové šampony a kondicionéry.
 Ale na rozdíl od toho, existuje mnoho způsobů, jak efektivně používat lopuch kořeny v léčbě a prevenci nemocí.
 Co je to "kořen lopuchu"?
 Tento odstavec je pravděpodobně určena pro ty, kteří nikdy otřásl pole a lesy jeho rodné zemi.
 Lopuch je Burr nebo neobvyklá rostlina s velkými listy jako první, a pak se to objevuje se stonek, na kterém se tvoří květy. Na rozdíl od listů, květy jsou růžovo-fialové špičaté koule, že bez ohledu na splatnost, jsou velmi houževnatí trny, lpí na oblečení, a to i na kůži.
 Lopuch má silné kořeny či kořeny, které jsou strukturálně podobné mrkev, jen trochu jiné podobě.
 Pro použití lopuch kořeny vykopané ze země, suší se po dobu 20-30 minut a pak se za sucha kartáč očistí od zeminy a prachu. Oloupané kořeny a suší se v chladném a suchém místě, aby se zabránilo jejich fermentace netřepí prášek. Nyní jsou připraveny k použití, mohou dělat čaje, extrakty a tinktury.
 Léčivé vlastnosti lopuchu kořene
 Současné léky ve svých členských výtažky z lopuchu kořene, ale mnozí lidé chtějí vědět, jak používat kořen lopuchu v lidovém léčitelství.
 Lopuch kořen se používá nejen pro léčbu a posílit vlasy, které jsou velmi užitečné pro vnitřní použití i pro vnější použití
 Struktura lopuchu kořene je protein, vitamíny C, B, E, D, karoten, škrob. Seznam živin je docela velký, ale chci zmínit, je, že mezi tyto minerály a kyseliny, jako jablečnou a citrónovou olejů.
 Vzhledem ke svému složení, lopuch kořen se používá jako protizánětlivý prostředek. Kromě toho má také hojení ran vlastnosti, jeho možné využití jako diuretikum a choleretic agenta.
 Použití lopuchu kořene
 Pro diuretika vzít odvar z lopuchu kořenů. Má nejen močopudné, ale také čistí tělo. Doporučuje se vzít, aby se zabránilo urogenitální systém a rozvoj těchto onemocnění.
 Dobrý protizánětlivý účinek je infuze lopuchu kořene pro žaludku. To zmírňuje podráždění, snižuje zánět žaludku a zabraňuje vředy.
 Pro přípravu této infuze, musíte použít 1 lžička kořen lopuchu prášek. Je to nalít sklenici teplé (mírně teplejší než pokojové teplotě) vařící vody a necháme 12 hodin. Po uplynutí této doby infuze vypouštět a vzít na 60-80 g po dobu 30 min před jídlem 3x denně.
 Čerstvá šťáva z kořene lopuchu má dobrý protizánětlivý účinek a je velmi užitečná pro zánět žaludku a střev. V tomto případě použijte svezhevыrыtыy kořen lopuchu oloupeme a vetřete ho na struhadle nebo bruskou s mrkví. Před jídlem Squeeze šťáva, která může být přijata (den ne více než jeden root) na lačný žaludek půl hodiny. Můžete jíst jen syrové kořen lopuchu.
 Lopuch kořen je také užitečné v rozporu se střevními potížemi peristaltiky, zácpa, kolitida. Přičemž v 1/3 šálku vývaru nebo lopuchu kořenu 20-30 minut před jídlem, můžete zlepšit, protože normální gastrointestinální trakt je důležité pro dobré zdraví.
 Je pozitivní účinek alkoholu tinktura lopuchu kořenů jako preventivní činidla zhoubných nádorů v gastrointestinálním traktu.
 Pokud dojde k maligní formace bylo zjištěno, že kořen lopuchu výpis na alkoholu nebo vodky, který je schopen zastavit nemoc a zlepšení celkového zdraví.
 Pro přípravu této infuze, je třeba brousit prášku sušené kořen lopuchu. V půl litru vodky nebo alkoholu řešení 200-250 g práškového lopuchu root. Infuze by měla být připravena o dva týdny. Pak se denně před jídlem 25m alkoholu tinktury (1 stůl. Lžíce) před každým jídlem, v průměru 3-4.
 Popsané nálevy a extrakty lze použít externě pro špatně se hojících ran, nebo urychlit proces hojení. Používá se k léčbě dny, onemocnění a zánět kloubů.
 Kontraindikace
 Nedoporučuje se vnitřní užívání alkoholu a vody infuzí těhotných a kojících žen. Venkovní použití příliš opatrný. Pokud jste si opláchněte vlasy, takže neztrácejí lesk a sílu v průběhu těhotenství.
 Doporučení pro skladování surovin a vývary
 Jako kořen lopuchu mohou rychle ztratit své léčivé vlastnosti, by měly být uloženy extrahované z pozemních kořenů rostlin v chladném a suchém místě při teplotě ne vyšší než 20 až 22 ° C, ale vyhnout se prudký pokles teploty.
 Vařené vývary by měly být uchovávány v chladničce až dva dny. Takže připravit vývar podle potřeby, aby bylo možné použít v mezidobí.
 Co se týče alkoholu tinktur a extraktů, jejich trvanlivost může být docela zdlouhavé dost as tinktur, ale opět, skladování by měla být jemná, pohodě, nebo spodní části chladničky.
 Mnoho vlastností lopuchu kořene není ještě zcela prozkoumán, je známo, že jsou kmenové, listy a květy mají i léčivé účinky, ale pokud zdraví je kritický bod, budete muset hledat pomoc od lékařů, jak lidové léky potřebují více času, a nemůže pomoci kritický moment.  

 Všechny ženy s diagnózou PMS znaménkem. Jen několik kritických dní převedena snadno a téměř nepostřehnutelně. A většina žen v tomto období zhoršující se náladu, nervové poruchy se vyskytují a nepohodlí v břiše. A nepomáhají ani zdrojem radosti - čokolády a ananas.
 Bohužel, premenstruační syndrom, nebo PMS pro krátký - docela společný problém. Podle gynekologů, asi 70 dní v roce, 25% žen má smířit s zvýšenou nervozitu, edém, nespavost, nadýmání, prsou, a desítky dalších příznaků PMS. Vzhledem k tomu, i skutečnost, že ženy starají o své životy v průměru 451 menstruačního cyklu, čtyři nebo pět dní před každou bylo nechutné menstruace součtu na více než šest let trápení.
 V případě, že kořeny
 Příčinou PMS je často spočívá v nerovnováze důležitých hormonů - estrogen a progesteron. To není trpět v první řadě, je nutné normalizovat hormony. V současné době, medicína je schopna často jako prostředek "první linie", kdy k takovému porušování gynekologové doporučují užívání hormonální antikoncepce. Účinek těchto prostředků takto: na začátku cyklu, které pomáhají zvýšit estrogen, a po 14. den - progesteronu. Pomáhá normalizovat rovnováhu, a tím zmírnit příznaky PMS obtížné života, a také stabilizovat cyklus. Kromě toho, podle klinických studiích u pacientů užívajících hormonální antikoncepci více než 69% žen klesá bolesti břicha během kritických dnů. Budete se cítit lépe a 63% žen, které jsou intermenstrual krvácení. Kromě toho, že pozitivní účinky dělat, co se perorální antikoncepce nebo hormonální vaginálního kroužku. Ale dříve, než se uchýlit k jejich pomoc, ujistěte se, poradit se svým gynekologem. Bude brát v úvahu stav své zdraví a pomůže vám vybrat nejlepší způsob léčby a antikoncepce. 
 Neobviňujte genetiku?
 Proč se u některých žen PMS je mírná forma, a někteří z nás dokonce jít do práce není schopen? Na konci roku 2007, vědci poprvé zjistili, že existuje genetická závislost premenstruační syndrom a její těžší formy - premenstruační dysforií. Objevil genu způsobí, že reakce na změny ženský hormon estrogen. U žen dochází k PMS, byly zjištěny odchylky, které jsou příčinou odpovědi druhu. Oni také vést k nižším úrovním dopaminu - látky vyrobené v mozku a ovlivňují náladu.
 Akční plán
 Ačkoliv PMS všelék lékaři dosud vynalezen, stále existují potvrdil platnost výzkumu preventivních opatření. A jeden z nich - správná strava.
 • Dodržujte dietu pro silné kosti. Vaším cílem - obohatit jídelníček s vápníkem a pomáhá tělu vstřebávat vitamin D. jeho velký průzkum, který zahrnoval 3000 žen, ukázal, že ti, kteří dostávali 1200 mg vápníku a 400 IU vitaminu D z dopadu potravin PMS byla asi o třetinu méně než ti, kteří obdrželi významné, ale méně důležité tyto látky Superb jejich zdroj - mléko a obohacené vápníkem obohacené pomerančovým džusem.
 • Zkuste se stát vegetariánem. Podle amerických vědců, snížení tuku ve stravě z 40% na 20% a použití vegetariánská strava přispívá ke zmírnění bolesti, zlepšení koncentrace, před menstruací snížit četnost nálady a nadýmání. Tyto nepříjemné příznaky přetrvávají, ale jejich délka může být snížena na 1 den. Lékaři vysvětlují, že vegetariánská strava změkčuje ostré výkyvy hladiny hormonů.
 • Přidejte vitamínů a uložení důležitý prvek. Řada výzkumů dává důvod se domnívat, že denní příjem vitaminu B6 a hořčíku také zlepší příznaky PMS. Ale měli byste se vždy poradit s lékařem.
 Za účelem zmírnění nepříjemných příznaků pravidelně dopřát si relaxační dovolenou, uklidňující masáž s aromatickými oleji. Také užitečné a lehké cvičení.

 Jak zmírnit jejich stav na PMS?

 Tyto léčivé rostliny mírně vliv na ženské tělo a pomoci s hormonální rovnováhu, odstraňuje menstruační bolesti a změny nálad.
 Kalina pomáhá s PMS
 • Jak používat: Nalijte 1 lžíce kůry Viburnum sklenici vody, dusíme pod pokličkou na dobu 15 minut, kanalizace, přidejte vodu do původního objemu.
 Nechte vařit 1 polévková lžíce. lžíce 3 krát denně.
 Salvia pomáhá s PMS
 • Jak používat: dvě kapky esenciálního oleje z šalvěje Vmíchejte lžíce rostlinného oleje. Rub kůži relaxační masáž.
 Ginkgo biloba pomáhá s PMS
 • Jak používat: vařit sušených listů jinanu jako obyčejný čaj. Pít v dopoledních hodinách. K dispozici jsou také připraveny na suché extrakty z listů ve formě tobolek a tablet.
 Vitex posvátný nebo obyčejný prutnyak pomáhá s PMS
 • Jak používat: Pour 15g ovoce Vítkovci 150 ml vodky, trvají na tom, cca 3 týdny. Vezměte tinktura 1 kávová lžička dvakrát denně před jídlem. K dispozici jsou také připraveny na suché extrakty této rostliny ve formě tobolek a tablet.

 Konzultace a poradenství lékaře

? Jaké testy pomáhají identifikovat hormonální nerovnováha?
 Identifikaci hormonální stav může být založena na biochemické analýze krve. Důležité ukazatele estrogen, progesteron, prolaktin a některé další hormony. Výzkumu by mělo být provedeno v první fázi menstruačního cyklu - 5-7 dnů, a ve druhé fázi, v souladu s doporučeními lékařem.
 Podle hormonální teorie, vyvážení nerovnováhu estrogenu a progesteronu rušen. Příčinou PMS je giperestrogeniya, že přebytek estrogenu, která vede k retenci přebytečnou tekutinu v těle. To způsobuje nepříjemné pocity v břiše v druhé fázi menstruačního cyklu, citlivost prsů, atd.
? Tam algoritmus užívajících hormonální antikoncepci, aby zmírnit příznaky PMS?
 Navzdory tomu, že podle mnoha studií, polovina pacientů přitom kombinované perorální antikoncepce (COC), v boji proti PMS stále snižuje podrážděnost, únava, citlivost prsů, příznaky deprese, jasnou odpověď na otázku, zda je třeba přijmout takové drogy neexistuje. A než se uchýlit k použití těchto léků, ujistěte se, poraďte se se svým gynekologem. Pokud se rozhodne tento účel by měly být, neváhejte a brát drogy. Obvykle předepsané 1 tableta denně po dobu 21 dnů s následující 7-denní přestávka.