K dosažení dobrého efektu zářící oči vám pomůže náležitou péči a módní make-up.




 Pokud máte obavy o otoku, pak je třeba nástroje, které urychlí vylučování toxinů a přebytečné tekutiny z těla.
 Když se vzbudíte v dopoledních hodinách, a vidět kruhy, je zde pomáhají nástroje, které zlepšují krevní oběh v těle. Obsahují také speciální částice odrážející světlo, které maskují nepříjemné tmavé kruhy pod očima. Tyto fondy jsou zrazuje svůj vzhled snadné zářivost a svěžest oči. To je nejlepší použít pro citlivou pleť kolem očí. Dnes se na pultech mnoho a můžete si vybrat podle svého vkusu.
 Malé vrásky,
 Nikdo nechce, aby jeho tvář vypadala vrásčitý, a to zejména kolem očí. Po jejich vystoupení navrhuje stárnutí.
 Aby se zabránilo tzv "vějířky" nestačí jen jedna aplikace krému. Velmi důležité je, jak se Vymaže tuto citlivou oblast. To by mělo být provedeno pomocí speciálních prostředků.
 Chcete-li odstranit make-up Používejte pouze želé nebo speciální krém bez obsahu alkoholu. Pokud dáváte přednost nepromokavé make-up, vyberte nástroj pro odstranění make-up na bázi oleje. S tímto, že se velmi dobře zvládnout.
 Hydratace a tahání,
 To je dobré pro ty, kteří jsou neustále v stín nebo vložky. Nejužitečnější asistent v tomto případě - hydratační, pleťové krémy. Jsou ideální pro péči o oči pro citlivou pokožku. Obvykle - krém nebo sérum.
 Chcete-li se zbavit vrásek, vyberte si krém s zvedání - efekt. Uvědomte si, že tato kůže je velmi tenká a jemná, takže je třeba dát velmi elegantní pohyby.
 Glitter oko.
 Dnes, mnoho make-up produktů, které vám pomohou vypadat nádherně. Chcete-li oči atraktivní vzhled, je třeba přidat lesk. To může být provedeno s třpytivými odstíny pro oči. Nezapomeňte je zdůraznit tužkou nebo oční linky.
 Pokud prysluhayeshsya do našich rad, pak se vaše oči nebudou nikdy mít věk, budete vždy vypadat úžasně.  

 Každá žena chce být atraktivní. Ale musíte vědět, hodně tajemství, které pomohou ženám, aby se stal krásný, a to navzdory skutečnosti, že jsou krásné od přírody.




 MASKY,
 Velmi dobrý vliv na pokožku obličejové masky nabídnout. Pomáhají vytvořit film, který chrání osobu v době jeho krku a vlivů na životní prostředí. To je nejlepší, aby se maska ​​před použitím horkou obklad. Kůže by měla nejprve očistit, masku a aplikovat speciální štětcem nebo vatovými tyčinkami. Maska na kůži kolem očí, není nezbytné ukládat. Tvorba masku na věky měli dát kousek vaty namočené ve studené čaje.
 Před překrytí masky by se umýt si obličej dobře. Maska by měla být uplatňována opatrné pohyby a udržet dobrý čas. Odhalit nejlepší vatovým tamponem namočeným v této vody, mléka nebo bylinný čaj. Potom se kůže může způsobit podráždění kůže jídlo.
 Suchá kůže,

 Zbledl rajče, oloupeme, přidejte lžíci zakysané smetany a mele na mlýnku na kávu ovesné vločky. Míchejte, dal na obličej po dobu 20 minut a pak smyjte teplou vodou.

 Smíchejte 1 lžičku mrkvové šťávy, lžičku olivového oleje a žloutku, mleté ​​3 lžíce ovesných vloček a 2 ořech. Všechny připojit a

 aplikovat na obličej po dobu 20 minut, poté smyjte teplou vodou.

 Vezměte lžičku mleté ​​ovesné vločky, zalijeme dvě polévkové lžíce horké vody. Míchejte, přidejte lžičku Kalanchoe a lžičku rostlinného oleje. Podržte po dobu 15 minut a opláchněte teplou vodou.

 Mastná pleť,

 50 gramů jablečného octa přidat litru teplé vody. Namočte v tomto řešení plátnem a Naneste na obličej po dobu 5 minut, ukryvshy horní rushnykom.potim froté promyje se studenou vodou.

 Porazil bílé a přidejte 5 kapek šťávy z citronu. Naneste na obličej, držte po dobu 20 minut. Omyjte teplou, pak studenou vodou.

 Do 1 žloutek přidejte půl lžičky medu a 5 kapek šťávy z citronu. Naneste na obličej a držet po dobu 20 minut. Omyjte teplou, pak studenou vodou.

 ZÁRUKA OF BEAUTY - potraviny,
 Jak víte, jídlo v našem životě je prvořadá. Kůže, vlasy, celé tělo jako celek, je do značné míry závislá na správné výživy.
 Pokud zlomit, nebo změnit rovnováhu mezi bílkovin, tuků, sacharidů a vitaminů člověk může rozvíjet abnormality v metabolismu, které nepříznivě ovlivňují život celého organismu. Hlavní zásadou, která by měla být základem správné diety - rovnováha.
 Naše tělo potřebuje vitamíny skupiny: A, B, C, E, D, R. velmi užitečné pro organismus ovoce a zeleniny, jako květák, papriky, rajčata, ředkvičky, okurky, mrkev, chřest, celer, ředkvičky, petržel, řepa , fazole, chilli papričky, brambory, dýně, squash, jablka, banány, hrušky, grapefruit, brusinky, jahody, angrešt, švestky, fíky, maliny, borůvky, kiwi, hroznové, pomeranč, jeřáb, hloh, Muchovník a svěží ryby, čerstvé med, bílý sýr.  

 V loňském roce jsem šel na dovolenou. A tam je uvedeno, jak zhubnout! Jídlo bylo třikrát denně, na snídani jsem se vždycky probudil, byla večeře v 13:30 a 18:30 Večeře je řekl, aby měl čas přijít k - jíst, ale ne - ne jeden.




 K obědu jídlo bylo rozmanité, ale pochopit, že tam bude vždy šetřit na jídle, a ukazuje se, že bramborová kaše. - Ne mléko a vodu, polévka bez masa a tak dále D.
 Tolik pro hubnutí - správné výživy.

 Na oběd, lehké polévky, bramborová kaše na vodě, takže není velký karbanátky s nápoji - želé, šťáva (must Citrus), a může dokonce čaj s trochou cukru.

 Večeře s vařené pohankové kaše jater želé.

 Takže téměř každý den. A fed a štíhlá postava!
 Jaká je nabídka byla:

 Oběd: vařené rýže s plátkem vařené klobásy, rýže s vařeným kuřecím masem.

 Večeře: Pohanková kaše bez másla není ani počítat, ale kus vařené ryby nebo vařené šunky - se rozhodnete.

 Pořád si nemyslím, že je to tak jednoduché. Chcete-li účinek byl pozorován po 7-10 dnů, je třeba provést určitá cvičení. Dělat běh - alespoň 2 mil za den, nezačínejte hned z dálky, jinak vás omrzí rychle, dokonce možné, že yznuryte vaše tělo. Stačí přinést obrovské výhody plavání, pokud se alespoň jednou týdně se jít do bazénu, efekt nebude trvat dlouho!
 Pokud nemáte možnost provozovat každý den, zabývající se cvičení doma:

 Incline Left, Right - 10-20 krát v ráno a večer.

 Můžete si také stáhnout tisku.

 Pokud se chcete zaměřit na stehnech a hýždích, a pak v noci jít na první na jednu stranu a pak druhou a zvedněte do výše limitu. První z nich, a 20 krát druhé rameno, každé dva dny zdůrazňuje, 2 zotavení.

 Bazén se aktivně zapojuje, prsa, kraul na zádech, delfín, obecně ty, v nichž většina zahrnuje většinu svalů v těle.

 Uvědomte si, že nadměrný úbytek hmotnosti může vést k některým chorobám, nepřehánějte to!
 Takže, jíst právo a dělat nějaké cvičení rozsah, budete dosahovat vynikajících výsledků, aniž by byla ohrožena vaše zdraví.
 Chcete-li se starat tón a dosáhnout dobrého zdravotního efektu můžete uvařit čaj s bylinkami, jako je heřmánek, máta, lipový květ velmi užitečnou, třezalky tečkované a další.
 To je také velmi užitečné - sokolikuvannya: chřest šťávy smíchané s mrkvové šťávy, řepné šťávy, mrkvové šťávy, zelí, růžičkové kapusty šťáva, směs mrkve, řepy a okurky šťávy. Tyto šťávy mají mnoho užitečných vlastností. Šťávy by měly být výhradně čerstvé, bez přidání koření.
 Tyto tipy vám pomohou zůstat v dobré kondici a mají nádherný, štíhlou postavu!  

 Každá žena či dívka chce být krásná, a veškeré úsilí se snaží dělat ještě lépe, jasnější a přitažlivější. Nedílnou součástí každé jednotlivé ženy je její vlasy, její účes.




 A to je jeden z prvních stávkující. HAIR potřebují stálou péči, prodává obrovské množství šampony, masky, gely, balzámy na vlasy, takže si můžete být jisti, že najít vhodné sady pro vás.
 Teď to stalo velmi módní mít dlouhé vlasy, vidíte, vypadají působivější než krátký sestřih a účes s dlouhými vlasy, aby bylo jednodušší. Máte-li, například, sešli večer v restauraci nebo na svatbu v některých důležitých a chcete zapůsobit na celé své kráse tam, všemi prostředky jdou na salon, holičství, kde musíte stylové styl, nebo nějaký módní účes.
 Samozřejmě, že vše záleží na vás, co chcete, budete ovládat a dělat. S dlouhými kadeřemi, samozřejmě, tam bude více práce, ale příliš mnoho možností modelů přes krátké vlasy mohou být také důkladně bohatství a dělat něco vzrušujícího. Chůze, například, může klub udělat nějaké funky cop, jsou teď v módě, rybí ocas cop, Royal, cop lano tkaní, prostý, ucho, a hodně!
 Hlavní věc, která byla touha a fantasy, pak můžete dosáhnout velkého úspěchu v tomto oboru, a pokud nevíte, jak plést copánky data, můžete také jít do obchodu a budete splétat něco, co chcete, a jak říkáte, za své peníze jakoukoli rozmar!
 Vynikající vzhled a dlouhé vlasy, označte vše, je, že jsou dlouhé, krásné, hravý, hedvábná, šumivé a nic jiného, ​​a tak zjistíte, všichni muži, aby se všude tam, kde se děje.
 To není módní ret vlasy, takže není třeba je loupat, že není náš čas. V současné době prodal velké množství pinů, gumičky a jiné vlasové ozdoby, které mohou pomoci otočit vaše vlasy.
 Není nutné jít do profesionální a učinit z něj obrovskou cenu za vlasy, ze které se druhý den nic, můžete vyjádřit sami dovednosti zahrnují fantazii a vytvořit něco s jeho vlasy, pár tahů a hotovo, ale to pro ty, kteří nechtějí utrácet peníze za kadeřníka.
 Také v případě, velmi nepříjemné udělat něco na hlavě, pak se zeptejte svého přítele a společně a něco by mělo fungovat.
 Každé vlasy závisí na místě, kde jste jít, když se naryazhaetes narozeniny v restauraci, můžete to udělat něco klasika, extravagantní, a pokud jdete na večírek, můžete si udělat něco, co už ve volném stylu, méně závažné, to vše samozřejmě závisí a styl vaší akce, na kterou se chystáte.
 Pokud se přesto dostali k pánovi v jakékoli podobě kadeřnictví, on nutně něco, co poradit výzva se ukázat fotografie účesů v okouzlujících časopisech a nakonec si vybrat něco, a pak je tu ruční práce profesionální, budete prostě muset sedět a tiše -smyrno počkat, až práce je u konce a můžete uvažovat vytvořili mistrovské dílo ve vaší hlavě.
 Vážené dámy, milovat sami sebe a nikdy litovat peníze samy o sobě favorita, být dobrý a vždy zůstat tak! Hodně štěstí!