Kyselina listová (dále jen zkráceně výzvu Sour..) - Vitamin B9 je nezbytný pro růst a vývoj imunitního a oběhového ústrojí. On byl jmenován téměř každá těhotná žena, a při plánování těhotenství několik měsíců před ní. Tak proč těhotná předepsat kyselinu listovou? Více na videu.
Proč těhotné ženy pít kyselinu listovou?
Nezávisle tělo výzva. kyselé. se provádí. Jeho zásoby jsou doplňovány výrobky, které ji obsahují, a vitamínových doplňků. Téměř musí být uvedeny veškeré prenatální vitamíny kyseliny listové. Je zapojen do tvorby a distribuce buněk a podporuje tvorbu červených krvinek.
Nedostatek výzvu. kyseliny v průběhu těhotenství může vyvolat závažné tělesné týrání dítěte v podobě vrozených vad v mozku a míše dítěte, fyzické poruchy jako narození rozštěpu rtu a tak dále. Kromě toho, výzva. kyselé. u žen, účinně bojuje proti anémii. To je důvod, proč těhotné ženy pít kyselinu listovou.
Dávkování
Míra kyseliny listové pro těhotné, závisí na tom, kolik z tohoto stopového prvku vstupuje do těla těhotné s jídlem.
Dávka kyseliny listové u těhotných žen je 400 mg denně bez nedostatku žen. Pokud existuje deficit, je třeba zvýšit dávku na 500 mg. Mnoho prenatální vitamíny již obsahují kyselinu listovou denně sdílet a dělat další je potřeba. Kolik kyselina listová by po analýze těhotná žena lékař určí. Tyto analýzy ukazují, kolik látky je obsažena u těhotných žen. V některých případech, jako například v případě, že žena vegetariánský potřebné denní potřeba selenu se může dostat z jejich normální stravou. V tomto případě se pít vitaminové doplňky nemusíte.
Jak se
Jak pít kyselinu listovou pro těhotné obvykle řídí návodem k použití. V každém případě, pomocný lék je pořízena lékařem a pod jeho dohledem. Obvykle definuje normu. Obvykle, když jde o prevenci výzvu schodku. kyseliny v těle, lék se užívá 1 tableta denně před jídlem. Pokud se jeho deficit, zvýšit dávku. Přečtěte si více o kyseliny listové ve videu.
Přípravy
Příprava kyseliny listové vyroben ve formě tablet 0001H blednout - zelená, s plochým povrchem, 10 nebo 30 kusů v balení. Ze všech léků kyseliny listové pro těhotné ženy často předepsané takto: Folio - obsahuje nejen výzvou. kyselina, ale jodu, který eliminuje potřebu dalšího příjmu jódu. Folacin a Apofolyk - neobsahují žádné preventivní a léčebné dávky kyseliny listové, a proto by měly být použity pouze v případě akutního nedostatku výzvu. kyselé. u těhotných žen klinicky potvrzena.
General multivitamin komplexy
Těhotná multivitamin komplex s obsahem kyseliny listové, stejně jako si normálně těhotná, a tudíž absenci nedostatku u těhotných žen je nutná další doplnění. Tyto vitamínové komplexy patří: Multifunkční tabs perynatal;
Prehnavit;
Vitrum prental;
Vitrum Prental forte a Elevit;
Robustní a Elevit.
Příznaky nedostatku kyseliny listové
Faul. Kyselina pro těhotné ženy je důležitým prvkem. Nedostatek kyseliny listové u žen se může vyskytovat jako první, a na čtvrtém týdnu těhotenství. Záleží na výzvu napájení. kyselé. u žen. Příznaky se objevují jako podrážděnost, ztráta chuti k jídlu, únava taky. V akutním nedostatkem výzvu. kyseliny u těhotných zhinchyni bolest břicha, průjem, nevolnost, bolestivé vředy se objevují v ústech, hodně vypadávání vlasů.
Výrobky obsahující kyselinu listovou
Nejdůležitějším zdrojem problému. kyseliny produkty jsou mezi jídlem. Také bohaté v následujících produktů:
Citrusové plody a jejich šťávy;
Avocado;
Fazole;
Chřest;
Hrášek;
Játra;
Zelení.
Nadměrná dávka
Předávkování kyseliny listové pro těhotné ženy, je možné pouze v případě překročení denní požadavek na lék 100 krát, jinak přebytek selenu vylučuje ženského těla sám.
Cena
Cena kyseliny listové u těhotných žen se pohybuje 30 až 320 rublů. v. Na Ukrajině, cena se pohybuje v rozmezí 734 - 5893 USD.
A konečně,
Ať už výzva sklad. kyselé. u žen nezachovalo svou přítomnost v multi-vitamíny pro těhotné jí neublížil, takže můžete bez obav pít multivitamínové komplexy obvykle ženy "v poloze".
Je to už dlouho známo, že masáže všechny ostatní účinné prostředky pro celulitidy. Ale ne všechna účinná masážní položky, ve srovnání se silikonovými bankami. A důvodem je, že masáž třením ne zbavit tělo pomerančové kůry jako silikon banka působí. Masér mi podá jeho tělo a táhne, táhne bankovní těla vakuum. Ale efekt by měl vědět, jak používat silikonové Masážní banky. Křemík banka je vyrobena z elastického materiálu. Když přijde upínací vzduchotěsné nádoby a prysmoktuyetsya k tělu. Vzhledem k vakuum kůže se podílí v bance, a tudíž splňuje akci masáže. Prostřednictvím tohoto vlivu zlepšuje krevní oběh v kůži a v hlubokém vrstev. Výsledek - celulitida zmizí.
Výhody a nevýhody vakuové masáže
Je jasné, že musíme šikovně využít, a víte, jak používat silikonové Masážní banky. Ale to je stejně důležité znát výhody a nevýhody tohoto postupu. Výhody. Tento způsob, jak se zbavit celulitidy je nejlevnější a snadné. Není to strávil mnoho času a není potřeba speciální přípravu, jen dvě nebo tři sklenice a speciální olejovou masáží. Po masáži zůstane modřiny na těle. Nevýhody. Pokud si celý postup správně, bolest se projeví. I když záleží na vrstvě tuku a bolesti prahu. Kůže po baňkování masáž moc červené, takže v létě se nedoporučuje. V přítomnosti křečových žil udělat zakázáno. V lidském těle existují místa, která nemohou být samostatně promassyrovat, takže možná budete potřebovat odbornou pomoc.
Zde jsou kroky, jak používat silikonové Masážní banky
Problém místa potřebují speciální mazivo s máslem a smetanou.
Anti-celulitidě banka musí zmáčknout strany těla a zmáčknout, dokud se prysmokchetsya. V případě, že banka je dobře přilepená, musí vidchutysya lehké bolesti.
Pomalu, musí začít vést banku v kůži tím, že kreslí rovné čáry, aby se k tomu spirály jsou komplikované.
V případě, že banka začne přijít odlepit, proto není dostatek oleje nebo bankovním špatně přilepená.
Tato pravidla, jak banky používají silikonový masáže, základní a mělo by být jasně ano, pak to bude dosažení maximálního efektu.
Žlučníku je nádrž, ve které žluč. Pod vlivem řady negativních faktorů toku mohou být rušeny a žlučové cesty ucpané. V budoucnu, to s sebou nese zánětem a výskytu zánětu pobřišnice. Proto, že se to nestalo, je doporučeno odstranit žlučník chirurgicky. Bile, poplynou do žaludku nejen s jídlem, jako vždy. To je důvod, proč léčba po odstranění žlučníku by mělo být pouze pod lékařským dohledem, gastroenterologa.
Léčba po odstranění žlučníku
U pacientů léčených po odstranění žlučníku je nejen s antibiotiky, lidových prostředků, ale také v kombinaci s určitou dietu. V prvních třech měsících, tělo postupně přizpůsobuje trávení potravy "v novým způsobem." Proto byste měli držet lehkou dietu, kdy jsou produkty třepit nebo mleté do mixéru. 2 měsíce po operaci (pokud není žádná komplikace) je, aby lékař mohl provést procházku po dobu 20-30 minut. To pomáhá zlepšit metabolismus a normalizovat zažívání. Nezapomeňte, že na 6-8 měsíce zakázala těžké fyzické námahy nebo zvedání závaží. Obecně platí, že léčba po odstranění žlučníku používá protikřečové léky ("Mezim", "Penzytal"). Vezměte, by měly být předepsán pouze lékařem.
Dieta po odstranění žlučníku
Tak, léčba po odstranění žlučníku je předmětem stravě, která vylučuje, tučné maso, konzervy, čokoláda, pikantní koření, sycené nápoje a alkohol. Každé jídlo se vaří doporučuje peretyraty nebo brousit do mixéru. Vzhledem k tomu, žaludek, je snazší vyrovnat se s trávení. Sdílet jídla pro 4-5 porcí denně. Maso, ryby a zeleninu lepší použít vařené nebo dušené. Chléb náhrada za celou pšenice. Limit luštěniny ve stravě, cukru a kávy. V den, kdy by měl vypít alespoň 2 litry čisté vody. V MENU Úvod mléčné výrobky. Velmi užitečné v noci pít 1 šálek jogurtu. Tento příznivý vliv na trávení a metabolismus. To by mělo omezit potraviny, které obsahují cholesterol, který podporuje tvorbu kamenů. Pamatujte si, že léčba a dieta vám pomůže rychle přivést tělo zpět k normálu.
