Většina čtenářů si stěžují, že s použitím léčebná kosmetika, péče o pleť řádně, to oni necítí žádný vliv. Tak se diví, proč se pořád děje? Nejpravděpodobnější příčinou je to, že používáte není kompatibilní s každým jiným krémem, nebo prostě špatně uplatňovat. Musíte vědět, co si vybrat make-up a taky používat správně. Ale většina žen při nákupu léčebnou kosmetiku, na základě stanoviska svých přátel, reklama atraktivitu boxů. Ale skutečnost, že to, co představuje krém nebo jakékoliv jiné kosmetické, zapomínají věnovat pozornost. Pro zábavu, tady všichni dotazovaní ženy, av důsledku toho se ukázalo, že velmi malé procento žen upozornil na kosmetiku, nicméně jiní se spoléhají pouze na nezkrouceném výrobci značky. Proč se to děje? A to všechno proto, že jen málo lidí ví, že kosmetické firmy vyrábějí řadu kosmetiky pro péči o pleť, ne reklamy, ale proto, že jsou optimálně vybrány složení kosmetických prostředků, které se budou vzájemně doplňovat, a ne naopak. Proto se doporučuje koupit řadu kosmetiky z jedné firmy, než kupovat různé krémy od různých výrobců. Jaké důsledky mohou nastat při používání kosmetiky od různých firem? Kůže může být podrážděná, když dáte ji a tonic želé od různých výrobců, jako je kůže vystavena nejsou připojeny k sobě konzervačních látek a různých extraktů. A pokud budete používat denní a noční krém od různých výrobců, může se stát, že budou zabíjet prospěšné činnosti navzájem, což vede k jejich nevhodnost, stejně jako to všechno může skončit zánět kůže. Koneckonců, tady průzkum kosmetiček, a všichni jako jeden řekl, že chcete použít řadu kosmetiky od společnosti, protože jejich komponenty jsou pokračováním druhé. Ale pokud budete používat make-up od různých výrobců, nebude ani schopen určit, který lék vaše pleť reaguje špatně. Ale mnoho žen říká, že používají řadu kosmetiky pro pleť, ale to ještě nepřináší odpovídající výsledky. A otázka, máme odpověď, protože tyto ženy mohou mít nesprávně identifikovány váš typ pleti. Proto, pokud vaše pokožka cítí nepříjemné pocity při používání určitých kosmetika linky, měli byste se obrátit na kosmetičku, která vám poradí, na toto téma, a poradí, jaký druh kosmetiky linky, kterou chcete použít.
Podívejte se kolem! Kolik šedé osoby, na které se únava smutek a stres levé nesmazatelný stopové množství smutek a nezdravý vzhled. Možná si a začal všímat tmavé kruhy pod očima a suchá kůže viddrukovuye první vrásky na tváři. V době technologického pokroku nejen třeba držet krok s dobou, musel běžet, aby nevypadl z jeho rytmu. A to všechno tak nepříznivě ovlivňuje zdraví a vzhled. Prostředí, ve kterém žijeme příliš agresivně vliv na nás. Znečištěný vzduch, voda z vodovodu, stresující ruch velkých měst postupně dělají svou práci. Co můžeme udělat pro to, stáří vplížil žádné zázemí být zabit před časem mladého lehkostí a dobrý vzhled?
Užitečné tipy doporučuje preferovat antistresové kosmetiky. Obsahují speciální látky ymmunorehulyatorы, které nemají léčit kůži a dělají to otočit své ochranné vlastnosti. Stres kosmetika nezbavuje z účinků jater, ledvin a srdce, ale pomoci lidem vyrovnat se s následky chronické únavy. Obsahuje pouze rostlinné složky jsou známy léčivé vlastnosti od starověku. Nikdo nepochybuje o tom, že kořen ženšenu, čínské magnólie, růže gramofon, pozitivní vliv na pokožku. Pro větší efekt ve složení kosmetického antistresové přidán UV filtry pro ochranu před škodlivými účinky ultrafialového záření a antioxidantů, které se vyrovnat s nebezpečnými produkty rozkladu Smokey ulic. V současné době stále více a více populární získá kosmetiku, která obsahuje mléčné výrobky. Jsou dobře hydratuje pokožku a chrání ji během dne. Stres kosmetika - nerovnoměrné. Vyvinuto linka pro mladé i starší ženy. To nezahrnuje výrobky pouze péče o obličej, ale i různé masky a vlasové šampony, které obsahují různé aromooliyi. Dnes, téměř všechny přední kosmetické firmy produkují anti-stresovou řadu kosmetiky. Na stránkách v žádném časopis pro ženy edici najdete odkazy a výrobce název. Použijte rady odborníků, a pomoci sami vyrovnat se s dopady agresivní života města a pokračovat pocit mladého člověka.
Většina žen je zájem o pozici pravidel přibývání na váze během těhotenství. Ale často, tyto parametry jsou určeny lékař, který provedl výpočty založené na individuálních vlastnostech nastávající matky. Ale tam jsou průměrné sazby na váze během těhotenství, které mohou být vzaty v úvahu při výpočtu osobní.
Za první tři měsíce těhotenství je považováno za normální přírůstek hmotnosti přibližně 300 g každý týden. V nadcházejících měsících se můžeme bezpečně získat 500 gramů. Existují pravidla přibývání na váze během těhotenství, které se odrazili celkovou hmotnost ženském těle těhotenství. Ty ženy, které mají nadváhu, by měly dostat celou dobu těhotenství 7 do 11,5 kg. A těhotné ženy s nízkou hmotností za normálních okolností můžete přidat třináct-osmnáctliber. U zástupců normální hmotnosti může 11,5-16 kilo příspěvek pro všechny 9 měsíců.
Optimální dieta
Co když váha je rychle roste? Stačí jen dodržovat dietu. Musí to být velmi užitečná a ne příliš uspokojivé. Nenarozené děti mohou dělat, aniž by nádherné koláče a pečivo, mléčné výrobky, na výběr s nízkým obsahem tuku v procentech. Zdobíme použít rýži, pohanka, kukuřice. Obecně platí, že by měl být nic jiného, než po malých dávkách. Nyní můžete jíst a častěji, než je obvyklé, ale nekoušou na cestách koláče nebo rolích. Zvýšení tělesné hmotnosti nad normální v krátké době může být způsobeno tím, otoky. V tomto případě, potraviny by měly doplnit méně soli, protože nestojí mimo kapaliny, a to platí. Pravidla zvýšení tělesné hmotnosti během těhotenství počítáno vědomě, mohou regulovat proces těhotenství. Nebojte se skromný úbytek hmotnosti, který se slaví v prvních třech měsících v důsledku snížené chuti k jídlu a toxicity. Ale příští měsíc úbytek hmotnosti může být patolohychnыm. U obézních žen neohrožuje strašné, ale pro ty, kteří s nízkou hmotností může vést k vážným problémům. Jíst co nejvíce procházku, jít do bazénu, a všechno bude v pořádku. Tyto obecné zásady přibývání na váze během těhotenství.
Možná je to bez nadsázky říci, že drtivá většina žen jsou nějakým způsobem sledují svou váhu a postavu. A zdá se, že váhový přírůstek v těhotenství je výjimečný případ, kdy "extra" kilo zdobí ženu a přinášet radost. Ale ani v tomto případě žena, takže její lékař nadále sledovat čísla na vahách, porovnáním s normálním přírůstek hmotnosti během těhotenství.
Normální váhový přírůstek během těhotenství
Předpokládá se, že normální přírůstek hmotnosti v průběhu těhotenství je 10-12 kg Samozřejmě, tato průměrná hodnota, protože přírůstek hmotnosti v průběhu těhotenství, závisí na mnoha faktorech, budou považovány za normální a rozdílné hodnoty pro ženy všech postavě. Více na videu.
Jak vypočítat BMI
Pro výpočet zvýšení tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství, je nutné počítat BMI (index tělesné hmotnosti) těhotná. To se vypočítá podle vzorce: BMI = hmotnost (kg) / výška (m) 2
BMI 26 - nadváha. V tomto případě, silný přírůstek hmotnosti v průběhu těhotenství může poškodit nenarozené dítě, takže nemohou shromažďovat více než 9,10 kg.
Tak, například, v případě, že nastávající matka s BMI<19,8 ???????="" ???????????="" 10,="" ?????="" ?????="" ????????="" ?="" ?????????="" ????????="" ????="" ???="" ????????????.=""> Tak jsme se na to, jak si můžete vypočítat zvýšení tělesné hmotnosti v průběhu samotného těhotenství. A stačí věřit svého lékaře, který bude sledovat svou váhu na každém příjmu a porovnat ji s speciální tabulka přibývání na váze během těhotenství.
Tabulka váhový přírůstek během těhotenství
Části přibývání na váze během těhotenství
Nyní se podívejme, co to se skládají největší bonus.
Hmotnost nenarozené dítě, konec těhotenství dosahuje v průměru 33 až 35 kg.
Hmotnost placenty: cca 06-07 kg do konce funkčního období.
Hmotnost plodové vody - asi 900 gramů.
Hmotnost dělohy spolu s ovocnými mušlí - 1 kg. Pro srovnání, "neberemennaya" děloha váží pouhých 50 gramů.
Zvýšená hmotnost prsou. V prsní tkáně mají 400 až 500 gramů. Příspěvky.
Zvýšený objem krve, nyní je třeba dva, dává přibližně 13 kg.
Intracelulární tekutina potřebné pro krev, plodové tvorbu tekutiny a zřízení kojení - je to 15 - 17 kilogramů
A konečně, tuková tkáň je nezbytné k ochraně dítěte - je to normálně by se měla zvýšit o 3-35 kg.
Zvýšení tělesné hmotnosti v těhotenství týdnů
Samozřejmě, čísla, jak bylo uvedeno výše, dosáhne na konci období. Proto, váš gynekolog porovnává váhovým specifikacím pro každý vstup kalendářní váhový přírůstek v těhotenství čas všimnout si případné odchylky od normy a správné používání těhotenství. A hlavně nastávající matka není na škodu vědět, jak distribuci týdenní váhový přírůstek těhotenství. Má se za to, že zvýšení je rozdělena takto: 40% - v první polovině těhotenství a 60%, - v druhé. Například, vzít týdenní přírůstek hmotnosti těhotenství u žen středního vzrůstu (BMI 198-26).
1 semestr
V prvním trimestru změna tvaru není vidět, nespěchejte zvýšení tělesné hmotnosti, a 12 týdnech celkový příspěvek bude asi 2 kg.
2. trimestr
V druhém trimestru vývoje plodu se stává intenzivnější, děloha roste, zvyšující se množství plodové vody a krve, respektive, a ženská roste rychleji. Na konci příspěvku druhého trimestru může dosáhnout 7 kg časné fázi těhotenství.
3. trimestru
Ve třetím trimestru zvýšení tělesné hmotnosti je velmi rychle vzhledem k tomu, že v průběhu tohoto období se dítě přichází do hlavní část své hmotnosti. Allowance dosahuje 05 kg týdně a celkem by mohla dosáhnout 3 až 4 kg. A na konci období (přibližně 36 až 37 týden), může být snížení hmotnosti 1-2 kg, což ukazuje rychlý nástup práce. A teď, věděl, jak vypočítá váhový přírůstek v těhotenství několik týdnů, žena sama může zhodnotit váš stav. Můžete si vybrat, kontrolovat jejich váhu doma, udržovat kalendář přírůstku tělesné hmotnosti v průběhu těhotenství, ukazovat jeho lékařem pravidelně přijetí, nebo přijít na mimořádnou recepci s tím, odchylky, jako je redukce hmotnosti, žádné přídavky na dva týdny, nebo zvláštní prémii pro stejný období.
Nebezpečí velký váhový přírůstek v těhotenství
Ve skutečnosti, je nebezpečí nejen velký, ale i malý přírůstek hmotnosti v průběhu těhotenství. Chcete-li zvýšit pod normálem jsou dva hlavní důvody:
Muž z nějakého důvodu špatně živeni. V tomto případě je nezbytné provést další testy ovoce, aby se ujistil, že není v ohrožení.
Nedostatek plodové vody nebo zpoždění ve vývoji plodu.
Silná stejný přírůstek hmotnosti během těhotenství je pravděpodobně naznačuje, zadržování tekutin v těle. To ohrožuje vzhled edému, je jeden z příznaků preeklampsie. Preeklampsie je extrémně nebezpečné pro dítě, jak vede k hypoxii plodu, a možná - i předčasný porod. Velký přírůstek hmotnosti v těhotenství může být spojena se začátkem gestační diabetes.
Další vyšetření
V každém případě, snížení hmotnosti, nebo příspěvek hmotnost je abnormální těhotná, lékař bude provádět další testy. To je nutné pro stanovení otok, změřit výšku dělohy a břišní objemu (nepřímo označuje množství plodové vody a velikosti plodu). Také jmenuje ultrazvukem a CT se jeví vyšetření krve a moči, včetně - hladiny cukru v krvi. V případě, že nastávající matka našel velký přírůstek hmotnosti během těhotenství, co má dělat, informujte lékaře. Po dokončení další studie, bude-li nadměrné tělesné hmotnosti v vyloučena, bude lékař doporučí dodržovat dietu a kvalitu konzumovaných potravin pro další přibývání na váze nevedlo k takovým problémům, jako bolesti zad, křečové žíly, hemeroidy v těhotenství (tedy dát odkaz na článek o gemmoroya) a dokonce i předčasný porod. Kromě toho, že je nutné kontrolovat hmotnosti z jiného důvodu: velký přírůstek hmotnosti v průběhu těhotenství ohrožuje dlouhé a trvalé pokusy se dostat do formy po porodu. Ale každý mladá matka chce, aby si své mateřství, není unavený po bývalé harmonie.
