Chcete-li chránit před častým nachlazením a vyhnout se další zdravotní problémy by měly být řešeny užitečné vyváženou stravu. To ví každý, ale bohužel nemůžeme vždy plně večeři, dát si zdravou snídani, práci a ne dostat nemocný současně. To by mělo vidět životní styl ukazuje nízkou hladinu hemoglobinu, který způsobuje velmi obtížné stanovit.


Riziko nízké hemoglobinu
Máte-li nízkou hladinu hemoglobinu, naléhavá potřeba ji normalizovat. Zároveň je třeba zjistit příčinu problémů. Molekula hemoglobinu - kombinace železa a bílkovin. S jeho zničení objeví anémie, známější pod tímto názvem jako "nízký hemoglobin". Viník může být to, že infekční choroby, metabolické poruchy. Často příčinou je nedostatek železa nebo kyslíku. To hemoglobinu molekuly dodávce kyslíku do všech orgánů. Pokud chybí, těla nedostávají dostatek výživy.
Nízkou hladinu hemoglobinu není možné určit vzhled. To je hlavní problém nebezpečí. Symptomy se mohou objevit po dlouhou dobu, nebo dokonce chybí. Bylo to pouze tehdy, když je hladina hemoglobinu snížena i více funkcí, stále viditelné. To může být dušnost, bušení srdce, závratě, často ospalý, celkovou únavou. Tyto příznaky podobné syndromu chronické únavy. Možná, popraskané rty, těžká suchá kůže, lámavé nehty, vypadávání vlasů. Bledá pleť, který mnozí považují za hlavní znak anémie není podstatné, protože to může být fyziologické funkce, nebo znamení dalších nemocí. Ale bledé nebo modré rty a uši, pravděpodobně důsledkem nedostatku hemoglobinu.
Důvody poklesu hemoglobinu
- Krvácení, včetně skryté. V prvním případě může být viditelné krvácení polimenoreya ženy - těžké, delší doba, krvácení z dásní, hemoroidy a krvácení v důsledku úrazech a operacích. Onemocnění gastrointestinálního traktu, je jednou z příčin krve. V nemocí ženských (cysty na vaječnících, děložní myomy) mluvit o něčem takovém, jako psevdopotery krve. Tento jev dělohy nebo vaječníků periodicky naplněna krví hemoglobinu s následnou přeměnou na jiné sloučeniny a postupné rozptýlení.
- Procesy, které snižují životnost erytrocytů nebo zničit - dědičná onemocnění, infekční onemocnění.
- Dar.
Jedním z důvodů nedostatku železa - podvýživa, což není dost vitamíny a minerály.
Co nízký hemoglobin

Astenická- Slabost, ospalost, únava, závratě, rychlý srdeční tep, nízký krevní tlak.
Dystrofní- Ve většině případů nízká hladina hemoglobinu naznačuje nedostatek železa v těle. V důsledku toho tyto efekty:
- křehké nehty,
- Vypadávání vlasů,
- Suchá kůže, praskliny v rozích úst,
- Porušení chutí a vůní, někdy člověk začne jíst nepoživatelné látky - křída, uhlí, pozemky, atd
mírná horečka.
V počáteční fázi klinických projevů jsou obvykle mírné, ale v některých případech nejsou k dispozici žádné příznaky.
Nízký hemoglobin jako projev nemoci
Nedostatek hemoglobinu je často jedním z příznaků některých chorob. Mezi ně patří:
- Chronická hemoragické Anémie z nedostatku železa - jiná krevní ztráta,
- Trávicí anemie způsobené nedostatkem železa ve stravě,
- Chudokrevnost během těhotenství, kojení, při růstu a zrání, jako zvýšená spotřeba železa
- Nemoci, pro které narušil proces vstřebávání železa a vitaminu B12 - chronické gastritidy, enteritidy, po
- Odstranění žaludku nebo tenkého střeva,
- Nemoci způsobené poruchami v imunitním systému, v případě, že je smrt červených krvinek - revmatoidní artritida,
- Lupus erythematodes, glomerulonefritida, atd.
- Prodloužená infekce,
- Worm napadení,
- Onemocnění maligní krevní.
V 90% případů je příčinou problému je první čtyři skupiny nemocí.
Nízký hemoglobin v těhotenství
Tato otázka je velmi důležitá. Děti a těhotné ženy nejvíce náchylná onemocnění. Snížení hladiny hemoglobinu u těhotných žen je způsoben zvýšenou spotřebou železa a orgánů matku i plod. Je důležité zajistit, aby pravidelné vystavení na čerstvý vzduch, v tomto případě, tělo má více kyslíku.
Mnoho lidí se ptají, proč se lékaři vždy dotyčný o tomto problému. Skutečnost, že vnitřní orgány potřebují kyslík, a ve velkém množství. S jeho nedostatek je blednutí a stárnutí. V některých případech, orgány jsou již plně vykonávat své funkce, protože nemají sílu. Ale hlavní problém je, že mnoho agentur nemají nervová zakončení, proto nemůže být nemocný. Nebezpečí lze vidět pouze tehdy, když se situace stane kritickou.
Těhotné ženy hemoglobin rychle klesá, který bezprostředně ovlivňuje vývoj plodu. To je obzvláště nebezpečná v prvním trimestru těhotenství. To je must-ošetřené. Je to kontrola provádí před každým vzorku krve. Nemáte-li v úvahu tento faktor, plod nedostává dostatek jídla, zastavit nebo výrazně zpomalit rozvoj ní. V jiným způsobem, se nazývá hypoxie - dítě začne se dusit, ohrožuje atrofii svalů, poruchy nervového systému.
Pokud člověk nemá dostatek hladina hemoglobinu může inkontinence, díky silné uvolnění svalů. Všechny tyto problémy jsou nejen zhoršit život, ale také způsobit vážné následky.
Hemoglobin může být zvýšena pomocí léků, které mají železo. Potraviny plně kompenzovat nedostatek nemožné. Ale jíst potraviny s vysokým obsahem železa, není nutně pozitivní výsledek. Pokud je hladina hemoglobinu je normální, měli byste zahrnout do vaší stravě železných výrobků denně. To bude podporovat zdraví a výživu těla.
Účinky nízké hladiny hemoglobinu
Tento nedostatek železa v těle je narušena zásobování buněk kyslíkem. Jako výsledek:
- Anémie,
- Odolnost snižuje, pravděpodobnost infekce je mnohem vyšší
- Růst retardace a psychický vývoj dětí, zvýšená únava, problémy s úspěchem,
- Pocit neustálé únavy u dospělých
- Negativní změny v tkáních a orgánech,
- Zvyšuje riziko kardiomyopatie. Není-li anémie není léčena, tělo, aby samy chybí
množství kyslíku činí srdce pracovní dvojí zátěž, což nevyhnutelně vede k srdečnímu selhání. Množství krve proudící srdce zvyšuje. To způsobí, že dilatace hypertrofie levé komory a její postupné a v konečném důsledku vede k úmrtí osoby,
- Zde jsou otoky dolních končetin, zvýšená játra.
Zvláště silně ovlivněn nízkou hemoglobinu epitelové tkáně, sliznice úst, gastrointestinálního traktu a dýchacích cest, kůže. Jedním z důvodů, dermatitida, ekzém a jiné kožní onemocnění - nedostatek hemoglobinu. Porušení žaludku nevyhnutelně degraduje proces absorpce živin. Střevní infekce a akutní respirační onemocnění může dojít dvakrát častěji.
Nedostatek hemoglobinu má vliv na nervovou soustavu. V důsledku toho, mezera psychomotorického vývoje dětí, vyčerpání emocionální sféře dominují špatná nálada, podrážděnost, letargie, tearfulness. Ve škole snížená koncentrace, rychle unavený. Také lze pozorovat pokles tlaku, časté závratě, bušení srdce. Děti do pěti let je považováno za bezkrevný hladina hemoglobinu pod 110 g / l u dospělých - pod 120 g / l.
Chcete-li vědět, zda vaše tělo postrádá železo nebo hemoglobinu zpravidla nutné každý rok, aby darovali krev k analýze. To umožní detekovat snížení červených krvinek a měnit svůj tvar. Účinky nízké hemoglobinu jsou závažné a často příznaky jiných onemocnění.
Aby se zabránilo negativním účinkům nízkou hladinu hemoglobinu, doporučuje se jíst potraviny bohaté na železo. Tento ledviny, játra, jazyk, pohanka, fazole, hrách, houby, borůvky a čokoláda. Sto gramů každého z těchto výrobků obsahují více než 4 mg železa. Také tento prvek bohatý hovězí, jehněčí, kůň, proso, ovesné vločky, hrušky, jablka, fíky, ořechy, špenát. Častěji používat tyto produkty ke zvýšení hladiny hemoglobinu.  

Anémie - onemocnění, které každoročně se ukáže, že tisíce lidí na celém světě. To může vést k vážným následkům, takže každý člověk bude užitečné vědět, jaké faktory vyvolat její vývoj, a jak zabránit jeho vzniku.
Co je anémie
Anémie - stav lidského těla, ve kterém je krev podstatně pokles hemoglobinu (nebo červených krvinek). Typicky, anémie, železo obvykle nazýván, je jeden z příznaků indikujících jakékoli nemoci. Hlavním důvodem pro symptomů anemie - nízký obsah železa (Fe), vitamin B12 nebo kyseliny listové v těle.
Příznaky anémie, jasně ukazují, jeho přítomnost může být považováno za únava, bledá kůže neobvyklé pro vás, dosud neznámou dušnost, slabost a křeče tachykardie. Nedostatek kyseliny listové pro anémie může také způsobit stomatitida úst, brnění v končetinách a vzhled nažloutlé barvy kůže.
Faktory anémie
Velmi často anémie z nedostatku železa pro dospělé, tak pro děti vedou tvrdou dietu s nízkým obsahem železa, což způsobuje nedostatek selenu v těle. Anémie dost minimalizovat obsah ve stravě potravin bohatých na železo. Tento téměř jakýkoliv ořechy, většina luštěniny, všechny druhy masa zvířat a ptáků, včetně drobů a jater, různé ryby a mořské plody, různé obiloviny, bylin a zeleniny obecně, a vejce. Také vysoký obsah železa v takových lahůdek, jako čokoláda, sušené meruňky, granátová jablka a granátových jablek, broskví a persimmons. Zvýšení počtu výrobků ve stravě téměř jistě umožní vyhnout se anémie.
Vitamin B12 v normální shodou okolností byl produkován v těle tím, že mikroorganismy v jeho trávicím traktu. Byl také nalezen v mořských řas, játrech a ledvinách. V anémie je snadné naplnit tím, že multivitamíny. Nedostatek vitaminu B12, což může být způsobeno anémie v těle způsobí, jako je Crohnova nemoc, střevních parazitů a viru imunodeficience. V tomto případě, bude anémie nazývat mehaoblastycheskoy, zatímco anémie způsobené faktory, jako je nedostatek vitaminu B12 a kyseliny listové, podle zhoubné.
Kyselina listová (vitamin B9), nedostatek, který je často příčinou anémie ve velkém množství obsaženy v mnoha produktech z těch, které jsme zvyklí vídat na vašem stole, je to téměř všechny druhy ovoce a zeleniny, a to zejména s listnatými stromy (saláty, zelí, fenykl, petržel, listy z různých druhů zeleniny), veškeré masné výrobky a vedlejší produkty, ryby (oba námořní a říční včetně mořských plodů), mléka a mléčných derivátů. Je velmi obtížné během normálního jídla "vydělat" anémie.
Ale kofein produkty, jako je čaj, káva, coca-cola, čokoláda, energetické nápoje a bary, ale, aby se zabránilo vstřebávání železa a dalších vitaminů z potravy, čímž se stal jednou z příčin anémie.
Nejčastější příčinou anémie není redukovatelná na nedostatek železa v lidské stravě produktů, a oslabení schopnost absorbovat minerály z této spotřeby potravin. Tato situace může nastat, například, jako výsledek operace k odstranění části žaludku.
Ale často z nedostatku železa anémie se vyskytuje u pacientů, kteří měli výraznou ztrátu krve v důsledku vážných zranění, ordinací nebo nejběžnější narození. Někdy i, která doprovází anémie vypouštění těžké menstruační, vředy a duodenálních vředů nebo rakoviny gastrointestinálního traktu. Časté a anémie způsobená dědičné faktory nebo přítomnost nadměrné fyzické aktivity.
Existují také případy, kdy anémie v těle způsobené příliš rychlým rozpadem červených krvinek (anémie To se nazývá hemolytické), nebo když je kostní dřeň produkuje hemoglobinu s poruchou struktury proteinů. V tomto případě, srpkovitá anémie rozpoznat.
U dětí, anémie pravidelně je známkou toho, že tělo je napaden parazity nebo červy. Ale to není neobvyklé, vzhledem k tomu jak moc času dítě tráví na normální ulice a kopání na pískovišti hrát se svými sousedy zvířaty, často zapomínají na základní pravidla hygieny a stává se příliš riskovat anémie.
Léčba anémie
V případě podezření na anémii v první řadě, a ukažte se lékaři během návštěvy, zkuste si vzpomenout, může být použitelné pro vás jakékoliv z příčin anémie, jsou uvedeny v článku. Tím se zkrátí čas vy a váš lékař, a rychle identifikovat zdroj problému v podobě anémie a její metody odstraňování.
Při diagnostikování anémie z nedostatku v těle jakéhokoliv vitamínu nebo stopového prvku obvykle přidělen terapii tím, že vitaminous drog. To však vyžaduje, aby lékař nejprve zamítl všechny možné nemoci, které by mohly být příčinou anémie. Například, aby provedla výzkum v biopsii gastroenterologie odběru vzorků vyloučit peptické vředové choroby nebo onkologické přírody. Nebo, pokud mluvíme o dětech, udělat skvrnu k detekci vejce červy nebo jinými parazity přítomnosti stop, pokud je to nutné jmenovat mladých pacientů pravý protihlístové lék a odstranit příčinu anémie.
Prevence anémie
Chcete-li chránit sebe a svou rodinu před rizikem nedostatku vitaminu a po tento problém v podobě přinejmenším stejné anémie by zaplnit nejpřirozenější strava a užitečné produkty. Řekněme, mnohem lepší a užitečnější používat k snídani ovesné vločky s mlékem, než čipy s Coca-Cola na večeři - malý kousek dobrého masa se salátem místo libry masovými knedlíčky s majonézou. V každém případě, nezapomeňte, že pozornost na své tělo - klíč ke dlouhý a zdravý život bez anémie.