Některé ženy mají tendenci podceňovat cvičení pro osobu, která je navržen tak, aby v boji proti vráskám. Tam, kde je kůže zcela pokryt s hlubokými drážkami, tato cvičení je nepravděpodobné, že pomoc, ale při prvním náznaku vrásek tato lázeň může divy.

Příčiny obličejových vrásek
Většina linek vyplývají ze skutečnosti, že se neustále otravné obličejové svaly. Každá emoce, ať už pozitivní či negativní, se odráží v naší tváři. Mladá pleť se rychle vrací do svého původního tvaru, ale na stárnutí kožní záhyby se objeví okamžitě.
S věkem, kůže dostává méně živin, se stává méně pružná, což vede ke vzniku hlubokých rýh na tváři. Chcete-li zachovat mládí a zdraví zvyknout každý den dělat speciální cvičení.
Výhody gymnastiky pro obličejových vrásek
Jedná se o velmi efektivní způsob, jak bojovat s tímto problémem. Díky pečlivě vybraným souborem cvičení se jí podaří obrátit v pracovních různých svalů obličeje. Výsledek posiluje pokožku, její oběh je obnovena. Toto cvičení vrátí do pleti, stane se ohebný a pružný.
Pokud pravidelně provádět cvičení přispěje k vyhlazení jemných vrásek, zpřísnění personální ovál. Budete příjemně překvapeni jeho molodyaschym účinkem.
Toto cvičení je třeba nejen starší ženy, ale i mladé dívky, jako prevence. Pravidelně Dělat těchto cvičení, můžete trvale uložit vaše pleť mladá, časové zpoždění stárnutí kůže a vrásky.
Vzhledem k tomu, že tato cvičení utažení pokožku, je možné korigovat některé vady nebo získaných vad.
Cvičení zaměřené na určité oblasti obličeje, oblast kolem očí, úst, čelo, tváře, bradu a krk. Zkuste si udělat je pravidelně, ale nejprve si můžete alespoň několikrát týdně. Velmi brzy budete cítit silnější obličejové svaly, vyhlazení jemných linek a pokožka dostane požadovanou pevnost.
Cviky vrásek na obličeji
Cvičení na obličej, stejně jako jakékoliv cvičení, měli byste začít s lehkým warm-up. Lehce skvrnu tvář prsty opakovaně dýchat, roll hlavu v různých směrech. Pro zlepšení průtoku krve do rukou dotknout vlasy proprasuyte jim představit, že kartáč. Toto hluboké dýchání, střídavě napínat a uvolnění svalů v obličeji. Ve warm-upu budete potřebovat několik sekund.
Rozim'yavshys, můžete začít základní gymnastiky cvičení. Jeden z nich vám pomůže vyrovnat se s vráskami, které se objevují mezi obočím. Umístěte ukazováček na místo, kde začíná růst obočí pomalu posouvá je na můstek, s prsty se snaží, aby se obočí v opačném směru. Posuvné obočí, počkejte pět sekund a vraťte se do výchozí polohy. Proveďte toto cvičení budete potřebovat zrcadlo, aby viděli, jak napjaté svaly obočí. Udržujte kůži, aniž by morschylasya.
Také tato cvičení pomáhají v boji proti vrásky kolem očí. Umístěte prstů na vnější koutky očí, jemně zatlačte na kůži a vytáhněte ji na stranu. Zavřel oči, jak kruhový pohyb oční bulvy doleva, doprava, nahoru a dolů.
Opět prsty připojit k koutky očí a stáhněte kůži dolů. Nyní se snaží zvednout oči, oční víčka stulyty, počkejte a otevřete oči. Cvičení opakujte desetkrát.
Udělat méně viditelné vrásky, které se objevují kolem úst a tváře, pomůžete toto cvičení. Vyplňte vzduchu do tváře, pomalu vydechněte to přes koutku úst, opakujte manipulaci druhou tvář. S mírně otevřenými ústy, se snaží zvednout koutky úst, první, pak další. Vezměte si své cvičení, měla být ústa dělat pomalu. Turn rty do zkumavky a pomalu vыduvayte je ve vzduchu, stiskněte je a pak se vrátit do výchozí polohy.
Jsou efektivní a cvičení, které pomáhá odstranit vrásky na bradě a krku. Secure palec krk a stiskněte tlačítko, pak uvolněte. Pak se hlava by měla hodit, aby jste mohli vidět stropu otevřenými ústy a rukama vytáhněte spodní ret nahoře.
Prováděcí předpisy gymnastika vrásek na obličeji
Gymnastika je nejlepší udělat, sedí na židli. Podívejte se na zadní - to by měl být hladký, a brada by měla být umístěna nad úrovní ramen. Cvičení vrásky nebude trvat moc času, jak je potřeba jim dát 15-20 minut. Zjistíte, že děláte cvičení správně, pokud si všimnete mírné únavu svalů obličeje.
K dosažení požadovaného výsledku, musí být cvičení provádět pravidelně, jinak budete muset začít od začátku. Takže vyhlásit válku na své lince a pečlivě postupujte podle těchto jednoduchých cvičení dvakrát během dne. Ať je váš zvyk, se kterou začne a datum dokončení.
Cvičení by mělo být provedeno před zrcadlem, takže můžete sledovat obličejové svaly pracují, a podívejte se, jak stahovat a relaxovat. Před nabíjením je třeba důkladně čistit pleť a hydratují ji krémem.
V gymnastice, nemůžeme zapomenout na správnou výživu, přičemž vitamíny, které brání stárnutí, přírodní masky a balzámy, které jsou vyrobeny populárních receptů. Každý den starat o krásu pokožky, můžete odložit čas výskytu vrásek nebo aby byly méně viditelné.  

 Téměř každý člověk známými nepříjemné pocity, které vznikají, když zub moudrosti je řez. Toto je obvykle ve věku 17 až 25 roky, a to není jen tak dlouho, ale i velmi bolestivé.
 Co je hlavní potíž erupce zubů moudrosti?
 Bolest proces kousací moudrosti vzhledem k tomu, že jejich umístění není mléko zuby. Kromě toho, v době, kdy se spustí vybuchnout zub, čelist člověk je zcela tvořen a není připraven k transformaci. Ukazuje se, že škoda pravidelné guma vyplývající z erupce zubu spouště zánětu a způsobit bolest. A co je bolest může nejen samostatná část popela, ale celá čelist, a v některých případech dokonce i proces erupce je doprovázena horečkou.
 Co když zub moudrosti je řez?
 Samozřejmě, že každá osoba, která tento problém narazil, přemýšlel, co dělat, aby zmírnit utrpení? A je to tady, především pamatovat na prevenci zánětu - pojďme se dostat infekci v dopoledních hodinách (to s sebou nese komplikace, jako je zánět dásní, paradentóze, nebo paradentózy). Chraňte se z takových komplikací je velmi jednoduchá - přesto řezat zub moudrosti, vyhnout se zahradní práce, nebo jakékoli jiné činnosti spojené s rizikem vzniku prachu v ústech a vypláchněte ústa pravidelně speciálně připravené řešení. Vypláchnout ústa po jídle, použití kyseliny borité nebo roztoku manganistanu draselného (pro řešení musí být promíchány s jedním šálkem vody asi 05 lžičkou hmoty). Tato opatření se nejen úlevu od bolesti, ale také chrání proti zánětu.
 Hlavní komplikací kousací moudrosti
 Proces kousací mohou být doprovázeny různým komplikacím, kromě toho, že tentokrát vážně zraněn dásně, osoba může cítit nepříjemně i s tím, že nový zub začíná růst nerovnoměrně. To je možné proto, že lidské čelisti v této fázi svého vývoje je v plné formě. A špatné klíčení zuby moudrosti může být opravdu nebezpečné - ne pouze to, že se bude bránit další zuby, a dokonce i riziko cyst a nádorů v bezprostřední blízkosti zubu zvyšuje několikrát.
 Kromě toho, zub moudrosti může uvíznou v čelisti člověka (v takovém případě bude nazýván retenyrovannыm). A výsledek tohoto jevu, nejčastěji, poškození kořenů sousedních zubů, vážným neurologickým onemocněním nebo pravidelné bolesti hlavy.
 Takže pokud máte špatné bolavé dásně a oteklé tváře, pokud váš zub moudrosti začal řezat dlouhou dobu, ale ještě ne "zlomil", pokud horečka ihned jít k zubaři! Všimněte si, že lékař je schopen diagnostikovat určité komplikace moudrost prořezávání zubů procesu a jejich odstranění.
 Jak dlouho se zub moudrosti vybuchnout?
 Mnoho lidí zajímalo, jak moc moudrosti zub je řez? Zde je třeba poznamenat, v závislosti na individuálních vlastnostech organismu. Nicméně, v každém případě, tento proces se nestane rychle. Často, když zub moudrosti začne růst na nějakou dobu přivede svůj hlavní nepohodlí, a pak zamrzne čas brzy obnovit svůj růst. Kromě toho, tento proces může být urychlen - to pomůže kvalifikovaný zubní lékař.

 Co by mělo být v dětském lékárničce? Baby kit pro novorozence. Složení soupravy pro miminko

 Budete se cítit důvěru v jakékoli situaci, je-li předem postarat se o montážní sady dětské. Vědět, že vše, co potřebujete na dosah ruky, můžete rychle a správně, aby svému dítěti pomoci.
 Lékárnička pro vaše dítě vyžaduje zvláštní pozornost. Musí být správně sestaveny a zůstat na vaše pohodlí a dosah dětí místě. Všechny léky, musí mít štítek s uvedením jména a data. Pravidelně Kit prohlížet, přidávat a odebírat splatnosti nové drogy. Co by mělo být v dětském lékárničce?
 Péče o novorozence
? Mercury teploměr nebo elektronické (jako dudlíky nebo konvenční podpaží).
? Klystýr (číslo kontejneru odpovídá věku dítěte).
? Oční kapátko v etuji - 3 kusy.
? Odměrka s divizemi pro léky nebo injekční stříkačky dávkovače.
? Sterilní vazelínou olej nebo dětský olej zvláštní.
? Dětské nůžky na nehty s ochranným krytem, ​​nebo děti s nůžky na keře.
? Léčivé byliny (stádo, heřmánek, měsíček, sušené květiny, kůra dub, majoránka, pelyňku, kozlík, atd.).
? Manganistan draselný krystaly (pro dezinfekci vody).
? Vatové tyčinky.
 Prostředky na rány, modřiny, popáleniny, kousnutí
? Bent široký a úzký.
? Kosыnochnaya bandáž (použitý v dislokace).
? Sterilní gáza ubrousky (uložené přímo na ránu).
? Patche baktericidní (drobné oděrky a kusy), děti, impregnované (např chlorhexidin).
? Vata.
? Elastický škrtidlo zastavit krvácení z velkých cév.
? Peroxid vodíku (pro mytí malých ráno a zastavit krvácení z nosu).
? Zelenka (řešení brilantní zeleně).
? Jód (5% roztok alkoholu) (pro spalující škrábance, oděrek a poranění ráno nebo pozemků, pro "jodu oka" v léčbě modřin, modřiny).
? Ethyl lékařské léky (pro dezinfekci rukou a nástrojů, jako je například teploměru nebo odsávání).
? Dětské teplejší.
? Jednorázové sterilní zábal.
? Ochrana proti plenkové dermatitidy (např, D-panthenol mast, krém Drapolen smetany Desytyn), pomáhat jako popáleniny, včetně solární, malé řezy, rány a kousnutí.
? Burns prostředky (např sprej nebo Olazol Panthenol).
? Pití Soda (pokousání zvířetem - 1 čajová lžička na 1/2 šálku vody - navlhčete kus fleece roztoku nebo obvaz a vztahují se na bolavé místo).
? Furatsillina v prášků nebo tablet pro vnější použití (pro ošetřování ran nebo proplachování očí).
 Fondy při zvýšených teplotách
? Anti-pobuřující antipyretická sirup z nimesulid (např Nise).
? Paracetamol jako sirup, prášek, rektální čípky.
 Střevní prostředky
? Čaj s fenyklem (nebo Plantex Hipp) se používá u dětí ve věku 2 týdnů jako lék na nadýmání a odstranit křečovitá ve střevě se slabými poruchách trávení, a přechod z kojení na jiné druhy potravin.
? Espumizan-40 dítě (slouží k nadýmání).
? Děti páru trubice.
 Hojení ran nářadí
? Claritin (sirup).