Kadeřnické tzv tenisových pánská účes krátké vlasy s krátkými chrámy a protáhlé špičky. V některých variantách tohoto účes lze doplnit "ježka" oholenou na vrcholu.
Historie srážek tenisu

Stříhání "tenis" v moderním pojetí má málo co do činění se stejným sportu. Ale vzhled vděčí tenis od prvního uchýlila k použití srážky tenistů jen proto, že jejich forma byla velmi pohodlný pro hodiny aktivních relací ve víčku pod sluncem.
Tenis střih přestěhoval do jiných sportů, pak přišla a udělala masy a je stále velmi populární i dnes.
Funkce srážky tenis


Hlavním rysem tohoto účesu a zároveň jeho výhodou je univerzálnost. Je vhodný pro téměř všechny lidi, bez ohledu na věk, typ těla, barva vlasů a Thira. Ideální a ty, kteří v důsledku toho či onoho důvodu tradiční krátké účesy nejsou vhodné. Jeho neutrální tvar a délka usnadňují jejich uzavření. Dokonce i pro majitele kudrnaté vlasy našel odpovídající variantu stříhání.
Chcete-li se vešly srážku tenis

Přirozeně účes zvolit podle svých vlastních chuťových preferencí, a na základě údajů o jejich vzhledu. Jak bylo uvedeno výše, tento účes je vhodný pro téměř všechny muže s jakoukoli obrázku a každému tvaru obličeje, s jakoukoli struktura vlasů.
Nejen, že je vhodný pro ty, kteří preferují delší účes a nemám rád bob.
Druhy tenis účes
Tento pánský účes má několik odrůd. Experimentování, každý člověk bude mít možnost vybrat si pro sebe nejvhodnější volba:

"Ježek". Z názvu je zřejmé, že krátké vlasy, prameny, které "hůl", s odkazem na jehly ježka. V této variantě whisky vыstryhayutsya velmi krátké v porovnání s délkou vlasů na parietální oblasti. Tento účes se zvýší vizuální tvar hlavy a dělat výrazy obličeje odvážnější;
"Náměstí". Tento účes samozřejmě liší od čtyřkolky žen. Jeho zvláštností je vыstryhanyy na vrcholu jakési "země". Whiskey je v této variantě jsou si rovny a stryzhutsya pod jednou délky;

"Sukna". V této variantě, stejně jako v předchozím případě, koruna také musí vystryhty "terénu", ale hlava a whisky stryzhutsya velmi krátce;
"Mládež". Stříhání se provádí v tomto případě pro klasické (krátkých chrámech a podlouhlého vlasy na koruně a šíje), ale délka vlasů bude větší, než ve všech předchozích verzích. Výhodou je možnost řezání experimenty s různými stylu.

Z chlapců také ocení tuto výhodu vlasů, jako příležitost, jak to udělat, abyste se doma. Budete potřebovat pouze nůžky s přílohami.  

 Nepochybně mnozí nyní vede aktivní život, ve kterém se věnovat velkou pozornost sporty. To by mohlo být nabíjení i ranní jogging. Ale ne každý ví, jak spustit v dopoledních hodinách, jak zhubnout, aniž by byla ohrožena zdraví.
 Než půjdete zaběhat v dopoledních hodinách, je třeba počítat čas, aby se to, a pak jít do sprchy, na snídani a relaxovat. V případě, šaty pro počasí, takže berte v úvahu následující možnosti.
 Běh v dopoledních hodinách na hubnutí: Jak se oblékat
 Je-li teplota nad 30 stupňů, dávejte pozor, aby nedošlo k vyčerpání tepla nebo přehřátí. Z tohoto důvodu, zkrácení doby jogging, přivést vodu a nosit sluneční ochranu klobouk. Neváže na tvých těžkých tenisky bez ponožek. Je také velmi užitečné pro spuštění naboso.
 Když se teplota vzduchu 17 + 30 stupňů snadno šaty, například, sportovní šortky a ženy - téma. Muži ideálně run nahý hruď.
 V případě, že teplota vzduchu je 1017 stupňů, nosí sportovní oblek s dlouhými rukávy.
 Při teplotě -15 až 10 stupňů nosí kalhoty, košili a lehkou bundu na vrcholu. Nezapomeňte na klobouk, který pokrývá uši. Pokud je to dost zima, můžete dodatečně nosit sako pod bundu.
 Při teplotě -25 až 15 stupňů, oblečený stejně jako výše, ale ujistěte se, že nosit rukavice a vlněné ponožky na vrcholu běžné. Šněrovací tenisky pevně, že ne pronikl do sněhu.
 Při teplotách nižších než -25 ° jog provádět pouze profesionálové, amatéři doporučuje omezit ranní cvičení.
 Neutíkejte v botách vždy vzuvayte tenisky. Oblečení vybírat pouze z přírodních vláken, syntetické nejsou tak prodyšné. Jakmile jste přišel domů hned pereodyahnitsya sušit oblečení. Každý den oblečení lépe umýt. Snažte se na mokré boty.
 Běh v dopoledních hodinách: kde začít
 Chcete-li spustit cvičební program, postupujte takto:
 Jít intenzivní krok po dobu 1 minuty, pak postrybayte na místě. Proveďte protažení nohou a squat 10-20 krát. Je-li sníh, a pak opatrně provést dvojí kotrmelec. Začněte s lehkou běžeckou tempem a během několika minut trochou uskortes.
 Běh technika
 Rovnoměrně rozděluje váhu přes nohy. Nohy mírně ohýbat kolena, přistání na paty trhliny v patě a dělat závislost na vnější straně nohy. Nespouštějte na vaše prsty, protože to ohrožuje ploché nohy a bolest svalů lýtek. Pokračujte rovně trup a ruce v úhlu 120 stupňů. To zmáčknout jejich pěst a ne peresekaytes jejich přední hrudi. Neck, čelist, ramena, paže, prsty a jazyk by měl být zcela uvolněná. Délka hřišti - individuální, ale je to lepší, když to trvá 15-2 nohu.
 Dýchací techniky
 Chcete-li světlo optimálně dostatek kyslíku, dýchat nosem, ústy a vydechovat vzduch. Je-li v rozporu s dýchat ústy, pak více krve kyslíkem bez rozvoji kapacity plic. Ale pokud se cítíte unaveni, musíte dýchat ústy po dobu několika sekund. To znamená, že frekvence dýchání by měla být často - dělat plný dech a stejnou maximální výdech.
 Pro tréninku plic někde uprostřed běhu, aniž by se snížila tempo běhu, četl nahlas pár veršů z jakéhokoli básně a písně. Mluvte jasně a bez zpoždění. Finish by měl běžet, když začnete dusit. Ne vыmatыvayte se dále běží, postarat se o zdraví.
 Užitečné rady
 • Nejezte ani pít tekutiny před běhu - to by mělo být provedeno na návrat domů po sprše.
 • Po spuštění kalení postupy, by měla být provedena.
 • Nespouštějte až do bolesti, se nespustí a nebude hrát v hlavě. Dokončení závod, přejděte do více klidném tempu a nakonec pěšky (cca 5 minut). Easy postrybayte na místě.
 • Rozdělte vzdálenost, ve které můžete spustit čtyři segment a na konci každé zastávce, aby se zhluboka nadechl a třást nohy. Vezměte důraz ležící a otozhmytes 10-15 krát. Nalaďte vaše tělo, aby i nadále, a zároveň vám podkachaete ruce.
 • Zvýšit rychlost a vzdálenost běží každé 2 dny.
 Zdraví se na Vás!

 Nesprávná dieta, nevyvážená strava - jsou nejčastější příčiny onemocnění žaludku. Léčbě žaludečních lidové léky jsou nejen bezpečné, ale také efektivní a cenově dostupné. Nicméně, před léčbou ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem.
 Takže jaké jsou nemoci žaludku lze léčit pomocí lidových prostředků:

 Bolest žaludku a nadýmání

 Můžete si klystýr teplé vody s olivovým olejem a pít čaj s máty peprné s kmínem. V oblasti žaludku dal láhev teplé vody.

 Porušení kyselost v žaludku

 V tomto případě je nejúčinnější způsob, jak je mrkvové šťávy. A vy musíte pít více vyšší kyselost žaludku. Tento nástroj byl použit ve starém Rusku.
 Pokud překyselení, pak léčbě žaludečních lidových prostředků jak je to možné. Za tímto účelem dokonalého přírodního medu, který se ředí s teplou vodou. Před jídlem by měla trvat 15 minut.
 Při nízké hodnotě pH také mohou "uniknout" med, ale v tomto případě by neměl být zředěn vodou. Jezte zdravě po dobu 15 minut před jídlem.

 Rakovina žaludku

 Pokud jste našli onkologie, pak léčbě žaludečních lidových prostředků musí být velmi opatrní. Neužívejte žádnou trávu bez konzultace s lékařem. Pomoc s rakovinou žaludku může Birch hub - chaga.
 Fresh chaga potřebují dobrý umýt a rošt. V případě suchého hub, musí nejprve namočit do studené vody po dobu 4 hodin.
 Hotové houby (namočené nebo strouhaný) ve směsi s teplou vodou (1: 5) a nechat po dobu 2 dnů. Potom kmen tekutina musí být pečlivě a vzít 3 šálky denně 30 minut před jídlem.
 Můžete si také nechat Viburnum bobule na horkém medu 6-7 hodiny a pít Tento infuzní 1 polévková lžíce. lžíce 3 krát denně.

 Žaludeční vřed

 Když se vřed a žaludek lze úspěšně léčit lidových prostředků. Na žaludeční vřed, samozřejmě velmi důležité dodržovat přísnou dietu. Můžete si také vzít jídlo na propolysnoe olej.
 Můžete si připravit odvar z lněného semene, jalovce, bílé šeříky.