Co je celulitida?

 Celulitida není tak jednoduché, jak se zdá. Lékaři stále nejsou připraveni dát přesný důvod jeho vzniku. Mnoho odborníků přisuzoval vzhled celulitidy žen s genetickou predispozicí k těmto změnám v tukové tkáni. Kromě toho, zastánci tohoto pohledu věří celulitidy nebo choroby či vady vzhledu, a nazývat to rys struktury těla.
 Pravdu nebo ne, ale moderní žena je nepravděpodobné, že chtějí, aby se s celulitidou, protože bitvy jsou prováděny na život a na smrt. A účinně bojovat, je třeba určit, které faktory jiné než dědičnost vliv na vzhled celulitidy.
 To znamená, že údajní pachatelé o vzhledu "pomerančové kůry" hodně. Mezi nimi nepříznivým vlivům prostředí, špatná strava, nedostatek pohybu, špatné návyky, metabolické narušení hormonálního systému, neustálé napětí, stresu, únavy a tak dále. D.
 Jak můžete vidět, jsme vyšli docela pestrou seznam. Některé příčiny celulitidy můžeme rozhodnout sami: zbavit se špatných návyků a začít zdravý životní styl, jíst správné, pravidelně cvičit. Spolu s dalšími faktory, dohoda není tak jednoduché: Bohužel, nemůžeme významně ovlivnit životní prostředí, a stres a napětí již dlouho součástí každodenního života "velkého města." Určitě můžete poradit méně nervózní nebo se přesunou do venkovských oblastí, ale málokdo skutečně rozhodne dodržovat tato doporučení jen kvůli riziku celulitidy.
 Nakonec na našem seznamu skupinu vybral zdravotní příčiny celulitidy. Vyrovnat se s nimi může být pouze lékař, tak bojovat proti "pomerančové kůry" lepší začít s návštěvou kliniky a komplexní vyšetření těla. Koneckonců, někdy i ty nevinné pupínek může být příznakem závažných onemocnění vnitřních orgánů.
 Takže jste byl k lékaři a už začaly provádění doporučení: přestat kouřit, byly minimalizovány užívání alkoholických nápojů, lednička plněné zeleninou a ovocem, házet všechny škodlivé produkty, a zapsal se do fitness klubu.
 Co dělat? Samozřejmě, že ani na chvíli odpočinout a pokračovat agresivně usilovat o dosažení svého snu - jak se zbavit celulitidy.  

 Zde jsou potraviny, které by měly vždy zmizí z nabídky, a ti, kteří, naopak, je třeba zahrnout do své každodenní stravě.
 Během prohibice dostat konzervy okurky, tučná jídla, zejména tučné maso, tučné vývar a slaninu. V černé listině jsou i smažené brambory, klobása, těstoviny, chléb, hranolky, polévek a kaší z rychlá příprava, meziproduktů a rychlého občerstvení. Vyhněte se horké koření, vzdát majonézu a kečup, nealkoholické nápoje a šťávy v tetrapaketah které obsahují konzervační látky, umělé přísady a příliš mnoho cukru.
 Jíst libové maso, mléčné výrobky a sýry, čerstvé ovoce a zelenina, libové ryby a mořské plody. A vařit jídlo v páře nebo grilované.
 Náhražka cukru med a celozrnný chléb jen vzít. Pijte čerstvé džusy a zelený čaj, nejlépe bez příchutí. Pijte alespoň 3 litry vody denně - spolu s tekutinou se vylučuje z těla toxiny a odpady.
 Očistit tělo toxinů pomáhá jehličnan olej. V ráno na lačno po dobu 20 minut sosit 1 polévková lžíce. l. Oleje jako bonbóny. Nenechte spolknout! Pak plivat olej a důkladně opláchněte krku.  

 Nejcennější věc pro líné holky - to je kosmetika, dekorativní a ten, který používáte pro péči. Po použití kosmetiky i velmi neuspořádaný a ošklivá holka vypadat jako královna krásy.
 Problémy s kůží a váčků pod očima? Žádný problém: prášek nebo nadace - a nepřekonatelná. Vlasy jako houba? Svázat je jako ocas, zdobit jemným květinovým, a ty mohou být zaměněny s supermodelka. Vždy se můžete použít umělých nehtů zapůsobit na objekt svého vášeň perfektní manikúru. Tyto kosmetické triky nepočítají, pokud máte peníze na to všechno.
 Problém je (jak víte, není problém to nikdy neudělal), že pokud se příliš často tyto věci, jste riskovali taky! A věk pořád ji vzít. Moje rada je přijmout postupné stárnutí za samozřejmost, a nezapomeňte, že ve stáří se můžete podívat slušné.

 Jak ztratit deset let na jednu noc

 Do ostříhat - Dlouhé vlasy dělá zralejší než krátká. Chcete-li hledat velmi mladý, sbírat vlasy do ohonu nebo drdolu.
 Do facelift - Nebojte se, stačí vytáhnout obočí (dát jim čistý pravý zakřivený tvar), a to je vizuálně osvěží váš obličej, a vaše oči budou opět přitahovat pozornost ostatních.
 Kupte si nové nadace make-up - Výměna sušené smetany, a vaše pleť bude vypadat nejen hladká, ale ještě mladistvý.
 Použijte rtěnku s leskem - To bude vaše rty více baculatá a atraktivní.
 Následujte ložiska - Pokud se přestane hrbit, vypadáš jako by ztratil pár kilo. Ramena dozadu, žaludek do sebe, hlavu vzhůru.
 Kupte si dobrou hydratační - Vaše pleť bude zářit zdraví.
 Pijte 8 sklenic vody denně - Energy pak se vám bude víc než dost.  

Pro moderní žena nehty nebere moc práce - dnes na prodej mít dostatečnou páku napomoci tomu, aby pera krásný, estetický, zdravý, dostatečně péči o nehty. Většina fondů produkoval celou řadu péči o nehty a musím říct, že spousta z nich jsou docela dobré. Bohužel, tyto náklady nelze odolat každému rozpočtu. Proto jsme se obrátit, kdo tato doporučení, které se hodí jakýkoliv průměrnou ženu.
Tipy pro péči o nehty, které pomohou udržet je zdravé
- Za prvé, měli bychom věnovat pozornost - jídlo. Je známo, že vyvážená zdravá strava je klíčem k krásy je nejen nehty. Vlasy, kůže, držení těla - to vše závisí na tom, jak jíst. Z tohoto důvodu, péče by měly být naše nehty v dostatečném množství, jíst ovoce a zeleninu, protože nedostatek těla vitaminů a minerálních látek bude jistě mít vliv na stav vašich nehtů - mohou se stát křehčí, křehký, změnit barvu nehtové ploténky. Aby k tomu nedocházelo, můžete podpořit sami Multivitamínový komplex. Zvláštní pozornost by měla být věnována kvalitě výrobků, které jíte. Bylo by velmi dobré, pokud je obsah barviv a vonných látek bude minimální.
- Nezanedbávejte krém na ruce a nehty. A každý den, a to zejména před spaním, naneste krém na ruce a dělat masáže, masážní kruhovým pohybem nehtů a kůže spolu s nimi. Tento postup se bude starat o nehty docela nějaký čas, a přinášet hmatatelné výhody - zlepšení krevního oběhu stimuluje růst nehtů a vaše pleť bude vypadat dobře upravený a sametová.
- Používáte-li prostředky k odstranění poznámku na jeho složení. Je lepší dát přednost péči nehty, který obsahuje neobsahují aceton, protože to může negativně ovlivnit stav nehtů. Vzhledem k podsushyvayuschemu účinku se rozumí část obsahující aceton, stonshuyut a nehtové oslabit. Toto pravidlo se vztahuje na lak na nehty. V nekvalitní lak neznámý výrobci mohou rovněž obsahovat aceton. Takže pokud si nemůžete dovolit koupit všechny drahé řadu lak na nehty, koupit pár - ty, které se vám líbí nejvíc hodí. Je to lepší, než obrovské množství levných láhev s podezřelým obsahem.
- Každá žena, strávit dovolenou na moři, řekl, jaká opatření může mít na vaše nehty. Obvykle jsou méně odolné bílé přestávka. Tajemství této transformace v mořské soli. Ale pokračuje v "moře", lázně a péči o nehty můžete i po návratu domů od moře. Musíte koupit v drogerii mořské soli, která obsahuje část chutí a barev, a jednou týdně dělat koupel nehty. Tento postup dává efekt podobný tomu, který se stane po prázdninách na moři.
- Bělení nehtů je ideální způsob, jak je bělení pomocí citronu. Chcete-li to provést jednou denně namočeným v hřebík poloviny citronu, než pár minut. Péče o nehty tímto způsobem účinně a efektivně.
- No etabloval pro péči o ruce a nehty, například prostřednictvím obyčejného vazelínou. Nejlepší je aplikovat tuto metodu na noc. Je třeba namazat ruce tenkou vrstvou vazelíny, masáže, a pak dal ruce na plátně rukavice. V dopoledních hodinách, po probuzení, rukavice by měly být odstraněny. Ti, kteří používají tuto metodu nehtů a rukou jsou příjemně překvapeni, jak na kůži v dopoledních hodinách.
- Rukavice by měly být používány při čištění. Ale v tomto případě je nutné dokoupit gumové rukavice a jakoukoliv činnost zahrnující použití detergentů, provést pouze v rukavicích. To vám pomůže udržet své dlouhé rukojeti a nehty mladý, nepřesušujte jim vyhnout poškození, delaminace, praskání a odlupování nehtů kůži.
- Manikúra by měla být věnována zvláštní pozornost. Musí být alespoň jednou za deset dnů na zpracování své nehty, rašple je do tvaru, péče o nehty.
Jak pečovat o své nehty doma
Péče o nehty z domova snadno.
Aby bylo možné provést v péči o nehty doma, musí mít ve svém arzenálu speciálních manikúra set, který obsahuje nástroje, jako je:
- Pily (s výhodou ne kov a sklo nebo safír);
- Manikúra nůžky se zaoblenými hranami;
- Štípací kleště nebo kleště kůžičky;
- Dřevěná hůl, zaokrouhlí na jednom konci a je ve tvaru špachtle na druhém konci.
Manikúra set by měla být vždy individuálně aby se zabránilo infekci a onemocnění při vstupu jiné osoby při péči o nehty.
Chcete-li tvar Vaše nehty pilník na nehty by měly být ve stejném směru. Tím se zabrání delaminace nehty. Při zpracování na nehty pilník musí být suchý. Hrubé pila se používá ke zkrácení hřebík, a jemnozrnný - na hřebík jeho konec zashlifuvaty. Po utírání prachu nehty mohou být zapoliruvaty speciální leštění pila. Tento postup však není nutné provádět častěji než jednou za pět měsíců ode častější leštění může nehty křehké a slabé.
V další fázi - péče o kůžičku kolem nehtů. Měl by změknout (například s využitím páry nebo teplou koupel s éterickými oleji), a poté stiskněte dřevěné tyčky - uvolnění z kůže nehtu. Moderní manikúra nedoporučuje trim kůžičku - a tak se stává hrubý a hustá. Kromě toho, řezání kůžičku, můžete si ublížit, a to ohrožuje nejen bolest, ale i nebezpečí zánětu.
Ale jen otřepy mohou být odstraněny s řezačkou.
Poté můžete použít lak na nehty.