Posílení imunity věnovat zvláštní pozornost na podzim av zimě, kdy je nárůst o nachlazení. Rozdíly počasí, prudký pokles okolní teplotě - všechny tyto faktory vliv na vaše tělo. Proto se v chladném období je třeba posílit imunitní systém. V této souvislosti vyvstává otázka: co posiluje imunitu práva?

 Vitamin C

 Vitamin C - známý a oblíbený nástroj pro posílení imunitního systému. To je ve velkém množství v černého rybízu, brusinek, citrusů a jiných čerstvého ovoce a zeleniny. Další jednoduchý způsob, jak vitamínu C - je kyselina askorbová.
 Vědci ukázali, že vitamin C pomáhá zvýšit produkci interferonu v těle, posiluje imunitní systém člověka.

 Zinek

 Použití zinku - další skvělý způsob, jak posílit imunitní systém. Lidé s nedostatku zinku ukazuje jeho použití v malých množstvích. Ale nepřekračujte dávku, protože by to mohlo vést k nežádoucím účinkům. Při použití zinku suplementaci u lidí zvyšuje počet lymfocytů, a tím se zvyšuje odolnost organismu k virům a infekcím.

 Výživa

 Kromě jíst potraviny bohaté na zinek a vitamín C, by měli jíst vyváženou stravu. Výživa hraje důležitou roli při zvyšování a posilování ochranných vlastností organismu. Co posiluje imunitní systém člověka: hodně čerstvého ovoce a zeleniny, ryb a dalších mořských produktů, pečení celých zrn, multivitamínové komplexy. Pestrá a vitamin-bohaté potraviny poskytne vašemu tělu energii a zvýšit jejich odolnost v chladném období.

 Posílení lidské imunity

 V souladu s vyváženou stravu a stravovacích vitamínů, existují i ​​jiné způsoby, jak posílit imunitní systém. Důležitou roli v tomto úkolu je zdravý životní styl. Je to o sportu. Na podporu lidský imunitní systém hodí jakýkoliv druh cvičení, zejména plavání, běhání či chůzi.
 Pokud se nemůžete zúčastnit skupinové cvičení, nebojte se. Dokonce i jednoduché procházky v noci zvýšit ochranné funkce. Zkuste častěji venku a nezapomeňte na ranní cvičení, a pak studený podzim nebude bát.  

 Ženy, které vedou aktivní životní styl, dlouhé nahradil konvenční podložky tampóny pohodlné. A ti, kteří se právě chystá udělat to, klást otázky, které mohou být zodpovězeny, občas jen specialisté.
 Podívejme se, co potřeboval tampony?
 Tampony - moderní prostředky intimní hygienu. Mohou být použity všude, nemají žádná omezení postavě ženy a jejich věku. Od začátku, kritické dny výtěry přijatelné.
 Stejně jako polštářky, tampony přicházejí v různých typech a velikostech, s trochu "pro intenzivní vypouštění, kde" drop "- poslední dny. Změna doporučuje každé čtyři hodiny. Většina mladých dívek, které ještě neměly pohlavní styk lze také použít tampony, protože vylučuje možnost poškození panenské blány.
 Mohu použít tampony v noci?
 Samozřejmě, pokud změníte tampon. Díky bohaté nabídky jednoho tamponu v noci může být trochu, a vysoká pravděpodobnost výskytu. Pro spolehlivost a ženy používají tampony a podložky zároveň. To lze provést jako kdyby stále není 100% tampon použití, pak je lepší chybovat. Tampon sám o sobě nemůže vyjít, to znamená ve velikosti otoku v závislosti na jejich funkci. Například, krvácení rychle může bobtnat a těsnosti. Ale to nemá nic společného ani s vnitřní strukturou těla s žádnou váhu ženami.
 Co když se náhle prudce kabel?
 V této souvislosti také, nebojte se. Možnost práce v dnes tampóny zanedbatelný. Je navržen tak, aby se shluky dost začne ptát ven. " Pokud náhodou rozbité lano a tampon zůstal v a nechtěl odejít, nechte to do té míry, dokud se absorbuje dostatečné kapaliny. Výtěr mají tendenci být uvolněné a čisté umýt ruce. Pokud jste zmateni, nebo něco, co se cítíte nepříjemně, pak děláte špatně, a dát tampon nebo příliš hluboko, nebo naopak, že se nachází na okraji pochvy.
 Malé a velmi pohodlné
 Aktivní životní styl není na škodu být uvnitř tamponu, člověk si mohou zaplavat v bazénu, chodit do sprchy a dokonce i vykoupat, běh, tanec a cítit se veškerý komfort.
 Ženy, které trpí alergiemi cítit podráždění při používání určitých druhů podložek, tak otázka, proč potřebujeme tampony, ale není pochyb. Materiál, ze kterého je tampon, hypoalergenní, to 100% bavlna uzavřeno, že steh více vrstev slisovány a dává produktu válcový tvar. Tvůrci tohoto "zázraku", použitý strukturu ženské pohlavní orgán, tampon pevně lisované na různých stranách vaginálních svalů, a proto nemůže klesnout za žádných okolností.
 U mladých dívek, ti, kteří jsou seznámeni s prostředky intimní hygienu, můžete použít tampon s aplikátorem, které se zapisují do bez použití rukou. Takový tampon jednou správně umístěna uvnitř pochvy do požadované hloubky, žena cítí se s ním vůbec žádné nepohodlí. Každá vložka je sukně - tkanina se speciální impregnací, která zabraňuje úniku v polovině cyklu.
 Tampón - moderní a elegantní, je to pohodlné a spolehlivé. To není vidět ve světlé oblečení, můžete snadno nosit kalhoty, a ne přemýšlet o úniku. Těsnící malý, takže je snadno skrýt v kabelce spojky. Všechny odpovědi na otázky, které vznikají při prvním použití tampóny lze nalézt na krabici. K dispozici je podrobný písemné pokyny pro správné použití a odstraňování prostředků intimní hygienu.  

Po svatbě, v důsledku sexuality, potratů a porodu, pochvy a děloha opakovaně vystaveni neomezené roztahování a smršťování, což vede k tvorbě záhybů hmotnost v pochvě a dělohy. To odráží stav dělohy v průběhu menstruace. Při určité teplotě a vlhkosti odumřelých buněk shromažďují v záhybech, kde jsou, a vytvářejí živnou půdu pro všechny druhy virů a bakterií.

V dlouhém prostranství, patogeny se hromadí v děloze. To přispívá k erozi děložního hrdla, zánět vnitřní výstelky dělohy, přívěsky, afty a ještě mnohem více. Pokud se bakterie se usazují na stěnách pochvy, začne dysfunkcí vnitřní sekrecí, zánět pochvy před stárnutím a zhrubnutí kůže, záněty pochvy, endometritidy, cervicitida, dysmenorey, menstruační poruchy, premenstruační syndrom, atd.
Recept na tampónem bylo známo v starověké čínské medicíně před více než 5000 let. Tyto tampony léčebný léčivo se skládá z mnoha čínských tradičních přírodních složek. Tento lék je bezpečný a spolehlivý lék pro lidské zdraví, který zkoumal velké množství laboratoří. Terapeutické podložky pomáhají zbavit se těchto gynekologických onemocnění, zánět přívěsky, vnitřní výstelce dělohy, pánve a dělohy, drozdů a adnexitises. Také poskytovat lékařské tampony protyvospolytelnыe, protyvohypoksycheskye, antioxidant, harmonyzyruschye regeneraci, normalizace a onkoprotektorni vliv.
Lékařské tampony splňují normy neobsahují chemické přísady, vyrobené pouze za sterilních podmínek a byly obrovské množství laboratorních a klinických studií ukázaly, a schválil tuto drogu. Lékařské tampóny pro ženy nesmí obsahovat toxické prvky, nemá žádné vedlejší účinky a jsou v bezpečí.
Jeden dostane lék s antipyretikum - kushэn, Xue-jo - léčení, bin pera - léky proti bolesti a Huang Lien - protyvovospolytelnыh a protyvobakterytsydnыh komponenty.
Před použitím tampónů by si umyjte ruce a otevřete obal, úsek kabel, zadejte tamponu do pochvy, aby 7cm 3 dny, pak to musí být odstraněn. Další tampon může být umístěn pouze po dobu 24 hodin.
Je třeba poznamenat, že lékařské tampony použity pouze pro prevenci a rehabilitaci gynekologických onemocnění. Ty není dovoleno používat v průběhu menstruačního cyklu, těhotné panen a žen, kteří trpí alergiemi. V průběhu léčby by měl opustit sexuální intimitu.
Zdravé ženy mohou být i terapeutické použití tamponů. Měsíční mít jednu pro prevenci gynekologických onemocnění.  

 V každodenním životě, lidé se často potýkají s výskytem krve z nosu, ale obvykle nemají přikládají velký význam. Nicméně, důvody pro to nejsou vždy neškodné a jsou různorodé povahy. To je považováno za nejnebezpečnější vnitřní krvácení z důvodu obtížnosti jeho objevu, ale krvácení z nosu často představuje hrozbu pro lidské zdraví.
 Blood přesahuje stěnách cév ve dvou případech: v zlomenin, zlomeniny, zvýšená cévní propustnost nebo změnit krev.
 Příčiny
 Jednou z nejčastějších příčin krvácení z nosu nádoby újmy jsou umístěny v přední nosní přepážky. Toto místo je hustě pronikl sítí kapilár, takže snadno k poškození jejich integrity neopatrnou pochesыvanyy nos, smrkání nebo odstranění hrubé suché krusty. Tento únik z nosu nenese žádnou hrozbu pro zdraví lidí a rychle zastaví.
 Mnohem nebezpečnější v případě poškození cév a zadní části horní nosní dutiny. Tato tepna je mnohem víc, protože krev je jasně - červená běží velmi bohatá, a dokonce může objevit dech. Někdy krvavé zvracení v důsledku požití krve proudící do hrdla. Tak je závrať, bledá kůže a tam je sliznice, muž hází studený pot. V takové situaci vyžaduje okamžitou lékařskou péči, nebo možná smrt.
 Příčiny krvácení může být zraněný nos, lebku a obličejového skeletu. Mnoho lidí se diví, proč je krvácení z nosu v nepřítomnosti zranění. Tyto důvody mohou být společné organismus onemocnění nebo patologie nosní dutiny. Nejčastější příčinou úniku krve je vysoký krevní tlak, onemocnění srdce nebo ledvin. V tomto případě se pacient cítí bolest hlavy z hluku v uších a závratě.
 Krvácení hlen může být příznakem jater, sleziny a degenerativních změn ve stěnách cév. Kromě toho, některé infekční nemoci spojené s nosní krvácení, poškození cév způsobené viry.
 Zničení krevních cév v nose může způsobit nádory, včetně polypy, Angio, papilomů a sarkomy. Ve skutečnosti mnoho nemocí, které vedou ke krvácení z nosu, ale často jsou příčinou většiny každodenních situací: dlouhý pobyt na otevřeném slunci, čímž se snižuje atmosférický tlak, těhotenství, jít do sauny a další. V tomto případě je krev se uvolní samovolně z jedné nosní dírky a nemá žádné nepříznivé účinky na zdraví.
 První pomoc
 Když se krev z nosu, člověk musí poskytovat přesné a úplné klid hodit hlavu do polosedu. Silně hlava nemůže hodit kapalina neteče do nosohltanu. V tuto chvíli není možné se vysmrkat, ne aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin, zakuporyvayuscheho chybovosti plavidel.
 Je vhodné, aby na nose oblasti studené hadříkem nebo ledem. Po zastavení krvácení člověk musí zakládat. Je také nutné navlhčit slizniční zvláštní fyziologický roztok nebo vazelínu.
 V případě opakujících se krvácení by měl navštívit lékaře ORL lékaře. On uvážení může být jmenován přímých cautery poškozené cévy, nosní výplach speciální přípravky nebo kompletní studii nosních dutin.
 Chcete-li chránit před nosní krvácení, měli byste strávit více času venku, mějte dostatek vlhkosti dům, sledovat svůj jídelníček a sledovat každodenní rutinu.