Proč chtějí sladké? Je známo, že zvýšená chuť na některé chutě vám říci o některých problémech v těle. Takže naše tělo se snaží obnovit rovnováhu. Nerovnováha - důsledek životního stylu, podvýživa, nemoci nebo jiných poruch. Zvažte, proč chtějí sladké. Chci, sladká, co chybí? Důvodem pro zvýšení touhy po sladké každého člověka jeho vlastní. Pro pochopení problému, je třeba analyzovat svůj životní styl, stav jejich fyzické a duševní zdraví, své stravovací návyky, hormony, atd Přísnou dietu Nejrychlejší, ale také nejnebezpečnější způsob, jak zhubnout. Mnoho dívek raději hladovět, než pravidelná chůze do posilovny a jíst vyváženou a správné. Nejoblíbenější v rychlém hubnutí dieta je mono. Kolik kalorií vstupuje tělo dívky, která se snaží zhubnout, pokud to třikrát denně jíst pohanka?! Sotva tisíc napsali. Tento zanedbatelné množství energie, což je sotva dost pro normální fungování orgánů a systémů. Buňky jsou hladoví. A mozek to ví. Centrální nervový systém potřebovat glukózu. Vyplývá z jejího sladkého snadné a rychlé. Hladový tělo. Co dělat? Proveďte kompletní menu. V potravě by měl být složité sacharidy, že tělo vytvořit zásobu glukózy do nervového systému. Pravidelně jíst by současně. Je lepší postupně snižovat porce. Vzhledem k tomu, tělo zvykne množství potravin, které dostane. Fyzické i psychické zátěži Náš mozek a naše svaly jsou krmena převážně glukózu. To znamená, že pokud budeme zatížení svalů při sportu nebo cvičení mozku při provádění duševní úkolů, vždy chtějí sladké. Vzhledem k tomu, sacharidy jsou rozděleny světlo okamžitě. Když se zasvoyatsya (také okamžitě), tělo potřebuje novou část. Co dělat? Hodinu nebo dvě před tréninkem, fyzické nebo duševní, je třeba jíst. To by mělo být zelenina, obiloviny, luštěniny, obiloviny, ovoce. Když se zvyknout na to, touha po čokoládě postupně projít.
Anger, stres, deprese Emocionální vyčerpání, časté hádky s přáteli, přetrvávajících problémů, osamělost, bezcennosti nutí lidi hledat útěchu v sladké. K dispozici je divoká touha "osladit život." To je vzhledem k vyčerpání nervového systému, ve kterém dochází k poklesu hladiny serotoninu. Sladkost rychle stimulují sekreci hormonu zábavy. Co dělat? Nejprve musíte najít příčinu špatnou náladu. To, co se do stavu deprese? Pak se najít jiný způsob, jak se vrátit klid. Může to být cokoliv. Pokud máte pocit, silný vztek, a pak ji vyhlyupnit. Čisté podlahy, koberce zaklepat, skončí několik listů papíru, atd. Pokud deprese trvá dlouhou dobu, pomáhá relaxační procedury, příjemný zážitek. V každém případě, budete muset najít zdroj psychických problémů. Těhotenství Proto chci, aby slané, sladké, kyselé, atd.? Tyto touhy se často z důvodu těhotenství ženy. Potřeba dorty a čokolády se zvyšuje o hormonální poruchy, pocity, zvyky držet stres. Co dělat? Opět platí, že je třeba dát se dohromady a uvědomit si, že světlo sacharidů - to není produkt, který potřebuje dítě v děloze. Možná budete muset přehodnotit svůj jídelníček. Jiné důvody "sladký" vztah: - Nízká hladina cukru v krvi (musíte projít testy, aby se vyloučila cukrovky); - Špatné stravovací návyky (člověk zvyklý na dezert po vydatném obědě); - V předvečer lunárního měsíce a stejnou reakcí (ztráta železa v organismu s krví, pokus o "chytit" nepohodlí, nedostatek estrogenu). Zbavte se cukru, v závislosti nemožné. První krok - zjistit příčinu zvýšené poptávky po sladké. Vědět, kořen zla, můžeme se s tím vypořádat. A změnit svůj postoj k cukru. Není nic užitečné pro naše tělo. Nejprve se snaží odvést svou mysl od touhy jíst sladkosti. Můžete vypít sklenici vody, nebo jíst sladké ovoce. Formalizuvavshy jídlo bude snazší Závislost na cukru. When'd rádi sladké - jíst!
Undead dává hodně nepříjemné pocity a problémy. To dává známý rytmus života, brání podnikání, takže spánek nesnesitelné. Mezi různými prostředky pro vyřizování rýma je mytí. Jedná se o proces, kde lékařská tekutina prochází nosních dutin a čistí je, eliminuje nemrtvé. Existuje mnoho možností, než nos s chladným máchání.
Typy nemrtvý
Před postupy ošetření chladem, by měl určit příčinu. Tam infekční a neinfekční rýmy. Dojde-li k požití bakterie nebo viry infekční rýma, je doprovázeno horečkou, nachlazení. Infekční rýma zpracuje komplexně se stejným onemocněním. Pomáhá horký čaj s medem a malin, proplachování a nosní nakapání. Neinfekční rýma se vyskytuje v určitém stimulu. Mohou být alergičtí nebo mechanické poškození nosu (přepážka zakřivení, alergii na prach a pyl, zvířecí srst, atd.) V tomto chladu by měla být omezena na alergen.
Jak a co vypláchněte nos nachlazení
Jakákoliv forma rýma nosní mytí pomáhá. U tohoto přístupu:
Mořská voda, která je k dispozici v lékárnách prodejnách.
Solný roztok, který může být provedeno nezávisle na sobě.
Infuze bylin, které lze snadno udělat doma.
Řešení pro infuze nosní výplach
Saline provádí s teplou vodou a solí (ve sklenici - polévkové lžíce). Zde můžete přidat několik kapek jódu. Tento extrakt se promývá nos s rukama nad hlavou, nebo s pipetou.
Ve sklenici vody se zředí čajové lžičky tinktury měsíčku či eukalyptu.
V půl litru vody, lžíce vaří heřmánku. Jakmile kapalina ochladí, můžete umýt nos.
Z toho, co vypláchněte nos studený, záleží na tom, jak rychle se to přejde. Výše uvedené nástroje jsou nejúčinnější. I když můžete umýt nos s citronovou šťávou, extrahovat kvašené řepné šťávy cibule. Rýma - je nejčastějším příznakem nachlazení. Tolik lidí zajímá, jak rychle vyléčit rýmu? Není žádným tajemstvím, že dává efektivních výsledků mycí nosních dutin důležité vědět, co váš nos se studenou máchání. Solné roztoky jsou nejjednodušší způsob, jak to udělat, a v rekordním čase vyléčení tohoto onemocnění.
Nyní je tato doba, kdy za studena nevyhnutelné. Příčiny ucpání nosu může být mnoho. Dost na to, dostat déšť nebo sucho. Proto se první příznaky nosní musí okamžitě začít léčbu. Myslíte si, že to je nemožné jej jednou vytvrzení rýmy, také známý jako nemrtví? To je možné. Existuje mnoho způsobů, jak. Možná, že ne všichni z nich vám pomůže nejlépe, ale stojí za vyzkoušení. Efektivní způsoby, jak se zbavit nemrtvých Za prvé, ujistěte se, aby se vaše nohy v teple. Pak se horkou koupel. Pouze v případě, že se rýma, začnou umýt nos stále minerální vody. Udělejte to tak často, jak je to možné. V noci nos mastnoty medu. Stejně účinný způsob, jak se zbavit nachlazení je použít luk, ale spíše používají cibule vdechování. Chcete-li to provést, rozpadat cibule s nožem v ruce, nalijte ji do misky a dýchat přes kapacity, které s ručníkem. Proveďte několik těchto postupů. Opláchněte nos slanou vodu. Pro přípravu solného roztoku, nalít sklenici horké vody, přidejte polévkovou lžíci soli, dobře promíchejte, dokud se nerozpustí. Když se voda ochladí, začnou prát. Může injekční stříkačky, nebo můžete jednoduše nalít vodu do ruky a vytáhněte nozdry. Místo roztoku soli z nachlazení může být použit řepné šťávy. Na 1 šálek vody na 0, 5 lžičky šťáva a pohřbít si nos tímto způsobem celý den. Také dobrou pomůckou aloe šťáva. To může pohřbít nos nebo namažte nosní dírky. Starověké léčba byla jen zima je hořčice. Dali až k patě a zabyntovuyut flanelu, pak nosit teplé vlněné ponožky a udržet hořčice hodin. To se nejlépe provádí v noci. Velmi efektivní způsob, který je již dlouho používá našich babiček, je léčba vajec. Vezměte dvě vařená vejce, ale nenechte se zcela vychladnout. Aplikován na obou stranách nosu a hnalo až vejce je zcela studený. A ujistěte se, že, jak se zbavit nachlazení za den, před spaním je vhodné pro masáž hrudníku, krku a rukou. Můžete také vypít sklenici horkého mléka s přidaným máslem a medem, a dodává, že na špičce lžíce trochu sody, a čerpat na paty jódu pletiva a nosit teplé ponožky. O způsobech, jak se zbavit prvních příznaků nachlazení může hodně mluvit. Při prvním náznaku může dobře pomoci lidových prostředků. Jen neodkládejte léčbu, pokud se choroba může včas zabránit, aby se zabránilo mnoho problémů. Nebo ještě lépe, posílení imunity, šaty pro počasí a před mrazem, aby se zabránilo některé projevy této nemoci.
To je zima, dokonce i dítě ví. A najít někoho, kdo alespoň jednou v životě setkal zduření nosní sliznice je téměř nemožné. Rýma - a to je to studený vědecký název - je nejčastější onemocnění horních cest dýchacích. A když udeří obě poloviny nosu, pak se v důsledku selhání bude vůně. Někdy zápach není okamžitě obnoveny ani po ukončení léčby. Takže pokud si všimnete, že při studeném motoru, citlivost na pachy snížit nebo úplně zmizel, lépe postarat se o jeho obnovu spolu s léčbou rýmy. Za prvé, nezapomeňte se přihlásit na schůzku s otolaryngologist. Důvody, které se objevily za studena může být velmi rozmanitý, od alergií a konče ARI a ARI. Specialista vás zkoumá, zjistit povahu rýmy a předepsat potřebnou léčbu. Možná budete potřebovat antibiotika pít dál, nebo jít fyzioterapii. Kromě léčby předepsané lékařem, můžete využít receptů lidí, které prokázaly účinnost času.
Vdechování. Tato metoda je jedním z nejoblíbenějších. Mnozí si pamatujeme z dětství léčit rýma může být následující: Vařte čištění brambor a dýchat páry přes pánev, zakryl si hlavu ručníkem. Jako alternativu k brambor můžete jednoduše přidat několik kapek esenciálního oleje. Ideální pro tento rozmarýnu oleje, jedle a eukalyptu. Můžete se také kapat na kapesníku, nebo na ubrousky několika kapkami oleje z bazalky, dejte nos a vdechovat 5-8 minut. K inhalaci také ideální kolekce sušených kmínem, lístky máty, vápno květy a heřmánku. Všechny tyto součásti jsou prodávány v každé lékárně. Dvě polévkové lžíce sběru nalít dva šálky vody a vaříme na mírném ohni po dobu 10-15 minut. Můžete také použít tento recept: dvě nebo tři kapky levandule nebo mátový olej a čajovou lžičku citrónové šťávy nalijte na smaltované hrnce s jedním šálkem vody. Dejte na mírném ohni a přiveďte k varu. Dýchat zase každé nosní dírky pět minut drží druhý v tomto okamžiku. Podle toho, jak si vyberete inhalaci, pamatujte, že jeden postup není dostačující k obnovení čich a zbavit nachlazení. Chcete-li pocit, že účinek, dělat inhalace každý den nebo každý druhý den a strávit celkem 8-10 procedur. Aby bylo možné dosáhnout rychlejšího a udržitelných výsledků kombinovat vdechování parních nohou. Ve vodě pro koupele nohou přidat jednu polévkovou lžíci hořčice a mořské soli, a po ošetření jód pět kartáčem a dát na tlusté ponožky. Důležitá poznámka: Tento postup by neměl dělat, pokud máte onemocnění kardiovaskulárního systému a ledvin, stejně jako křečové žíly nebo hypertenze. Solanka. Vyplachování nosu roztokem mořské soli pomáhá vyčistit nozdry uspořených hlenu. Rozpusťte jednu polévkovou lžíci na litr převařené vody a opláchněte nos pomocí injekční stříkačky. Dělat tento postup několikrát během dne. Salt vybrat bez jakýchkoliv umělých přísad a látek určených k aromatizaci, nedošlo k podráždění již zanícené sliznici. Husk cibule a česnek. Oloupejte česnek a cibuli a slupky. Nadechněte se kouř asi pět minut. Opakujte několikrát denně. Turundas nos. Půl lžičky medu smíchané s lžičkou mátový olej. Přidá se 20 kapek tinktury z propolisu (pro alkohol). All mix. Bavlněné turundas namočit do výsledné kompozice a následně tlačí nozdry. Před každé nosní dírky Mějte turundas půl hodiny. Strávit postup před spaním za týden. Warming modré lampy. Take modrá nebo běžný stolní lampa bez stínidla a vložte jej do 15-25palec z nosu. Dejte na sluneční brýle a sedět pod lampou tak, aby světlo spadl na nose. Warm nos po dobu 10-15 minut. Strávit postup každý den po dobu jednoho týdne. Školení svaly nosu. Každý den, čas a uvolnit svaly nosu. V napětí udržet je alespoň minutu. Dělat toto cvičení po dobu 10-15 minut. Použijte všechny způsobů, jak můžete v léčbě těžké rýmy a obnovení vůně, a při prvním podezření na začínající nachlazení.
