Lidé, kteří se museli vypořádat s poruchami spánku, dokonale pochopit, že utrpení přináší tento problém. Člověk, který nemůže plně spát špatně plní povinnosti v práci, stále nervózní a podrážděný. Ale většina pokusů se vypořádat s nespavostí si bere prášky na spaní, rychlý a silný akce.

 Jak se vypořádat s poruchami spánku?

 Je třeba poznamenat, že nezávislý výběr prášky na spaní - pouze dočasné opatření. Pravidelný příjem některých léků je návykový. Ano, můžete skutečně spát v dopoledních hodinách se bude cítit zavaleni a ne odpočinul.

 Poraďte se s lékařem somnolohom, který vám dá několik tipů na spánkové hygieny. Nemusíte kupovat silné sedativum

 Prodám prášky na spaní bez lékařského předpisu může být, ale nejsou zdaleka neškodné prostředky jako návyková

 Pak tyto léky pravidelně, je nemožné. Maximální doba trvání kurzu - dva týdny.

 Který lék si vyberete?

 Představte si, že se rozhodnete sami se vypořádat s nespavostí a koupit nějaké prášky na spaní. Těžká vozidla prodával pouze na lékařský předpis. Ale tam jsou některé, které lze zakoupit bez lékařského předpisu.

 Melaksen. Tento relativně mírné léky prodávají v tabletách. Doporučuje se vzít jednu tabletu čtyřicet minuta před předpokládaným spaním. Jak víte, mnoho silných prášky na spaní jsou návykové a snížení aktivity během dne. Ale Melaksenu to neplatí, pokud jste si ji v malých dávkách, a ne více než dva týdny.

 Donormyl rychlejší a dělat spánku fáze spánku hlubší. Doporučuje se, aby se půl tablety po dobu pěti dnů. Ve vzácných případech, byla dávka zvýšena na jednu tabletu. Pokud nepřesáhne dobu trvání kurzu, budete mít jistotu, že lék není návykový.

 Tinktura kozlíku kapky nebo Leonurus. Tyto nástroje jsou považovány za nejvíce populární měkký, protože jeho přírodního původu. Pokud budete mít možnost sbírat nebo koupit tyto bylinky, můžete si sami spát pomoc.

 Valokordin také velmi silné sedativum, který ovlivňuje nejen poruchy spánku, ale také má obecně uklidňující účinek. Stejný efekt má Korvalol.

 Bez lékařského předpisu, můžete si také koupit nové-Passit nebo persen. Jsou určeny ani tak na boj proti nespavosti, jak zklidnit nervový systém, takže jejich výkon je poměrně měkký a non-návykové.

 Jak si prášek na spaní?

 Různé tinktury, které mohou příznivě ovlivnit kvalitu a trvání spánku, může být doma.

 Za tímto účelem, bylinné bázi kozlíku lékařského, pelyňku, máty peprné a hloh.

 Pour sušené byliny s vařící vodou a necháme louhovat na teplém místě, pak se přefiltruje.

 Později se přijmout jako takové výmyslů podle potřeby.

 Stejný princip lze připravit alkoholu tinkturu. I když jeho účinek není tak silný, ale v některých případech pomáhá spát a odpočívat.

 Pokud nemůžete usnout, se prášky na spaní rychlá metoda je jen dočasné řešení. První věc je pochopit příčiny nespavosti a pokusit se je odstranit. Nejjednodušší způsob, jak se stát procházka na čerstvém vzduchu, v noci a ne příliš bohaté večeři. V každém případě, pokud nemůžete spát, ne self-spustit rychlé přijetí prášků na spaní, ale nejprve se poradit s lékařem.  

 Bakteriologické setí nazývané typ laboratorní vyšetření moči, který umožňuje přesně zjistit přítomnost různých druhů infekcí. Tělní tekutiny nesmí být sterilní, což je zvláště důležité moč. Hodně z bakterií se dostává do své struktury prostřednictvím močové trubice. Skutečnost, že bakterie jsou patogenní a jak dešifrovat výsledek analýzy, budeme diskutovat v tomto článku.

 Definice bakteriurie

 Tato analýza má za cíl identifikovat a odhadnout počet bakteriurie, tedy stupeň koncentrace mikroorganismů. Pro zdravého člověka, tyto mikroorganismy, jako jsou bakterie dyfteroydы, streptokoky a stafylokoky některé druhy. Tyto bakterie nejsou patogenní, a nenesou žádnou škodu, protože na jejich koncentrace v moči je zanedbatelné. Nicméně, existuje řada dalších mikrobů, vysoký obsah, který může ukazovat na rozvoj některých chorob. Proto je nutné, aby byly testovány a dešifrování moč.

 Jak sbírat moč bakteriologické setí mikroorganismy?

 Tato studie byla provedena v několika stupních a vyžaduje důkladné sběr materiálu. Chcete-li to provést, vzít v úvahu následující funkce poskytování analýzy:

 Pro přesné výsledky, je nutné připravit střední část objemu ranní moči 3-10ml To by mělo vyzvednout pouze ve sterilní nádobě na jedno použití.

 Kolekce tekutiny v bakteriologické setí by měla být provedena po pečlivém WC genitálie, jinak může dešifrovat údaje špatně.

 Shromážděné moči by měla být do laboratoře v průběhu 2 hodin po odběru.

 Další postup je následující: biologický materiál se umístí do nádoby, obsahující živiny pro bakterie látek (agar-agar rozpuštěný cukr, atd). Pokud se bude po několik hodin v nádrži neobjeví kolonie mikroorganismů, takže bakteriologické setí moč je negativní. Ale pokud je uvedeno silný růst plísní a bakterií, pak výsledek bude pozitivní a lze pochopit, že infekce ukazuje bakteriologickou setí moči.

 V jakých případech dělat výzkum?

 Lékař může nařídit analýzu, pokud pacient dodržovat následující:

 Močový systém

 podezření odolné Flora

 v časném těhotenství

 recidivující onemocnění

 kontrola léčby

 imunodeficience

 atypické obraz choroby

 cukrovka

 Vysvětlení údajů

 Určete, které bakterie zjištěné v moči může bakposeva přes jednotku SPÍŠE kolonyeobrazuyuschyy indikátoru. To znamená mikrobiální buňku, která spouští růst kolonií bakterií.

 Výsledky mohou zahrnovat:

 V případě, že lékař zjistil, 1000 CFU / ml, pak je tento výsledek naznačuje, náhodném požití mikroorganismů ve vzorku moči plodin. V tomto případě, není třeba léčit.

 V případě, že rychlost se pohybuje v rozmezí 100.000 CFU / ml, může to znamenat přítomnost zánětu močových orgánů. V tomto případě je lékař předepíše antibiotika léčby.

 Pokud se poněkud liší od 1.000 do 10.000 takový výsledek se nazývá diskutabilní. V tomto případě, o přezkoumání.

 Proto jsme zkoumali základní pojmy a metody poskytování bakteriologického rozboru moči. Znát základní pojmy a metody odběru vzorků moči, můžete proces jednodušší a pohodlnější vyšetření.

 Měření tlaku umožňuje rychle najít příčinu nemoci a odstranit ji, aniž by čekal na zhoršení. Každý z nás je jedinečný a má své fyziologické vlastnosti, ale i přes to, že jsou některá kritéria pro určení, které tlak u lidí je považováno za normální.

 Co je to?

 Většina lidí nerozlišují mezi pojmy, jako je arteriální krevní tlak, ale mezi nimi je významný rozdíl. Blood - obecnější koncept, který naznačuje, že krev ovlivňuje některé orgány. Krev se říká, že efekt je v tepnách růst. Stejně tak je možné detekovat kapiláry (kapilárami) a žilní (v žilách).

 Proč všichni chtějí znát můj krevní tlak? Vzhledem k tomu, že je jednodušší než jiné typy měření, a to poukazuje na některé změny ve zdravotnictví.

 Systolický tlak

 Krevní, podle pořadí, se skládá ze dvou faktorů: systolického a diastolického výkonu. Systolický (horní) - tlak, který vyvíjí během kontrakce srdečního svalu, ale to není tlak srdce, protože se jednalo o injekci velké tepny (aorty). Když se redukce byl, a uzavřený aorta, krev, která prošla přes srdce začne volně proudit nádob. Síla, s jakou je volný pohyb break srdečního tepu, nazvaný diastolický (dolní) tlak.

 Rozdíly horní je obzvláště nebezpečné životu, ukazuje arytmie srdce a velkých tepen. Jak bylo uvedeno výše, každý člověk má své individuální fyziologické funkce, ale tam je konvenční rychlost systolický tlak je 120 mm Hg. Normální diastolický 80 mm.
 Během dne, hodnota může být změněna, což je přirozený proces. Tak, u zdravých jedinců po to vše se děje v noci během spánku, a je nejvyšší v průběhu činnosti - od poledne do 15:00.

 Hypertenzní a hypotenzní

 Je obtížné říci, co tlak by měl být osobně, tak, aby vymezila svůj normy, je nutné čas od času k jeho měření. Takže, pokud jste neustále zvyšuje (o podmíněných pravidlech 120/80 mm), můžete léčbě vysokého krevního tlaku. Naopak, pokud jste stále trpí špatným výkonem rtuti, to je voláno hypotonie.
 Hypertenzní a hypotenzní musí být schopen přizpůsobit parametry cítit veselá a zdravá. To lze provést pomocí speciálních léků a lidových prostředků. Můžete si také vytvořit správné diety potravin a nápojů, které zvyšují nebo snižují tlak. Je známo, že alkohol zvyšuje tlak, proto se nedoporučuje používat vysokého krevního tlaku, a to zejména v době krize.
 Vědět, že tlak je normální, a jak sledovat svůj výkon, vždy můžete sledovat své zdraví. V případě extrémního tlaku, se doporučuje navštívit lékaře, protože to může znamenat skryté kardiovaskulární systém.