Anti-celulitidy koupel
Ženy koupou nejen smýt špínu, ale také zmírnit napětí a únavě péči o své tělo. S vanou může udržet krásu, pružnost a mladistvý vzhled pokožky, protože tam je tak mnoho receptů proti celulitidě lázní.
Mořská sůl je hlavní složkou proti celulitidě lázní. Často používat sůl z Mrtvého moře, protože je bohatá na železo, vápník, hořčík a jód podporuje vylučování vody a toxinů, ale suchou pokožku.
Před přijetím anticelulitidní koupel čistící kůže musí být vyčištěny na vstup komponentů do koupele spíše projeví. Poté, co vzal tuto sůl do koupele kůže je pokryta vrstvou pláště, který má příznivý vliv na něj, a dýchacího a nervového systému.
Pro anticelulitidní teploty lázně vody není vyšší než 37 ° C, se rozpustí asi 500 g mořské soli. V případě, že lázeň pro kosmetické účely, poté, co vzal její sprchu čistí pokožku, pokud je léčba - byl tvořen doporučeno pro 30 minut nebylo odplavit solné vrstvy.
Také proti celulitidě koupou s éterickými oleji, které pomáhají spalovat kalorie a odstranit z těla přebytečnou tekutinu. Jak proti celulitidě často používají esenciální oleje z grapefruitu, citron, rozmarýn, neroli, jalovce, bergamotu, pomeranče, mandarinky a borovice. Za prvé, naplňte vanu vodou, přidejte k ní asi 10 kapek esenciálního oleje jakéhokoliv nebo jejich směsi. Kurz pořádá lázeň je asi 3 týdny, každý druhý den.
Různé bylinky - další složka proti celulitidě lázní. Vývar se připravuje z lípy, heřmánku, dub, jalovec, černý či zelený čaj, máta, meduňka, puškvorec, rozmarýn, lněné semínko, tymián. Odstranění celulitidy a zvýšit svalový tonus a pomáhá levandule a šalvěj.
Bez ohledu na to, jak dobrý a prospěšné koupele, ale prostě nemůže zbavit problému. Chcete-li opravit výsledků soubor opatření potřebných k boji proti celulitidě.
Kromě toho, proti celulitidě lázně Nepoužívejte během těhotenství a po porodu vzít. Také kontraindikace kardio - cévní onemocnění, křečové žíly, kožní problémy.
Recepty na celulitidu lázně
Sage vývar pro anti-celulitidě lázně Požadováno: 100 g nasekané bylinky šalvěje, 1 litr vroucí vody.
Možnost vlastního vaření. Nalijte vroucí vodu trávu, vaříme 6 minut, nechte stát přes noc. Vývar kmen přes tenká.
Application. Přidejte vývar do koupelny a vzít to po dobu 15-20 minut.
Anti-celulitidě koupel s bodláky Požadováno: 3 šálky nasekané bylinky bodlák, 1 litr vroucí vody.
Možnost vlastního vaření. Nalijte vroucí vodu trávu, nechte půl hodiny, kanalizace.
Application. Přidejte infuze do teplé koupele a namočte v něm po dobu 15-20 minut.
Poznámka. Bath je kontraindikován u žen s gynekologickým onemocněním. Také se nedoporučuje, aby se to v noci, protože poskytuje osvěžující.
Koupel s mořskou solí a mix olejů Požadováno: 500 g soli, 1 šálek silné černé čaje, 3 kapek esenciálního oleje z pomeranče, citronu, mandarinky a grapefruitu.
Možnost vlastního vaření. Rozpustí sůl v teplé vodě, přidáme na přípravu čaje a éterické oleje.
Application. Pak se lázeň po dobu 30 minut.
Lemon koupel s mořskou solí Povinné: 1 citron, 500 g soli, 10 kapek esenciálního oleje jakékoliv.
Možnost vlastního vaření. S citronem zmáčknout šťávu, přidejte esenciální olej. Sůl se rozpustí v teplé lázni, přidat citronovou směs zpět a oleje.
Application. Pak se lázeň po dobu 30 minut.
Infuze kopřivy a heřmánku koupele proti celulitidě Požadováno: do 05 l bylinné čaje z heřmánku a kopřivy, 500 g soli, 10 kapek esenciálního oleje jakékoliv.
Možnost vlastního vaření. Infuze mix, dal ve své podstatě. Sůl se rozpustí v teplé lázni, přidejte to bylinný čaj.
Application. Pak se lázeň po dobu 30 minut.
Mléko koupel s mořskou solí Požadováno: 250 ml mléka, 500 g soli, 10 kapek esenciálního oleje jakékoliv.
Možnost vlastního vaření. Zředí silice v mléce. Rozpustí se v teplé koupele mořské soli, přidáme mléko.
Application. Pak se lázeň po dobu 30 minut.
Anti-celulitidě koupel s minerální vodou Požadovaný: 500 g soli, 1 litr minerální vody s plynem, 10 kapek jakéhokoli esenciálního oleje.
Možnost vlastního vaření. Rozpustí sůl minerální vody, nalijte do teplé lázně, přidejte olej.
Application. Pak se koupel po dobu 20-30 minut.
Anti-celulitidy zábaly doma
Zábaly proti celulitidě doma
Moderní kosmetologie nabízí celou řadu
jak se zbavit celulitidy, Tak, jeden z nejpopulárnějších je obal, který je soubor postupů thalassoterapie.
? Kosmetické mix pro anticelulitidní zábaly, peelingy a vany lze doma a koupit ready-made v lékárnách a specializovaných obchodech.
Zábaly má efektivní vliv na problémové oblasti, takže po prvním sezení si všimnete výsledek, to dělá to tak populární a. Nicméně obaly mohou zničit tuk pod kůži, účinnost je odlišná.
Po několika sezeních opravdu zábaly mohou být odstraněny z boků a pasu navíc 3-4 palec, takže mnoho žen jsou jisti, že přebytečný tuk spalování řízení. Ve skutečnosti, to vede k tomu, že tkanina je přebytek kapaliny, ale voda může být ztracena stejně rychle vrátí.
Ale nenechte se rozrušený. Zábaly skutečně pomoci vyrovnat se s celulitidou, vyhlazování a utahování pokožku, výživné tkáňových buněk, zlepšují tok lymfy. Pro potvrzení výsledků získaných z zábal, musí být v kombinaci s jinými anti-celulitidě programů, a to zejména s masáží, cvičení a správné výživy.
Počet zasedání zábalů závisí na věku, stupni celulitidy a tělo funkce. Nejméně 6 zábaly Doporučuje se, aby maximální rychlostí přibližně 15 procedur.
Na mechanismu vlivu zábalů lze rozdělit na teplé a studené. V prvním případě se ukázalo, póry, které opustit tělo toxinů a odpadů. Teplé zábaly jsou doporučené pro stehna, hýždě, břicho a někdy, jak je v těchto oblastech se hromadí silnou tukovou vrstvu.
Cold zábal podporuje kapilární zúžení, což toxiny prostřednictvím krve a lymfy se ve vnitřních čistících orgánů. Studené zábaly chování otoků, těžkosti a únavy nohou a rehabilitaci po skleroterapii žil. Tento typ zábaly poskytuje dobrou drenáž, proto se doporučuje pro použití v oblastech s volné kůže.
Veškeré obaly jsou kontraindikací. Ty kůže, gynekologické, kardiovaskulární choroby nebo hypertenze, se tento postup nehodí. Když křečové žíly nelze použít horké zábaly, ale za studena, naopak, je doporučeno.
Před balení čistit kůže peeling. To je užitečné zejména v husté formě celulitidy, jak podporuje prokrvení tkání, stimuluje vylučování tuku a vody. Scrub hluboce čistí pokožku, takže se účinné látky pronikají hluboko a rychle začít jednat. Před balení mohou být prováděny oteplování masáž pro zvýšení průtoku krve do tkání.
Pak dal na kůži je vybráno složení problémové oblasti pelenuyut fólií, a můžete nosit kalhoty nebo teplý ručník otočit a lehnout po dobu 30-60 minut. Někdy je vhodné, aby se aktivně pohybovat nebo dělat cvičení. Postupem trvat teplý nebo studenou sprchu. V horkých zábalů spíše prostředek se aplikuje na celé tělo. Pro studené zábaly některé vybrané oblasti těla: nohy, ruce a břicho. V salonech nabízí kombinované typy zábalů.
Octové proti celulitidě zábal Požadováno: 1 díl jablečného octa a vody, 1-2 kapky esenciálního oleje z máty, citronu a rozmarýnu.
Možnost vlastního vaření. Smíchejte všechny ingredience.
Application. Naneste směs na postiženém místě celulitidy, zábal s plastovou fólií, horní nosit vlněné kalhoty a lehnout si nebo aktivně poruhatysya po dobu 30-60 minut. Poté opláchněte směsí studené vody a naneste hydratační krém.
Zábaly jíl Požadováno: 100g bílá nebo modrá hlína, 3. l. skořice, 3-4 kapky esenciálního oleje z pomeranče.
Možnost vlastního vaření. Jíl smíchán s malým množstvím teplé vody, aby se získala viskózní hmoty, přidat další komponenty.
Application. Naneste směs na problémové oblasti, zábal s plastovou fólií, horní nosit kalhoty nebo teplou deku skrývat a lehnout po dobu 1 hodiny. Poté opláchněte směsí teplé vody a naneste hydratační krém. Chování zábaly každé 2 dny a půl týdne.
Poznámka. Za prvé, zabalit pokožka může být mírně štípat čas od času, ale když je esenciální olej vstřebává, bude to projít.
Zábal s řasami a kafrového oleje Požadováno: 2 polévkové lžíce. l. fukusov nebo řasy, 1 syrový žloutek, 10 kapek citrónové silice, 20 kapek oleje kafru.
Možnost vlastního vaření. Nalijte řasy teplé vody a nechte 15 minut tak bombastický, přidejte je do máslem a žloutkem, vše důkladně promíchat.
Application. Naneste směs na problémové oblasti, zábal s plastovou fólií, dát na teplé kalhoty a lehnout po dobu 45 minut. Poté opláchněte směsí teplé vody a naneste hydratační krém.
Zábal s hlínou a řas Požadováno: 100 gramů černé hlíny, 2 polévkové lžíce. l. suší řasy, 5 kapek esenciálního oleje z pomeranče nebo citrónu.
Možnost vlastního vaření. Nalijte horkou vodu do hliněné formace viskózní hmoty, přidáme olej a řasy, vše důkladně.
Application. Naneste směs na problémové oblasti, zábal s plastovou fólií, dát na teplé kalhoty a lehnout po dobu 40 minut. Poté opláchněte teplou vodou a aplikujte hydratační krém.
Zábal s esenciálními oleji Požadováno: 20 ml oleje (olivový, mandle, pšeničné klíčky, jojobový), 3 kapek esenciálního oleje z levandule, citronu a jalovce.
Možnost vlastního vaření. Důkladně promíchejte všechny ingredience.
Application. Naneste směs na problémové oblasti, zábal s plastovou fólií, dát na teplé kalhoty a lehnout si nebo aktivně poruhatysya po dobu 30-60 minut, poté opláchněte směsí teplé vody a naneste hydratační krém.
? Эlektromyostymulyatsyyu v boji proti celulitidě nabídl především ženám s sedavý způsob života, protože pomáhá snižovat svalovou hmotu.
Zábaly s jojobovým olejem a řas Požadováno: 05 šálku nasekané suší řasa, 30 ml jojobového oleje 5-7 kapky esenciálního oleje z rozmarýnu a grapefruitu, 2 šálky vody.
Možnost vlastního vaření. Zalijeme vařící vodou řas a nechte 30 minut. Kmen infuze, takže trochu tekutiny na řasy. Chcete-li přidat Dušená řas olej je řádně promíchá.
Application. Naneste směs na problémové oblasti, zábal s plastovou fólií, dát na teplé kalhoty nebo zapnout do deky a lehnout si na 30-35 minuty, poté opláchněte směsí teplé vody a naneste hydratační krém.
Poznámka. Po 2-3 obaly může zvýšit pevnost jejich vlivu, udržení nohy zabalené pod infračervenou lampou.
Těsto s medem a octem proti celulitidě Požadováno: stejné množství medu, jablečný ocet, pšeničné mouky, 500 g nízkotučného sýra.
Možnost vlastního vaření. Smíchejte med, ocet a mouku, hníst těsto. Pokud se kapalina, přidejte mouku.
Application. Těsto na problémové oblasti, zabalit teplé deky a spát 2 hodiny. Opláchněte teplou vodou. Další den sýr problémové oblasti kabát, zabalit do igelitového sáčku a nechte 2 hodiny. Opláchněte teplou vodou.
Zábal s mořskými řasami pro omlazení pleti Požadovaný: 2 balení suché řasy, 2 litry vroucí vody.
Možnost vlastního vaření. Zalijeme zelí s vroucí vodou a necháme 1 hodinu, kanalizace.
Application. Naneste pastu na problémové oblasti, zábal s plastovou fólií, zabalte nohy teplou deku a lehnout si asi 1 hodinu. Opláchněte teplou vodou
Zábaly s macadamia olejem a řas Požadováno: 2-3 polévkové lžíce. l. řasy prášek, 1 polévková lžíce. l. Macadamia olej a jablečný ocet, 50 ml vroucí vody.
Možnost vlastního vaření. Zalijeme vařící vodou řasy, přikryjeme a necháme 30-60 minut. Pak dát infuzi vychladnout, přidejte ocet a olej z makadamových, vše důkladně.
Application. Navlhčete směs v teplém širokém obvazu, zmenšování a zábal kolem boků, břicha a dalších problémových oblastí, pak zabalit s fólií a zabalte se do teplé deky. Nechte komprimovat 25-30 minut. Opláchněte teplou vodou.
Poznámka. Makadymyy oleje je kůže pružná a elastická, a jablečný ocet posiluje pojivovou tkáň.
, Obal s infuze řas a vlaštovičníku Vyžaduje: hrstí suchého práškového bylinkové vlaštovičníku, sušené řasy a břečťan, 1 litru vroucí vody.
Možnost vlastního vaření. Zalijeme vařící syrové, přikryjeme víkem nádoby a necháme na teplém místě po dobu 15-20 minut. Potom kmen infuze.
Application. Navlhčete v teple infuzním široké hadříkem nebo obvaz trochu stiskl, zabalit problémové oblasti, zábal s plastovou fólií, zabalit horní ručníkem či teplou deku a ulehnout 25-30 minut, opláchněte.
Anti-celulitidě maska s léčivým bahnem Požadováno: léčivé bahno prášek, 2 polévkové lžíce. l. květy heřmánku, 1 šálek vroucí vody.
Možnost vlastního vaření. Zalijeme vařící vodou květy heřmánku, kryt, dát na mírném ohni, přiveďte k varu a vařte 3-4 minuty. Pak dát odvar vařit 20-30 minut, kanalizace. Prášek vývar do hladka kaši rozpustí.
Application. Kartáč kladen na problémové oblasti masku vrstvy 05 cm. Podržte po dobu 20-30 minut zaschnout. Opláchněte teplou vodou, naneste hydratační krém.
Poznámka. Léčivé bahno lze vyměnit bažina bahno a heřmánkový vývar místo toho použít teplou vodu, ale vývar zvyšuje terapeutický účinek.
Honey zábal Požadováno: 3 lžíce. l. med, 5 kapek esenciálního oleje z pomeranče.
Možnost vlastního vaření. Silice je mírně teplá, ve směsi s medem.
Application. Naneste směs na problémové oblasti, zábal s plastovou fólií, dát na teplé kalhoty nebo obmotatysya ručníku a lehnout po dobu 30 minut. Poté opláchněte teplou směsí vody zůstává, naneste hydratační krém.
Anti-celulitidě zábal se zeleným čajem Požadováno: 2 polévkové lžíce. l. list zeleného čaje, 4 kapky esenciálního oleje z pomeranče nebo grepu, 05 šálků vroucí vody.
Možnost vlastního vaření. Pour zelený čaj s vroucí vodou, míchejte, dokud se buničiny, přidat éterický olej, necháme vychladnout. Infuze před použitím by měla být v teple.
Application. Výsledná směs je kladen na problémové oblasti, zábal s plastovou fólií, dát na teplé kalhoty a zabalte do teplé deky, máčet 30-40 minut. Poté opláchněte směsí teplé vody a naneste hydratační krém.
? Clay poskytuje ohromující vliv na pokožku, zjemňuje a tóny, vyhlazuje vrásky, bojuje proti výskytu celulitidy, bělidla.
Káva zábal proti celulitidě Povinné: 4. l. mletá káva, 5 kapek jakéhokoli esenciálního oleje, 1 šálek vroucí vody.
Možnost vlastního vaření. Pour mletou kávu s vroucí vodou, míchá za vzniku suspenze, přidat esenciální olej.
Application. Naneste směs na problémové oblasti, zábal s plastovou fólií, dát na teplé kalhoty a lehnout si na půl hodiny, poté opláchněte směsí teplé vody a naneste hydratační krém.
