Jak se připravit lázeň na ruce? Nabízíme recepty domácí zásobníky na ruce.

Vany na ruce- Velmi pěkný a užitečný postup pomoci vyrovnat se s takovými problémy, jako nadměrné pocení, suchost, zarudnutí a stratifikace a křehké nehty. Kuličkové pero jejich koupele nejen při návštěvě salonu, ale doma, zejména proto, že je to velmi jednoduché, a nikoli nákladné, voda, mořská sůl, citrus šťáva, rostlinný a esenciální olej nebo tinktura z bylin -, že téměř vše, co potřebujete !
V závislosti na teplotě vodní lázně pro ruce jsou z těchto typů.
• Velmi studený teplota vody 8-14 ° C To může trvat několik sekund.
• Cold, teplota vody 20 - 27 ° C. Doba léčby 5-10 minut.
• Mírně teplo teplota vody 28 - 33 ° C. Délka - 10 - 20minut.
• Teplé, teplota vody 34 - 39 ° C. Brothers - 10 až 15 minut.
• Hot, teplota vody 40-42 "C. Doba trvání řízení až 7 minut. To podporuje aktivaci oběhu, ale je kontraindikován u onemocnění srdce.
K péči o vaše ruce a nehty obvykle dělat teplé koupele, zjemňují pokožku. Výjimky jsou kontrastní, zlepšují prokrvení umyvadla.
Chcete-li posílit ruce a učinit z něj vláčnou, týdenní strávit tento postup: 30 sekund držet za ruce v teplé vodě po dobu 30 sekund - v zimě. Opakujte 10 - 12 krát. Kontrast koupel by měla skončit ve studené vodě.
Léčivá koupel na nehty a pokožka může být provedeno za běhu manikúru a mimo ni.
Salt koupel na ruce
Mořská sůl - 1 polévková lžíce. l.
Teplá voda - 1 šálek.
Se rozpustí ve vodě a soli namočit ruce do výsledného roztoku po dobu 10-15 minut. Tento nádherný koupel posiluje nehty a kutikuly, aby pomohla připravit manikúru. Zvýšit účinek může být přidáním několika kapek citrónové vanou nebo mandarinky olejem.
Vitamin koupel na ruce
Oil - 1/4 šálku.
Vitamin A - 3-5 kapky.
Citronová šťáva - 5 kapek.
V teplém rostlinného oleje, přidáme vitamín A a citronovou šťávu. Ve směsi, nižší prsty po dobu 10-15 minut. Tyto nádrže by mělo být provedeno 1-2 krát týdně. Nástroj je účinný při lámání nehtů a rasslayvanyy.
Vana s heřmánkem Hand
Dry květ heřmánku - 2 polévkové lžíce. l.
Voda - 2 šálky.
Květy heřmánku zalijeme 2 šálky vroucí vody, ochladí se na teplotu 40 až 45 ° C a nižší v připravených infuzních rukou po dobu 15-20 minut. Poté otřete ručníkem a kartáč výživný krém.
Tato koupel omlazuje pokožku, posiluje nehty, léčí drobné rány.
Bath infuze semen fenyklu Hand
Dill semena - 1 polévková lžíce. l.
Voda - 2 šálky.
Semena fenyklu vařit vařící vody, nechte 10 minut, ochladí se na 40 ° C Ponořit ruce do připraveného infuzi po dobu 15-20 minut.
Tato koupel zklidňuje pokožku, zmírňuje podráždění a vysušení.
Olive-vápno lázeň na ruce
Olivový olej - 1/2 šálku.
Citronová šťáva - 10 kapek.
Zahřejte olivový olej ve vodní lázni, smíchá se s citronovou šťávou a ponoření do směsi prstů po dobu 10 minut.
Tato koupel se doporučuje co do činění s křehkostí nehtové ploténky.
Vana s kysaným zelím šťávou s jogurtem Hand
Kefír - 0, 5 šálků.
Šťáva z kysaného zelí - 0, 5 šálků.
Zelí šťáva mix s jogurtem a snížit ruce v této směsi po dobu 10 minut, poté omyjte je teplou vodou, vymaž s tkání a potřete výživné tuku krém.
Tato koupel zjemňuje pokožku a dělá nehty silné.
Bath vývar s bramborem Ruka
Brambory - 2-3 hlízy.
Voda - 1 liter.
Brambory oloupeme, vařit, vypusťte zbylou vodu v samostatné misce a cool. Přípustná teplota vývar by neměla být vyšší než 40 ° C Ruce zcela ponořené ve vaně po dobu 15-20 minut, poté otřete ručníkem a potřeme krémem tuku.
Tato koupel doporučuje pro suchou, popraskanou pokožku. Pro úspěšné léčebného postupu by měla být uplatňována minimálně dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce.
Škrob koupel na ruce
Škrobu. - 1 hodina L.
Voda - 4 šálky.
Škrob rozpustí ve sklenici vařící vody, důkladně promíchejte, aby se zabránilo hrudky. Pak se přidá další 3 šálky teplé vody. Teplota lázně by neměla být vyšší než 45 ° C
Ve vaně s Roztok škrobu nižším rukou po dobu 15-20 minut, pak se bez splachovací vody, vysajte s tkání a lehce namažte žádný krém, který obsahuje vitamíny A, E, F a bylinné výtažky.
Tato koupel - velmi účinný nástroj pro změkčení kůže a detoxikuje.
❧ Po teplé koupele doporučuje ruční masáž s výživným krémem nebo horké vodní lázni olejem.  

Jak udělat sami doma připravit obličej. Jak udělat masku na zlepšení pleti, masku červených žilek na obličeji, bělení obličej.

Maska na zlepšení pleti
❧ Vmíchejte 1/2 hodiny. L. citronová šťáva a šťáva z bobulí, přidejte do směsi a bílkoviny porazit dobře. Výsledná hmota je kladen na tvář s tampónem. Po 15-20 minutách opláchněte teplou vodou.
Tvář červené žilky na obličeji
❧ Příprava šťávy z aloe a zředí se vodou na polovinu. Několik vrstev gázy nebo lněné ubrousky, mokré ředěné džusy, zmenšování a jemně vetřete po dobu 15 minut. Průběh léčby - 20-25 procedur denně.
❧ v 1/2 šálku šťávy zelí navlhčit vrstvu vaty, gázy a aplikovat na obličej po dobu 15 až 20 ml cizrny. Jak re-navlhčete osušku šťávu. Tento postup se opakuje každý druhý den. Průběh léčby - 2025 řízení.
❧ 1 grapefruit chuť Namočte 2 šálky studené vody a necháme 20 minut odstát.
❧ Pound 1 vaječný žloutek s 1 polévková lžíce. l. grepové šťávy a 1 polévková lžíce. l. rostlinný olej, biti, přidejte 1 polévková lžíce. l. zakysanou smetanou. Držte směs živin na obličeji po dobu 15 minut.
Pleťová voda
❧ Naneste na pleťové mléko 100 ml mléka přidání špetku jedlé sody.
❧ 1 h. L. květy a listy a heřmánek 1 h. l listy a květy hlohu kotleta a kryt se studenou vodou. Vyluhovat po dobu 1 hodiny, pak se přefiltruje přes infuze tenká. Otřete obličej vatovým tamponem navlhčeným hojně infuze, 2-3 krát denně po dobu 5 dnů.
Whitening Mask

❧ Naneste na kůži tenkou vrstvu olej z hroznových jader, lehnout si s maskou po dobu 20 minut, poté jemně osušte přebytečný olej s tkání. Po 1 hodině můžete umýt vývar vinné listy. Tato maska ​​je třeba 1 den v týdnu.
❧ Připraví se suspenze strouhaným křenem kořene a aplikovat 1 krát za den na obličeji po dobu 10 minut. Pokud máte citlivou pokožku, je nejprve nutné provést celou proceduru, ne více než 3 minuty před čištění pleti s rostlinným olejem.
Otok obličeje řasy
❧ Přidejte 15 do 20 minut kaše čerstvě nastrouhaného brambor zabalené ve tkáních s gázou.
❧, aby studené obklady nebo ledový čaj vápno.
❧ Během 10 minut střídavě použít teplou a studenou tampony nasáklé tinktury šalvěje (1 CH. L., 1/2 šálku vařící vody), a poté otřete víčka led.
❧ Grind 1 polévková lžíce. l. nasekané petrželky kořen, přidejte 1 lžička. l. hloh šťáva. Forever a dát gázu hadřík, položte je na vrcholu vařené směsi. Po 15-20 minutách opláchněte teplou vodou.
Co dělat, když bolest očí
❧ Navlhčete někdy okurky šťávy a použít na oči plátky po dobu 15 minut. Udělejte si odvar z heřmánku obklady.

Maska z "vějířkovitých"
❧ 1/2 šálku hub čaj infuze teplé na mírném ohni po dobu 5 minut. Přidat 1 polévková lžíce. l. Může med a 1/2 šálku jemně mletý otruby, zamíchejte a mírně vychladnout. Dejte na gázu čistou tvář - teplé směsi na vrcholu a relaxovat po dobu 40 minut.  

Každá dospělá žena ví, co ovulaci. Během tohoto období menstruačního cyklu vejce opouští vaječník a je k dispozici pro oplodnění. To se obvykle stává v třinácté-čtrnáctý den cyklu, ale délka se může lišit.
Každý měsíc ženské tělo připravuje na případné těhotenství. Egg dolů vejcovodu do dělohy. Pokud není oplodněno, že umírá a přichází s menstruací.
Známky
Pro výpočet dny ovulace, prostě počítat čtrnácti dnů od začátku měsíce nestačí. Potřebujete, aby se určité úsilí.
Existují různé způsoby, jak určit den ovulace. Obecně jsou laboratorní testy a ultrazvuky, ale nemusí vždy pomoci. Pokud je více pravděpodobné, že chce otěhotnět, je lepší používat osobní účty.
Nejjednodušší způsob, jak - ignorovat signály svého těla. Je dobře známo, že po určitou dobu před ovulací pozorováno mírné bolesti břicha a pasu, zvýšení rozdělení, konzistence, který se stane bílá a stává hustší.
Další metoda vyžaduje čas a péči. To není moc pohodlné, ale umožňuje přesný výsledek - rektalnuyu k měření teploty. To se provádí každý den, nejlépe ráno, v posteli. Nakreslete výsledky v grafu. Prudký skok teploty znamená, že den X.
Snadný a přesný způsob - pomocí speciálních testů, které lze zakoupit v každé lékárně. Definují nejvyšší úroveň hormonů. Zkouška se provádí po dobu několika dnů v polovině cyklu.
Známky ovulace je mnoho. Díky tomu je možné vypočítat správný čas počít dítě, nebo naopak - aby se zabránilo nechtěnému těhotenství.
Těhotenství a ovulace
Pokud jde o nejlepší dny počít ovulace měl smíšený názor. Ale dlouhé studie, které se vejdou těchto dnech víc. Mějte na paměti, že vejce je životaschopná po maximálně dvaceti čtyř hodin a spermie - tři nebo čtyři dny. Proto je nejvyšší pravděpodobnost otěhotnět den ovulace. V případě styku se uskutečnilo po jeden až tři dny před zrání oocytů, je pravděpodobné, že přijde těhotenství a tělo začnou tvořit první buňku dítěte.
Pravděpodobnost otěhotnění v jiných dnech prakticky nulové. Totéž platí pro období, kdy vejce zemřel. Pokud nemáte čas na plán koncepce po ovulaci a připravit důkladněji.
Stimulace ovulace
Jednou z nejčastějších příčin neplodnosti - nedostatek ovulace. Problém spojený s narušením hypotalamus-hypofýza-ovariální systému a je způsobena různými patologií:
- Zánět genitálu
- Nádory hypofýzy a hypotalamu,
- Dysfunkce nadledvin nebo štítnou
- Nitrolební tlak,
- Systémová nemoc
- Stres.
Porušení může nést dědičný. Nedostatek ovulace plodném věku, se projevuje jako arytmie podle druhu olyhomenorey menstruace, menstruace, dysfunkční děložní krvácení.
Problém je řešen pomocí komplexních hormony, jejichž hlavním úkolem je stimulovat ovulaci a pomoci zajistit, že vaječníky tvořil několik vajíček, což pojetí stává reálnější.
Příčinou neplodnosti je i luteální fáze, kdy dojde k ovulaci, ale koncentrace progesteronu v druhé fázi menstruace chybí na ymplantyrovalsya embrya v děloze. V tomto případě je nezbytné léčení, jehož hlavním úkolem - stimulující funkci žlutého tělíska vaječníku a zvýšené hladiny progesteronu v krvi. Ale výsledek není vždy pozitivní, vzhledem k přítomnosti jiných onemocnění. Pečlivé vyšetření.
Stimulace ovulace vyžaduje předběžné kontroly, kterou určuje hladinu hormonů. Kromě toho, se pravidelně provádí diagnostiku ultrazvukem. Dojde-li k ovulaci přirozeně otěhotnět, ale nemůže žena udělat intrauterinní inseminace nebo IVF.
Ovulace a měsíční
Až do nedávné doby to bylo si myslel, že s pravidelnou měsíční ovulace u žen během menstruace nemožné. Nedávné studie ukázaly, že v ojedinělých případech, může i v první den menstruačního cyklu se.
Pokud žena má nepravidelný cyklus, předpokládaný čas ovulace je obtížné. To může přijít kterýkoliv den v cyklu, a to i během menstruace.
Mnohé obavy o tom, zda se můžete otěhotnět během období. Ano, to je možné, pokud při sexu jste nepoužili antikoncepci. Navzdory tomu, že pravděpodobnost ovulace v tomto období je nízká, nelze zcela vyloučit.
Možnost ovulace bezprostředně po menstruaci, je do značné míry závislá na délce cyklu. Pokud trvá dvacet-jedendny, menstruace - sedm dní existuje vysoká pravděpodobnost, že ovulace se stane v prvních dnech po vykrvení nad. Odečtením dvanáct-šestnáctdnů ode dne údajného dalšího období, nejpříznivější období těhotenství - mezi šestým a desátým dnem menstruačního cyklu.
Jedním z příznaků ovulace - vznik bohaté průhledného hlenu propuštění z pochvy. Jsou podobné fyziologické a vaječného bílku. V podstatě to cervikální hlen, který vyplňuje děložní děložního hrdla. Ale i nedostatek této funkce nevylučuje možnost ovulace. Různé množství cervikálního hlenu žen je jiný. Abychom pochopili, co den hlen nejintenzivnější, v každém případě na několik cyklů by měly pečlivě sledovat počet a povahu výtok z pochvy. Ovulace začíná v den, zvýraznit nejhojnější. Jedná se o poměrně spolehlivý znak.
Test
Test určuje luteinizačního hormonu, který je pod vlivem zralého folikulů prasknutí a uvolnění vajíčka. Zvýšená koncentrace tohoto hormonu - znamení blížící se ovulaci. S testem může určit úroveň luteinizačního hormonu, ale zaručuje, že ovulace tam stane. V přítomnosti některých chorob, jako je například předčasné ovariální selhání, syndrom polycystických ovarií, hladiny LH může být zvýšena, a to i v případě, že není k ovulaci. V tomto případě, se test vykazovat falešně pozitivní výsledek.
Během ovulace označuje některou z následujících podmínek:

- Bohaté nabídky
- Krátký Pang uprostřed menstruačního cyklu,
- Změna pružnosti děložního čípku a jeho ustanovení,
- Silná sexuální touha,
- Spousta luteinizačního hormonu
- Nadýmání,
- Zvýšená bazální tělesné teploty,
- Zhoršení chuť, vůni nebo zraku,
- Bolest nebo citlivost prsů, jejich těsnění.
Obvykle ženy označit jeden nebo dva možné příznaky.
U jednoho menstruačního cyklu ovulace možné pouze jedna. Ale v některých případech více než jeden možný způsob, jak z vejce. Pokud jsou oplodněná, tam raznoyaytsevыe dvojčata.
Někdy se žena může otěhotnět i při absenci menstruace. Ale to je velmi obtížné určit dobu ovulace. Je vhodné pro nahrávání v jeho deníku děložního čípku změny tekutiny a sledovat harmonogram bazální teploty. Pokud váš doba není, a nechcete dítě, měli byste si vybrat spolehlivou metodu antikoncepce, jak se můžete otěhotnět kdykoliv, a nedostatek menstruace nechrání proti početí.