Nejen, že je granátové jablko vynikající, tak to také může dát v lidském těle spoustu výhod, pokud jde o zdraví. Užitečné vlastnosti granátového jablka vzhledem k vysokému obsahu mnoha kyselinám, cukr, vláknina, třísloviny, minerální látky, stopové prvky, antioxidanty a samozřejmě vitamínu C.

 Efektivní využití granátového jablka v léčebné účely

 Použít granát účinné při léčbě průjmu, kašel, onemocnění dýchacích cest, dysbiózou, anémie, aterosklerózy, onemocnění štítné žlázy. Využití plodů granátového jablka pomáhá normalizovat trávicí procesy a povzbuzení chuti k jídlu, zotavení organismu po vyčerpání.
 Čerstvá šťáva z granátového jablka je vynikající čisticí prostředek pro tělo, zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi, snižuje zánět, snižuje bolest, má antimikrobiální vlastnosti, pomáhá močopudný účinek. Většina ovoce je nezbytný pro lidi, kteří byli v obtížné operaci a obnovit síly po náročném onemocnění.
 Pro ženy používají šťávu z granátových jablek je v průběhu těhotenství, obzvláště důležité. Nejlepší je kombinovat s mrkví a řepy šťávy. Muži granáty zajímavé v zlepšuje krevní oběh, což je důležitá vlastnost stimulovat jejich erektilní funkci a libido. Když je spotřebována šťávu z granátového jablka významně snižuje pravděpodobnost špatné kvality nádorů.

 Jezte s opatrností

 I přes výhody, které granátové jablko ovoce může přinést osobu, tam jsou kontraindikací. Ano, neředěný šťávu z granátového jablka je velmi agresivní ke sklovině zubů vysokému obsahu kyseliny. Z tohoto důvodu je použití šťávy se ředí vodou. Kvůli přílišné kyselosti, nepoužívejte granáty lidem s gastritida, vředy a kyselost žaludeční šťávy. To se nedoporučuje jíst granátové jablko ovoce oloupeme, jak to má, i když užitečné vlastnosti, ale je toxická látka alkaloidy - pelletyeryn a yzopelletyeryn.

Apple Pie "Charlotte" je pravděpodobně nejoblíbenější koláče. Je to velmi chutné a snadno připravit, se startovací kliku i hostesek.
Classic Charlotte recept vynalezen ve Francii. To sestávalo z bílého chleba, pudink, ovoce a alkohol. Nicméně, tento recept je tak složitý, že připraví Charlotte dům byl těžký, protože metoda vaření se stal zjednodušit a název odešel. Známe dětství úplně jiný recept Charlotte, která byla připravena našich babiček. Nechť je tato charlotte zcela odlišné od originálu, ale tak jednoduché, výroba a na složkách, je to perfektní "jednoduchý koláč."
Obecně Charlotte může být jakéhokoliv ovocnou náplní, ale to je nejběžnější recepty s jablky, protože většina dostupných ovocných náplní.
Charlotte recept s jablky
Půl šálku mouky
1 šálek cukru
3 vejce
Půl lžičky soda, hašeného ocet
Těsta. Porazil vejce, pomalu přidávání cukru do toho. Před přidáním mouky by neměl být příliš líný prosít, takže nechte Charlotte velkolepé. Přidejte prosátou mouku, míchejte, dokud budete mít konzistenci podobnou zakysanou smetanou. Sestřelit Těsto by mělo jak je to možné, bude tento dort lépe chutnají.
Plnicí. Omyjte jablka, odstraňte semínka a nakrájíme na malé kousky. Fanoušci docela měkké vycpávky lze dokonce odstranit kůži jablek.
Smíchejte těsto a náplň. Pečení předem namazat olejem a šířit směsi. Případně naplnění těsta by neměla být zaměňována a dát první jablka a rovnoměrně zalijeme test.
Formulář dát do předehřáté 220 stupeň troubě při teplotě kolem 30 až 40 minut. Když se Charlotte začne opékat, zkontrolovat ochotu zápas nebo dřevěnou hůl. Tyče by měly držet na dortu, pokud syrové těsto levé páčky, nechte v troubě dalších 10 minut. Je-li střední surového a rouge kůře je venku, snižte teplotu trouby a zakryjte fólií Charlotte.
Rada
- Jablka může být nahrazen jiným ovocem - hrušky, ananas, meruňky, broskve.
- Těsto na jablečnou charlotte skořicovou příchutí, je třeba doplnit. Obecně platí, že těsto můžete přidat různé příchutě - vanilka, čokoláda, mák.
- Když sezóna čerstvých jablek pryč, sušené ovoce snadno vyměnit. Rozinky a sušené meruňky v dokonalé nádivkou.
- Náplň lze přidávat a čerstvé jahody nebo ozdobit je sám koláč.
- Pro mlsné koláč plnění lze použít rebarboru.
Golf experimentování a představivost je obrovský! Můžete provést změny v závislosti na vašich preferencích, takže váš recept Charlotte nejchutnější.

Masáž se provádí pro různé účely. Typicky, zdravotní. Správně udělal, to pomůže zbavit se nejen bolest, ale mnoho nemocí. Druhy masáží je mnoho, stejně jako techniky z jednání. Každý typ má své výhody. Ale nezapomeňte, že masáž by měla být nejprve v pořádku.
K léčbě onemocnění masáže, musíte mít speciální kurzy, kde se učí fyziologii a anatomii člověka. Špatné masíroval může opravdu poškodit lidské tělo a přispět ke vzniku nových chorob.
Jak na masáž

Masáž zad je považován za klasické zobrazení. Vyrábí se ve všech chorob vnitřních orgánů, protože na zadní straně jsou reflexní zóny vnitřních orgánů. Je vyroben z deformace páteře a držení těla.
Chcete-li získat masáž, co potřebujete, aby pacienta na břiše, měl by se obrátit hlavu doprava nebo doleva. Když se žaludek matrace pod kotníkem - váleček. Ruce jsou umístěny na bocích trupu.
Páteř by měla zvládnout nahoru. Krční ne masírovat.
Chcete-li začít s, co potřebujete k masáži tahy trvající 30 - 40 sekund. Méně užitečné a dlouhé tahy mezi dávkami. Když se provádí hladil kůži by neměla zsuvatysya záhyby.
Nejprve musíte zpracovat místo výstupu z míšních nervů mezi obratli. Co musíte udělat, podél páteře. Nemůžete masáž páteře sám, nelze odchýlit více než tři prsty od páteře.
Sledujte hladit palce jsou umístěny na pomezí prsty držet váhu. Sledujte hladit nahoru a dolů šest až osm krát.
Pak pokračujte na broušení. Položte palce na hraně a přesunout je. Alternativně, dvě-tři cm se pohybuje nahoru jedním prstem, následuje další. Opakuje dostávají třikrát nebo čtyřikrát.
Třením dále držel ukazováčkem a prostředníčkem. Ruka stlačuje v pěst a narovnal se právě tyto prsty. Opakujte třikrát nebo čtyřikrát.
Pak dal dlaň na zádech podél páteře, a palce by měly směřovat na páteř. Ruce musí být otočen tak, aby palce jsou kolmé k páteři. Do masáž v kruhovém pohybu směrem k páteři, zvedl ruce do krku třikrát nebo čtyřikrát. Pak stejné pohyby jsou prováděny třikrát až čtyřikrát páteře.
S masáží, pohladila ho po povrchu.
Masážní, mějte na paměti několik pravidel.

Podmínky Masáže
Masáž by mělo být provedeno během deset-šedesátminut, v závislosti na délce pole.
Mělo by to být na nejvíce uvolněné svaly, ale měla by být stanovena oblast pacient. K tomu, že by pacient zaujmout pohodlnou pozici. V masáži, jak je uvedeno výše pro správné polohy pod břichem pidkladayetsya polštáře a rohože - válců.
Masáž, aby podél lymfatických cév směrem mízních uzlin.
Pokud je to nutné, použijte speciální nástroje pro masáže - krémy, prášky.
Hands-man masáž by měl být čistý, teplý, s krátkým nehty ostryzhennыmy.
Před masáží, měli byste vědět, že existují kontraindikace.
Kontraindikace
Masáž by neměla být provedeno na:
- Vysoká teplota a horečnaté stavy;
- Akutní zánětlivé procesy;
- Kardiovaskulární, ledvin, plic, selhání jater;
- Kožní onemocnění;
- zhoubných a nezhoubných nádorů;
- Kožní onemocnění;
- Křečové žíly;
- Kameny v žlučníku, močového traktu;
-psyhichnyh onemocnění s příznaky agrese;
- Tuberkulóza.  

Masáž zad - druh předehru skutečného masáž. Tento postup je pravděpodobně nejpříjemnější část hojení celého organismu. Masáž zad lze provádět doma nejen jako konkrétní typ masáže, ale před zavedením masáž těla. Tento postup může držet nejen odborné, ale je schopen splnit jakoukoliv rodinného příslušníka, který chce vyzkoušet sám sebe jako masér.
Ačkoliv lidské zadní straně je sada svalové tkáně, ale to je nejzranitelnější bod pro únavy a stresu, bolesti. Obvykle lokalizovaná bolest mezi lopatkami a spodní části zad. Masáž zad určen k tišení lidi tohoto nepohodlí. Ale je důležité zvolit správné místo pro domácí masáž. Povrch, na kterém by měly pacient by měl být hladký a hustý, že za určitých technik provalyuvalosya tělo nebude narušována nesrovnalostí.
Jak masírovat záda?

Je nutné přečíst pravidla masáže doma tím, že prostě po nich mohou mít prospěch a potěšení z řízení:
- Místnosti, kde je masáž udělat by měl být v teple a dobře větrané;
- Nezávisle provést masáž - dílo, které dává velkou zátěž na lidské ruky předvádění provádí masáž;
- Před masáží rukou by měla být zahřátá;
- Pro kvalitní výkon kladen na masáž zad speciální smetany nebo másla;
- Zkontrolujte negativní dopad na využívání masáže;

Jak se mohu naučit techniku ​​masáže?

Engineering masáž se skládá z hlazení, tření jednoduché, pohyby pinch, vibrace a hromadit. Masáž by měla začít s jemným dotykem. Podobné pohyby, ale s lehkým dotykem s názvem "tření". Dělají krouživým pohybem po povrchu těla. Výhody tření si pamatuji z dětství, když moje matka porazil promerzlыe ruce, takže rychlejší oběh. V masážní třením plní stejnou funkci.
Položte ruce na zádech na sebe, a to stisknutím tlačítka - to se nazývá masírování. Chcete-li se dozvědět trhal pohybu, chytit malé množství kůže. Nepoužívejte hodně úsilí, neměly by způsobit bolest. Chcete-li protáhnout zádové svaly, obsluhovat stroje vibrace. Je zakázáno provádět páteře člověka. Masáž se provádí pouze na růst svalových vláken. Jeho výchozí provádět s hlazení, pak tlak na svaly stále tak, aby se zahřát a protáhnout svaly mohou poskytnout silné vlivy.
Technika masáž zad:
- Naneste malé množství kůže speciálním olejem nebo krémem.
- Položte levou ruku v bederní oblasti osoby, pravá ruka ležela vedle lopatek. Představte si, že energie je soustředěna ve vašich rukou.
- Přesuňte levou ruku na boky, držte vpravo mezi lopatkami. Pěkná a měkké, s mírným nádechem, zbytek v zadní části svých rukou a začít čerpat pohyb. Tyto pohyby by mělo být provedeno několik minut, než svalů rozihriyutsya.
- Místo dlaně vzadu, na každé straně páteře. Pohyb následovat tiše a hladil kůži. Ruce zvedněte a otočte ostří do výchozí polohy
- Jedete-li ruce dolů k pasu, pak opakovaně připojovat a odpojovat dlaně. Tato technika by mělo být provedeno 10krát, dokud se máslo rovnoměrně rozloženy po celé ne zadní.
- Tak rozsáhlé pohyby začnou třít zad nahoru. Palm střídavě chytit nové oblasti zpět. Při palmy dosáhnou ramenního pletence, rotační pohyb, otočte ruku na záda.
- Dejte si pravou ruku v páteři, prsty až ke krku. Nad horizontální poloze vlevo. Pohyby Hladyaschymy přímé ruce vzhůru.
- Zvedněte levou ruku, se 2 prsty pravé ruky, stiskněte dolů páteře. Tím pěší pohyb, spodní ramena v bederní oblasti.
- Tak, od stehen, dlaně, stisknutím tlačítka zpět na hřeben. Pak jeden po druhém zdvihu k tlakové straně. V jednalo s oběma rukama. Když ruce v blízkosti krční masáž krční páteře v různých směrech. Ujistěte se, že vaše ruce byly odříznuty od pokožky, stejně jako masáž zahrnuje kontaktní ramena a záda. Časté pohybuje teplo zpět svaly v krku stehna. V této době ruka drží na lopatky a páteře. Podobné pohyby při stejné rychlosti, otočte ruce zpět k bokům.
- Zachytí jednu ruku, stiskne druhý bederní. Hmotnost svalů by se hrnul do rukou maséra. Tyto pohyby je třeba jít na obou stranách zad. Region index čepele oteplování a palce.
- Kompletní masáž by měla být měkká, klidu pohyby na zadní straně, počínaje zezadu.
Výhody výkonu masáž zad
Po dni silné fyzické aktivity nebo psychického stresu svalové únavě je nevyhnutelný. A já chci po návratu domů, k pádu na gauči a relaxovat, ale pokud někdo z domácnosti souhlasí s tím, aby masáž - Unavený muž prospěch, dodá sílu a zmírnit napětí.
Jak víte, že výhody masáže jsou k dispozici v konvenčním domácnosti. Je nutné vypracovat metody a techniky masáže a vaše rodina bude šťastný, že "pole" studovat a nemusíte trávit štěstí na návštěvách specialistů.