Imunita - funkce bariéra, která chrání lidi před nepříznivými účinky. Oslabenou imunitou vždy přináší spoustu problémů. Aby se zabránilo časté onemocnění, musí být pravidelně posílit.

 Potřebné vitamíny pro posílení imunitního systému

 Tělo potřebuje hodně vitamínů, minerálů a stopových prvků. Pro plnou a nepřerušené fungování imunitního systému potřebné vitamíny A, B5 C, D, F a PP. Najít je není těžké, protože jsou přítomny v mnoha potravinách.

 Vitamin A je prakticky ve všech rostlinných potravinách. Ale ze všeho nejvíce vitaminu A našel na lesní plody a ovoce, zeleniny, barevné ve žluté, oranžové a červené. Závěr - mrkev, papriky, melouny, dýně - nejlépe jíst každý den nebo náhradník.

 Vitamin C není těžké najít, je přítomen ve všech citrusových - oranžová, mandarinky, citron, grapefruit, kiwi. Vitamin C je možné získat z vývar boky, řešetlákového, černého rybízu, petržel. Je třeba poznamenat, že vitamin C zaručuje kvalitu produkce imunitních buněk.

 Vitamin B obsažené v pohanka, fazole, houby, semena, obiloviny, ořechy. Tyto produkty obsahují vitamín E. Tyto vitaminy k posílení imunitního systému, jsou velmi důležité, protože chrání imunitní buňky před poškozením. Nejbohatším zdrojem vitaminu E - nerafinovaný Slunečnicový olej.

 Výživa nasycení tělo o vitamíny a minerály

 Chcete-li tělo plné užitečných vlastností, je nutné zkontrolovat dietu, vyhnout se nezdravé potraviny, konzervační látky, meziprodukty, potravinářská barviva. Zahrnout jen užitečné, bohaté na vitamíny a stopové prvky potravin.
 Každý den dovoleno jíst maso a ryby, takže tělo dostane bílkoviny, ale luštěniny je třeba jíst jednou, v extrémních případech, dvakrát týdně. Tato dieta se přidat důležité vitamíny pro posílení imunitního systému.
 Denní strava by měla sestávat nejen z masa a ryb, ale i ovoce, zeleniny, syrové nebo vařené. Vše, co je důležité, mrkev, červená paprika, ředkvičky, hroznové víno, rozinky, jablka, granátová jablka, brusinky. Dokonce i šťávy dodat tělo vitamíny pro posílení imunitního systému.
 Obrany zvýšení mořské plody, mořské řasy, krevety, chobotnice. Nezapomeňte na brambory, meruňky, ovesné vločky, pohanka, tyto produkty poskytují cenné tělu draslík.  

 Popáleniny - leader mezi domácím zranění. Nejvíce škodlivé je, když kůže je v kontaktu s horkými předměty a získal první titul hořet. Tento kožní léze doprovázené mírným zarudnutím, otok malého tkáň zmizí během několika dní.
Popáleniny 2 ° nebo méně neškodné, on ne jen v doprovodu zarudnutí a otok, ale tvorbě bublin v krevní plazmě. V rámci těchto kožních lézí by se měly chovat docela hezké.

 První pomoc

V první řadě je třeba chladit spálenou kůži, protože nebyl pozorován žádný vliv na zdroj tepla, kožní tkáně se zahřeje a se stále zhoršuje. Pokud by došlo k 2 stupně popáleniny, musí být postižená oblast držet pod studenou vodou po dobu dvaceti minut. Pokud se puchýře a velký proud vody může ublížit, to je nejlepší sbírat vodu v misce a dolní části těla zpět z postižené oblasti.
Důležité! Je přísně zakázáno používat led na postižené místo.
Jakmile se rána ochladí, měla by být použita farmaceutické masti nebo spreje, pak platí sterilním obvazem.

 Časté chyby

Pokud poskytnout správnou první pomoc, druhý stupeň popálení je týden. Ale pokud budete používat pochybné recepty, může to bolet.
Nelze umístit zápalné promazat jogurt, máslo, zakysanou smetanou, aloe šťávy, alkohol, domácí mast. Nemůžete zvládnout hojení zelené barvy, manganistan draselný, jod.

 Jak nebezpečné popáleniny 2. stupně

Burnt kůže - druh nálevky k infekcím. Nemůžete dotknout ruce rány zveřejnit bubliny. V případě, že došlo k vypálení v přírodě, a ráno dopadl na zem, nebo jiné předměty, měli byste se obrátit na nemocnici pro rány očistě a opatření pro prevenci tetanu.
Poté, co hoří a otok vodnaté puchýřky mnozí lidé začnou panikařit žádnou bolest, a vyhlídka zůstat s jizvou, a to zejména v případě, že hoří na exponovaných částech těla nebo obličeje. Pokud popáleniny 2. stupně správně zacházeno, bez pochybných prostředků, ale lékárně mast a sterilní obvaz, pak může příslušný léčba snižuje riziko jizvení je téměř nulová. Hlavní sterilní obvaz se mění každý den, a kůže kolem rány zvládnout zelené barvy.  

Kombinovaná perorální antikoncepce je pravděpodobně jedním z nejmodernějších a nejefektivnějších antikoncepce. Při správném výběru hormonální antikoncepce nebrání jen nechtěným těhotenstvím, ale také pozitivní dopad na ženském těle jako celku. Snižuje množství krve ztracené každý měsíc, zlepšuje hormonální rovnováhu, což pomáhá předcházet mnoha gynekologických onemocnění a další. Aby však bylo možné dosáhnout, měli předem poradit se s gynekologem. Je založena na informacích získaných od vás, údajů z průzkumů a výsledků výzkumu může vyzvednout v kombinaci orální antikoncepci se všemi jednotlivými vlastnostmi organismu.

Kombinovaná perorální antikoncepce: Mechanismus účinku
Účinnost, které poskytují kombinovaná perorální antikoncepci dosáhnout několika způsoby okamžitě. Za prvé, inhibují ovulaci, prevenci zrání oocytů a další pronikání do vejcovodu. Toho je dosaženo tím, že příslušnou dávku hormonů (estrogen a progesteron) Za druhé, kombinovaná orální antikoncepce, aby tajemství děložního hrdla hustý a lepkavý, takže je obtížné prosazovat sperma a snižuje jejich životaschopnost. Za třetí, přičemž hormonální antikoncepci mění strukturu endometria, což prakticky eliminuje uchycení oplodněného vajíčka.
Kombinovaná perorální antikoncepce: Typy a zvláštní

V závislosti na obsahu a proporcí hormonů v jedné tabletě, kombinované perorální antikoncepce se dělí na jednofázové, dvoufázové a třífázové. V prvním případě bude každá tableta z obalu zůstává stejný poměr syntetizovány progesteronu a estrogenu syntetizovaný. Ve dvou fází a třífázového kombinované perorální antikoncepce poměr těchto dvou hormonů se liší v závislosti na fázi cyklu je budou užívat. To je důvod, proč se tyto antikoncepční prostředky by měly pít režim přísně v souladu s pokyny.
Kombinovaná perorální antikoncepce: k dispozici recepce
Jak bylo uvedeno výše, by měla být kombinovaná orální antikoncepce přijata v souladu s pokyny. Pro vaše pohodlí, výrobci obvykle na desce s prášky šipky označují pořadí jejich přijetí. Někdy se také uvedeno, dny v týdnu, který nevybočuje z účtu. Všechny kombinované perorální antikoncepce je vhodné, aby se na jednom a stejný čas každý den. Pro tento účel je vhodné použít budík nebo nastavte příslušný signál na svém mobilním telefonu. Přerušení práce drogy vyrobené při uvedeno v návodu.
Je nutné si uvědomit, že při užívání kombinované orální antikoncepce a jiné léky mohou snížit jejich účinnost. Proto má v úmyslu přijmout jakékoli léky by se měly ještě před tím, že užíváte pilulky hormonální narození poradit se s lékařem. Můžete vyzvednout další drogu, nebo budou kombinovat kombinovanou orální metody antikoncepce bariérové ​​prevenci nechtěného těhotenství.

Kombinovaná perorální antikoncepce: výhody a nevýhody
Kombinovaná perorální antikoncepce mají hned několik výhod, včetně první místo v jejich velmi vysokou spolehlivostí a rychlý nástup antikoncepční účinek. Kromě toho, hormonální pilulky k ochraně před nechtěným těhotenstvím ve většině případů dobře tolerované a neměl způsobit potíže při aplikaci. Kromě toho, kombinované orální antikoncepce mají řadu terapeutické a profylaktické účinky. Navíc monofaznыe dát léky odložit menstrualnopodobnoe krvácení. Po užívání těchto tablet je ve většině případů, se obnoví téměř okamžitě schopnost otěhotnět.
Vzhledem k nedostatkům antikoncepce může určit žádnou ochranu proti AIDS a sexuálně přenosných infekcí. Počet možných nežádoucích účinků jsou téměř všichni kombinovaná perorální antikoncepce. Zvláště charakteristické jejich vzhledu v prvních měsících přijímání, což je téměř vždy na přizpůsobení brát hormony později zmizí.  

Zdraví - naše hlavní bohatství. V zájmu zachování svého normálu, je třeba posílit imunitní systém. Znakem silného imunitního systému je jeho schopnost odolávat různé viry a infekce. Na druhé straně, časté nachlazení, únava, zhoršení chronických onemocnění, může být považován za živý ukazatel nízké imunity v případě potřeby zlepšení.
Vlastnosti naší imunity
Imunitní systém je naše tělo je ochranný hranici, která chrání proti vniknutí cizích těles pocházejících z vnějšího světa, nebo vytvořených v těle. Lidský imunitní buňky schopné produkovat ymmunnokompetentnыe (plazmotsydы a lymfocytů), protilátky, které identifikují a neutralizují škodlivé cizí organismy. Z tohoto důvodu, vzhledem k poklesu imunity a tam je většina nemocí.
V současné době, oslabený imunitní systém je pozorováno nejen u dětí, ale i dospělých. Hlavním důvodem pro to je nedostatek vitamínů, špatné stravovací návyky. Kromě toho, požití různými viry, bakterie, toxiny způsobuje náš imunitní systém tvrdě pracovat. Není divu, že v posledních letech došlo k silný nárůst kardiovaskulárních, onkologie, onemocnění zažívacího ústrojí. Jak můžeme posílit náš imunitní systém? To může pomoci bylinky, které vykazují imunostimulační vlastnosti.
Variety bylin pro imunitu
Zařízení pro imunitu, se dokáže vyrovnat s mnoha chorobami, i když není nashkodyvshy tělo. Nemají vedlejší účinky, které jsou vlastní tradiční medicíně. Populárně známý takzvané "svaté sedm" byliny, které podporují imunitní systém a pomáhají předcházet rozvoji virových onemocnění. Chcete-li byliny pro imunitního systému patří ženšen, citronové trávy, Eleutherococcus, Aralia, ďábel, Leuzea, Rhodiola rosea. Jejich pravidelné užívání může nejen posílení imunitního systému, ale také zabránit vzniku dlouhodobé deprese.
Ženšen je možné nalézt v Primorského kraje, na Dálném východě. Ale aby to bylo efektivní léčivé rostliny ginseng věk vyšší než 50 lety. Pro terapeutické účely, používají oddenky a kořeny trávy. Ženšen dovolit zvýšit výkon, odolnost proti virům a patogeny negativní životní prostředí. Také tato rostlina je užitečné v psychické únavy, těžké fyzické zátěži, neurastenie, hypotenze, dlouhodobé deprese, vehetonevrozah. Nejúčinnější výsledky mohou být získány z použití alkoholu tinktury nebo prášek kořenových rostlin.
Dobrý bylina k posílení těla považován Eleutherococcus senticosus. Tento společný keř na území ruském a na Dálném východě. Proto, sibiřský ženšen a ženšen mají podobné farmakologické vlastnosti. Pro přípravu pro tuto rostlinu drogy, budete potřebovat nejen kořeny eleuterococcus, ale jeho listy mají příznivý účinek. Pravidelně s sibiřský ženšen, budete mít dvě týdny, může výrazně zlepšit výkon, zmizíš únavu a celkovou slabost těla.
Závod Medical mandžuský Aralia má tu vlastnost, aby tón nahoru nervový systém. Nicméně, to se nedoporučuje pro nespavost, zvýšená nervozita, vysoký krevní tlak.
Tráva pro imunitu platí vysoko ďábla. Ve většině případů se používá k výrobě tinktury z 70 stupňů alkoholu. Infuze z kořenů ďábla. Je také posiluje tělo, pomáhá stimulovat centrální nervový systém. Pro svou vysokou účinnost ďábel není horší než ženšen. Tato rostlina se používá k léčbě deprese, duševní a tělesnou únavu, hypotenze.
Další užitečné zařízení - Leuzea saflorovydnaya. Typicky, kořeny se používají pro lékařské účely této byliny. Ona, stejně jako ve všech předchozích rostlin, má posilující účinek, zvyšuje účinnost, eliminuje nahromaděné únavu. S levzei extraktu na bázi alkoholu připravený hojení. Jen pár kapek extraktu, který je schopen obnovit ztracené síly, včetně levzeyu doporučujeme používat lidé, kteří měli tu únavu onemocnění a prožívání.
Do této kategorie patří byliny a Rhodiola rosea, oddenky a kořeny, které se používají jako léčivo. Ona má adaptogenní účinek, takže její pravidelné užívání zvyšuje efektivitu a posiluje tělo. Nepoužívejte rozchodnice lidi s vysokým krevním tlakem ve stavu horečky.
Může zvýšit imunitu a celoroční citronovou trávou čínsky. Kromě toho, že pomáhá upevnit zrakovou ostrost, zmírňuje pocit únavy.
Jiné rostliny na posílení imunity
V "Seven svaté" odolnost rostlin pro podobné vlastnosti a strakaté Orchis (Wild Orchid). To může být nalezené v Rusku, v Bělorusku a na Ukrajině. Nicméně, připisují mnoho vědců to do kategorie ohrožených druhů rostlin. Orchis posiluje oslabený tělo, pomáhá to v boji proti závažným chorobám a podporuje obnovu po nich.
Chcete-li připravit lék s orchidejemi, vzít lžičku prášku sušené hlízy salepu, nalijte je do devíti lžičky postyhla převařenou vodu, a pak nalít to všechno horké vody a směs důkladně po dobu alespoň 15 minut, až do vytvoření rosolovité hmoty , Chcete-li mít máš účinný opravný prostředek, musí striktně dodržovat všechny podíl. Vezměte si lék by měl být jedním lžička při každém jídle. Tak doba léčby by měla být vyloučena z každodenní stravy potraviny, které mají stahující vlastnosti, jak hlenu obsažené ve směsi, nedávají správné výsledky. Nezapomeňte na přípravu infuzní orchideje jednou za dva dny, uložte do chladničky.
Black bezinky rovněž považovány za dobré imunomodulátor. Kromě toho, rostlina má Protivoprostudnye a antiseptické účinky, založený na to se hodně léků.
Čaj s černými květy černého bezu se uklidní, podporuje odvod hlenu, aktivitu imunitních buněk, odvádí teplo, odstraňuje z těla potem a močí. Pomocí jeho nejlepší v noci. Nalijte lžíci staršího květiny šálek vroucí vody, nechte nastoyitsya v horku po dobu jedné hodiny, a pak se přefiltruje a ihned vypijte.