Základem dobrého make-up, je přirozené, temperamentní tón tvář. Ale ne každá dívka, natož žena je od přírody dobrý pleť. Dokonce i tón pleti se stává plátno pro make-up. Po skvrny na obličeji, má vliv pouze zhotoveného, ​​a zkazit. Ale nenechte se smutný.

 Existuje několik tajemství, které vám pomohou vypořádat se s tónem obličeje, a umožňují, aby to vypadalo přirozeněji a přirozeně.

 Shoe kůže

 Důležitou podmínkou pro krásnou pleť a její tón je pravidelný úklid. To by se měla starat o obličej a s čistou pleť exfoliaci odumřelých buněk. Peeling vám umožní zbavit se šero a zežloutnutí kůže. Nyní, mnoho kosmetické salony nabízejí řadu služeb na čištění subjekt. Tento typ řízení může být prováděna samostatně doma. K čištění pokožky obličeje se hodí drhnout. Můžete si koupit nebo si sami. Místo toho, křoviny, můžete použít vařené rýže nebo mlýnek na kávu peremыlennыy projít. Výsledný produkt se smíchá s pěnou a masírovat osobu.

 Tlumící

 Správná péče o pleť musí obsahovat vlhkost. Před použitím make-up by měl být dobře hydratuje pokožku. Krém by neměl být tuk. Pamatujte také, že přívod vody k doplnění kůže by měla vypít trochu vody hodně. Všechny krémy jsou bezvýznamné, a nepomůže v případě, že tělo není dostatek vody.

 Zarovnání tón

 Vzpomeňte si na dobrý základ. Správná nadace dělá divy na pleti. Rovnoměrně aplikujte ji na vlhké pokožky. Tón okamžitě změnily a rovnější.

 Nápravu nedostatků

 Používejte krycí prostředky, v případě potřeby. Pak se trochu korektor a nevztahuje na vady kůže a plochy pod očima skrýt tmavé kruhy pod očima je to možné.

 Péče o celá staletí

 Nezapomeňte století. Mnozí na oční víčka viditelné drobné kapiláry. Chcete-li skrýt nich by se měla vztahovat trochu tonální základ a na věky. Pak kapiláry nejsou zřejmé, a kazí celkový vzhled pokožky. Pee Nezapomeňte, že můžete také dát stín na oční víčka a oči k vyjádření.

 Růž

 Jeho živý člověk červenat nebo bronzer dá. Po vyhlazení pleti může vypadat poněkud bez života. Blush aplikován na tvářích a lehký dotek na bradě a čelo oživit vzhled.

 Prášek

 Poslední bod je použití prášku. Odstraňuje bot z kůže a dát mu matný make-up a zároveň zajistit dlouhou dobu. Naneste pudr štětec Kabuki být snadné. Je nezbytné zajistit, aby nedošlo k příliš mnoho prášek přebytky by měly otřást ruky.


 Tak, po tvé rady nemůže být dosaženo pouze krásné, dokonce i barvu, ale také vypnout každodenní make-up efekt žádný make-up. Po akrobatického make-up - když je v přítomnosti make-up na tváři, že je téměř neviditelný. A nezapomeňte se usmívat. Úsměv zdůrazňovat výhody, a to i bez make-upu může učinit zázrak člověka.  

 V průběhu let, krása kůže a nehtů je symbolem ženské krásy. Dobře upravené ruce a čisté nehty dlouho produkoval příznivý dojem, a dokonce ovlivnil osud.




 Dříve jako hřebíky a kůži staří lékaři mohou přesně určit zdravotní stav člověka.
 Mnoho onemocnění o ruce a nehty se často jeví postrádají potřebnou péči. Kožený Hand reaguje velmi negativní vliv na životní prostředí: jsou špinavé, vystaveny chemické prvky, studené a slunce častěji než ostatní exponovaných částí těla. Pokud ruce nejsou uvedeny náležitou péči, pak mají trhliny, a to začne předčasné stárnutí a ztrácejí svoji elasticitu, stávají křehké nehty a bez života.
 Existuje celá řada pravidel, vyvinutých slavných umělců manikúry je třeba se řídit, pokud chcete, aby se ruce a nehty déle zůstat krásná a zdravá:
 První pravidlo: Péče o ruce a nehty, musí být každý den, a to z času na čas. " Že jsou zdravé a silné vyžaduje vyváženou stravu.
 Druhé pravidlo: Ujistěte se, že namazat ruce a nehty výživný krém, který odpovídá typu pleti.
 Třetí pravidlo: Při čištění a mytí místnosti by měly nosit gumové rukavice.
 Čtvrté pravidlo: Chováte manikúru alespoň jednou za 2 týdny, odstranění ostrých hran tam, které mohou způsobit infekce.
 Pátý pravidlo: Nepøebarvujte lak na nehty každý den. V noci je žádoucí odstranit barvu a namažte nehtové lůžko s citronovou šťávou.
 Šestá pravidlo: Pro dobrý růst nehtů by měl jíst potraviny, které obsahují vápník a jód.
 Sedmý pravidlo: Chcete-li zachovat mladistvý ruce by měly být periodicky "rozmazlovat" své koupele a masti na bázi přírodních surovin. Například, kůže je matný a sametově nutné použít mast zábal z včelího vosku, denně po dobu jednoho týdne. Chcete-li to provést, vzít jeden žloutek vařená vejce otírat s včelím voskem a přidejte několik kapek broskev másla, ale že hmota zůstala silná. Ti, kteří se často, z nějakého důvodu, myje si ruce, vhodné masti na bázi směsi tří lžiček olivového oleje a medu jeden. Koupele odborníci radí použít jako možnou 2-3týden. K dispozici je jednoduchý lidový recept: mix kyselé zelí šťávu a jogurt v poměru 1: 1. Po každém jídle zásobníků musí umýt ruce teplou vodou a namažte krémem.
 Nezapomeňte, že zdravotní stav o ruce a nehty závisí na fyzické kondici těla jako celku. Není divu, že říkají, že hřebík je ukazatelem zdraví.  

 Každá žena ví, co potřebujete pro zdravé vlasy trvalé průběžné péče, jinak prosím zastavte vlasy lesk a dobře udržované jeho vlastníka.




 Aby nedošlo ke ztrátě zdravé vlasy je mnohem jednodušší, než léčit a obnovit je.
 Chcete-li začít určit typ vašich vlasů pro ty správné výběru prostředků. Například nástroj efektivní u mastné vlasy, vlasy může zhoršit, pokud jste použili stejné prostředky na suché vlasy.
 K dnešnímu dni, obchod nabízí širokou škálu jak klasických nástrojů pro péči o vlasy a nejrůznějších masek, balzámy, pěny, vše, co souvisí profesionální kosmetiky. Na rozdíl od běžných prostředků, profesionální médium obsahuje velké množství minerálních látek, stopových prvků a vitamínů keratinů. Neexistuje žádný popřít skutečnost, že prostředky vařené doma, a pomůže vám najít luxusní vlasy.
 Kromě používání produktů pro péči o vlasy, by si měl uvědomit, že, jak dobře děláte na péči o vlasy. Například, jak často používáte vysoušeč vlasů, barvení vlasů znamená? Jak se často stává v jeho holiče? Jaká je teplota vody, ve které si umýt vlasy?
 Zde je několik tipů, které vám pomohou být majitelem krásné a zdravé vlasy:

 Před styl vašeho vysoušeč vlasů, použít upevnění prostředky jako pěna, pěna, lak. Tím se nejen opravit vlasy, ale také chrání vlasy před účinky horkého vzduchu.

 V jednoduchém sušení výhodný rozdělit vlasy do pramenů a osušte je odděleně, ne tak docela všechno. Takže budete trávit méně času a úsilí. I když, pokud můžete sušit vlasy ve volné přírodě - má nárok pouze.

 Třepení vlasů, bohužel, nelze vyléčit, ale ve skutečnosti nedošlo k jejich vzhled. Chcete-li to provést, zkuste se česat vlasy ještě mokré. Po použití šamponu naneste kondicionér, aby vlasy měkké. Je třeba mít na paměti, že při vysoušení fénem, ​​stejně jako časté používání, kterým vlasů může způsobit, že vzhled roztřepené konečky vlasů. V případě, roztřepené konečky jsou přítomny, než mytí vlasů by je promazat lanolynovыm krém.

 Krmit a chránit vlasy balzámy použití. Doporučujeme, abyste ji umýt úplně, ale nechte malé množství na vlasy, na rozdíl od splachování, které by měly být zcela smýt.

 Postupujte podle následujících jednoduché rady a vaše vlasy budou mít jen, prosím!  

 Téměř každá žena po porodu se ptá sám sebe stejnou otázku: "Jak odstranit břišní tuk po porodu? ". A ženské bolestivé otázky a odpovědi, existuje mnoho způsobů čištění problémovou oblast.




 Nejdůležitější a efektivní metoda čištění břicho, je omezit se na mastných a sladkých potravin, a dát dobrou zatížení na slabé břišní svaly v průběhu těhotenství.
 Existují cvičení, které jsou speciálně navrženy, aby vaše bříško ve výborném stavu. Vhodné pro tento účel břišní taneční lekce (břišní tance) také. Téměř všechny pohyby v tomto tanci i posilování břišních svalů, takže váš žaludek zároveň flexibilní a pružné. Tyto tance jsou vhodné pro ženy, které nemohou bojovat s nadváhou a břišní Zhirkov vyčerpávající sami stravy s prodlouženým a těžkou fyzickou námahu. Nezapomeňte na cvičení, jako je kroucení obruč kolem pasu, zábal pomáhá rozbít další vrstva tuku v oblasti břicha.
 Také v časných stádiích po porodu budete muset nosit speciální obvaz, tak, aby vaše břicho bylo na místě a utáhněte obvysala. Tato hustá tažení zlepšit průtok krve a výkon svalů.
 Pijte dostatek vody denní kurz pro dospělé, dva litry vody denně. Voda napomáhá obnovit vody sůl metabolismus, jehož prostřednictvím bude udržovat přebytečné tekutiny z těla, a tím žaludek zmenšena.
 Více než trávit svůj čas venku, to je užitečné jako vy a vaše dítě.
 Pokud je to možné, podílí se na provozu, pokud jste tuto funkci ještě, pak chodit s kočárkem, můžete provést jednoduchý, ale velmi účinný výkon: kreslí a uvolnit žaludek. Toto cvičení vám pomůže posílit stěny břišní dutiny. Pamatujte si, aby vaše bříško osočil, že musí být vždy napnutý a nevypadá prohnutý břicho.
 Masážní a střiky také hraje důležitou roli při snižování bříško, ale neměli byste zapomínat, že všechny tyto postupy jsou dobře účinné pouze ve spojení s správné výživy.
 Nahraďte své oblíbené sladkosti a pečivo na ořechy a sušené ovoce. Jezte častěji, ale v malém množství, aby se vaše tělo může recyklovat to dobře, a ne opustit obchod v místech, kde byste nechtěli ji (břicho, pas, boky).
 Pamatujte si, že tvrdá práce a vytrvalost je rošt, i tuk v oblasti břicha.