Možnost výskytu strií - červený a bílé pruhy strašlivé podobě na břicha, stehen, hrudníku - způsobující strachem v každé ženě. Přítomnost i velmi malý úsek způsobuje mnoho obtíží a problémů, což způsobuje nepříjemné pocity (i když to nemusí způsobit bolest). A proto, dělá žena cítí nejistí v sobě.





 Hlavními důvody pro rozšíření jsou:

 hormonální změny;

 změna v tělesné hmotnosti (jako v jednom a jiným způsobem);

 genetická predispozice.

 Většina rozšíření se objevují u žen během těhotenství a po něm.


 Samozřejmě, vzhled strií není nebezpečné pro zdraví žen, ale tento malý útěchy


 Jak se zbavit strií? Neexistuje žádná jednoznačná odpověď na tuto otázku zní ne. Vezměme si některé ze způsobů, jak se zbavit strií, zejména doma a ve specializovaných obchodech.

 Výživa

 Stav lidské kůže závisí na kvalitě potravin. Mořské produkty, ovoce, zelenina, bylinky, ořechy by měly být ve stravě jakékoli zdravotní-vědomé osoby. Vzhledem k tomu, bez tohoto stavu se vyrovnat s problémem strií je velmi obtížné. Doporučuje se pít velké množství tekutin za den, jak je jeho nedostatek snižuje pružnost pokožky. Kromě toho, můžete použít hydratační, v němž jsou kolagen a různé výtažky z léčivých rostlin.

 Použití oleje

 Éterické oleje z dávných dob používají pro kosmetické účely, které pozitivně ovlivňují kůži. Chcete-li se zbavit strií, můžete použít olivový, lněný, mandlový olej, olej z pšeničných klíčků s vitamínem E. Doporučuje se různé aromatické oleje, jako citron, pomeranč, šípkový olej ze semen, palisandr, neroli, rozmarýn. Přidá se několik kapek oleje / Namluvil jeden (nebo více), vitaminu E ve formě ropy a zeleniny (nebo olivový olej). Výsledná směs se třít do kůže na vzhled strií.

 Masáž a zábal

 Výsledkem je, že dobrá masáž zlepšuje krevní oběh a metabolismus, což může přinést výsledky v boji proti striím. Samozřejmě, že to je nejlepší, pokud masáž se provádí profesionálové, ale můžete to udělat normální doma.


 Po masáži postup v ideálním případě kladen na kůži olej, jak je popsáno výše, a dělat zábaly. Můžete si vzít jakýkoliv ručník (nebo list), se k němu a lehnout si na chvíli. Namísto použití speciálních olejů a kosmetiku s regenerací různé komponenty (kolagen, lanolin, elastinu, atd.). Balicí postup lze také provést ve specializovaném salonu. To je často používáno bahno, řasy a gely.

 Chystáte se do salonu krásy (kancelář lékaře)

 V dnešní době, odstranit strie běžně používané metody mezoterapie, mykrodembrazyy, ultrazvukové korekce. V některých případech je nutné se uchýlit k plastické chirurgie. V důsledku operace odstraní strie se tukové usazeniny. Tento způsob, samozřejmě, zbavit ženu nenáviděného pruhy na těle, ale nemůže zabránit jejich výskytu znovu.


 Na závěr musím říci, že každá žena má právo zvolit si samotný způsob, jak se zbavit strií, ale správné výživy, masáže a použití éterických olejů Nikdo zabránil

 Jak často v klasické literatuře lze nalézt zachytit krásné boky - křivky, zaoblené. Renesanční umělci maloval a vyřezával tuku dámy zpěv ženu, mohli pokračovat v závodě.





 Ale jak spojit tyto pojmy krásy s moderními kanovníky různých tvarů více idealizované astenikov - ženy absolutně bez tuku a svalové hmoty. Moderní dívky a ženy mají tendenci více propracovanější, dobytek se stal normou a vyrobený do kultu.


 Nedostatek úplnost lze dosáhnout různými stravy a fyzické aktivity, ale tento údaj nemusí vždy fungovat hezký, a to zejména u mladých žen uvězněných v moderní módní mini sukně a nízkým pasem v každém ročním období. Je známo, že tuk je uložen se ochladí ve většině částí těla -, takže se tělo snaží chránit.


 Krásné zaoblené boky - nemusí být nutně hrdí, jen jednou denně provést sadu jednoduchých cviků, které neberou moc času, a nevyžaduje žádné další zařízení. Cvičení všechny tři.





 První cvičení. Stojí na jedné noze, vzít druhou nohou pohybuje do strany. Snažte se dosáhnout úhlu klapky 90 ° a výše, ale ne přepracování.


 Druhé cvičení je velmi podobná první. Stojí na jedné noze, druhá noha koleno před ním a snažil se vytlačit koleno k hrudníku, pak se náhle nést až zpět - za "spolknout".


 První a druhé cvičení provádíme lepší využití odporu (o zeď nebo skříně). Každé cvičení se provádí desetkrát na jedné noze, pak se budete muset postavit na druhou nohu a opakujte cvičení. Pokud nemůžete zvýšit úhel klapky, můžete předem "strečink". Je snadné kombinovat s použití make-up, nebo číst noviny, když stál na jedné noze, druhá tahem ponožku, dát na nočním stolku, zadní židli nebo klavír; tak počkejte 5-7 minuty.


 Třetí cvičení se provádí, zatímco sedí na podlaze. Klekněte si a sedět na patách. Střídavě transplantovány na pravé a levé straně. Pokud používáte udržitelnosti rukou vertikálně spojeny ruce a lokty před zředěného v různých směrech, "podkachaete" spolu s prsní sval.


 Do dvou týdnů si všimnete Výsledek: svaly pánve, břicha a hýždí lehce pohyblivé svaly stehen bez výmolů a vыpyranyy. Můžete bezpečně nosit těsné kalhoty, sukně nebo šortky.

 Vezměme si základní pravidla péče o nohy, které vám pomohou, aby vaše fantazie dokonalých nohou do reality.





 Pojďme začít s boky. Každý, kdo zná fenoménem celulitidy a "uši" (build-up tuku na bocích).


 Tyto problémy jsou řešeny pomocí speciálních masážních komplexy, sportovní a těžké stravy. Musíte také snížit ve stravě sladké, mastné, slané a smažená jídla.


 Proveďte denní cvičení zaměřit problémové oblasti, ve sprše, nezapomeňte masírovat masér speciálně navržen bok. Samozřejmě, že očekávají rychlé výsledky v takovém případě by se neměla, musí být nejméně šest měsíců, a v některých případech ještě muset uchýlit k liposukci.


 Následující akutní problém ženských nohou jsou křečové žíly.


 Příčina nemoci - porušení odlivu krve v žilách. Jako způsobu projednávání žil by měli zvážit využití gely a masti. Ale tento boj může zpozdit jen nemoc.


 Nejúčinnější řešení jsou эndovennaya laserová terapie, masáž intervence pnevmovakuumnыy chirurgů (poslední možnost). Hlavní věc včas identifikovat problém a řešit to.





 Vzdělání vykryvlenosti je další pohroma pro kosmetické nohy. Optimální chirurgie a po cvičení.


 Pár slov by mělo být řečeno o houby, kterou lze zakoupit kdekoliv. V rámci boje proti použití speciálních mastí, které musí jmenovat lékaře.


 Ploché nohy. Toto onemocnění je nebezpečné důsledky, které zahrnují revmatismus, ischias a bolesti zad. Aby se zabránilo negativním důsledkům, by měly být použity stelechky ortopedické sandály masáže a cvičení gymnastika.


 Nejpozoruhodnější problém, který čelí všichni mají mozoly. Chcete-li zabránit kuří oka jako volba můžete zvážit pravidelné návštěvy salonů, kde se vaše nohy dělat preventivní postupy. V samoléčby je součástí - koupel s heřmánkem a mořskou solí, mazání nohou výživný krém.


 Závěrem bych zdůraznit, jak je důležité nezapomenout dělat gymnastiku, použijte hygienické výrobky tak často, jak je to možné chodit naboso, snažte se mít někoho jiného obuv a používat veřejné sprchy, nikdy nosit gumové boty na bosé nohy. Nesmíme zapomínat, že péči o nohy - celého těla zdraví.  

 Vnější krása, vlasy, oblečení, nohy - to je něco, co vždy věnovat pozornost první člověk spatřil neznámou ženou. Ale buďte ujištěni, že pokud žena neví, jak se chodí pěkně, jeho šance na úspěch u mužů prudce snižuje.





 Bohužel, ne všechny ženy vědí, jak správně a pěkně pěšky. Někteří šroub boky, ramena třesoucíma se další, třetí dribochut. Zatím pěkné tempo nejen rentabilní zdůrazňuje důstojnost žen, ale také skrývá mnoho nedostatků jejího těla.


 Obvykle, ženy chodit se dělí do dvou kategorií: jeden - pro práci na stupních vítězů, druhý - pro použití v každodenním životě.


 Existuje několik typů modelu Hod: klasické, kosolapaya jako volavky, příčně.


 Mladí top modelka dlouhý vlak, které nespadají z pódia, protože model je nepřirozená chůze a nepraktický způsob, jak cestovat.


 První model koncepce se pohybuje tam ve světě v roce 1910, jeho vynálezce považován francouzský módní návrhář, který se specializuje na šití dámského oblečení Paul Poiret. Byly vytvořeny tzv "lame sukně" (Humpelrock). To se lišil od svého širokého krinolína, že docela blízko obklopovala stehna a nohy figuríny.





 V případě, že žena ještě stojí, nová sukně se na to díval velmi pěkné. A přesunout to bylo téměř nemožné. První krok byl učiněn roztrženou sukni lemu. Neukládejte žádné luky všité na lemu nebo hranice uzavřené. Teprve tehdy, když milovníci módy začal oblékat kolena pod sukni úzkého modelu plátno chůze získal široké uznání.


 Semenyaschyy krok zachovalé tkaniny sukni. Postupem času, "lame sukně" vyšel z módy, ale modely stále používat semenyaschey jít. Skutečnost, že v průběhu pomalého semenyaschey manekýn je mnohem více času na pódiu, takže kupující mají více času na vyhodnocení oblečení. A kromě toho, s úzkým krok špatné oblečení pomačkané a stále atraktivní.


 Chcete-li získat modelu dovednosti Hod, musíte znát jejich základní pohyby.

 Klasická hudba: v kroku nohy by měly být rovné a teprve poté, co jeho umístěním na podlaze se ohýbal.

 Kosolapaya: Před jízdou zastrčit nohy "v baletu" (vnitřní).

 Jak volavky, odrazit nohu z podlahy, ohněte ji (úhel ohybu - 45 stupňů), pak narovnat a udělat krok vpřed.

 Napříč, chodící přímo opotřebení nohy vlevo, a vlevo - vpravo; s délkou kroku by měla být mezi 15 a 20 cm.