Chtít vybrat zábaly na hubnutí doma, moderní ženy se obvykle potýkají s obrovskou škálu technik těchto postupů. To zábaly jsou jíl, ovoce, čokoláda, vodoroslevыmy, bylinný, med, káva. Ale jsou stejně účinné v boji za štíhlou linii? Pokusme se pochopit tento problém. Chtějí se zbavit břišní tuk a stehna, paže a nohy, je důležité mít na paměti, že pokud by se nějaké zábaly na hubnutí správně, nebo výhody jejich použití tam bude. Zejména, pokud budete používat zvláštní postupy pro kosmetické prostředky, snažte se míchat léky od různých výrobců. Pokud jste vybrali zábal s přírodními složkami, tento mix může být téměř cokoliv. Hlavní věc - dobrá čistá pleť před zákrokem (můžeš koupel s mořskou solí křoviny nebo použijte dobrý). Chcete-li zabalit fit obvyklé plastové fólie. Ale pokud ano, například jíl zábal, si můžete dát na tělo jílu a 20 minut - 30, aby si horkou koupel. Získejte i zábaly, ale skutečnou balneologie postup. Moderní použití něžného pohlaví v péči různých receptů zábaly na hubnutí. Pojďme se bavit o nejobecnějších. 1). Bylinné Wrap (Použité byliny a zelený čaj). Tento postup pomůže zbavit otoku, omladit pokožku, což je více elastický a příjemný na dotek. Kromě toho, pomocí zábal se zeleným čajem a bylinkami, bude vylučovat přebytečnou vodu a toxiny. Do zábaly jsou velmi jednoduché: snížit infuze vaří z heřmánku, šalvěje a dalších bylin a zeleného čaje přírodní textilie (bavlna je perfektní nebo prádlo) a pak dal na tělo, přikryjte potravinovou fólií a jít na 20 - 30 minut pod dekou. 2). Čokoláda Wrap. Všichni víme, že čokoláda, která se používá jako pochoutka, což vede k souboru nadváhy. Ale pokud to na základě domácího tělové zábaly na hubnutí, pak není na škodu bude jen jedna laskavost. Potřebujete uvařit silný nápoj vyrobený z kakaových bobů, přidejte trochu sladké papriky a zázvor prášek, cool a dal na tělo. V horní části je potřeba zamotatysya přilnavé fólie a dostat se pod peřinu (nebo zábal deku). O půl hodiny později se čokoláda omyjte teplou vodou a dejte na uklidňující tělo olejem. 3). Zábal z mořských řas. To je jeden z nejúčinnějších typů tělových zábalů na hubnutí, neboť mořská sůl obsažené v řasách, který je schopen odstranit přebytečnou tekutinu z tkání a vápníku a jódu - urychlení metabolismu. Pokud jde o tento typ přípravku pro řasy zábaly, a kromě toho, řasy můžete přidat kardamon, tymián, zázvor nebo jakékoliv éterických olejů. A mimochodem, zábal s řasy lze provést jak za studena (řasy zamochuyutsya ve vodě při pokojové teplotě po dobu 30 minut a pak překrývá na těle, jako obvykle obklad a fixovány fólií) a teplé (řasy s vodou 36 až 38). V každém případě, délka léčby by měla být 40 do 60 minuty, a vliv jeho chování, je prostě úžasná. Můžete si také udělat jiné druhy zábalů, ovoce (čerstvé směsi používá s ovocem a ovoce), med, hlíny a kávy. A nejvíce efektivní, pokud jde o hubnutí, je mořské řasy, káva a jíl zábal.
Tělové zábaly na hubnutí, existuje mnoho. Zábaly řasy, hlína, med a různé bylinky. Chcete-li zvýšit efektivitu a nejlepší výsledky jsou obecné zásady a podmínky používání. Rostoucí popularita způsob, jak zhubnout lze udělat doma.
Kontraindikace při používání tohoto typu hubnutí je těhotenství, onemocnění ledvin, nádory a křečové žíly. Tam by měl být používán s opatrností u kožních onemocnění, protože mohou vyvolat alergie. Hodinu před zákrokem se nedoporučuje jíst a pít hodně. Kurz zábaly blíže k drahocenné cíle ztratí nechtěné liber.
Předtím, než přímý postup by měl být jasné póry a zbavit tělo přebytečné tekutiny. Chcete-li to provést, vzít koupel s přídavkem mořské soli. Tak to musí být lepší asimilace živin.
Pro potraviny zabalit filmu potřebu. Pokud jde to stojí za to strávit půl hodiny na teplém místě, například v teplé deky. Dodatečné prostředky by měla být použita jedna po druhé, aby se zabránilo alergické reakce.
Když řasy zábal z mořských řas k dispozici. Marine řasy odstraňuje otoky a vrásky a pomáhá celulitidy zmizení. Existují dva druhy řas zábaly. Přetékající deska řasy vodě při pokojové teplotě studené zábaly. Je třeba počkat půl hodiny, dokud se řasy zvětší a pak aplikovat je na problémové oblasti a opravit film. Pro horké zábaly pomocí horké vody 37 stupňů. Další postup je podobný studeného zábalu. Zábal z mořských řas jeden z nejúčinnějších prostředků boje proti váhu.
Použití hlíny podporuje hydrataci pokožky, přináší nežádoucí toxiny a odpady. Výrazně snížil objem těla. V hlíny, případně přidané aromatické přísady a řasy. Rozpustí ve vodě a jílových plnidel ve formě tepla aplikovaného na oblasti, kteří chtějí snížit zabalený film. Po půl hodině je třeba smýt teplou vodou.
Chcete-li používat bylinné zábaly třeba heřmánkový čaj nebo jiné byliny. Je vhodný i obyčejný zelený čaj. Tyto manipulace bude vaše pleť vláčnou a hladkou, má omlazující účinek a zmírňuje otoky. Byliny by měl trvat na tom, a ponořit je do bavlny nebo lněné tkaniny. Ošetřený materiál se umístí na tělo a relaxaci. Po zákroku, je pocit pohody a relaxace.
Káva wrap je uznáván jako jeden z nejvíce efektivní. Tři lžíce kávy nevarenoho zředí mléko k získání husté kaše. Aplikuje se na rotační těleso a přilnavou fólií.
Nezapomeňte, že v kombinaci se zdravou stravou a správné cvičení, hubnutí a omlazení bude mnohem efektivnější. Zařazení do jídelníčku ovoce a zeleniny vám pomůže k dosažení požadovaných výsledků rychleji.
Pro mnoho zábaly doma je relativně nový postup. Ne každý ví, k čemu se používá, tím, co znamená a jaký vliv mají. Zábaly doma - kombinace komprese aromaterapie bandazhyrovanyem. Čímž bude vyvíjen tlak na tkáně v nepřítomnosti kyslíku lymfokapyllyarы otevřené, kůže začne produkovat pot, takže aktivní metabolismus. Látky obsažené v kompozici nanesené na kůži a absorbuje mnohem lépe. Výsledek zábaly doma se stává hladkou pleť, méně viditelný vzhled celulitidy. Je-li obaly doma v kombinaci s masáží a cvičením, účinek je ještě výraznější. Zábaly doma uspořádal kurz o 10 sezení, 2-3 procedur týdně. Žádný jednotný postup zábaly doma od jedné hodiny až hodinu. Film rána na boku (ke kolenům), může způsobit zčervenání, to je jen pár hodin. Do zábaly doma v pase nedoporučujeme. Zábaly doma: pravidla. - Každý den byste měli vypít alespoň 2-3 litry vody nebo bylinného čaje; - To by mělo být nejméně dva až tři hodiny před postupem; - Neprovádějte zábaly doma v případě těhotenství, onemocnění ledvin, nachlazení, při vysokém tlaku, křečových žil a trombózy, kožní onemocnění; - Procedury jsou prováděny po koupání a opalování. Zábaly doma může být teplá i studená. Hot považován za efektivnější, ale jejich chování by měl být velmi opatrní, aby spálit kůži. Pro nejjednodušší je možné tento postup koupil hotové kosmetické přípravky. Ve specializovaných obchodech, najdete celou řadu řas, krémy, gely, vyberte příslušný znamená, že můžete, po konzultaci s poradcem. Ale být jisti, že zábaly doma vám přinese užitek jen směs lze připravit ručně. Harmonie, medu a hořčice. Sto gramů medu ohřev vodní lázně, Put hořčice prášku v poměru k sobě navzájem. V oblastech, použít směs, pak použijte potravinovou fólií, zabalte oblast se dvěma vrstvami (jeden slabší, přísnější druhý). Film zábal spirále směrem nahoru. Nechte směs na kůži po dobu půl hodiny. Poté, razmotav filmová kompozice omýt teplou vodou. Pro anticelulitidní účinek kávy a oranžové. V mleté kávy, přidejte dvě nebo tři kapky oranžového celulitidy oleje, míchejte, dokud se konzistence kaše přidáním teplé vody. Tónovací tělový zábal doma: jíl nebo bahno léčení. Suchá hlína nebo bláto jsou chována s vodou na konzistenci zakysanou smetanou, přidejte několik kapek jalovce, levandule nebo citron olej. Pro hubnutí: řasy, Před provedením tohoto typu zábal mají být vysláni peeling mořskou solí. Směs mořských řas doplněna mátový či eukalyptový olej a dát do chladu. Chcete-li dokončit postup lépe studenou sprchu
Postup přilnavé fólie zábaly - jedna z nejběžnějších metod dnes v boji proti celulitidě a další palce. Taková popularita této metody zjištěno, především díky dostupnosti filmu, jakož i další zařízení potřebné pro řízení, jakož i vzhledem k jednoduchosti postupu. Samozřejmě, nečekejte, že někteří přilnavé fólie zábal jen pomůže ztratit pět-desetlibra. Budeme muset vyvinout úsilí v tomto směru, a to zejména, vidět své každodenní stravy a zvýšení fyzické aktivity výrazně. Ale obal může urychlit úbytek na váze, aby vaše pleť krásná, jemná a hladká, a dokonce i mírně upravit formuláře. Účinnost igelitovou fólií zábaly na hubnutí Chcete-li tento postup stal skutečně užitečný a efektivní pro vás, musíte pochopit jeho vlastnosti. Ztráta hmotnosti v obalu, je v důsledku vytvoření polyethylen skleníkového efektu. Teplota kůže pod polyethylenových zvyšuje, čímž začíná proces intenzivní pocení. Od té doby na těle jsou odvozeny toxiny a odpady, které pomáhá čistit tělo a urychlit proces metabolismu. Ale tuková vrstva, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, zábal přilnavé fólie není ovlivněna. Z tohoto důvodu, je nemožné obaly spolu s intenzivní tělesné aktivitě. Tuku se spálí místo toho, že se spálí glykogenu obsažené v játrech a svalu, což je velmi škodlivé. Takže se nejefektivněji zábaly, které jsou drženy v podmínkách není příliš vysoká fyzická aktivita. S zábal, můžete se postarat o domácí práce, dívat se na televizi nebo si přečíst knihu - to je nejúčinnější metodou. Jak zeštíhlující zábal držet filmu Před provedením zábaly, kůže měli připravit na postup. Dopřejte místa, která se chystáte zabalit, peeling, který lze koupit v obchodě, nebo sami vařit, jako je káva nebo mořské soli. Vyprazdňování peeling, použít prostředek pro balení - med, čokoláda, řasy, jinými prostředky, které mohou také poskytnout další akce (např celulitidě). Způsob, jak zhubnout rovnoměrně po celé ošetřované oblasti, pak se tato oblast Zábal pevně potravinovou fólií. Poté, zvýšit účinek hubnutí může nosit teplé oblečení nebo přístřeší teplé deky. Polyethylen byla vymazána po půl hodině. Dokončení řízení by měla sprchou nebo vanou a kůže by se měla uplatňovat krém s hydratační účinek. Výhody a nevýhody igelitovou fólií zábaly na hubnutí Stejně jako u jiných zeštíhlující zábal igelitovou fólií s klady a zápory. Mezi výhody patří první dostupné metody pro hubnutí. Ale film, a součásti pro směsi lze zakoupit v každém obchodě s potravinami, aniž by utrácet hodně peněz. Druhou výhodou lze nazvat vysokou účinnost této metody, samozřejmě při dodržení všech pravidel zábalů. V kombinaci s jinými metodami balení pracovat na sobě, můžete rychle dosáhnout hmatatelných výsledků. Třetí výhodou lze nazvat velmi pěkné "vedlejší" efekt postupu - vyhlazení pokožky, zlepšuje její vzhled, snížit výskyt celulitidy. Ale nezapomeňte, o žádné vážné nedostatky této metody. Je založen na ztrátě tělních tekutin zásob, v důsledku čehož je ztráta hmotnosti. Je důležité, aby neustále sledovat proces jako uměle vyvolaný dehydratace může mít neblahé následky. Nezanedbávejte doporučení chránit sami, dodržujte bezpečnostní opatření, aniž by zvýšení času a frekvence léčby. Wrap má také celou řadu zdravotních kontraindikací. Je zakázáno pro ty, kteří trpí kardiovaskulární choroby, onemocnění žláz s vnitřní sekrecí, ti, kteří mají křečové žíly nebo chuť ho našli. Zdržet se provádění postupů by přilnavé fólie a ty s gynekologickými problémy. Nástroje pro balicí přilnavé fólie na hubnutí Ve filmu budete potřebovat jídlo a další prostředky, které však, je vždy po ruce. Jedna verze postupu - použijte ocet. Vezměte přírodní ocet, čtyři - nebo semyvidsotkovyy, čistou vodu, polyethylen a teplou deku. Ocet, zředí se vodou v poměru jedna ku jedné, aplikovat výsledného roztoku na kůži, zabalit fólií. Pak dal na teplé oblečení a zabalit ošetřenou plochu s teplou přikrývkou. Délka léčby - asi čtyřicet minut. Opakujte to trvá třikrát týdně po dobu jednoho měsíce. Druhý efektivní způsob, jak zabalit, jak zhubnout - hořčice. Pak ve stejném množství, hořčice, medu a teplé vody, promíchá se všechny ingredience, zahříváním ve vodní lázni. Chcete-li přidat směs olivového oleje. Směs byla dána na vybrané oblasti, zabalte polyethylenu. Po půl hodině, odstraňte pásku a omyjte směs s kůží. Strávit postup několikrát týdně pro maximální efekt. Med jako samostatný produkt - ne méně efektivní způsob, jak zabalit, jak zhubnout. Roztavený ve vodní lázni med aplikovat na problémové oblasti, zabalit polyetylénu a čekat asi půl hodiny, poté opláchněte teplou vodou, po odstranění polyethylenu.
