Věřte v sebe! Tipy na to, jak věřit v sebe
Přemýšlejte o život. I bez jít do psychologické nuance mohou být čistě logické myšlení, aby se k této víře v sebe, je přímo úměrný vliv na naše volby a naše závěry o konkrétní problém nebo problém.
Tam je velmi nápadný příklad, nazvaný "školní". Tento experiment měl známý psycholog Albert Bandura. Takže to, co udělal, shromáždil ve dvou třídách studentů, z nichž každá byla jako "vynikající" ano "poražení" (tj pokud jde o duševní složky byly stejně silné). Kromě toho, že studenti byli ze stejné třídy (jen různé podskupiny). Ten pak dal každou skupinu k vyřešení problému a pevněji, ale v první skupině se zmínit, že problém arhiskladne, a druhý, nicméně, uvedl, že problém je velmi snadné a dokonce i nejslabší studenti nebude způsobovat problémy.
Výsledky tohoto experimentu byly následující: ve skupině, ve které bylo uvedeno, že tento úkol je velmi obtížné, většina studentů rychle vzdal a neřeší problém. A skupina, která zmínil snadnost úkolu, většina studentů se rozhodla kontrastu tohoto úkolu. A dokonce i nejslabší studenti nemusí vzdát, i nadále agresivně hledat řešení, i přes nedostatek znalostí, a mnoho z nich podlehla úkol!
Tento experiment jasně ukázal, jak lidé reagují na problémy. Pokud jsou podvědomě dávají signál, že tento problém nelze vyřešit prakticky, okamžitě posuyut na to, protože nevěří v sebe a svou sílu. Ale ukazuje se, jakýkoli zásadní problém má jednoduché řešení, hlavní věc - je ji léčit, v žádném případě, aby vysoce složitý úkol, ale jako jednoduché situaci. Jednodušší, budete vnímat život, dříve věřit v sebe sama a naučit se dosáhnout nějaké výšek v životě.
Bazyruytes úroveň vám zkušenost lidí. Někdy nedostatek víry v sebe, vzhledem k tomu, že začneme porovnání se s ostatními, kteří se také nepodařilo vyřešit tento problém. My obvykle říkají něco takového věta: "Tak, teď, když to nebude fungovat! Takže jsem rozhodně ne! ". Takže mluvit a myslet, alespoň, nerozumné. Pamatujte si, že jste jedinečný člověk, který může být jako žádné jiné dovednosti, bez dovednosti. Co se nezdaří v jiných, není to, že se nezdaří a zobrazí. Nenechte se odradit předem! A když jsme se rozhodli porovnat se s jinou osobou, jemu a jeho zkušenosti v daném oboru a pak zvážit.
Myslete na dobré zkušenosti. Někdy, věřit v sebe a začít dosahovat výsledků, stačí zmínit dobré zkušenosti v této oblasti. Například, pokud nechcete věřit, že budete moci vyhrát závod na velkém turnaji, zkuste se podívat do jeho minulosti, který bude vidět spoustu vítězství. A myslíte, že: velké turnaje, protože lidé prostě nechápu. Samozřejmě, že štěstí v minulosti nejsou zárukou úspěchu v budoucnosti, ale minulost je schopna inspirovat důvěru ve vás, a to je dost, aby si hodně šance na výhru. Z osobní zkušenosti, jsme přesvědčeni, že naše šance, protože v případě, že chcete vštípit víru v sebe - přemýšlet o svých minulých úspěšných zkušeností.
Chcete-li věřit v sebe sama - laťku. Začneme respektovat sami sebe a věříme, že se jen tehdy, když budeme dělat, že překročí své schopnosti. Koneckonců, nebudete pyšný, pokud pauza šachy malé dítě, které právě dozvěděl základy hry?! Ale je velmi šťastný, když ztratíte silnou velmistra. Je to tak?! Proto, aby se víry v sobě nikdy zmizí, je nutné postupně zvyšovat jeho bar. Víra v sebe, nebo jak se tomu říká - "samoэffektyvnost", který může růst s rostoucí složitostí úkolů, které se rozhodnete. Ale co je nejdůležitější, řešení složitější, stanete se úspěšnějším člověk!
Je těžší přežít dětství nebo dospívání porážku. Nikdy se srovnávat se do dnešní doby s nimi v dětství. Máte-li v dospívání nefungovala budovat vztahy s dívkami - to neznamená, že dospělý bude problém. Problémy mohou nastat pouze v případě, že bude zajištěno, si, že si nezaslouží pozornost krásné poloviny lidstva, z jakéhokoli důvodu. Souhlasíme s tím, že věřit v sebe jako dítě je velmi obtížné, protože v mnoha ohledech nemůžeme racionálně vztahovat sám a rozhodl lidské, což vede u dětí a dospívajících je těžké tolerovat porážku, a víra v sebe můžete ztratit několik let.
Zvažte možnosti při posuzování řešit každodenní problémy. Chcete-li opět nezklamal v sobě, ne někdy dát na víc, než si můžete vzít na případu. Snažte se o věcech, které jsou skutečné. Například, hloupý plán, aby se stal milionářem za měsíc, pokud dnes vy a tisíce nevydělal, a jak se tento plán jste tam. Častěji budete volat zdravý rozum řešit, tím menší bude poskytována v situacích, které vám byly "příliš tvrdý". Často se víra v sebe, zmizí po četných porážkách, a naopak může dojít po několika vítězstvích, z toho vyplývá, že za účelem podpory sebe a věřit v sebe, někdy stačí, aby si nějaké, byť malé, ale vítězství.
Alien názor ovlivňuje důvěru. Člověk - tvor, který žije v balení (společnosti), nemůže být bez něj. Proto je pro každého z nás myslel, společnost má určitou hodnotu. Někdy podivný nápad se stává ještě důležitější než jeho vlastní. Jako výsledek, každý fráze, pronesl k osobě, která se může změnit a používat jej ohavné spěchá nevhodných slov, a v důsledku toho není jen vztek na pachatele a zklamání v sobě, víra ve své kráse, vtip, inteligence a tak dále. s. Pokud jste závislí na názory jiných lidí, nikdy nebudete schopni věřit v sebe a své síly!
Chcete-li věřit v sebe - konzultovat s úřady. Zcela zbavit cizího vlivu se vám to nepodaří, a ve kterém není jako takový je třeba, musíme zůstat součástí naivní člověk, ale věřte, že je nutné pouze pro lidi, kteří jsou orgány pro vás v konkrétním případě. Nicméně, ne vytvářet sami idol, který rozumí všemu. Každý, kdo je schopen se expert ve dvou nebo třech oblastech, nic víc. Pokud dává tipy jsou nad rámec jejich znalostí, pak naslouchat jim není nutné. Takže pokud vážený muž říká, že jste opravdu dobrý ve své práci, a všichni ostatní (přátelé, známí a příbuzní), mají opačný názor, že je lepší poslouchat nezávislým odborníkem.
Naučte se správně priority. Ne ve všech případech by měl být nejlepší, ale rozhodně ne všechny úlohy vyžadují, je to vaše rozhodnutí. Je důležité si uvědomit, že váš život hraje přední roli jako sekundární, ale to neznamená, že žádný rozdíl. Často se snaží vyřešit spoustu věcí najednou, takže zvalyuyuchy převzít zátěž, a místo toho vyřešit problémy mají mnoho poruch, které nás brzdí. Ale to nejhorší, co v těchto situacích, že budeme mít čas na sedlo zbytečné věci, a zůstávají důležité, jako výsledek máme špatnou náladu, nízké sebevědomí a ztracenou důvěru.
Častěji komunikovat s úspěšnými a pozitivních lidí. Jak již bylo uvedeno výše, každý člověk potřebuje společenskou aktivitu, projevem téže činnosti je komunikace, záleží na emocionální lidského vědomí. Pokud budeme komunikovat se zlými, závistivými a obecně negativní smýšlejících lidí, pak jako bychom nechtěli, ale oni začnou být stejný. Takže, pokud nechcete, ale spíše usilovat o úspěch a přijetí sebevědomí, v první řadě, je třeba změnit své okolí. Snažte se trávit více času s úspěšnými lidmi a je nastaven na aktivní postoj.
Vyhněte se stresu. Stres - velmi zákeřná podmínkou pro lidi, protože na jedné straně, to je emocionální stav, které mají tendenci se cítit všechny. Ale na druhé straně, že má negativní vliv na onemocnění nebo deprese. Vezměte náš příklad s sebou. Člověk má již nízké sebevědomí, nevěří v sebe sama, a tady je stresující situace, která je schopna přivést lidi k nervovému zhroucení, po kterém se objeví celou řadu zdravotních problémů.
Vést zdravý životní styl. Zdravý člověk se obvykle cítí žádné problémy s vírou v sebe, jako vždy má "svěží hlava", který mu umožňuje střízlivý pohled na věci a na celém světě. To nespadá do panice porážky a přijmout je jako další zkušenost, která by se stala použitelné pro takové situace. Není jediný, kdo se mýlil nic nedělá.
Přejeme vám vždy věřit v sebe sama, své síly a vždy dosáhnout svých cílů!