Tato otázka, podivně nastavena velmi, velmi mnoho. Někteří recitovat ji tiše pro sebe, jiní hledají odpovědi online. To je jen k minulosti a dnes jsme se rozhodli psát náš článek, kde se budeme snažit odpovědět na vás je jednoduchá, na první pohled, je otázka: "Když jsem se vysplyusya?! ".
 Je-li zopakovat tuto řečnickou otázku, dostaneme jiný, což je docela realistické říci nám: Věci se mění v životě usnout? Způsoby, jak vlastně hodně, ale my nechceme ztrácet čas mluvit o správném spánku, takže vybíráme byly schváleny pouze hlavní doporučení i lékařů, s nimiž novináři místo Vse-Sekrety.ru konzultovány v psaní tohoto článku.


 Jak změnit život, dostatek spánku? nebo když jsem vysplyusya?
 Okamžitě chci říct, že změní váš život velmi obtížné, protože každý člověk je ve své komfortní zóny, a pokud začnete něco změnit, vy sami vyhnán zóny, čímž se vytváří nevýhodu poprvé. Takže pokud opravdu chcete začít spát, doporučujeme trpělivost a vůli.

 Změnit práci. První a hlavní Způsob výměny situace se změní pracovní místa, protože to je příčinou nespavosti, podrážděnosti a mnoho dalších problémů. Samozřejmě, že to může být příliš radikální řešení, které způsobí mnoho problémů, problémy a nové výzvy, které vyžadují rychlé řešení vás, ale stojí to za to! Změna požadované práce v případech, kdy si můžete najít (nebo jste našel), lepší alternativu. Tam by měl být celý víkend dovolenou plnou "zaměstnanecké výhody" a zahájení prací budete plně vyhovovalo. Pamatujte si, že zdraví je dražší každá práce a každý šek. Proč byste peníze, pokud peníze přinese nějaké nemoci a emocionální stres. Potřebujete najít střední cestu, a peníze by měly být dostatečně a vaše zdraví by neměla zhoršovat. Někdy jediná cesta ven je otevření obchodu, stejně jako v tomto případě, se nikdy ptát sami sebe na otázky typu: "Když jsem se vysplyusya?! ». A proč začít podnikat již bylo zmíněno v našich předchozích článcích. 

 Změna bydliště. Dalším radikální krok ke změně. Nová rezidence obvykle dělá člověk hodně energie a iniciativy. Takže, spát na novém místě bude snazší, budete zachyceny novém místě bydliště, a zamyslet se nad tuto filozofickou otázku: "Když jsem se vysplyusya?! "Vy prostě nemáte čas a energii. Opravte pravděpodobně změní nejen váš okres a město, a ještě lepší klima. Někdy to vyžaduje změnu není konstantní, ale jen dočasné, protože lidé mají tendenci opustit a jít do moře a lyžařských středisek. Taková změna prostředí je určeno výhradně pro a po příjezdu muže plné síly a energie. Ale někdy lidé potřebují, aby prostě jen relaxovat na místě, které je tam zůstat. Záleží na tom, od jednotlivce k jednotlivci.

 Kupte si novou postel, matrace a polštář. Pokud nejste schopni přestěhovat do jiného města nebo země, nebo si uvědomit, že to není všelék, doporučuje se začínají měnit své místo na spaní. V posteli trávíme třetinu svého života, takže se nemusíte litovat její peníze nebo čas na nákup. Změna, samozřejmě vyžaduje nejen postel, ale i matrace a polštáře, na kterých spíme. Všechny tyto věci jsou jeho život, a obvykle nemáme fungovat tak, jak špatný polštář a matraci, může být velmi chudý podstatně ovlivnit váš spánek, a následně, po celý den.

 Změna den. Malý možností změna je změnit způsob života každý den. Musíte pochopit, že v době, kdy pouze 24 hodin, z nichž 7-8 hodiny se vyžaduje v každém případě být dána zdravý spánek. Čím dříve si uvědomíte, tím lépe. Modifikovaná Dieta vám bude den účinnější ztrácet čas. Také správný režim má opačný urychlit provádění jakýchkoli problémů. V ideálním případě byste měli jít do postele v 22:00 hod probudit v 5-6, jak je v tomto rytmu, spánek je nejvyšší kvalita, a den - produktivní.

 Zůstaň! Jedním z posledních tip z celého našeho týmu - OSTANOVYTES! Dost spěch žít, učit se, aby si teď, a to, co máte teď. Uvědomte si, že dnes (true). Plánovat budoucí fajn, ale je to menší problém. Jakmile začnete vážit svůj život, přestat spěchat, teprve pak můžete opravdu spát.


 Dnes jsme všichni. Dobrý spánek!  

 Žárlivost - hrozný pocit, že nám jí dovnitř. Prakticky každý člověk na Zemi, měli pocit žárlivosti, bez ohledu na to, kdo byl ve stejné době předmětem žárlivosti, manžel nebo manželka, přítel nebo přítelkyně, rodiče, bratři a sestry, přátelé, atd Pokud jste unaveni z pocit, že tohle nepohodlí vůči své druhé poloviny, a budete chtít zbavit, v tomto článku se budeme snažit pomoci vám analyzovat původ a příčiny žárlivosti překonat tento pocit důvěry.
 V tomto článku se budeme zabývat:

 Příčiny a typy žárlivosti

 Proč jsme žárliví

 Jak zastavit žárlivý



 Příčiny a typy žárlivosti
 V druhů, které žárlivost je docela psychologický problém, pak se ho zbavit, je nutné provést hluboké vnitřní přezkum.

 Příčiny žárlivosti
 Proč jsou lidé závidí? Konkrétní příčiny žárlivosti v každé lidské jedince, ale na celém světě, které lze rozdělit do dvou typů: rozumné a nerozumné.
 Bez zbytečného žárlivosti
 Bez zbytečného žárlivosti - je, když člověk žárlí bezdůvodně, ale to může být nazýváno imaginární žárlivost, když chatrné důvody, nepochopil situaci, nebo jen žárlivý manžel bez udání důvodu. Tento typ žárlivosti začíná z následujících důvodů:

 Jako dítě budete mít vždy něco sdílet, pokud jste nebyli v první řadě

 Velmi často způsobuje žárlivost pochází z dětství, kdy člověk poprvé něco podělit s bratrem či sestrou, nebo, jako v podobné podobné situaci. Například rodiče museli sdílet lásku, pozornost, věci, dárky, atd. Toto zpoždění může nechtěně vliv na podvědomí a nakonec, když jsme vyrostou, nemůžeme klidně připustit, že nejsme v první řadě, a možná někdo jiný.

 Strach z osamělosti

 Důvodem může být závist a strach zůstávají stejné nebo jiné. Co je to? Je to proto, že jste žárlivý vaše druhá polovina, ze strachu, že on nebo ona bude najít způsob, jak házet, a budete sami. Často, když mnohé "ránu", že poté, co se sám nebude moci najít novou lásku, atd. V tomto případě je hlavní a možná jediný, příčina žárlivosti jsou nízké sebevědomí.

 Nechci, aby ho / ji sdílet s nikým

 Pokud jste žárlivý vaše druhá polovina v případě, že tráví hodně času a často se mluví na někoho jiného, ​​ať už je to přátelé opačného pohlaví, a dokonce i rodiče nebo děti, příčinou je vaše sobectví.

 Žárlivý pro prevenci

 Stává se také, že nemáte opravdu žárlivý, ale uspořádat scény žárlivosti druhé poloviny se jí / ho žil těžký život, že on / ona je dokonce bojí přiznat myšlenku překročit hranici objektu žárlivosti. Důvodem pro to je jednoduchý hrubost a chronická nedůvěra v druhé polovině roku.
 Přiměřená žárlivost
 Druhý typ žárlivosti - žárlivost je oprávněné, když je žárlivost opodstatněné. Logicky, jeden je oprávněná žárlivost a ona nemá žádné poddruhy, protože jste žárlí, protože reálné skutečnosti a situace. Například, možná jste nalezli vaše druhá polovina flirtuje s opačným pohlavím, tak proč ne žárlivý!? Proto je rozumné žárlivost je zcela normální, ale ujistěte se, poraďte se se svým druhou polovinu, a říkají, že on / ona prochází určitá omezení, a toto chování je nepříjemné pro vás.
 Pokud žárlivost je oprávněná jednoduše, víc náš článek jsme se zaměřili na otázku, jak se zbavit žárlivosti, pokud je neopodstatněné.

 Druhy žárlivosti

 Pocity žárlivosti běží tiše nebo potlačeny;

 Žárlivost velmi zkušený dovnitř, ale člověk nedokáže uvědomit, že on je žárlivý;

 Žárlivý muž "vařící" uvnitř a hází své pocity žárlivosti;

 A nejtěžší forma, kdy se člověk cítí "manické" pocit žárlivosti a na tomto základě šťastné skandály a neřídí sami.

 Jistě, mnozí si mysleli, že první dva typy jako žárlivost plyne hladce, že je velmi dobrá - ale to není pravda. Když se cítíme tzv latentní žárlivost a potlačuje vše samo o sobě, že je na jedné straně je to dobře, protože jsme se kontrolovat sami sebe, ale to má negativní důsledky, které jsme všichni drží a hromadí problém, který se může v určitém okamžiku dostat ven kontrolu a vést k velmi vážné následky.

 Proč jsme žárliví
 Nyní uvažujme otázku: Proč jsme žárlivý a které konkrétní důvody jsou provokatéři žárlivost.

 Proč muži žárlivý
 Pravděpodobně nejčastější příčinou mužské žárlivosti je jejich smysl pro vlastnictví, protože musíte patřit pouze jemu. Zde je klíč banální "moje": nikdo platit, a že ona sama věnuje jen já. S pocitem vlastnictví a hrdosti spolu úzce souvisí, protože druhá polovina, pokud někdo má zájem o víc než on nebo zrada se stane, je to výzva pro některé především na sebeúcty, ne tolik jako fakt, ze zrady.
 Muži jsou mnohé situace hodnoceny na základě jeho vlastní, a může, když vidí kolem důvod k žárlivosti, pak to asi schovává "hříšek" nemusí být nutně zrada, to může být tajné přání, flirtování s jinými ženami, časté komunikace atd.
 A opět, nízké sebevědomí a self-pochybnost vyvolávat pocity žárlivosti u mužů.


 Proč jsou ženy žárlí
 Ženy jsou žárliví mužů v téměř stejné vlastnosti jako muži, ale v tomto případě, hraje důležitou roli stereotyp, že téměř všichni lidé zradí, a tento faktor hraje roli při příčin ženské žárlivosti.
 Také příčiny ženské žárlivosti, patří strach z osamělosti a nedostatku nezávislosti žen. Je-li muž nebo chlapec změnit nebo jít do jiného, ​​v tom případě, že bude i nadále jedním a nezávislý život, a to jak morálně i finančně, což způsobuje její strach.

 Jak zastavit žárlivý
 Je důležité pochopit a odpovědět na otázku: proč žárlím a vy odůvodněnou žárlivost. Chcete-li pochopit, můžete použít sebepozorování, které jsme psali výše. To je, když můžete pokrýt pocity žárlivosti, zkoumat své kořeny od vás, je žárlivost: činnost nebo nečinnost druhé polovině naopak, to, co se vám nelíbí to a žárlivý. Je velmi důležité, aby poctivě pochopit vaše žárlivost je oprávněná, či nikoli.

 Vlastní analýza
 Podívejme se na příklad, jak to udělat: Předpokládám, že jste žárlivý vaše druhá polovina, která komunikuje s zástupce nebo zástupce opačného pohlaví. Takže to, co máte, je žárlivost: komunikují, že druhá polovina nekončí toto sdělení, nebo že jejich komunikace přesahuje friendly. Pokud se skutečně komunikovat za přátelství, žárlivost je oprávněná, i když si myslíte, že v sebe, pouhá skutečnost, že velmi nepříjemné. V opačném případě, pokud jsou jednoduché krátké komunikace, pak je to asi důvod, proč jste. Proč jsi žárlivý? Chcete ho / jí je, když mluví k opačnému pohlaví, kterou jste zaplatili, nebo mluvil s vámi na toto téma, nebo se vám nelíbí, že komunikovat s opačným pohlavím. Tato situace může yztraktovat dvěma způsoby, a druhá polovina věnuje malou pozornost na sebe, takže žárlivý nebo obviňovat sobectví a smysl pro vlastnictví. Proto, aby se pochopit příčiny žárlivosti a vědět, jak se zbavit, vyžaduje komplexní analýzu. 


 Jak překonat žárlivost
 Pokud si myslíte, že vaše žárlivost je odůvodněná, je nutné zajistit skandály - jsou k ničemu nebude. Zkuste si klidnou atmosféru chcete do své druhé poloviny, které se vám nelíbí, a že jste obavy, jestli on / ona tě miluje a stará se vztahy, pochopit a pokusit se udělat víc než to, nebo vyvrátit své zkušenosti.
 Pokud je příčinou žárlivosti je strach z osamělosti a opuštění nebo hozen, pak jak již bylo uvedeno, důvod pro toto - nízké sebevědomí a self-pochybnost. Musíte pochopit a inspirovat sami, že jste krásná, inteligentní, zajímavý a nikdy být sám - tedy ke zvýšení jejich sebevědomí.
 Když žárlivý Druhá polovina vzhledem k tomu, že jste v emocionální závislosti pochopit, že i když jej ztratíte, pak svět je obrovské množství stejných zajímavých a úžasných lidí ne horší, než je vaše druhá polovina. V případě, že jste žárlivý vaše druhá polovina, protože strach ze ztráty kvůli finanční závislosti, je to všechno ve svých rukou, stát se finančně nezávislou osobou, a problém je vyřešen.
 Některé pocit žárlivosti k tomu, že závěr sebe negativní myšlenky nebo někdo neustále slanderest druhou polovinu - vzít si do ruky a ne mnit nesmysl, říká chladně a spoléhat se na faktech.
 Pokud jste žárlivý vaše druhá polovina, protože většina z nich má duši "hříšné" myšlenky nebo chování, pak jediné, co máte. Nesuďte lidi na vlastní pěst, yspravtes sebe a ocenit jejich vztahy.
 Je-li příčinou vašeho žárlivosti je vaše sobectví a smysl pro vlastnictví, scény ze žárlivosti a uvěznění v druhé polovině nechcete uložit váš vztah. Pamatuj si jedno důležité pravidlo: vztah by měl přinášet radost a ne jako zátěž, ale takové akce budete odstranit pouze tím, že dělá oba nešťastný.
 Zkuste k tomu, že vaše druhá polovina byla volně s vámi, dobře, pohodlné, a chtěla trávit každý okamžik s vámi, že je to přirozené a upřímný, není nucen žárlivost.

 Jak zastavit žárlivého manžela
 Chcete-li zastavit její žárlivý přítel nebo manžel, pak budovat svůj vztah na důvěře. Pochopte žárlivost, nelze zabránit tomu, aby se zrady nebo vaše oddělení, pokud je objednán, to znamená, že nelze zabránit, ale také vyvolat to není nutné. Být péče, aby váš život jasný a zajímavé, jak milostný život, takže mladý muž nebo manžel bude v pořádku s vámi, a dokonce si myslel, zrady nebude dovoleno. Důvěřuj mu a poskytovat dostatečnou volnost, pokud dává příliš velkou změnu nebo komunikovat s ostatními dívkami, pak jistě on není ten, kdo tě potřebuje, může mít o čekání na muže, který potřebuje jen na vás, a budete mít silný a důvěřivý vztah.
 Jak zastavit žárlivou manželku
 Pokud jde o žárlivost mužů, aby ji a žárlivou ženu zastavit, musíte vybudovat vztah, ve kterém budete mít oba útulné a pohodlné. Všichni ve svých rukou, není třeba žárlit, uražen a držte řízení namísto toho se ujistěte, že váš oblíbený jste viděli jeho ideál, a to stačilo vám. To může být těžké přijmout fakt, že musí komunikovat s opačným pohlavím, pochopit: vy - muž a pánem situace, dokonce komunikuje - protože ona miluje jen vy. Pokud to jde mimo komunikaci, takový člověk, jak můžete vždy najít další kouzlo, slušné děvče.
 Jak zastavit žárlí na minulost
 Docela často, mnozí z nás pocit žárlivosti do minulosti pro své druhé poloviny. Je velmi důležité pochopit a dát si, že jeho / její minulost, že vás poznávám, ty neexistoval, ale teď se všechno změnilo. Možná, že důvodem je, že nemůžete dát stejné živé dojmy z jeho života v druhé polovině roku, která přišla před vámi, nebo strach, že se domníval, že její minulost život lepší život s vámi. Nejčastěji je to podezřelé důvody jen chatrné. Upřímně řečeno, mluvit s jeho druhou polovinu, a to se uklidní vás a přesvědčit o opaku.