To je si všiml, že proces školní může způsobit řadu onemocnění. Rizikové faktory jsou: špatné osvětlení, stres, nepravidelná strava, špatné držení těla. Zde je několik tipů, které vám pomohou udržet zdraví vašich dětí.
Nemoci trávicího ústrojí, jsou téměř všechny studenty. V pokročilých případech může pomoci řešit s lékařem. Ale to nebude konat, pokud dítě je zvyklé na denní režim.
Nesnažte se nakrmit dítě ráno v den dopředu. V dopoledních hodinách, jen vstal, a tělo se ještě probudil a nechtěl jíst, nechat dítě sníst něco lehkého, jako je jogurt, sýr tvaroh s čajem. Dát jídlo s sebou, nezapomeňte na jejich kamarádů dítěte (v případě, že jedí společně). Taktika vydávání peněz na ruce podkopává zdravotní chipsy, oříšky a tak dále. D.
Oběd by měl být kompletní. Diskuse o zahrnutí polévek v nabídce nejsou u konce. Takže pokud polévky, šťávy, že je možné zajistit plnění tekutiny. Limonády lepší vyloučit všechny.
Mimochodem zdravé výživy a pozitivní vliv na zuby školáků. Pokud je dopad bonbónů odborníků zubů nepřišel k dohodě, poškození barviv a konzervačních látek, které jasně myslet.
Pád studentů považují s ohledem na zvýšené zátěži. Minulé studie potvrdily, že pokles především v důsledku křečí svalů oka, a proto jsou všechny procedury a metody prevence. Hodně se mluví o roli počítačů v procesu. Tato prodloužená stres, zvyk a zaměření zblízka, a emocionální stres. Minuta odpočinku každou hodinu zapotřebí. Nezapomeňte na správné dítěti osvětlení na pracovišti. Práce u počítače v noci bez dodatečného osvětlení je nepřijatelné. Do s dítětem cvičení pro svaly oka (rotace oka - pro vnitřní a vnější, aby - přesunutí fokus).
Svalové křeče způsobené nesprávným držením těla často vedou k takové patologie známý jako skoliózy. Tato pozice v důsledku slabosti pohybového rámce. Potíž je v tom, že lidské tělo není vhodný pro dlouhé sezení. Proto dítě stačí stůl, na které nechtěl ssutulytsya, pokud ovládáte pozemek v budoucnu zabránit mnoha problémům. Správná výsadba u stolu zlepšuje vnitřní orgány. Výška křesla by mělo poskytnout úhel 90 stupňů mezi stehna a holeně, bérce a mezi patry. Mezi trupem a místa na stole, musí být pěst. Ramena při práci u stolu, musí být na úrovni, klesla, a obě nohy na podlaze vždy. Vzdálenost od očí, aby si alespoň 30 cm Ihned zvykat práci u stolu, včetně čtení.
Projevy skoliózy je často zcela reverzibilní. Na prvním místě pro léčbu a prevenci je stojí gymnastika. By mělo být cvičení na posílení zádových svalů a zajištění rovného držení těla. Můžete si cvičení na zeď, vedení 5 až 10 minut na stejné úrovni. Relaxace na podlaze nebo na úpravu vody pomoci zmírnit napětí svalů. A pak už jen dát dítě do tance.
Stres, nebo spíše úzkost (chronický stres) je významným faktorem nejen pro zdraví, ale také pro vytvoření znaku obecně. Škola První dítě se může poprvé setkat s drogami, cigarety, alkohol. Psychologové dokázali, že malý člověk je velmi obtížné se orientovat v novém prostředí. Ve většině případů se tomu lze vyhnout. Chcete-li to častěji a komunikovat Představte své dítě, aby všechny, kteří s ním mohou setkat v životě. I zdravý životní styl rodičů - je nejlepší způsob, jak pro dítě není zvyklé na špatné.  

Pak se mixér, vložte jej do šrouby a hřebíky, začne střílet dolů najednou v okamžiku, kdy všechny čtyři své sousedy bude vrtat díry zdi. Můžete si být jisti, že jsou v současné době mnohem méně hluku než ostatní hyperaktivní dítě. Realizovat plán ve skutečnosti to není nutné, ale s příliš aktivní a hlučné děti něco dělat.
Určení cíle
Tak jsme se všichni víme o několika typů temperamentu. To může být sensytyvnыmy (smyslové), aktivní, reaktivní - dítě preferuje chaos a emocionální výkyvy a vnímavý - když dítě se zaměřuje na to, jak život toků. Najít některý z těchto typů čistý nepravděpodobné. Nejbližší hyperaktivní dítě je aktivní temperament. Ale mezi existuje řada rozdílů:
- Hyperaktivní dítě nesedí stále, i když je unavený. Vybyvshys sil, začne isteryty. Aktivní miluje poruhatysya, ale možná četl knihu.
- Hyperaktivní typ rychle a mnozí řekli vlaštovky slova nemohou poslouchat, klást otázky a není slyšet odpověď.
- Hyperaktivní typ a uchvacuje málo spánku, trpí střevní poruchy. Není neobvyklé, pro dítě a sezónní alergie.
- Hyperaktyvny dítě bez ohledu na vnější podmínky, se chová stejně, nereaguje na zákazu a komentáře.
- Hyperaktivní dítě často vyvolává konflikty, agrese je často vyslovováno.
Akce pro likvidaci
Ve skutečnosti hyperaktivní dítě - řešitelný problém. Hyperaktivita se vyskytuje u mnoha dětí a to - rostou poměrně dostačující pro dospělé. Problém je v tom, že jako dítě, které poskytují spoustu problémů rodičů. Takže se nemusíte zanedbávat několik tipů:
- Hyperatyvnoho dítě je zbytečné nadávat nebo potrestat. Musíme pochopit, že dítě není vinen, protože je "impuls".
- Naučte své dítě na jejich správu. Vysvětlete jim, že vyhodit agresi na lidi a lidi - špatné. Naučte ho hry, které se bude hodit ven negativní.
- Ve stejné době, vyhnout se nadměrné požadavky a nadměrnému jemnost. Oba mohou způsobit dítě trauma.
- Chvalte své dítě, když mu přinesl to začalo až do konce.
- Chraňte dítě z únavy spojené s televizorem nebo počítačem a nadměrné množství lidí kolem.
- Neomezujte dítěte touhu běžet, skok a běh. Nedostatek pohybu často způsobuje výbuchy hyperaktivity.
- Raději dieta, dieta myšlení dítě.
- Naučte své dítě k odpočinku. To může pomoci vám. Zkuste jógu a jiné relaxační techniky.
- Navyknout pasivní Kid hry: modelování, kreslení a další.
Hyperatyvnыy dítě - odchylka od normy. Ale mávl rukou na to, říkají, prostě za to nestojí. Nemůže jít, a pak budou mít problémy v dospělosti. A v žádném případě nepokoušejte opravit hyperaktivní dítě, po poradenství v časopisech. To je jen k zamyšlení. Konkrétní myšlenky by měly i nadále diskutovat o Office Specialist, psychologa a / nebo neurologa.  

Výběr kancelář ... Zdá se, že by mohlo být jednodušší?! Avšak i pera a notebooky mohou být i škodlivé a je prospěšné k vyučování, a zdraví. Abychom tomu porozuměli, nabízíme několik tipů.
Mezi učiteli, a tam je vnímání mezi rodiči, že úspěch studenta je do značné míry závislý na kanceláři. V této logice. Je-li například vyřešit správně, ale rozmazaný pero, rukopis křivka, nečitelné, plán není na lince, pět nechci se ptát. Naopak, úhledné a čisté řešení, a to i s chybou, učitel bude shovívavý.
Někteří odborníci doporučují prvňáčků začít psát jejich vlastnosti a problémy plnicí pero (jak to bylo vyvinuto s pomocí kaligrafie). A dodal, že můžete zvýšit efekt plnicí pero se speciálním vah - vyvažování.
Nicméně, inkoust - to je hlavní nevýhodou pera. Oni rozmazání, což je tu krásu?
Přesto, lepší koupit první třídy pero, a ne jeden. V dětí jsou často ztraceny.
Starší žáci dávají přednost gelové pera. Jsou velmi pohodlné, snadno se psát je - méně napjaté ruku. Pokud jde o barvu, tím lepší je tradiční modré a černé. Fashion kyseliny odstíny unavené oči, píše student, učitel a inspektor. A pak tyto barvy mohou vyblednout na papír, a pak to bude obtížné rozeznat psaní.
Velké plus pro rukojeti, pokud je pogumovaný vložka. Chrání prsty z uklouznutí a tření puchýře. Jen mějte na paměti, že tato inzerce zvládnout prvňáček by neměl být příliš dlouhý. Jeho prsty stále ještě příliš malá.
Přesto odborníci tvrdí, že pro pohodlí rukou zacházet lépe s trojúhelníkovou tělem, ale jsou poněkud vzácný.
Od tužky jsou jednodušší. Jak víte, že se vyskytují v různých stupních měkkosti (což znamená, břidlice). Tak jednoduché školák je lepší zvolit střední měkkou tužkou. Příliš měkká a budou zanikat špatně namazané pro odstranění. Příliš tvrdé mohou poškrábat papír a díky tomu také zanechat stopy opotřebení. Nicméně, pokud se nový školní rok, vaše dítě začne učit výkres, je solidní tužka po ruce.
Gumy s gumovým dávno pryč, tak si vyberte měkkost jako dříve smysl. Jsou vyrobeny z vinylu. Koupit guma několik kusů. Oni také ztratil, stejně jako pera a tužky. Mohlo by se zdát ideální - stiratelnaya guma konec tužky je ve skutečnosti není tak dobrý. Za prvé, nějak off klesat velmi rychle, při použití, jak bylo zamýšleno. A pokud ne pro jiné účely (asi během procesu myšlení kousat hrot tužky nebo pero), pak se ještě rychleji.
Školní penál by měly být jednoduché a trvanlivé. Alyapystыe penály, se speciálními otvory pro každý předmět nebo vlastníků na elastických s fólií a jiných imaginace jistě potěší dětské oči, ale jsou nepraktické a dražší. Bubble roztržení, alyapystost oloupeme a spadne všechno zbytečné a přerušila. Kromě dítě v první třídě bude tolik nového a zajímavého, a to je nepravděpodobné, že by chtěl trávit čas zvědavé rassovыvanye pera a tužky na hnízda a gumičky.
Další podmínkou pro přiznání příspěvku pro prvňáčky - to musí být těžké, ale snadné. V měkkých obsah může snadno zlomit, a nakonec pomnetsya ztratí prodejnost a je třeba ho vyměnit. Dobrý pero může trvat několik let.
Během sovětské éry byly praktické, plastové nebo dřevěné krabičky, penály, kryt s slide-pravítko - lze říci, je perfektní. Jedním z nich je není špatná volba - tužka-trubice, kde je jedna polovina kladen pevně na straně druhé.
Školní sešity - speciální téma. Za prvé, podívejte se na krytu. Obvykle školák si říkal, kdy její krásné obrázky. V tomto čísle se můžete setkat své dítě a nechat ho sami zvolit. Ale přesto je třeba kontrolovat. Z zbarvení "oko vypíchnout", nebo ještě hůře, obrazy s nádechem erotiky lepší popírat jeho žáka. Příliš světlé barvy jsou dobré jen poprvé, a pak se rozptylovat a obtěžovat. Prsatá dívka na obálce je nepravděpodobné, že bude schválen učitelé.
Proto, mladší studenti mohou rozhodnout, že notebooky s auty, transformátory, piráti, Superman, koťata herců a zpěváků. High school, jsou-li jen trochu zajímají o učení, vybere populární notebooků nyní s vzorců a tabulek, tipy na různá témata.
Poté, co se zabýval s krytem, ​​podívat dovnitř a vychutnat kvalitní papír. Lesklá bílá nepůjde. Lepší jednoduchý bílý, lehce drsný. Nebo mírně nažloutlý nebo šedavý. Stránky jiné, zářivé barvy mohou dráždit a opět zvyšovat únavu studentů. Stejně tak zvýšit únava očí jasně vytisknout linky nebo buňky. Nebo naopak, tištěný, ale kontrastní barvu. Nejlepší razlynovky barvy - modrá nebo fialová. Všimněte si, tloušťku plechu. Prostřednictvím Papír nesmí svítit nápis na zadní straně - je škodlivý pro oči, a vypadá chaotický.
Podle značek a značek Žádné zvláštní požadavky. Jediná věc, kterou byste měli věnovat pozornost - tuto vůni. To by měl být minimální, a ještě lépe, aby chybět. Teď tam jsou pohodlné markery "ochrany sklerózy": pokud zapomenete zavřít, pero vysychá, a jen top zachována. A tak začal znovu psát, pouhých 10 minut zavřete víko.
Clay v podstatě potřebujete jen děti ve třídě práci. Ty se hodí pouze PVA lepidlo: je to na bázi vody, a to i v případě, že dítě je jeho "opilý" není tak strašné. Velkým plusem je přítomnost speciálního hrotu trubice dávkování - méně špinavé ruce, žádné další vыlesh, a použít lepidlo je mnohem pohodlnější. Pohodlné zdánlivě "lepidlo-stick" z křemičitanu, které mohou způsobit popáleniny sliznic alergické reakce a horečka.
Nůžky potřeba také jen nachalke. Při nákupu nůžky raději tráví malý test - řezat papír. Bad nůžky nebo nemají porušené nebo řezat opuštění okrajové hrany. Ty neberou. Všimněte si také, že konce jsou tupý a ostrý pak dítě může být zraněn.
A konečně, je několik tipů, které se vztahují na všechny kanceláře jako celek:
1. Nekupujte kancelářském trhu. Láce může pokrýt rozdíl toxické vlastnosti a rychle ztrácí shrnout důležité.
2. Vyvarujte se papírnictví s chutí. Jsou dobré jen prvních pěti minutách, pak začne v nejlepším případě nepříjemné, ne-li vyvolat alergie.
3. Koupit kancelář s vaším dítětem. Po použití tohoto produktu může stát ve třídě, nebo naopak potvrdit svou příslušnost se skupinou.